电大养生与保健作业.doc
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第一次作业
一、单项选择题
1、下列心血管疾病的预防性营养措施错误的是（ ）1、D
A.平衡膳食，合理营养
B.限制热能，控制体重
C.限制食盐摄入量，每日低于6g为宜
D.膳食胆固醇摄入量每日400mg左右为宜
E.P/S比值在1～2之间为宜
2、对发热、消化道疾病、吞咽困难、术后的病人，最合适的膳食是（ ）2、C
A.普通饭
B.低热能、低蛋白半流质
C.高热能、高蛋白半流质
D.低热能、低蛋白软饭
E.高热能、高蛋白软饭
3、食品中亚硝基化合物含量最高的是（ ）3、D
A.肉类食品
B.鱼类食品
C.发酵食品
D.盐腌食物
E.绿色蔬菜
4、饮水消毒的方法较多，其中最常用的是（ ）4、B
A.臭氧消毒法
B.氯化消毒法
C.煮沸法
D.紫外线消毒法
E.碘消毒法
5、中医学的基本特点，主要是（ ）5、B
A.阴阳五行与脏象经络
B.整体观念与辨证论治
C.以五脏为主的整体观
D.望闻问切与辨证论治
E.辨证求因与审因论治
6、言脏腑之阴阳，脾为（ ）6、C
A.阴中之阳
B.阴中之阴
C.阴中之至阴
D.阳中之阴
E.阳中之阳
7、“重阴必阳，重阳必阴”说明了阴阳之间的哪种关系（ ）7、E
A.相互交感
B.对立制约
C.互根互用
D.消长平衡
E.相互转化
8、以阴阳失调来阐释真寒假热或真热假寒，其病机是（ ）8、C
A.阴阳偏盛
B.阳偏衰
C.阴阳格拒
D.阴阳互损
E.阴阳离决
9、下列关于五行生克规律的叙述，错误的是（ ）9、D
A.木为水之子
B.火为土之母
C.水为火之所不胜
D.金为木之所胜
E.木为土之所不胜
10、心为“五脏六腑之大主”的理论依据是（ ）10、B
A.心主血
B.心主神志
C.心主思维
D.心总统魂魄
E.心总统意志
11、在用补阳药治疗阳虚时，兼用补阴药，其根据的原理是（ ）11、B
A.阴阳的对立制约
B.阴阳的互根互用
C.阴阳的消长平衡
D.阴阳的相互转化
E.以上都不是
12、古人“感冒”了，外感风邪首先攻击的就是（ ） 12、A
A.太阳
B.阳明
C.少阳
D.少阴
二、填空题
1、广义的神，是指---------------------。
1、（整个人体生命活动的外在表现）
2、肝藏血，是指肝脏具有---------------------的功能。
2、（贮藏血液和调节血流量）
3、肺主一身之气，是指肺有---------------------和---------------------的作用。
3、（主持、调节全身各脏腑之气）
4、根据五脏主五华的理论，---------------------可致发枯、脱落。
4、（肾精不足）
5、实证，是指---------------------的一种病理反映。
5、（以邪气盛为主要矛盾）
6、心在五行属-------------，肝在五行属------------，肺在五行属-------------。
6、（火、木、金）
7、肺主气的功能取决于---------------------的生成。
7、（宗气）
8、肾中精气的主要生理功能是主---------------------和---------------------。
8、（生长发育、生殖）
9、肝与脾其生理特性以---------------------为主。
9、（升）
一、名词解释
1、气机：
气的运动称为气机。
2、因人制宜：
根据病人的年龄、性别、体质、生活习惯等不同特点，来考虑治疗用药的原则，叫“因人制宜”。
3、中寒：
寒邪直中于里，伤及脏腑阳气。
4、七损：
按照生理周期，女性五七、六七、七七，男性五八、六八、七八、八八这几个阶段是损。
二、简答题
1、《黄帝内经·灵枢》中的“喜怒”代表日常生活中的八种情绪，指的是什么？
答：
喜怒哀乐，忧思恐悲。
2、简述“三分在药七分在养”的概念？
