5年级健康成长教育教案Word格式.docx

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课时

一

1、爱护我们的皮肤

1

三

2、学会科学用脑

五

3、室内卫生环境与健康

七

4、友谊之树常青

九

5、敞开心扉，主动交往

十一

6、帮助别人就是帮助自己

十三

7、做一个受欢迎的人

十五

8、和同学友好相处

十七

9、挫折不可怕

十九

10、不要为打翻的牛奶哭泣

二十一

11、独特的你我他

第二学期

12、你比想象中的要好

13、说出你的想法

14、做个有主见的人

15、人的潜力有多大

16、学习、做事讲效率

17、告别依赖学会独立

18、恶作剧不能有

19、善读“闲”书益处多

20、不迷恋电视

21、不要让抱怨成为一种习惯

22、学会倾诉

健康成长教育教案

（5年级）

1课时

教学目标

让学生知道每个人都有一套天然服装，这就是皮肤。

皮肤覆盖在身体表面，有保护身体、调节体温、感觉冷热和压力、排泄废物等多种功能，我们要爱护自己的皮肤。

教学重

难点

教学准备

皮肤相关图片

教学内容：

一、导入：

我们每个人都有一套天然服装，这就是皮肤。

（板书:

第1课爱护我们的皮肤）

二、七嘴八舌

认识我们的皮肤（图片出示）

人的皮肤分为三层：

表皮、真皮、皮下组织。

讨论活动：

观察不同年龄阶段人的皮肤状况，了解他们是怎样保护皮肤的。

你得出什么结论？

　　三、智慧链接

学习P2页怎样保护我们的皮肤五条内容。

1、保护皮肤清洁卫生;

常洗澡、勤换衣服、勤理发、使皮肤排泄通畅。

2、日常生活中要防止皮肤损伤：

夏日防晒、冬日防冻，还要防止其他损伤发擦伤、烫伤等。

3、面部不要随便涂抹化妆品，不文身，使皮肤少受刺激；

冬天应使用护肤品，保护皮肤中的水分。

4、不接触皮肤病人的日常用品，避免传染皮肤病。

患了皮肤病后要及时治疗。

5、坚持锻炼身体，促进血液循环，多吃新鲜水果和蔬菜，使皮肤滋润、健康。

四、成长记录

良好的卫生习惯，是保护皮肤最重要的武器，在个人卫生方面，我还应该做到：

（学生独立完成，填在书上。

）

五、资料卡

自学P3页资料卡内容，了解皮肤的相关知识。

2、学会用脑

1、使学生知道大脑的作用。

2、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。

使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。

相关图片

师：

大脑有什么作用？

（板书:

第2课学会科学用脑）

看看你的课程是怎样安排的，说一说，为什么要这样安排？

为什么要有课间休息？

为什么要设置各种各样的课程？

我们为什么需要睡眠？

三、智慧链接

（一）学习P4-5页用脑建议五条内容。

1、充分利用“最佳用脑时间”。

2、保证充足的睡眠。

3、不可长时间连续用脑。

4、供给充足的营养。

5、手脑并用。

（二）怎样科学用脑，应注意什么？

1、用脑适度：

长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反。

2、劳逸结合：

合理安排学习时间。

3、劳逸结合：

小学生：

9—10小时中午最好午睡。

4、参加运动：

是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益。

5、注意营养：

注意合理的营养搭配几个误区：

长期饱食不吃早餐。

大脑是我们身体的“最高司令部“，充足的睡眠是保证大脑有效工作的前提。

2007年5月，中共中央、国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求确保青少年休息睡眠时间，制定并落实科学规范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。

