网球教学大纲.docx

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网球教学大纲

网球教学大纲

、指导思想

二、课程简介

三、

课程目标任务

四、

教学内容

（-

」）、理论教学

1

2

等••…

（二

一）、头践技术教学

1

2

等..…

五、

学时分配

1.

理论：

学时数

2.

技术：

学时数

3.

考试：

学时数

4.

机动：

学时数

等....

六、考核内容与评分标准

（一）考核内容

考核内容及成绩比例表

序号

考核内容

比例

1

%

2

%

等

%

（二）评分标准

考核评分标准

标\项

1

2

3

等

90~100分

80~89分

70~79分

60~69分

不及格

七、课程教学进度（包括上下两个学期）

课次

课时

主要教学内容

第一周

2

第二周

2

2

第16周

2

补考与机动

网球课程教学大纲（第三学期）

（总学时：

36学分：

1学分）

一、课程性质、任务与目的

（一）、课程性质

（二八课程任务

（三八课程目的

1•让学生基本掌握正、反手击落地球，发球等网球技术，提高他们对网球运动的兴趣,

逐步养成打网球的习惯，促进其身心健康。

2•使学生了解网球运动特有的健身及怡情悦性的价值，培养学生在网球运动中善于学习、勤于动脑、讲究智慧，并学会网球比赛方法，提高自我锻炼的能力，为终身体育打下基础。

3•培养学生养成网球运动中讲文明重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同环境的能力。

二、课程基本内容和要求：

三、学时分配表

教学内容与学时分配表表

入时数

第一

学期

内容

备注

理论

6

1•握拍法

2

2•步法

1

3•正手击洛地球

4

4•反手击洛地球

4

5•发球

2

实践部分

6•截击球

7•接发球&高压球

9•挑高球

10•发球技术

11.接发球技术

12•教学比赛

2

2

1

2

4

专项理论知识分散在各选项课教学过程中进行

体质健

康标准

体质健康测试项目或50米、实心球项目测试

4

机动

2

合计

36

四、有关说明

•成绩考核（见表二、三、四、五）

（一）考核内容（比重）百分比（表二）

考核内容（比重）百分比表二

第一学期

%

1.正反手击洛地球

2.发球

60

2.体质健康测试或50米、实心球测试

20

3.坐位体前屈仰卧起坐（女）

10

4•平时

10

合计

100

（二）评分标准

1.理论部分按卷面成绩评分

2.《体质健康标准》项目测试或50米、投掷实心球（参照《学生体质健康标准》降20分

给予评分）

3.术课成绩（其中达标为60%、技评为40%）

（1）考核内容及操作方法（表三）

考核内容及操作方法表三

学

期

考核内容

操作方法

正反手击球

学生在底线回击教师发出的来球，回击到对方场地，正反手各回击5球

-二二

发球

左右区各发5球，发入发球区有效

三

截击

正反手各作5次截击，击球至对方两角附近的底线

四

发球上网

左右区各作5次发球上网截击

（2）考核内容及评分标准（表四）

考核内容及评分标准表四

标准内容f、

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

正反手击球1

男10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

女10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

发球1

男8

7

6

5

4

3

2

1

女8

7

6

5

4

3

2

1

截击

男9

8

7

6

5

4

3

2

1

女8

7

6

5

4

3

2

1

发球上网

男7

6

5

4

3

2

1

女7

6

5

4

3

2

1

（3）技术等级评分标准：

（表五）

技术等级评分标准表五

分

值

标

准

85分以上

动作正确协调，有力度，落点好。

75—

—84

动作基本正确，落点基本符合要求

60—

—74

动作协调性一般，落点有失误

59分以下

动作不正确，失误高。

•教学参考书：

《高校体育新教程》。

执笔人：

刘国春审定人：

杨靖

批准人：

陈志军

课程代码:

