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9、皮肤实现健康美丽的流程
10、女人如何实现健康和美丽
皮肤是人体最大的器官,就像一张膜一样包裹着人体的各个内在器官,看似薄薄的一张膜却蕴含着大学问,正所谓小细节、大问题,让我们揭开皮肤所蕴含的奥妙。
一、表面图
*皮肤就像一张膜一样把人体整个包裹起来,是人体最大的器官。
*伸出双手,看一下我们虎口处的皮肤,我们会发现皮肤是凹凸不平的,纹理结构和地毯相似。
*像小山丘一样凸出的部位叫做皮丘,凹陷进去的部位,就像一条河流一样,叫做皮沟。
皮丘的最顶点是汗孔,和汗孔相连的是汗腺。
皮沟的最低点是毛孔,毛发从毛孔生出并与毛囊相连,毛囊旁边有一个小布袋式的腺体,叫皮脂腺.
*皮肤的表面有两种小孔,是分泌物的排泄口,分别是:
汗孔--汗水,毛孔——油脂。
*汗腺—-汗孔——汗水,皮脂腺--毛孔——油脂,毛囊—-毛孔——毛发。
二、剖面图--——-比喻成地毯
*皮脂膜:
汗腺分泌的汗水和皮脂腺分泌的皮脂混合在一起,形成一张薄膜,覆盖在皮肤表面。
性质:
PH值4.5—6.5,呈弱酸性。
作用:
保湿锁水;
消炎杀菌;
隔离一定的外在刺激。
讨论:
1、皮肤是凹凸不平的,单纯的打圈清洁能把皮肤清洁干净吗?
2、皮肤上面有两个通道,它们的作用分别是什么?
它们能被堵住吗?
3、我们的皮肤自身有没有分泌油脂的功能?
如果人为的给皮肤涂抹大量的油会造成什么影响?
4、为什么每次用洗洁精洗完碗后,我们手上的皮肤会特别紧、绷、干?
三、皮肤的组织结构
表皮———-床单—-——-—保护
真皮层———-床垫-————-弹性、张力
皮下组织-—--床架-—-—-—支撑作用
表皮
表皮100%全是由细胞构成。
由内而外,可分为四层即:
基底层、有棘层、颗粒层和角质层.
1、基底层(认识三种细胞:
基底母细胞,黑色素爸爸细胞,朗格罕氏过敏细胞)
基底层位于表皮的最底层,主要由一排基底母细胞排列而成,呈波浪状起伏.
①基底母细胞
a基地母细胞又叫妈妈细胞,不断的吸收营养和氧气,这些营养和氧气在细胞体内转化成蛋白类物质和酶类物质,从而促使细胞不断的分裂生成新的子细胞.b妈妈细胞分裂子细胞的过程,实质上是细胞母体完成基因片段复制的过程。
一个健康的细胞母体复制分裂子细胞的时候,所形成的子细胞一定是健康的,反之则是不健康的。
母细胞复制分裂过程图:
c母细胞在分裂子细胞的一刹那,会分泌大量黏稠的液体,充斥在细胞周围,成为细胞生存的大环境,即:
细胞间脂质。
如果把细胞比作金鱼,细胞间脂质则好比是金鱼赖以生存的水。
细胞间脂质的主要成分是:
胆固醇,脂肪酸,神经酰胺,磷脂。
②麦拉宁黑色素细胞
a平均每十个基地母细胞之间会用一个麦拉宁黑色素细胞.
b当皮肤受到外界刺激时,(如:
紫外线、大力按压刺激)基底层的麦拉宁黑色素细胞就会像乌贼一样喷射出大量黑色素,把周围的细胞包裹起来,像保护垫一样,保护周围的细胞不被外界刺激破坏.
