学校爱眼日的讲话稿五篇.docx

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学校爱眼日的讲话稿五篇

学校爱眼日的讲话稿五篇

　　学校爱眼日的讲话稿1

　　各位老师、同学：

　　你们好!

　　我今日国旗下讲话的题目是"像疼惜眼睛一样疼惜生命,像疼惜生命一样疼惜眼睛'。

　　今年6月6日是第_全国"爱眼日'。

今年"爱眼日'活动的主题定为"___X

　　90年月初，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一，首次向全国倡议，在国内设立爱眼日。

这一倡议，受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、教委、团中央、中残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为"全国爱眼日'。

　　眼睛是人类观看世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。

拥有一双健康、漂亮的明眸是每个人的愿望，但是，由于各种辐射、疾病、环境污染、不良生活习惯以及学习紧急，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等等因素，使得现代人，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，而不得不成天为过度疲惫的眼睛而苦恼。

如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给很多人带来不便，在现代高科技进展的时代，更需要一双健康光明的眼睛，爱护青少年视力刻不容缓。

　　为此，_省_市训练局在5月17日公布的《关于开展_市同学阳光体育运动的通知》指出，各级各类学校必需每天支配眼保健操不少于2遍，各校应将眼保健操列入课表，同时，各级各类学校要为每一个同学建立健康档案，仔细执行体质健康测试报告制度，测试报告书要作为中学校生成长记录或中学校生素养报告书或高校同学档案的重要内容，并作为同学毕业、升学的重要依据。

我校也一贯重视同学的眼睛保健工作，在前段时间还特殊组织了眼保健操抽查，以此来规范同学们的眼操动作。

　　记得曾经看过一篇文章，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在公路边，手拿木牌，上面写着"我什么也看不见'。

世上还有许很多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运!

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。

人人都盼望自己有双光明而有神的眼睛，而要爱护好自己的眼睛，又有什么方法呢?

　　1、加强体育熬炼，增加体质，坚持户外活动

　　2、常常参与文体活动，消退疲惫，保持精神开心开朗、乐观

　　3、留意眼部卫生，订正不良用眼习惯，姿态要端正，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧急度，看远处调整视力。

　　4、定期检查视力发觉视力下降应准时检查缘由，准时治疗，需配眼镜应准时去验光配带合适的眼镜矫正视力。

　　5、乐观宣扬训练青少年眼卫生，提倡做眼保健操，保证充分睡眠时间。

　　6、改善青少年养分饮食，增加含维生素a、d、钙铬的食膳。

忌烟酒等不良习惯。

　　尤其值得引起留意的是，有些同学近视了却不戴眼镜，这岂不是讳疾忌医。

专家普遍认为，从用眼卫生的角度，近视到肯定程度，就应当戴眼镜。

一般100度以下的稍微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲惫。

当然，不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由，但那些理由是不当的，也是不堪一击的。

譬如说，有的同学和家长担忧戴眼镜会使度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来，其实这种顾虑是没依据的，也完全没有必要，"目前，戴框架眼镜仍旧是矫治屈光不正最有效的方法'。

专家提出，绝大多数青少年近视属于单纯性近视，只要留意用眼卫生，并准时戴眼镜加以矫治，完全可以掌握近视的进展。

佩戴眼镜不仅便利日常学习生活，还可以在肯定程度上掌握近视眼的进展。

科学提示，假如不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的进展，假如配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清楚，这样既给自己的生活和学习带来了便利，也可以在肯定程度上掌握近视的进展。

盼望同学们可以好好爱护眼睛，像疼惜眼睛一样疼惜生命,像疼惜生命一样疼惜眼睛!

　　感谢大家!

　　学校爱眼日的讲话稿2

　　眼睛，被喻为"心灵的窗户'。

它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活至关重要。

人人都盼望拥有一双雪亮的眼睛，假如我们失去了眼睛，会给我们的身活带来不便，所以我们要爱护眼睛。

　　据统计，我国现有盲人500多万，低视力近千万人。

我国学校生近视眼发病率为22.78%，中同学为55.22%，高中生为70.34%。

我班也有很多近视的同学，我也是这些同学中的一员。

但为什么会造成这种状况呢?