答：
作为患者要尽量配合医生，遵守医嘱，与医生达到一个比较和谐的状态。
3、简述“四位一体养生法”。
答：
（1）、通过饮食结构来调节。
（2）、通过运动手段来调节。
（3）、借助一些自然疗法。
（4）、从文化方面入手。
四方面缺一不可。
第二次作业
一、单项选择题
1、下列哪项在心主血脉中起关键作用（ ）1、C
A.心血充盈
B.心气充沛
C.心神安宁
D.心搏如常考试，大网站收集
E.脉道通利
2、脾之液为（ ）2、E
A.汗
B.涕
C.泪
D.唾
E.涎
3、肝藏血与脾统血的共同生理功能是（ ）3、D
A.贮藏血液
B.调节血量
C.统摄血液
D.防止出血
E.化生血液
4、肺主气的功能取决于（ ）4、B
A.司呼吸
B.宗气的生成
C.全身气机的调节
D.朝百脉
E.主治节
5、下列哪项不是脾的生理功能（ ）5、A
A.水谷的受纳和腐熟
B.水谷精微的转输
C.水液的吸收和转输
D.脏器位置的维系
E.血液的统摄
6、肾中精气的主要生理功能是（ ）6、C
A.促进机体的生长发育
B.促进生殖机能的成熟
C.主生长发育和生殖
D.化生血液的物质基础
E.人体生命活动的根本
7、下列关于五脏所藏的叙述，错误的是（ ）7、D
A.心藏神
B.肝藏魂
C.肺藏魄
D.脾藏意
E.肾藏智
8、下列各脏中，其生理特性以升为主的是（ ） 8、E
A.肺与脾考试，大网站收集
B.肺与肝
C.肝与肾
D.心与肾
E.肝与脾
9、具有“喜润恶燥”特性的脏腑是（ ）9、D
A.肝
B.肺
C.脾
D.胃
E.大肠
10、利小便而实大便的理论依据是（ ）10、E
A.脾主运化
B.肺主通调水道
C.小肠主受盛
D.小肠主化物
E.小肠主泌别清浊
11、下列属于阳味的是（ ）11、D
A.酸
B.苦
C.涩
D.淡
E.以上都不是
12、现代人“感冒”了，外感风邪首先攻击的就是（ ） 12、D
A.太阳
B.阳明
C.少阳
D.少阴
二、填空题
1、中医认识病因，通过分析疾病症状、体征来推求，这种方法称之为---------------------。
1、（辨证求因）
2、七情致病对脏腑的影响，主要是导致脏腑---------------------。
2、（气机紊乱）
3、小肠的生理功能是---------------------、---------------------。
3、（受盛化物、泌别清浊）
4、瘀血所致的疼痛，性质一般多为---------------------。
4、（刺痛）
5、肾精化生血，主要是通过---------------------和---------------------的作用实现的。
5、（骨髓、肝脏）
6、奇经八脉纵横交错于十二经脉之间，具有---------------------和---------------------的作用。
6、（加强经脉之间的联系，调节十二经气血）
7、四味益胃汤的主要作用是---------------------、---------------------，就是针对---------------------的人、长期大量---------------------的人、---------------------的人、 的人。
7、（生津、养阴、胃阴虚、喝酒、工作压力大、经常思虑）
8、现代都市人群主要分为三种体质：
---------------------、---------------------和---------------------。
8、（实热、虚热、湿热）
9、针对儿童和青壮年饮食应以---------------------和---------------------为主，而针对中老年则应以---------------------、---------------------和---------------------食物为主。
9、（清热类食物、化湿类食物、滋阴、清热、化湿类）
一、名词解释
1、气化：