c随着年龄的增长,皮肤的代谢功能越来越缓慢,不能及时的把这些黑色素代谢出去,长此以往,肤色越来越黯沉,色斑也就形成了。
③朗格罕氏细胞
a平均每35个基地母细胞之间会有一个朗格罕氏细胞。
b当外界的致敏源刺激到皮肤时,朗格罕氏细胞会率先接受到过敏信息,并把这些信息传递给周围的细胞,促使周围细胞一起做出过敏反应。
c过敏一般都是由点到面的慢慢扩散,这个扩散过程实质上就是过敏信息不断传递的过程。
d当过敏信息在传递时,人体内的免疫蛋白-—白细胞受体阻断剂,就像一把把锐利的小手术刀,咔嚓,咔嚓,切割断过敏信息的传播途径,防止机体过敏。
2、有棘层
由4-8列有棘细胞排列而成,有棘层细胞有很多触手和棘状的突起,一颗颗的有棘细胞像一个个的八爪小章鱼,触手与触手紧密的联系在一起,形成一个封闭的运输管道,淋巴液在其中循环流动,细胞和细胞之间的营养分配就全靠他了。
简言之:
分配营养。
3、颗粒层
由2—3列含反射紫外线的透明颗粒组成.每一颗细胞都像带着一个小镜子,主要作用是反射紫外线即防晒.所以我们说,有棘细胞是最爱美的细胞。
4、角质层
a角质层是由14层扁平的无核的死亡细胞构成.角质层就像一堵城墙一样覆盖在皮肤的最外面。
b角质细胞的细胞膜常厚,主要由角蛋白构成,非常柔软像棉花垫一样,可以很好的缓解外界压力、抵御外界刺激保护皮肤。
c正常的角质层是一层一层紧密排列在一起的,也只有如此,才能很好的抵御外界刺激.
d角质细胞依靠细胞间组织液黏合在一起.
1如果角质层很薄,会对皮肤造成什么影响?
2如果细间含量不足,会对皮肤造成什么影响?
真皮层
主要由乳头层和网状层构成。
其中还包含:
弹力纤维,胶原纤维,纤维芽母细胞;
毛细血管,毛细淋巴管,毛囊,皮脂腺,汗腺。
1、乳头层:
乳头体及其边沿部分呈波浪状排列,与基底层连接在一起,毛细血管淋巴管及神经末梢会延伸到乳头层。
2、网状层:
a主要由弹力纤维,胶原纤维,纤维芽母细胞构成.
b两种纤维纵横交织在一起,共同构成一个网状支撑结构,使得皮肤有张力和弹力。
可是,随着年龄的增长,这个网状支撑结构不断的被氧化、扭曲断裂,终于有一天,这个支撑结构轰然倒塌,皮肤塌陷,皱纹形成。
于是,2008年5月12日有了新的意义:
属于你皮肤的汶川大地震也发生了。
1、为什么对于皱纹来说,防御大于治疗?
2、为什么说皱纹的形成是皮肤的汶川大地震?
皮下组织
是皮肤中最最厚的一层,主要由脂肪构成,像一个充气的气垫,对皮肤起着支撑和保护的作用。
皮肤的厚度因身体各部位的不同而不一样,表皮为0.07-0。
2毫米,真皮大约是表皮的10倍左右。
为什么洗脸时要尤其注意,不要大力揉搓皮肤?
四、皮肤的七大功能
1、分泌排泄功能
分泌汗水、油脂的功能。
2、保护功能
比如:
皮脂膜对皮肤的保护,可以抵御一定的酸碱刺激,寒冷、炎热等。
颗粒层可以反射紫外线,防止内部组织被灼伤,这也是皮肤的保护的作用。
3、知觉功能
皮肤能感觉到冷、热、痛、痒等。
4、表情功能
皮肤可以表达喜、怒、哀、乐等.
5、调节体温
热胀冷缩。
当外界温度高,皮肤毛孔扩张以散热;
当外界温度低时,皮肤毛孔会收缩以防止热量的散发.
6、吸收功能
吸收可分为对内吸收和对外吸收两种。
对内吸收毛细动脉血管渗透出来并融于组织液的氧气和营养;
对外主要通过毛孔、汗腺导体和细胞间隙来吸收营养和氧气。
7、呼吸功能
①皮肤通过自身的呼吸作用吸进的氧气占肺呼吸的1%。
2基地母细胞需要不断的吸收营养和氧气,才能复制分裂子细胞。
其中一小部分氧气来自血液,大部分是通过皮肤自身呼吸作用获得的.
③皮肤通过毛孔进行呼吸,如果皮肤的毛孔一旦受阻,皮肤需要把嘴巴张的更大进行呼吸,久而久之,毛孔会越来越粗大,皮肤会越来越粗糙。
如果给皮肤覆盖上一层不透气的膜,皮肤会怎样?
五、皮肤的新陈代谢
1、人体和人体的每个器官每时每刻都在进行着新陈代谢.
如果人体的新陈代谢一旦停止,那么就代表着机体生命的总结;
人体的新陈代谢一旦缓慢,那么代表着机体的衰老;
人体新陈代谢一旦紊乱,那么代表着机体的病变。
我们的皮肤有没有新陈代谢呢?