还是让我用自己的亲身经受告知你吧。

　　每逢双休日或者长假，我都是在家里甚至一天不出门。

你们会问了，你是不是在家里写作业，学习啊。

我告知你们，我在家都是看电视、上网玩嬉戏。

我就顾着一时兴奋，可是到后来就再也兴奋不起来了。

由于我的视力一天不如一天，突飞猛降。

　　真是不查不知道，一查吓一跳。

我的视力已经从5.1下降到4.8了。

妈妈一看也吓一跳，立刻带我到了医院。

我的心里似乎放了一只小兔子那样跳个不停。

还好，医生说是假性近视，让我每天滴两次药水，再多做些运动。

我想和妈妈每天打羽毛球应当可以练习视力，于是我就和妈妈约好在每天打一个小时的羽毛球，每天根据医生的叮嘱滴眼药水。

还好，终于没有引起太大问题。

半年后我的视力最终恢复到5.0了。

我太快乐了。

我想以后我要好好做眼保健操，加强体育熬炼，多学习一些用眼卫生学问。

　　经过这样的亲身经受，我也明白了很多预防视力下降的方法。

现在，我每天坚持做到以下几点。

　　第一：

近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。

休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调整肌得以充分放松;

　　其次：

近距离用眼时的光线要适中。

近距离用眼时间线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。

因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采纳40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。

这是由于白炽灯的光线比较严厉,显色性能良好,眼球简单适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲惫;

　　第三：

近距离的用眼姿态要正确。

近距离用眼姿态是影响近视眼发生率的另一个因素。

近距离用眼时,桌椅凹凸比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。

由于长时间的不良用眼姿态简单引起眼球的发育特别,导致近视眼的形成;

　　第四：

乐观参与体育熬炼,增加体质。

机体素养的好坏与青少年近视眼的发生也有亲密关联。

比如说,养分不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲惫的作用。

　　眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛是多么的重要啊。

我信任，只要大家坚持用眼健康，使用科学的方法爱护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，那么每个人都会有一双光明的眼睛!

　　学校爱眼日的讲话稿3

　　敬重的各位老师、同学们，大家好：

　　秋季是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，同学是传染病易感人群。

再加上我们现在周边学校红眼病爆发，所以，为防止红眼病在我校的传播，我们有必要了解一下红眼病。

　　俗称的红眼病是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。

　　红眼病多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。

红眼病发病急，一般在感染细菌1～2天内开头发病，且多数为双眼发病。

传染性强，本病由于治愈后免疫力低，因此可重复感染（如再接触病人还可得病），且流行快。

　　主要是通过接触传染。

往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件（如毛巾、手帕、脸盆、水等），与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。

夏秋季节，因天气酷热，细菌简单生长繁殖，特别简单造成大流行。

既然我们知道红眼病的主要传播途径，就完全可以预防和防止流行。

有人认为看一眼红眼的病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的，目前只有通过直接或间接的接触才会患病。

　　这种红眼热浪攻击的日子，怎样才能保证不被红眼缠上身呢?

学校要求同学们做到以下几点：

　　加强晨检准时就医

　　加强晨检工作，保证做到早发觉、早隔离、早治疗，如发觉同学消失双眼发烫、烧灼、畏光、眼红等症状，班主任要做好登记和上报工作，并动员同学准时就诊，重者进行隔离治疗，直到病愈。

　　开窗通风

　　保持环境卫生：

我们学校定期对学习生活环境内的公共物品进行了清洁和消毒。

　　勤洗手

　　同学肯定要养成良好的卫生习惯，留意勤洗手。

最好用流淌水和肥皂洗手。

日常生活中不共用毛巾、手帕，常剪指甲，不用脏手揉眼睛。

　　劳逸结合

　　留意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病力量。

　　少去公共场所

　　在红眼病流行期间，应少到公共场所。

尽量削减去人群密集的地方，削减感染几率。

6月6全国爱眼日演讲稿精选3篇6月6全国爱眼日演讲稿精选3篇。

　　另外，秋天气候多变，早中晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到忽冷忽热.的刺激，反抗力减弱，给病原微生物供应了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。