19020020

网球课程教学大纲（第四学期）

（总学时：

36学分：

1学分）

一、课程性质、任务与目的

（一）、课程性质

网球运动具有悠久的历史，在相当长的时期中作为上流社会人们休闲、健身及社交活动

的重要内容，被认为是一项讲究智慧、礼仪、高尚的伸士运动。

随着时代的发展，人们生活质量的普遍提高，网球已成为世界上最受欢迎、最有影响、最具有吸引力的大众运动项目之

一。

网球运动在我国蓬勃发展，尤其在文化范围浓厚的大学校园里，网球运动的普及程度和

网球水平的提高最显著，深受广大学生的喜爱。

通过网球选项课、提高课的学习，使学生能够了解网球运动的基本知识，初步掌握网球

的基本技、战术，规则和裁判法，学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。

（二八课程任务

1.正确树立健康第一的思想，培养终身体育意识，积极参加各种体育活动，熟练掌握网球的练习方法和技能，不断提高网球运动能力和水平。

2•基本掌握和有效提高身体素质、全面发展体能的理论知识和方法，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。

3•通过网球运动的练习，积极调整自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度，提高适应社会的能力。

（三八课程目的

1•让学生基本掌握正、反手击落地球，发球等网球技术，提高他们对网球运动的兴趣，

逐步养成打网球的习惯，促进其身心健康。

2•使学生了解网球运动特有的健身及怡情悦性的价值，培养学生在网球运动中善于学习、勤于动脑、讲究智慧，并学会网球比赛方法，提高自我锻炼的能力，为终身体育打下基础。

3•培养学生养成网球运动中讲文明重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同环境的能力。

二、课程基本内容和要求：

（一）专项理论知识（6学时）

1.网球基本战术

2•网球比赛的基本方法

（二）实践部分（28学时）

1•体质健康标准：

身高体重、肺活量练习、立定跳远。

2.正、反手击落地球：

上旋球、切削球、平击球。

3.发球：

上旋球、平击球、侧旋球。

4.截击球

5.接发球

6.高压球

7.发球上网战术

&接发球破网战术

（1）底线战术：

①大角度调动对方跑动的战术②压制对方反手的战术③底线结合上网的战术

9•双打战术：

①双打的站位②双打发球上网的战术③双打破发球上网的战术

10.教学比赛

三、学时分配表

教学内容与学时分配表表一

时

第二学期

备注

数

内

容

理论

6

1、

拍法

2、

步法

3、

正手击洛地球

4

4、

反手击洛地球

4

5、

发球

2

实践

6、

截击球

6

部分

7、

接发球

8、

高压球

2

9、

挑高球

2

专项理论知识分散

10、

发球技术

在各选项课教学过

11、

接发球技术

1

程中进行

12、

教学比赛

3

体质健康测试项目

4

体质

或

50米、实心球项

健康

目测试

标准

机动

2

合计

36

四、有关说明

•成绩考核（见表二、三、四、五）

（一）考核内容（比重）百分比（表二）

考核内容（比重）百分比表二

第二学期

%

1.截击

2•发球上网

500

2.理论

20

3.体质健康测试项目或50米、实心球

20

4.课外俱乐部

10

合计

100

（二）评分标准

1、理论部分按卷面成绩评分

2、《体质健康标准》项目测试或50米、投掷实心球（参照《学生体质健康标准》降20分给

予评分）

1、成绩（其中达标为60%、技评为40%）

（1）考核内容及操作方法（表三）

考核内容及操作方法表三

学

期

考核内容

操作方法

正反手击球

学生在底线回击教师发出的来球，回击到对方场地，正反手各回击5球

-二二

发球

左右区各发5球，发入发球区有效

三

截击

正反手各作5次截击，击球至对方两角附近的底线

四

发球上网

左右区各作5次发球上网截击

（2）考核内容及评分标准（表四）

考核内容及评分标准表四

标准内容、、、、

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

正反手击球1

男10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

女10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

发球1

男8

7

6

5

4

3

2

1

女8

7

6

5

4

3

2

1

截击

男9

8

7

6

5

4

3

2

1

女8

7

6

5

4

3

2

1

发球上网

男7

6

5

4

3

2

1

女7

6

5

4

3

2

1

（3）技术等级评分标准：

（表五）

技术等级评分标准表五

分

值

标

准

85分以上

动作正确协调，有力度，落点好。

75—

—84

动作基本正确，落点基本符合要求

60—

—74

动作协调性一般，落点有失误

59分以下

动作不正确，失误高。

•教学参考书：

《高校体育新教程》

执笔人：

刘国春审定人：

杨靖

批准人：

陈志军

一、教学目的

（一）通过网球教学，使学生能初步掌握网球运动主要的基本技术，基本战术及练习方法。

（二）通过网球教学，提高学生进度、爆发力，灵敏等素质以及协互协作配合的

集体主义精神。

（三）通过网球教学，使学生初步了解网球运动的特点，发展趋势与动态，初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法。

