皮肤管理基础知识.docx
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皮肤管理基础知识
第一章：
皮肤概述
①皮肤约占体重的16％，位于体表最外层。
成人体表面积1.2～2.2平方米，皮肤厚度为0.5～4mm，因部位、性别、年龄、职业等不同而有差异，背部、足底及手掌处皮肤较其他部位厚，而在同一部位，男性较女性厚，成人较小儿厚，老年人皮肤变薄。
②皮肤是人体最大的器官，起屏障作用，不仅可保护人体免受外来有害物质及细菌的侵袭，还具有参与主动免疫反应的功能（包括防御作用、皮肤移植排斥反应等）。
完整的皮肤作为水和电解质的储存库，不仅对水份有调节作用，还可阻止身体体液外渗，防止体内水份和营养物质的丧失，以此保持机体内环境的稳定。
烧伤后皮肤的正常结构破坏，其生理功能丧失或减弱。
表皮角质层：
保护、纺织体内水分过分散失
（主要由上皮组织构成）
生发层：
分裂产生新细胞，含黑色素
真皮弹性纤维和胶原纤维—有弹性和韧性
（主要由结缔组织构成）
毛细血管、感觉神经末梢、淋巴
皮肤附属物：
毛发、汗腺、皮脂腺、指（趾）甲
第二章：
表皮
A.角质层：
是表皮的最外层，它是表皮的一个重要屏障。
由一些无核无生命的死亡细胞所组成，细胞显扁平状或鱼鳞状排列，坚固可防水，有保护作用。
随皮肤正常的新陈代谢，角质层细胞最后会老死脱落。
①影响肤色：
随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢能力减缓。
老死细胞不断堆积，造成皮肤粗糙，没有光泽，甚至有脱皮现象。
这时，就要借助抗自由基的护肤品帮助肌肤呈现娇嫩光洁的状态，防止肌肤提早老化；
②影响保湿能力：
正常情况下，由于皮肤角质有吸水做野和屏障功能，角质层中水分含量在10%-20%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。
③影响吸收能力：
皮肤的新陈代谢周期是28天，皮肤角质过多会阻碍肌肤的自由呼吸，这个时候就需要去除多余的角质了。
④角质层过薄：
皮肤容易干燥脱屑、易出现发红、敏感现象
B、透明层：
由2～3层核已消失的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。
能防止水分，电解质和化学物质的透过，故又称屏障带。
只存在于人体的手掌和脚掌，当透明层受到刺激异常增厚，就会产生硬茧。
C、颗粒层：
由2～4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒。
细胞之间排列非常紧密，它形成一道天然屏障，可防止水分的流失，也可以防止外界水分、异物地侵入，在高于体温的状态下，颗粒层细胞间会有裂隙，可使营养物质通过，细胞中有晶体角质主要是折射阳光中的紫外线，晶体角质不能遇到碱，否则会失去其作用。
D、有棘层：
由4～8层多角形的不规则棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。
细胞之间有淋巴管，里面流着淋巴液，输送营养给表皮细胞，有棘层和基底层一起构成种子层。
E、基底层：
（又叫种子层）由4～8层多角形的棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。
是表皮细胞的生化之源，它能产生新生的表皮细胞。
角质细胞通过有丝分裂的方式在基底层产生和发育，向上推至有棘层成熟，推至颗粒层老化死亡，这叫做细胞的角化过程。
基底层有色素母细胞能分泌黑色素，黑色素能分泌一种棕黑色物质，它决定人的皮肤的深浅，能吸收紫外线防止皮肤深层受到辐射。
酸性保护膜：
覆盖于皮肤最上一层的一种非稳定性结构，它是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液混合着空气中的灰尘或角质经乳化而形成，是水和油的形成，作用是使皮肤维持微湿微酸性而抗菌，正常的皮肤周期是24~28天。
第三章：
真皮
在真皮层中有一种网状层结构，由胶原纤维和弹力纤维所组成，结构疏松，它们相互间纵横交错成一个网状结构。
这个网状结构支撑着皮肤，使之有着良好的坚实度与弹性。
年龄渐长，纤维变脆，一旦断裂，这个网状结构的一部分就会塌陷，造成皮肤皱纹。
这种状况是无法借助保养品加以恢复的，所以我们在向顾客推荐此类产品时不要夸大产品功效，以免变成不诚实销售。
而对于皮肤上的一些小细纹，我们称之为表情纹，这种细纹是属于假皱纹，是由以下因素造成的：
肌肤缺水、缺脂和老死细胞堆积。
第一节：
纤维
纤维有胶原纤维、弹力纤维和网状纤维三种。
（1）胶原纤维：
为真皮的主要成分，约占95%，集合组成束状。
在乳头层纤维束较细，排列紧密，走行方向不一，亦不互相交织。
在网状层纤维束较粗，排列较疏松，交织成网状，与皮肤表面平行者较多。
由于纤维束呈螺旋状，故有一定伸缩性。
（2）弹力纤维：
在网状层下部较多，多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。
除赋予皮肤弹性外，也构成皮肤及其附属器的支架。
（3）网状纤维：
被认为是未成熟的胶原纤维，它环绕于皮肤附属器及血管周围。
第二节：
基质
基质是一种无定形的、均匀的胶样物质，充塞于纤维束间及细胞间。
为真皮中纤维提供营养，真皮内基质主要含透明质酸。
在正常皮肤中含量虽然很少，但由于其可以吸收是其1000倍的水，所以在皮肤抗皱抗老化方面具有重要意义。
第三节：
透明质酸
透明质酸又名玻尿酸，透明质酸是一种酸性粘多糖。
自然界中广泛地存在于脊椎动物的结缔组织、粘液组织、眼球之晶状体及某些细菌的夹膜中，在人类皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色，无论是组织结构上整体的保养或是细胞之间的运送都具有很重要的功能。
随着人们年龄的增长及营养、、环境等因素的影响，人体合成透明质酸HA的能力逐渐下降，皮肤中透明质酸HA的含量会逐渐降低，人在胚胎时期体内透明质酸HA含量最高，出生后逐渐减少。
如果把20岁的人体内的透明质酸HA相对含量定位100%，则30、50、60岁时分别下降为65%、45%、25%。
当皮肤中的透明质酸HA含量低于某一水平时，皮肤表层的含水量会逐渐降低，造成角质层老化，皮肤就显得粗糙，出现皱纹，失去弹性，显得衰竭，这一现象一般出现在25岁以后。
这也是中老年人与少年儿童皮肤差距的主要原因之一。
同时人体皮肤中透明质酸HA的摧毁与紫外线有关，所以长期从事野外作业、高原生活、户外作业的职员较室内工作职员的皮肤显得粗糙。
玻尿酸原本就存在于皮肤内，是一种组织中自然存在的物质，它具有保湿和塑形的作用。
能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，还能增强皮肤长时间的保水能力。