秋季也是流感、水痘、麻疹、风疹、腮腺炎、手口足病等呼吸道常见传染病的高发季节。

下面提出几点预防措施，以供参考：

　　留意天气冷暖变化，充分利用体育熬炼，加强户外活动，增加机体反抗力。

　　最好不要过早、过多添加被褥，让机体渐渐适应那个多变的气候。

　　不要喝生水，吃生冷食物，不要吃剩菜、馊饭。

　　加强室内通风，特殊是教室、办公室和会场等人群集中的地方。

不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，例如网吧。

　　同学应常常到室外呼吸新奇空气，保持个人卫生及公共卫生。

　　同学一旦消失头痛、高热等类似流感症状应准时就医，待症状消逝后方可返校以防止相互传染。

　　最终，祝大家身体健康，欢乐学习，我的讲话完了。

　　学校爱眼日的讲话稿4

　　敬重的老师，同学们：

　　大家早上好。

　　今日我为大家演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。

每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一部分，试想假如有一天我们失去了这珍贵的"心灵之窗'，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的颜色，在别人玩耍时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。

那种感觉是多么孤独、多么无助啊!

正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她盼望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟识身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。

三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。

而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。

同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来很多的不便。

目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。

而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。

近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

　　假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调整痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正20_年全国爱眼日同学优秀演讲稿20_年全国爱眼日同学优秀演讲稿常患假性近视假如不防不治，让眼睛长期处于过度调整状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。

假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调整，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

全国爱眼日演讲稿：

爱惜眼睛，珍惜光明

　　大量的医学讨论证明，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特殊是高度近视更简单引起上述并发症，严峻的可以致盲。

同学近视，将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。

近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

　　近视的主要缘由：

　　1、看电视距离太近;

　　2、看电视的时间太长;

　　3、所看电视的画面浓度太深;

　　4、写作业时的姿态不正确、;

　　5、在光线太强的阳光下看书、;

　　6、在光线太弱的光下看书;

　　7、长时间的坐在电脑、电视前;

　　8、不合理饮食;

　　9、在车厢里看书

　　10、遗传因素

　　11、不仔细做眼保健操、全国爱眼日演讲稿：

爱惜眼睛，珍惜光明

　　在这里我想给大家提出几点建议、：

　　1、看书时坐姿要端正，读书或写字时做到"眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

'

　　2、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

　　3、每天坚持仔细做两次眼保健操。

　　4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。

留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。

　　眼睛是心灵的窗户，我们肯定要好好爱惜它!

同学们，让我们从现在做起，从培育自身良好的用眼习惯做起。

共同爱护好我们的眼睛。

我信任只要大家努力，每个人都会有一双光明，清亮，有神的大眼睛。

　　学校爱眼日的讲话稿5

　　敬重的老师，友爱的同学们，大家好。

我是来自20_级9班的冯艾兰。

今日非常荣幸能站在这演讲。

今日，我演讲的题目是《爱护眼睛，爱护我们的心灵之窗》

　　眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。

大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛猎取的。

它能够让我们读书认字，了解的世界。

眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。

　　年9月25日，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。

这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，打算每年5月5日为全国爱眼日。

1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣扬活动。

受此影响，从1994年开头，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊询问活动，同时宣扬爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家训练部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。

　　眼睛，是心灵的窗口。

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛关心我们驱走黑暗的孤独，让我们观察阳光的明媚;是眼睛关心我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

因此，拥有一双光明的眼睛对于我们每个人来说特别重要，平常的学习生活中尽量削减对它的损害。

　　爱护视力应当留意：

不在剧烈的或太暗的光线下看书、写字。

读写姿态要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。

不躺着看书。

乘车走路时不看书。

读写时间不宜过长。

每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处。

不行弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲惫，造成成近视。

常常远眺远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

　　期末即将来临，同学们应更加爱护自己的眼睛。

学习当然重要，但身体更加重要。

爱护自己的眼睛，爱护我们的心灵之窗。

同学们让我们一起行动起来吧。