想想你的睡眠情况，给自己制定一个比较合理的睡眠方案。

（学生独立完成并交流。

自学P6页资料卡内容，了解大脑的相关知识。

1、使学生知道室内卫生环境与人体健康有着密切的关系。

2、使学生知道良好的室内卫生环境可以促进我们的健康，使我们身心愉悦。

使学生知道室内卫生环境与人体健康有着密切的关系。

使学生知道良好的室内卫生环境可以促进我们的健康，使我们身心愉悦。

每年的10月10日是世界居室卫生日，它的设立是为了引起人们对室内卫生环境的高度重视。

第3课室内卫生环境与健康）

出示P7页图片

看图说一说，怎样让你的室内卫生环境更有利于身体健康？

学生讨论、交流。

学习P8页智慧链接四条内容。

室内卫生环境与人体健康有着密切的关系。

良好的室内卫生环境可以促进我们的健康，使我们身心愉悦。

为了我们的健康，我们要做到：

1、多开窗，勤通风。

2、根据情况，采用除湿与加湿措施，调整居室湿度。

3、在室内或庭院栽种一些适宜的绿色植物。

4、经常性地打扫室内卫生，消灭卫生死角。

调查你的室内卫生环境，将存在的问题记录下来。

和爸爸、妈妈一起动手，改善室内卫生环境。

学生在课内将存在问题记录下来，并且交流改善方法。

自学P9页资料卡内容，了解室内污染源分类。

六、作业

将课内记录的存在问题，回家告诉爸爸、妈妈，回家与他们一起动手，改善室内卫生环境。

1、使学生知道友谊就好像是天气，大多数时候是阳光灿烂，但偶尔也会有阴天或下雨。

2、使学生懂得尊重、宽容、诚信、与人为善是与人交往的品德，学会与同学、朋友正确的交往和沟通。

使学生知道友谊就好像是天气，大多数时候是阳光灿烂，但偶尔也会有阴天或下雨。

使学生懂得尊重、宽容、诚信、与人为善是与人交往的品德，学会与同学、朋友正确的交往和沟通。

友谊就好像是天气，大多数时候是阳光灿烂，但偶尔也会有阴天或下雨。

当你和朋友在交往过程中遇到一些矛盾时，你是怎么想的，又是怎么做的呢？

让我们学会处理这些问题，使友谊之树长青！

第4课友谊之树长青）

分组讨论：

1、当你和朋友发生矛盾或冲突时，你会有哪些感受？

2、你是怎么处理的呢？

其他人是怎么处理的？

将你认为最好的处理方法记录在书上。

（学生将自己认为最好的处理方法记录在书上P10页）

学习P11-12页智慧链接内容。

朗读以下内容：

友谊贵在真诚，只有真诚的友谊才能让人难忘！

友谊需要相互信任与理解，如果朋友之间没有坦诚相待，友谊是不会持久的。

友谊要用心经营，我们不能因为一点小误会或小矛盾就把友谊丢掉。

我们应该珍惜友谊，因为友谊总是在不经意间就溜走。

我们不仅要交新朋友，更要珍惜老朋友。

不要有了新朋友，就忘了老朋友。

讨论：

说说你喜欢和什么样的人交朋友，不喜欢和什么样的人交朋友。

给你的好朋友写张小卡片，把你想对他说的话写下来，交给他。

学生给自己的好朋友写小卡片。

朗读P13页资料卡内容。

1、使学生知道人与人交往的重要性。

2、使学生了解人际交往的基本原则和方法，培养学生良好的人际交往的能力。

使学生知道人与人交往的重要性。

使学生了解人际交往的基本原则和方法，培养学生良好的人际交往的能力。

在我们的同学中有一些人胆子小、不合群，看起来很孤独；

有一些人课堂上易走神，喜欢做小动作，学习成绩不佳，在班级中默默无闻，常常被大家忽视甚至遗忘。

让我们一起来播洒阳光，帮助这些同学走出孤独。

让他们也敞开心扉，主动交往吧！

第5课敞开心扉，主动交往）

游戏：

爱在指间

师先说明1-4个手指表示的意义。

讲明游戏规则。

讨论交流：

1、刚才你做了几个动作？

握手和拥抱的亲密动作各完成了几个？

为什么能完成这么多的亲密动作？

2、当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的？

当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的？

3、从这个游戏中你得到什么启示？

学习P16页智慧链接内容。

敞开心扉，主动交往的方法：

1、要养成开朗的性格，相信父母和老师。

2、有想不通的事情应大胆向别人倾诉。

3、要积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松。

4、可以通过写日记的方式倾诉、宣泄。

5、应在交往中分享友谊，培养自己活泼开朗的性格。

通过本节课的学习，你的收获是什么？

学生填P16页填写自己的收获。

朗读P17页资料卡内容。

1、使学生知道人与人之间有些千丝万缕的联系，谁都不可能孤立地生活。

2、使学生知道帮助他人，往往就是帮助我们自己，成就自己，快乐自己。

使学生知道人与人之间有些千丝万缕的联系，谁都不可能孤立地生活。

使学生知道帮助他人，往往就是帮助我们自己，成就自己，快乐自己。

人与人之间有些千丝万缕的联系，谁都不可能孤立地生活。

帮助他人，往往就是帮助我们自己，成就自己，快乐自己！

帮助别人就是帮助自己升华到了纯洁的理想世界，一个富有的精神世界！

第6课帮助别人就是帮助自己）

“盲人”闯关

1、讲明游戏规则。

2、挑选“盲人”开始第一轮游戏。