通过气的运动而产生的各种变化叫气化。
2、同病异治：
是指同一种疾病，由于发病的时间、地区以及患者机体的反应性不同，或处于不同的发展阶段，所以表现出的证候不同，因而治法也不一样。
3、八益：
按照生理周期，女性一七、二七、三七、四七，男性一八、二八、三八、四八这几个阶段是益。
4、外因六淫：
风、寒、暑、湿、燥、火
二、简答题
1、简述食物的四气五味。
答：
四气：
寒热温凉；五味：
酸苦甘辛咸。
2、对于阴虚体质者的养生，关键是什么？
答：
补阴清热，滋养肝肾。
3、简述热证的临床表现。
答：
发热喜凉，口渴喜冷饮，面红目赤，烦躁不安，小便短赤，大便秘结，舌红苔黄而干。
第三次作业
一、单项选择题
1、天癸的产生主要取决于（ 1、A）
A.肾中精气的充盈
B.脾气的健运
C.肾阳的蒸化
D.肝血的充足
E.肾阴的滋养
2、推动人体生长发考，试大网站收集育及脏腑功能活动的气是（ ）2、A
A.元气
B.宗气
C.营气
D.卫气
3、称为“水谷气血之海”的是（ ）3、D
A.脾
B.大肠
C.小肠
D.胃
E.三焦
4、津液输布的主要通道是（ ）4、D
A.血府
B.经络
C.腠理
D.三焦
E.分肉
5、《内经》关于区分事物或现象阴阳属性的征兆是（ ）5、C
A.寒热
B.上下
C.水火
D.晦明
E.动静
6、火的特性是（ ）6、D
A.曲直
B.稼穑
C.从革
D.炎上
E.润下
7、手太阴肺经分布于上肢的部位是（ ）7、A
A.内侧前缘
B.外侧前缘
C.内侧中线
D.外侧后缘
E.内侧后缘
8、下列关于外环境与疾病发生关系的叙述，错误的是（ ） 8、D
A.久视伤血
B.久坐伤肉
C.久立伤骨
D.久思伤心
E.久行伤筋
9、下列关于与疾病发生有关的外环境的叙述，错误的是（ ）9、D
A.气候因素
B.地域因素
C.生活环境
D.工作场所
E.外界精神刺激
10按五行属性分类，五化属土者是（ ）10、C
A.生
B.长
C.化
D.收
E.藏
11、下列属于阴味的是（ ）11、A
A.酸
B.甘
C.淡
D.辛
E.以上都不是
12、《黄帝内经》中对女性的概括中筋骨结实，毛发长到了极点是多少岁（ ）12、C
A.14
B.18
C.28
D.34
二、填空题
1、在中医理论中，肾气是-------- ------之气。
1、（肾精生化）
2、中国有句古话：
“药医不死病，医治--------------。
”2、（有缘人）
3、当女性---------岁，男性---------岁后，肾气就会开始逐渐虚亏。
3、（35、40）
4、上医的治病理论是“不治---------------------治----------。
”4、（已病、未病）
5、中医理论中把心肺的疾病统称为-------------。
5、（温病）
6、心火旺盛就容易心烦意乱导致--------------。
6、（失眠）
7、风寒症是风寒之邪---------、肺气-------所致。
7、（外袭、失宣）
8、感冒一般分为---------感冒和-----------感冒。
8、（风寒、风热）
9、脾的主要功能是---------、----------；与---------相表里。
9、（主运化、统血、胃）
参考答案：
一、名词解释
1、阴虚证：
指机体阴液亏损的证候。
2、温病：
指心肺的疾病。
3、五脏：
是心、肝、脾、肺、肾。
二、简答题
1、简述上班族的养生法则。
答：
（1）起居有常
（2）遵循自然规律
（3）选择适合的起居之道
（4）遵从生命运程的节律
（5）遵从年节律和月节律
（6）遵从日节律的气血变化
（7）遵从时节律的经络运行
2、为什么女性要避“寒”？
答：
因为寒主收引，寒主凝滞。
3、简述食物的阴阳属性规律。
答：
一般在水里的东西属于阴性；面向阳光的属于阳性。
第四次作业
一、单项选择题
1、在奇经八脉中，其循行多次与手、足三阳经及阳维脉交会的是（ ）1、C
A.冲脉
B.任脉
C.督脉
D.阴维脉
E.阳跷脉