由于玻尿酸的不溶水性、低代谢率、高吸水、高保水以及不易在组织移动的特性，
近来的热门进展使得玻尿酸广泛应用于软组织的填充上。
美容应用范围：
皱纹、丰唇、填充脸部、隆鼻、填充凹痕。
第四节：
细胞
细胞生成纤维细胞，能产生胶原纤维，弹力纤维和基质
表皮和真皮区分的意义举例
痤疮之类的如果用手去抓，就容易继发感染。
一般来讲，咱们的皮肤感染，感染到表皮层，什么疤都不落，得一个皮肤病很厉害，它不落疤，它在表皮。
如果说感染到真皮了，一定要落疤了。
皮肤是一个屏障，你不要破坏它的屏障
第四章：
皮肤附属器官
第一节：
皮脂腺
附属于皮肤的一个重要腺体，它的分布很广、除手、脚掌外遍布全身，以头面、胸骨附近及肩胛间皮肤最多。
皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制，在幼儿时皮脂分泌量较少，青春发育期分泌活动旺盛，35岁以后分泌量逐渐减少，皮肤会变得比较干燥，开始粗糙出现皱纹。
皮脂腺可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面。
皮脂为油状半流态混合物，含有多种脂类。
主要成分为甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化胆固醇等。
（1）皮脂腺：
除掌部外几乎遍及全身，所以到冬季，手部皮肤会特别干燥，需要护手霜的特别护理。
皮脂腺在眼周分布也很少，所以眼部也需要特别保养，更何况，眼部周围的皮肤极薄，很容易产生细纹。
（2）酸性皮脂膜的形成:
皮脂腺分泌的皮脂，会在皮肤上形成一层膜，这层膜呈弱酸性，对皮肤来说是天然的面霜，具有很好的保护作用。
为什么油性肤质的人较干性肤质的人不容易衰老，就是因为这个原因。
（3）皮脂膜的抗菌作用：
弱酸性膜（PH5.2左右）可抑制皮肤上的微生物生长。
正常皮肤上常寄生各种细菌等微生物，但不致病。
依靠机体的抵抗力及皮肤的完整结构和酸性膜等因素来维持。
当这些因素破坏时，细菌等微生物可侵入机体致病。
所以，在我们给皮肤做完清洁工作之后要使用爽肤水的目的就是要恢复皮肤的PH值，让它保持在一个弱酸性的状态。
（4）酸性皮脂膜防止水份流失：
皮脂膜有锁住水分的作用，不使皮肤中水份流失到空气中。
而对于皮脂膜不完整的干皮肤来说，要特别给它补充一些油脂，比如晚霜等。
第二节：
作用
①滋润皮肤、毛发。
如果离开皮脂的润泽和滋养，将会出现皮肤粗糙和毛发枯槁。
由于手掌、足跖和手指、足趾的屈面没有皮脂腺，所以经常出现皮肤干裂现象。
②皮脂可以和汗液一起形成脂质膜保护皮肤。
防止皮肤水分蒸发。
③皮脂呈弱酸性，可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌。
影响皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有内分泌的影响、外界温度的影响、皮表湿度的影响、年龄的影响、饮食的影响等几个方面的影响。
第三节：
影响因素：
①温度的影响：
气温高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少。
所以夏季皮肤多偏油性，冬季时皮肤会变得偏于干燥。
②皮表湿度的影响：
皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散。
当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。
③年龄的影响：
儿童期皮脂分泌量较少，青春期开始分泌增多，35岁以后逐渐减少，所以儿童和中老年的皮肤偏干，而青春期皮肤偏油。
④饮食的影响：
油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。
所以油性皮肤，尤其是长痤疮的人不宜吃甜食、油腻和刺激性的食物
⑤内分泌的影响：
人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大。
分泌功能增强。
所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性，毛孔粗大。
第四节：
毛囊与毛细血管
（1）面疱的产生:
皮脂腺开口于毛囊，所以，一旦毛囊被堵塞，皮脂将无法分泌出来，于是导致粉刺与面疱的产生，因此要保持毛囊的畅通。
（2）面疱的疤痕:
在真皮层中，分布着众多的毛细血管，当我们在挤压面疱、粉刺时，会导致皮肤损伤、出血。
其实，这样已经伤害到了真皮层，而真皮层中是没有基底细胞分裂增生来弥补皮肤缺损的，所以就会在我们的皮肤上留下疤痕。
第五章：
肌肤如何分类
第一节：
干性皮肤
表现特征：
皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。
面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。
但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。
皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；
干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
保养重点：
多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。
注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。
护肤品选择：
多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。
第二节：
中性皮肤
表现特征：
水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。
中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。
年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。
这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
保养重点：
注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。
注意日补水、调节水油平衡的护理。
护肤品选择：
依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。
第三节：
油性皮肤
表现特征：
油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。
皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
保养重点：
随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌，调节皮肤的平衡。
护肤品选择：
使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。
白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。
暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常地清洗或更换。
更要注意适度的保湿。
第四节：
混合性皮肤
表现特征：
一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。
多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合性皮肤。
混合性皮肤多发生于20～35岁之间。
保养重点：
按片油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。
注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
护肤品选择：
夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。
第五节：
敏感性皮肤
表现特征：
皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
保养重点：
经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。
早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化装水增加皮肤的水份。
在饮食方面要注意易引起过敏的食物。
皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
护肤品选择：
应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。
切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
有斑性皮肤、暗疮性皮肤、敏感性皮肤、过敏性皮肤、衰老性皮肤属于问题性肌肤
美丽肌肤标准 的好肌肤。
1．了解自己肌肤的性质：
肌肤的状况因体质、环境与年龄的不同，而有所不同。
我们必须充分了解自己肌肤的性质，并且配合各种阶段的肤质变化而改变护肤品的种类或保养习惯，这样才不会引起肌肤不适，造成肌肤问题。
2．不要经常过度的按摩：
细微的脸部按摩当然对肌肤有益，但是按摩的轻重、速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉的纹理。
手法错误的结构就是导致出现皱纹。
因此，按摩时一定要顺着肌肉纤维的走向，进行柔和细致的运动。
特别是眼睛周围的肌肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。
3．肌肤疲劳时不宜敷面：
当肌肤在烈日下曝晒或熬夜睡眠不足时，千万不要做敷面，因为敷面具有刺激性，当肌肤疲劳憔悴时进行敷面，反而会造成肌肤负担，使脸部肌肤更加紧绷。
想解决肌肤疲倦的最好方法是使用（醒肤焕颜）精华来提神肌肤的升级和活力。
4．纠正过度擦抹的习惯：
用力的擦抹肌肤或用磨砂膏来清洁面庞，只会刺激皮肤和削弱角质层的功能，使肌肤更加干燥。
如果磨砂后再擦上化妆水，刺激就会更大。
其实，要彻底清洁肌肤只要用温和的洁面乳清洁就可以了。
5．不要挤压暗疮和粉刺：
挤压暗疮只会在脸上留下疮疤，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩。
最好保持脸部的肌肤干爽，才是避免粉刺生长的最佳办法。
保持好的肌肤状态除了要注意以上的几点外，饮食也是极为重要的。
这里给大家一些建议：
有益皮肤水分保持的食品
水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。
当人体水分减少时，会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。
为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200ml左右。
富含维生素的食物 维生素对防止皮肤衰老、保持皮肤细腻滋润起着重要作用。
维生素E 能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。
科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。
含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。
维生素A、B2 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。
富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。
富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶、菠菜和扁豆等。
含铁质的食物 皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。
铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应经常食用富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
胶原蛋白 胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。
富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
碱性食物 日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。
过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。
当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。
为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
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