3、采访“盲人”，谈感受。

4、挑选“引路人”，完成第二轮游戏：

“引路人”带着“盲人”过障碍，可有语言提示。

5、请“盲人”和“引路人”分别谈谈感受。

记忆瞬间：

你是否有帮助别人的经历，请讲述你帮助别人的一个小故事及感受。

学习P19-20页“施大于爱”的四大原理。

1、储蓄原理

2、播种原理

3、复印原理

4、回音原理

帮助别人是快乐的，但有时帮助别人也是一个难题。

如果遇到以下情景，你会怎么做呢？

学生在P20页3种情况下填写自己对应的做法，并交流。

阅读P21页资料卡内容：

帮助别人就是帮助自己。

1、认识受欢迎的人的特质。

2、反思不受欢迎的人的特质。

3、推选出本班最受欢迎的人。

使学生认识受欢迎的人的特质。

使学生反思不受欢迎的人的特质。

同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？

有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。

爱因斯坦也说过：

“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。

”作为一个学生。

如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；

相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。

所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。

这一堂课，我们就来学习做一个受欢迎的人。

第7课做一个受欢迎的人）

写出班级中最受欢迎的十位同学，并写出喜欢他（她）的理由。

学生填写书中表格。

（一）归纳受欢迎的人和不受欢迎的人的特征。

受欢迎的人：

待人真诚、爱集体、有荣誉感、有责任心、有上进心、有礼貌。

不受欢迎的人：

冷漠、虚伪、自私、嫉妒、没有责任心、甘愿落后。

（二）“做个受欢迎的人”自测

发下自测纸，每个学生填写

说明：

若该项内容自己做到了，就在后面的括号内打“√”，若没做到的则打“×

”

内容：

1、热心班集体活动，对工作负责（）

2、别人有苦恼，我会同情他、安慰他（）

3、能虚心学习别人的长处（）

4、有了过失能勇于承认，及时修正（）

5、能接受别人的意见（）

6、别人取得成绩，我会为他高兴（）

7、批评同学总是善意的（）

8、不炫耀、不自命不凡（）

9、学习努力，要求上进（）

10、兴趣广泛，有特长（）

11、能遵守纪律（）

12、待人有礼貌，尊敬师长（）

13、风趣幽默、机智果敢（）

14、仪表整洁、爱护环境（）

15、信守诺言（）

学生填写P24页内容：

1、我很想成为一个受欢迎的人，我应该改正以下缺点：

2、为了实现这个目标，我的自我训练的方法是：

五、课堂小结

老师：

影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。

其中人的因素最为重要。

虽然我们现在做得还不完美，但只要我们从自身的实际出发，跟据自测题目中的项目，慢慢积累不断改进，努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。

1、引导学生认识同学之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同学友好相处的方法。

2、通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。

在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。

引导学生认识同学之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同学友好相处的方法。

使学生懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。

有句话说得好：

“幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。

”你想做一个幸福快乐的人吗？

那么就从和同学友好相处开始吧！

第8课和同学友好相处）

测一测：

如果遇到以下情况你会怎么做。

学生填写P26页自己遇到以上四种情况自己的做法，并交流。

学习P27-28页“怎样和同学友好相处”内容。

1、学会真诚

2、学会尊重

3、学会宽容

4、学会理解

5、学会沟通

6、学会欣赏

1、说一件你和朋友、同学相处过程中最令你难忘的事情。

2、想想自己和同学的相处中还存在哪些问题，写出自己的感想。

阅读P29页资料卡内容：

宽容就是快乐。

六、课堂小结

教师：

同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些健康知识，认识到要与同学友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学；