2、机体的生长发育，主要取决于（ ）2、D
A.血液的营养
B.津液的滋润
C.水谷精微充养
D.肾精的充盛
E.心血充盈
3、以阴阳失调来阐释真寒假热或真热假寒，其病机是（ ）3、C
A.阴阳偏盛
B.阴阳偏衰
C.阴阳格拒
D.阴阳互损
E.阴阳离决
4、“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。
”说明阴阳的关系是（ ）4、C
A.对立
B.互根
C.互用
D.消长
E.转化
5、患者，男，40岁。
腰痠膝软，眩晕耳鸣，精神萎靡，性机能减退，并有遗精、早泄。
其病因是（ 5、B ）
A.劳力过度
B.房劳过度
C.劳神过度
D.思虑过度
E.安逸过度
6、肾主纳气的主要生理作用是（ 6、A
）
A.使肺之呼吸保持一定的深度
B.有助于元气的固摄
C.有助于精液的固摄
D.有助于元气的生成
E.有助于肺气的宣发
7、“阴脉之海”是指（ 7、A）
A.任脉
B.带脉
C.督脉
D.冲脉
E.肝脉
8、元气耗损和功能减退，脏腑功能低下，抗病能力下降的病机是（ 8、A ）
A.气虚
B.气脱
C.血虚
D.津亏
E.气陷
9、心为“五脏六腑之大主”的理论依据是（ 9、B ）
A.心主血
B.心主神志
C.心主思维
D.心总统魂魄
E.心总统意志
10、脾在志为（ 10、C）
A.怒
B.喜
C.忧
D.悲
E.恐
11、在补阴时适当配以补阳药，此为（ 11、B ）
A.阴中求阳
B.阳中求阴
C.阳病治阴
D.阴病治阳
E.平补阴阳
12、疾病如果你不及时去治疗，及时去控制，发展下去，如果逆转就会导致人昏迷是（ 12、C ）
A、温邪上受
B、首先犯肺
C、逆传心包
D、痰迷心窍
二、填空题
1、女性易有的四种情绪是-------、--------、---------、-----------。
1、（忧、思、愤、怒）
2、高血压一般分为----------------和---------------------两种类型。
（阴虚阳亢、肝阳上亢）
3、《素问·上古天真论》文中女性以------年作为一个阶段，男性以-------年作为一个阶段。
（七、八）
4、《黄帝内经》中对女性的概括中不能生育是-------------岁。
（49）
5、西医以人体解剖为基础，偏重局部，是种“ ， ”的医学理论，只对发生了病变的身体感兴趣；而中医则偏重人体的宏观整体，坚持“ ”的治疗主张，讲究对身体功能的调理。
（头痛医头、脚痛医脚、不治已病治未病）
6、中医三线防病论其中“上为__________、中为__________、下为 ”。
（心肺、脾胃、肝肾）
参考答案：
一、名词解释
1、痰聚成核：
是气滞、血淤。
2、五情：
怒、喜、思、悲、痛。
3、主神明：
指许多神志不清的病症就跟心有关。
4、相克：
五行中的一行对另一行有着克制、制约的作用。
二、简答题
1、根据《庄子·养生主》中的“庖丁解牛”一文和《黄帝内经·灵枢》中的“木神”一文的意义，简述养生的含意？
答：
一是医生需要根据你目前的身体情况先对体内出现的问题进行一个准确的判断，从而按照中药的君臣佐使，来帮助你调整体内这种失衡的状态；二是通过自身的修为，来使体内的阴阳处于一个平衡的状态。
2、简述中医秘方中“变化+良知”。
什么是“变化”？
答：
因为从古到今已经几千年了，我们的时代在变，气候在变，饮食结构也在变，同时我们人的体质也跟着在变。
3、简述《吕氏春秋》中有：
“知生也者，不以害生，是谓养生。
”的意义？
答：
这句话的意思是：
首先要做到不杀生，即不要对自己下黑手，更不要对他人下黑手。
是告诫我们应该首先要养性，知道如何做人。
4、简述五行相生的次序？
答：
木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
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