当然有!
女性走向美容院或化妆品柜台,穷其一生只为建设两层楼:
第一层叫健康,第二层叫美丽。
而这两层楼房的地基则是:
皮肤的新陈代谢。
2、皮肤新陈代谢的含义:
基底层的母细胞不停地从细胞间脂质中吸收营养和氧气,复制分裂子细胞,并把这些子细胞逐层往上推移(推移过程中的细胞形状和性质会发生改变),推移到最上层形成角质蛋白,并最终成为死皮脱落.这个过程称为皮肤的新陈代谢。
【新陈代谢的互动游戏】
3、为什么基地母细胞要从细胞间脂质中吸收营养和氧气?
细胞间脂质充斥在细胞周围,是细胞生存的大环境,皮肤通过自身呼吸作用吸进的氧气必须先融于细胞间脂质中,才能被妈妈细胞吸收;
同时毛细血管和基地母细胞是相互隔离的,毛细血管中的营养和氧气也必须首先融于细胞间脂质中,再由细胞间脂质像搬运工一样搬给妈妈细胞才能吸收,以完成新陈代谢。
1、营养和氧气从哪儿来?
2、如果没有营养会对新陈代谢造成什么影响?
3、如果没有氧气会对新陈代谢造成什么影响?
4、在新陈代谢的过程中细胞间脂质扮演着什么角色?
4、新陈代谢的意义:
正面表皮100%全是由细胞构成,新陈代谢是皮肤健康美丽的必备条件
意义
①黑色素沉淀,皮肤黯沉、长斑
反面②角质层黏合剂少,皮肤易干燥、敏感
③大环境不好,细胞干瘪,皮肤有细纹
正面:
表皮100%是由细胞构成,如果每颗细胞都是新生的,都像刚剥开壳的荔枝一样,那么皮肤自然就会是美丽的。
(怎么做才能让每一颗细胞看起来都像是新生的细胞一样呢——及时用新的细胞代替衰老的细胞,加快皮肤的新陈代谢,加快细胞的分裂速度,让基地母细胞在最短的时间内,以最快的速度分裂出最多的子细胞,新生的细胞不断的替代老化的细胞,从而让每一颗细胞都是新生的。
因此,新陈代谢是实现皮肤美丽的必要条件.)
反面:
①皮肤不能及时把黑色素代谢出去,肤色越来越黯沉,久而久之,色斑也会随之出现。
②母细胞分裂的速度减慢,生成的细胞间脂质越来越少,没有足够的黏合剂把角质细胞黏合在在一起,角质层出现空洞化,皮肤会越来越敏感、脆弱。
③细胞间脂质减少,细胞生存的大环境不好,大环境缺水,细胞自然也就缺水、干瘪。
一颗颗细胞就像一颗颗葡萄干一样,皮肤也是干瘪的,有细纹的。
1、为什么说:
姐缺的不是水,是细胞间脂质?
2、为什么90%以上的敏感皮肤都是干性皮肤?
5、新陈代谢周期
18岁之前,皮肤的新陈代谢周期为28天,18岁以后,新陈代谢周期大致为:
实际年龄+10天
小红故事,(18岁的小红和40的妈妈去海南度假回来后两人都晒得很黑,一个月后小红恢复往日的白皙,妈妈不但没有恢复反而长了斑,这是为什么呢?
)
启示:
头发和指甲剪短后需要一段时间才能长长.皮肤的新陈代谢不是永远都是28天,所以,违背皮肤新陈代谢周期,想要在短的时间内就立刻改善皮肤的问题的做法是不科学的。
六、微小循环
人体有大循环,器官有小循环,皮肤有大循环,细胞有小循环.
1、微小循环概念:
一日三餐摄取的营养和呼吸进来的氧气,通过血液循环到达真皮层由毛细动脉血管渗透出来,再通过组织液运输到基底母细胞,基底母细胞吸收营养和氧气之后,分裂子细胞并排泄出废弃物和二氧化碳,这些二氧化碳和废弃物又通过组织液,运输到毛细静脉血管和毛细淋巴管排出体外,此过程是皮肤微小循环.(简言之:
基地母细胞不断的从细胞间脂质中吸收营养和氧气,再不断排泄二氧化碳和废弃物的过程,称为皮肤的微小循环。
讨论:
1、如果没有营养,会对微小循环造成什么影响?
2、如果没有氧气,会对微小循环造成什么影响?
3、在微小循环的过程中,细胞间脂质扮演着什么角色?