在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学；

对同学要真诚、讲信义；

对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。

1、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。

2、让学生正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。

让学生正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

成长的道路上并非都是鲜花和掌声，挫折和困难也会时常出现。

当你遇到挫折时，不要害怕，不要退缩，要勇敢地面对它。

因为失败并不意味着你一事无成，也不意味着你必须放弃，只是表明你还要不断总结经验，继续努力。

只有这样，你才能真正成长起来！

第9课挫折不可怕）

故事天地：

故事第一部分：

两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

提问：

如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？

怎么做？

故事第二部分：

一只小兔想：

"

完了！

离地面这么高，我是永远也出不去了。

唉"

另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：

上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。

它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

故事第三部分：

不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。

提问：

听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？

小结：

在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。

在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。

（一）阅读P31页内容。

（二）心灵撞击

同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？

师举例：

孔子洪战辉例子

过渡：

向孔子、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？

同桌交流：

说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？

（三）读一读自己喜欢的抗挫名言

1、如果你今天还不够成功，如果你今天仍然经受挫折，你可以对自己说：

（学生独立完成）

2、看漫画编故事：

他怎么了。

五、资料卡阅读P33页资料卡内容：

卧薪尝胆，交流自己的收获。

1、教育学生人在做了错事之后会懊悔，这是正常的，也是改正错误的起点。

2、让学生知道如果一个人做了错事而毫无懊悔之意，则难避免再犯同样的错误。

但如果一个人为一件错事而一直懊悔，不断地责备自己，就会使自己的心情处于沮丧状态，有损于心理健康，甚至导致精神崩溃。

教育学生人在做了错事之后会懊悔，这是正常的，也是改正错误的起点。

让学生知道如果一个人做了错事而毫无懊悔之意，则难避免再犯同样的错误。

但如果一个人为一件错事而一直懊悔，不断地责备自己，就会使自己的心情处于沮丧状态，有损于心理健康。

讲故事：

不要为打翻的牛奶哭泣。

谈话：

“不要为打翻的牛奶哭泣”这句西方国家的谚语告诫人们，凡事都要朝前看，不要沉溺于对过去某些事情的懊悔之中。

人们在做了错事之后会懊悔，这是正常的，也是改正错误的起点。

如果一个人做了错事而毫无懊悔之意，则难避免再犯同样的错误。

这是因为，人的大脑健全应对兴奋与抑制过程的相互转换具有灵活性与平衡性。

如果一个人的大脑长期被一种情绪所控制，就会出现麻木，失去灵活性，破坏平衡，从而导致精神失常。

第10课不要为打翻的牛奶哭泣）

不同的人承受挫折的能力不同，所产生的后果也各有不同。

下面是应对挫折的两种态度，你属于哪种？

请涂上自己喜欢的颜色，若两种都不是，请说出你面对挫折的态度。

学生涂色，并交流。

阅读P35页内容。

积极应对挫折的方法

1、承认已经发生的事实。

2、接受它，包容它。

3、转移注意力。

4、直面最坏的情况。

5、提出问题，解决问题。

1、你曾经遇到过怎样的挫折？

2、你是如何战胜它的？

3、它对你有什么积极作用？

学生独立完成，并填在书上，与同学交流。

五、资料卡阅读P36页资料卡内容，交流自己的收获。

1、帮助学生了解自己的生理以及心理特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势。

2、帮助学生通过观察、比较、思考、内省来全面地认识自己，从而培养成熟、理智的思维与行为习惯。

帮助学生了解自己的生理以及心理特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势。

帮助学生通过观察、比较、思考、内省来全面地认识自己，从而培养成熟、理智的思维与行为习惯。

如果你是个细心的孩子，就会发现，世界上没有两片一模一样的树叶。

每片树叶都有它的特别之处，就像我们每个人都有自己的特别之处一样。

让我们一起发现自己的“独一无二”吧！

第11