职业生涯规划设计书Word格式文档下载.docx
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1.3自我认知小结…………………………………………………………第10页
1.4我的职业发展…………………………………………………………第11页
2职业认知
2.1外部环境分析…………………………………………………………第12页
2.2目标职业分析…………………………………………………………第14页
2.3职业素质测评…………………………………………………………第14页
2.4SWOT分析………………………………………………………………第16页
2.5职业认知小结…………………………………………………………第17页
3职业生涯规划设计
3.1确定职业目标…………………………………………………………第17页
3.2制定行动计划…………………………………………………………第18页
3.3动态分析调整…………………………………………………………第18页
3.4备选规划方案…………………………………………………………第19页
后言………………………………………………………………………………第20页
一、自我认知1生涯规划测评
测评编号:
职
业
生
涯
规
划
☆大学生职业生涯规划测评报告☆
2360度评估
优点
缺点
家人评价
●对父母很孝顺，对长辈很尊敬
●性格开朗，常给人带来欢乐
●善良朴实，乐于助人，充满正义感
●独立能力强，与朋友相处融洽，
●学习积极主动，进取心强
●时间观念不强
●有点孩子气，做事还不够圆滑周到
●处理家务的能力有待提高
●有时比较任性
老师评价
●学习认真积极，不骄不躁
●具有很强的集体意识
●工作能力强，效率高
●处事灵活多变，应变能力强
●善良亲切，与同学相处融洽
●有威信，在同学心中地位高
●自信心强，不怕失败
●有时太相信自己的能力而不能很好地接受他人建议
●看待问题还存在片面性
亲密朋友评价
●性格开朗，心地善良
●待人真诚，容易相处
●凝聚力强，很好地鼓励和带动身边的人
●不怕困难，不怕失败
●逻辑思维强，考虑问题全面
●应变能力强，方法巧妙
●组织领导能力出众，责任心强
●善于从现象中总结规律
●学习刻苦认真，成绩优秀
●志气高，有孝心
●偶尔行事过于独自担当
●有时会因为意见不合而耐心不够
●坚持自己的立场很强硬
●有时候会因为太忙和朋友们缺少沟通
同学评价
●学习认真，成绩良好
●组织策划能力和思辨能力强
●凝聚力强，工作总能很好完成
●很有责任感，很有干劲和冲劲，目标明确
●公私分明，稳重可靠
●为人开朗乐观，宽容，大方
●兴趣广泛、口才好、容易相处
●在生活细节上应多加注意
●工作狂，有时做到不知时候
●有时因为太忙而较少一起玩
其他社会关系评价
●学习勤奋，是一个好学生
●待人真诚，乐于助人，不计较得失
●文字和口头表达能力好
●责任心强，有干劲，有活力
●坚持自己的目标，并会为了它而努力
●社会经历少，社会经验不足
●要注意多运动和休息
我的性格类型
性格类型理论
性格，一般被界定为个体思想、情绪、行为与态度之总称，它也是心理学研究的重要对象。
世界上关于个体性格的划分有很多种，我们将性格类型分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，它们分别是：
✧我们与世界相互作用的方式以及能量的来源：
外向------内向
✧我们获取处理信息的主要方式：
实感------直觉
✧我们的决策方式：
思考------情感
✧我们的做事与生活的方式：
判断------认知
我的性格维度
我的性格类型为：
外向+实感+思考+判断
我的性格特征
⏹最佳表现
我喜欢组织项目、操作程序和管理人员，继而行动使任务完成。
我的生活有一套清晰的标准和信念，我会有条理地执行这些理念，并且要求别人也如此。
我重视办事能力、效率和成效，并且在工作或娱乐中体现出来。
如果面对的问题清楚明确，并能用证明有效的方法去解决时，我的工作表现将达到最佳。
⏹性格特点
我以客观的方法解决问题，在需要的时候，我是很强硬的。