4、如果没有细胞间脂质,会对微小循环造成什么影响?
5、如果没有微小循环,会对新陈代谢造成什么影响?
七、细胞间脂质、新陈代谢、微小循环三者之间的关系.
通过三者关系发现,不只是要改善细胞生存的环境,更关键的是给细胞吃营养,自发的生成所需要的物质,促进细胞分裂再生,做到内外兼修。
(把鱼比做细胞,那组织液就好比鱼生活的环境,不但要给鱼儿换水改善优化生活环境,还要给鱼吃营养,做到内外兼修、鱼才能健康茁壮成长。
八、皮肤实现美丽和健康的关键要素
①营养
②氧气微小循环新陈代谢美丽
③细胞间脂质
皮肤实现健康和美丽
④基地母细胞
务必使健康的每一颗细胞皮肤健康
(正细胞单元)都是健康的
基地母细胞都是受损的,会对皮肤造成什么影响?
基地母细胞受损的情况下,皮肤表现为:
1、早上起床,即使洗脸以后,皮肤仍旧暗淡无光泽;
2、皮肤极其容易出现好转反应、过敏反应、代谢反应、接触性皮炎等;
3、皮肤问题极其容易反复发生;
4、涂抹护肤品时,皮肤容易出项细微的刺痛感。
九、皮肤实现美丽和健康的流程
保证充足的营养和氧气保证正细胞单元补充大量的细胞间脂质营养和氧气融于细胞间脂质中基地母细胞吸收营养和氧气,并快速复制分裂新的子细胞新生的子细胞快速往上推移,新生的细胞取代老废细胞每一颗细胞都是新生的、健康的、美丽的
皮肤实现健康和美丽
十、女人如何实现健康和美丽
经常有人说皮肤是心灵的镜子,恋爱中的女人最漂亮!
那么人的美丽究竟是什么?
那便是此人的心灵,呈现在此人的面部表情、语言、礼仪以及动作,周围的人因这些而感觉到时美是丑。
所以说,真正的美是心灵、道德观,而不是一个单纯的造型。
美容护肤一定要使用安全、有效的产品,但一个好产品无法全面维护皮肤的健康。
皮肤是心灵、内脏器官的一面镜子,如果身体疲劳(出差、加班),饮食不规则,休息睡眠不好(熬夜、打麻将),精神压力大,生理周期等,都会直接反应在脸部的皮肤上。
全面的呵护最重要。
1、什么是健康的皮肤
◆皮肤纹理纤细,表面光滑,触感柔软。
◆血液循环良好,皮肤透明富有张力和弹力。
◆拥有正常的中和能力,适量的分泌汗水和油脂。
◆黑色素代谢顺利,角质化正常.
◆经常保持洁净皮肤.
2、维持健康皮肤的条件
◆精神状况安定。
◆良好稳定的生活环境。
◆合理、科学的饮食。
◆内脏及其他生理机能正常。
◆保养皮肤,保持皮肤洁净。
2、激素与皮肤的关系
◆生理期后,雌性激素开始分泌,皮肤白皙、纤细、表面光滑,抑制皮脂过多的分泌。
◆排卵期后,生理期前,雄性激素开始分泌,皮肤逐渐黯沉,质感粗糙,油脂分泌旺盛.
◆生理前生理中,属于女人的不安定期,情绪变化比较大,抵抗能力差易敏感、脸上易长痘痘.
◆注意:
尽量不要在生理前、生理中更换产品,建议在生理后开始更换产品。
3、自律神经于皮肤的关系
交感神经紧张状态副交感神经紧张状态
白天的神经(紧张、专心)夜晚的神经(心情松懈时)
愤怒、伤心、不满、不服、感谢、喜悦、高兴、安心
担心、消沉、顽固、不和睦、开朗、率真、和睦、幸福感
消极、自卑、不幸福感等友善等
雄性激素活化雌性激素活化
促进皮脂的分泌抑制皮脂的分泌
皮肤组织荒芜皮肤组织纤细
皮肤表面粗糙皮肤表面光滑
肤色转为暗淡制造白皙肌肤
充分了解自律神经与皮肤的关系,才能明确一代道理,全世界任何一种护肤品都无法全方位的呵护皮肤的健康。
特别是精神压力大(即交感神经紧张状态),女性的皮肤容易发黑、长痘、敏感、斑块加重等现象。
所以,爱美的女性们,培养积极、乐观向上的心态,促进雌性激素的分泌,不仅皮肤好,更具有女性的魅力。