二、基本教材

（一）理论知识1．网球运动的起源与发展。

2．网球运动在中国的传播和发展。

3．网球的竞赛方法、运动特点与作用

、身体素质

一）一般身体素质：

50米、跳短绳、1000米（男）/800米（女）。

二）专项身体素质：

各种步伐移动练习、上、下肢力量练习、单手掷实心球

四、教学建议

（一）根据网球教学的特点，在教学中要重视教法研究、合理分组，充分发挥学生互教互学的主动性。

（二）根据学生网球技术基础水平各异，在教学过程中，加强个别对待原则抓二头、带中间，使基础好的学生“吃得饱”，基础差的学生跟得上。

（三）在教授基础技术的过程中，重视战术意识的培养，提高学生运用技术的能力。

（四）重视网球基本练习方法的介绍，提高学生课余的自学能力。

（五）在教学与比赛过程中，结合规则讲解，使学生在实践中加课对规则与裁判法的理解。

五、考试内容、方法、评分标准

（一）理论部分（10%）内容：

专项基础理论知识；体育与健康基础理论知识。

要求：

对所讲内容理解并熟记

（二）身体素质（20%

内容：

。

二年级（上）：

50米

二年级（下）：

男1000米、女800米。

（三）专项技能（40%

1•达标（20%

内容：

发球（第一学期下手发球第二学期上手发球）。

要求：

（1）发球过程应符合规则要求，落点应在规定的有效区内，发出的球要有一定的力量和速度。

（2）共发10个球。

评分标准：

次数

8

7

6

5

4

3

2

1

成绩

100

90

80

70

60

50

40

30

2.技评（20%

内容：

挥击球

方法：

两人底线正反手挥击球

要求：

（1）男生：

击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右发球区或左发球区为发球有效，击出的球要有一定的力度和深度。

（2）女生：

击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右场区或左场区界线内为发球有效，击出的球要有一定的力度和深度。

评分标准：

分值技评标准

分值

技评标准

90—100

分

对球的判断准确，移动迅速，拍面控制好，打出的球有力速，落点好，来回对打5—6个回合。

80—89分

对球的判断准确，移动迅速，拍面控制较好，能将球回到对方有效区域、来回对打。

3—4个回合。

70—79分

对球的判断较准确，移动较迅速，能将球回击到对方有效区域来回对打1—2个回合。

60—69分

发球不过网或接发球不过网，移动缓慢、对球的判断、拍面控制不够准确。

（四）运动参与（20%

（五）心理健康与社会适应（10%

六、教学进度表

第一学期

教学方案：

32学时（含理论2学时，考试2学时，机动2学时）周次教学内容

第13周第14周第15周第16周第二学期

综合复习

综合复习考试机动

教学方案：

32学时，（含理论2学时、考试2学时、机动2学时）

周次

教学内容

第01周

1、正反手复习

2、身体素质练习

第02周

1、正反手复习

2、发球复习

第03周

1、底线对打的练习

2、脚步练习

第04周

1、底线对打

2、侧旋球的讲解与练习

第05周

1、移动中击球欧的要领与练习

2、侧旋发球的复习

第06周

1、底线对打练习

2、介绍上旋发球

第07周

1、深球的处理方法及练习

2、比赛规则的讲解

第08周

1、浅球的处理方法及练习

2、介绍切削球

第09周

1、高球的处理方法及练习

2、裁判法的学习

第10周

1、低球的处理方法及练习

2、发球练习

第11周

1、底线球练习

2、发球练习

第12周

第13周第14周第15周第16周

1、底线球练习

2、发球练习综合复习综合复习考试机动