我主要把思考运用在外，组织我的生活和工作。
我不能容忍混乱，低效率和不彻底的方法。
我具有逻辑思维和分析力，抱有客观的批评态度，果断、清晰并坚持己见。
我把注意力集中于目前那些真实和存在的东西。
我运用过去的经验或使之变通去解决问题。
我也喜欢从事能立刻见到实效的工作。
我讲求实际，注重事实并且实事求是。
我可以是出色的行政人员，因为我了解并遵守办事的程序。
我能够估计完成任务所需的步骤，预见潜在的问题，分派责任和安排资源。
我能够兼顾全盘基础，不会留下任何尾巴，使事情如期完成。
当看到方法不奏效时，我会计划如何纠正并付诸行动。
我注重任务、实际行动和结果。
⏹在他人眼里
由于我会自然而然地计划好工作步骤和时间表，别人就会依赖我去掌管和完成事情。
也许别人偶尔会觉得我过分专横，因为我非常肯定事情应该是怎样的。
由于我沟通时清楚直接，所以别人绝少需要猜想我的立场。
我可以颇为合群，通常会接受与别人的互动，尤其是在任务、游戏、传统和家庭活动这几方面。
我对人际关系的角色，看得非常认真，并且尽责地履行己任。
别人通常会认为我是尽心尽力和可靠的；
是果断、敢言且自信的。
⏹情商表现
我的情商表现基于我的组织决断力，系统性地执行方案的能力；
我能够主动有效地计划既定的任务；
我是构建并实施计划的专家，能够有层次地清晰表达我的实施方案。
基于我自然倾向基于细节与实际做出判断，我仍然需要加强以下的方面：
学会思考大局观与可能性，积极去识别他人的情感与情绪反映，并能够发掘他人的人生价值观；
能够有意识地营建创造性的环境；
学会询问开放式的问题，而不是“是”或者“不是”之类的封闭问题。
我意识到说“不”有时也是一种负责任的态度；
在一个与时俱进的年代，黑与白往往已经不再是是非对错的唯一准则，因此，我要学会适应与变通，在我的计划里考虑各种不确定性；
建立思维的大局观，思考未来，这与追求现实现地的期望，也同样重要；
有的时候，规章制度也不是一成不变的，只要衡量的标准得以维持，变通也未尝不妥。
⏹可能的盲区
因为我对自己和别人都采取一种严格的道德规范，所以当我把自己的行为标准强加在别人身上时，则会被认为很独裁。
因此我应该努力变得更灵活和思想开阔—些。
作为公正和有条理的人，我不会出于自然地考虑我的决定对别人的影响。
我被视为冷酷而漠然，因而我应该不仅要关心自我的情感，对别人的思想和感受也应给予更多的尊重。
我天生就挑剔，所以常常不会对周围那些人的特性或贡献表示出油然而生的欣赏，就此而言，我必须努力做到更多地关注他人的才能和努力，并给予祝贺和赞扬。
有时我对于自己的计划显得很急切，以致无法停下来倾听别人的意见，所以我常常会漏掉一些有帮助的提议。
为了防止思维封闭，我应该在说话之前，等待几分钟，给别人一个提供信息的机会。
我常常在没有收集到所有必要的信息之前，或没有花费时间充分了解情况之前便匆匆地下结论，因此我可以有意识地放慢做出决定的速度；
直到我已经考虑了更多的信息，尤其是一些我可能忽略的其他方面。
⏹自我忠告
在决策前，我要考虑问题的各个方面，包括人的因素的影响；
积极督促自己仔细考虑变动所带来的得失；
能够主动做出努力，夸赞别人的成绩。
我要成功的秘诀在于：
适当地放慢节奏；
设身处地，多为别人着想；
要学会灵活变通的待人接物的方法。
3自我认知小结
2能力优势：
✓善于领导统御，适于组织性的领导
✓逻辑思辨能力强，态度严谨，勤奋认真；
✓热爱挑战，在高压环境中如鱼得水，出乎常人的抗压能耐；
✓独立，适应能力强
1综合特质：
✓关心社会的公平和正义，责任感强
✓掌控欲极强，非常需要有成就感，好胜且有企图心；
✓为达目标奋力向前；
✓活力充沛，热情洋溢
4激励因子
✓可掌控全局的感觉；
✓有强化个人权利的机会；
✓丰功伟业突显自己价值；
3人际关系
✓善于表达，善于与周围的人相处；
✓通过调整与他人的关系来解决存在的问题；
✓强调功绩与成就；
适合考虑发挥我组织领导、策划方面能力的职业，以及从事需要胆略、冒风险和承担责任的活动。
4我的职业发展
职业发展倾向
职业倾向
我的性格类型决定了我往往会被那些允许我能够发挥潜在权力意识与领导能力的职位所吸引；
同时，那些能够使我能够基于事实作出逻辑判断或决定的行业或职位也会是一个不错的选择。
例如：
领导或管理岗位、公务员、财务管理、制造工程类、军事类岗位、设备或机械类维修保养相关等。
职业发展优势
对于不同的人格类型而言，每一个人都是一个独一无二的个体，都有其特别的优势和劣势，而问题的关键在于如何认识这些优势和劣势,完善自己。
我们要学会“取已之长，补已之短”。
我在工作中的优势包括：
✓注重实践，关心结果
✓能强有力地承担自己的义务，必要的时候能够快刀斩乱麻，意志坚定
✓能够自始至终地关注着目标
✓办事细心精确、很少出差错，有要把工作做好的强烈愿望
✓有很好地遵循已经建立起的工作安排和工作程序的习惯
✓能够敏感地觉察出不合逻辑、不连贯、不现实以及不称职的人或事
✓具有很好的组织能力，且能很客观地做出决定
✓相信传统模式的可取之处，并能够遵循传统模式
✓很强的责任心，别人可以充分信任我
✓对效率和成果予以积极的追求
职业发展障碍
我工作中的障碍包括：
1.对不遵循工作程序和忽略重要细节的人有点不耐烦
2.不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法
3.对变动感到不安，排斥革新
4.对低效率的或需花很多时间才能完成的程序或工作缺乏耐心
5.只考虑眼前需要而不顾长远利益
6.有为了实现自己的利益而无视别人的需要的趋向
7.难以看到将来的可能性
8.对于方针或决定将会对别人造成什么样的影响缺乏敏
9.不喜欢听相反的意见，可能频繁地打断别人的发言
择业选择
职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更愿意去工作。
具有以下特点的职业最能迸发出我的能量：
◆让我系统地工作、组织和整理事实、原则或人事档案；
为了一个合乎逻辑的目标而有效地利用时间和资源
◆在处理具体的、直接的、有明确属性的任务时能运用到我高超的办事技能和强大的推理能力
◆是通过公平、合理、清晰和客观的标准来衡量和评估的
◆在一个友好的气氛中和其他刻苦认真的同事一起工作
◆有着现实、有形的属性，有明确的运行结果
◆要有明确的发展前景和清晰的汇报等级制度
◆在一个稳定和可预测的环境中工作
◆需要和许多人一起来共同完成，使我能支配自己和他人
◆我有决定权、管理权和很多职责任务，而且，我的观点和意见很受关注和重视
二、职业认知
1、外部环境分析
1家庭环境分析
我出身于江门市一个普通家庭，父母都是知识分子，从小他们就很注重我的能力培养。
他们一直对我严格要求，就是要我认真做好每一件事。
他们在生活中也用自己的行动给我树立了良好的榜样。
他们教育我如何塑造高尚的人格，如何当一个对社会有用的人。
2学校环境分析
我从小学到现在一直就读于各级的重点学校。
我就读的城东小学是江门市一级学校，教学设施相当不错。
我初中就读江门市新会华侨中学，在中考中以优异成绩升上了华侨中学的高中部。
江门市新会华侨中学是广东省一级学校，每年都为各高校输送大批人才。
现在我又成功考入广东工业大学外国语学院日语系，继续接受高级教育。
这里教学设备先进，师资力量雄厚，学风教风优良，校园环境优美。
一直以来如此良好的学习环境，培养了我的学习积极性，培养了我的学习能力，更锻炼了我不甘落后的拼搏精神，树立起很强的竞争意识。
3社会环境分析
当今社会国际化趋势已不可阻挡，这给我们带来了巨大的挑战，也给我们提供了无限的机遇。
如今社会分工越来越明确，要想在社会立足就必须具备一技之长。
由于全球市场的巨大商机，我国经济必然会越来越依靠外部环境，越来越多的企业将会走出国门打开海外市场。
在这种大环境下，对外语人才的需求必将大幅增加。
我是日语专业的学生，能否把握这个全球化的机遇将很大程度影响我今后在社会的走向。
4目标地域分析
我希望留在珠江三角洲为家乡的事业发展贡献自己的力量。
珠江三角洲地区毗邻港澳，已成为全国经济的两大引擎之一，外资经济发达。
外资企业必然需要外语人才，外语人才就业也是首选外资企业，因此两者之间恰好形成互补。
不过珠三角地区经济发展水平越高，对外语人才的要求也就越高，高素质人才的竞争肯定会越来越激烈。
因此珠江三角洲机遇大，竞争更大。
2、目标职业分析
1目标职业名称
广东省人民政府外事办公室领事处
2岗位说明
贯彻执行国家对外方针、政策和法规；
拟订地方性外事规章制度，研究制订外事工作发展规划和年度计划并组织实施。
研究外事工作的重大问题，了解和掌握外事工作（包括外国与本省缔结友好关系的城市、省、州、县）的动态，了解和掌握国际重大动态，了解和掌握外国驻粤领事馆及其他官方、半官方机构的动态。
组织接待外国访粤的国宾、党宾、议会外宾、友好人士以及其他重要来宾，接待和管理来粤从事公务活动的各国外交人员和外国记者；
管理外国驻广州领事机构和其他官方、半官方机构、外国驻粤新闻机构；
承办省领导的对外交往事宜。
协调、督促、指导处理外国公民和法人在粤发生的各类重大涉外案件；
协调、指导处理我省在境外公民和机构安全保护的相关事务；
处理国家实施领事保护的相关事务等。
负责因公临时出访管理工作，承办审批中央授权范围内的因公派遣团（组）出国和邀请外国人来粤访问的有关事项；
承办省级领导出访报批工作；
办理因公出国人员的护照颁发、签证工作。
负责管理本省的友好城市和民间对外友好交往工作，指导省人民对外友好协会。
协调指导各市、省直各部门的重要外事活动，指导外事业务，监督执行外事纪律。
承办省人民政府和外交部以及中央有关部门交办的其他事项。
3工作内容
Ø
负责管理外国驻穗领事馆及其他官方、半官方机构并与之交往活动；
接待通过领事馆渠道安排来访的团组；
办理领事认证；
为外国驻穗领事馆官员换发签证；
办理外国专家和外国留学生等有关人员来华签证通知；
协助处理有关外国专家、留学生的重要涉外事项；
负责外国驻港澳有关领事官员来粤进行公务活动的审核和管理。
4任职资格
●思想进步，品行端正，热爱祖国，遵纪守法，服从组织，忠于职守。
●专业基础扎实，有较强的本专业听、说、读、写、译能力，且知识面较宽，能胜任外事工作。
●本科以上学历。
英语专业考生须通过全国高等学校英语专业八级统考，日语专业考生须通过日本语能力一级测试（JPT），英语专业以外考生须通过全国大学英语六级考试。
●仪表端庄，举止大方，形象气质佳，男生要求身高1.70米以上，女生要求身高1.60米以上。
●身体健康，体检各项指标达到国家公务员录用规定的相关要求。
5就业和发展前景
作为一个日语专业的学生，最希望的就是能够利用所学到的日语及相关知识搭建中日友好交往的桥梁。
在外事办公室领事处，我可以主要负责日本官方、半官方机构在广东的交往活动，使两国更好地交流，促进双方的和谐发展。
对个人来说，通过与日本机构的沟通，一定能够更好地了解日本的经济文化政治，开拓自己的视野，从而更加从容地做好中日友好交往的使者。
3、职业胜任力测评
4、ＳＷＯＴ分析
我的优势（strength）及其使用
外事办公室领事处负责管理外国驻穗领事馆及其他官方、半官方机构并与之交往活动；
接待通过领事馆渠道安排来访的团组；
办理领事认证；
办理外国专家和外国留学生等有关人员来华签证通知；
协助处理有关外国专家、留学生的重要涉外事项；
负责外国驻港澳有关领事官员来粤进行公务活动的审核和管理。
a）因此外语能力是作为外事办公室领事处最重要的条件，恰好我是日语专业的学生，掌握日语的相关知识，熟悉日本的文化背景，了解日本的经济发展模式，这些都是我的最大优势。
我可以直接把已学到的知识运用到工作上，就能够高效地开展工作。
b）我常年担任学生干部，对团队管理，活动策划等方面都有丰富经验，这也是我的优势。
这方面的能力可以让我从容地与日本的团队进行活动合作，搭好中日友好交往的桥梁。
c）我做事认真细心，适应能力强，具有冒险精神，敢拼敢搏，责任心强，勇于承担责任，有较强的组织领导、言辞表达、沟通和创新能力。
这些优点都是我从容面对外事工作的资本。
我的弱势（weakness）及其弥补
λ社会经历少，社会经验不足，相信这是绝大部分年轻人的共同问题。
我要在平时生活中，工作岗位上多留心生活的细节，学习他人成功的做法，吸取失败的教训。
随着时间的推移，社会经验的累积，我将变得更加成熟稳重。
λ缺少耐心。
当面对宏大而复杂的工作我会有畏难情绪，缺少耐心，而外事办公室领事处的工作往往牵涉到两国之间的多种利益关系，经济文化生活等多方面的差异更是需要耐心慢慢的消除。
因此外事办的工作都是宏大而复杂的工作。
这就需要我消除内心的烦躁，按部就班地把工作一项一项地完成。
λ考虑问题不够深远，分析问题不够深入。
因为社会经历还比较少，对许多问题还缺少独特的见解，对问题的考虑还停留在表面层次。
我应该要多考虑问题，大胆提出自己的假设，多分析事情的缘由，多想解决办法，透过事物的表象看实物的本质。
λ时间观念不强，这是公务员工作的忌讳。
我要好好地加强自己的时间观念，凡事预留充足的时间，提前做好时间的安排。
我的机会（opportunity）及其利用
如今社会，全球化已是大势所催，外事交流将越来越频繁，这就需要大批的外语人才。
我是日语专业的学生，接受正规的外语教育，能力得到国家的承认。
中日交往的频繁正是我最大的机会。
中国与日本的交际往来越来越密切，在两国的经济文化生活交流中，由于我熟悉双方的情况，我能处理双方交流上的问题。
我面临的威胁（threat）及其排除
目前学习日语的人数迅速增加，报考公务员的人数也逐年上升，竞争越来越激烈，面对的挑战也越来越大。
无论能力、心理方面都对我提出了极高的要求。
俗话说，有竞争才有进步，我应该进一步提高我的外语水平，扩大知识层面，以更高的水平更远的视野迎接挑战。
SWOT分析
自身因素
外界因素
S
（优势）
1有外事类公务员的热情，并相信自己能够做好；
2具备从事公务员基本素质，有一定的能力作为基础；
3担任学生干部多年，组织领导能力较强；
4人际关系较为和谐，交际面广；
5家人的支持。
1中国与世界各国联系日益密切，广东作为一个对外的窗口，外事办尤为重要；
2广州市的领事馆较多，便于联系，可有效提高工作效率；
3我所在的学校、专业和班级将给与我一定的优势。
W
（劣势）
1目前学习成绩不算优秀；
2日语专业意外的知识较薄弱；
3英语不够流利;
1受到金融海啸的冲击，外国经济受到巨大的打击，对华投资减少；
2广州不是政治中心也不是经济中心，大型中外活动较少在此举行；
3广州治安较乱。
O
（机遇）
我还有两年时间，可以有计划的完成相关的社会实践和积累相关的专业知识；
1可以去经济管理学院旁听行政管理等课程，补充知识面的不足；
2学校、学院内有资深的老师教授，可以给我中肯的意见
T
（挑战）
1对心理承受能力要求非常大，需具有极强的忍耐性
2工作强度大，容易影响私人生活
3先就业的选择，容易导致后期再深造时，由于受职业或家庭影响，心有余而力不足，仓促上阵；
1学习外语的人激增，对外语水平提出很高要求；
2报考公务员人数众多，竞争激烈
5、职业认知小结
我的目标是成为广东省人民政府外事办公室领事处的一员，要想达到这个目标，我必须要全方位地提高自己的综合素质。
首先就是要提高外语水平，进一步了解外国的经济文化生活。
其次要在公务员考试中脱颖而出。
另外还要掌握行政技巧，学习团队管理和活动策划，以大局观看待问题。
克服急躁、时间观念差等缺点。
还要加强心理素质的培养，增强承受压力的能力。
继续发扬敢拼敢搏的精神，大胆创新。
还要提高言辞表达和沟通能力，以宽容的态度做好中日友好交往的桥梁的光荣任务。
三、职业生涯规划设计
1、确定职业目标
1近期职业目标
我要努力完成学校的学业，以良好的表现回报学校对我的栽培。
我要考取英语6级以及日语1级的资格证书。
我要学习提高自己的行政管理能力，提高交际能力。
另外还要参加公务员考试，以优异的成绩成为广东省人民政府外事办公室领事处的一员，顺利地开始自己的职场生涯。
2中期职业目标
当我成为广东省人民政府外事办公室领事处的一员，我要积极推动广东与日本团体交流，一起开展活动，增加彼此的了解。
我要竭尽全力让日本方面看到我们强大的祖国，消除他们对我们的误解。
同时我也要进一步促进两国的全方位合作。
3长期职业目标
我要在广东省人民政府外事办公室领事处站稳脚跟，以良好的表现获得晋升。
我要成为外事办领事处的主任，作为部门的领导，进而发挥我的人员管理能力。
我将带领外事部再上一台阶。
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