雷东明职业生涯规划.docx

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雷东明职业生涯规划

前言

“一年之计在于春”，大学是人生道路的春天，生命的目标在这个阶段形成。

求知、探索，实践、起步，成就、发展，收获、享受，漫漫人生路，每个人都有不同的理想和经历，有的成功，有的失败，有的得到收获的欢欣，有的却废然而返…

走在春天的道路上，对未来做出规划，不是在做白日梦，更不是在痴心妄想，一份简单的规划书，规划出精彩人生，打造出锦绣前程，在不断地实践中调整计划，理想终究会实现！

英国著名的哲学家怀特海说过：

“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他需要站起来，四面观望。

”只有站起来，向社会、历史、未来、生活的各个方面放眼展望，才能把握住恰当的目标，促进自己全面发展。

志向是事业成功的基本前提。

大学阶段目标的确立，实际上是人生目标的确立。

对于我个人而言，一个人生的目标已经早早形成，从中学阶段开始，我就有一种强烈的愿望，我深知，要实现这个目标是一个非常艰难的过程，但不可否认的是我现在正一步步走向这一人生目标。

为了不走弯路，一开始就要明确自己的目标，并且此志不渝地朝这个目标前进。

没有目标注定要兜圈子，目标不能恒久也照样可能南辕北辙。

不思进取自甘堕落的人我会“怒其不争",而自强不息勤奋刻苦的人如果因为走了太多的弯路而最终一无所获；我会更加会“哀其不幸”。

为了少走弯路，人生规划变成了每一个大学生至关重要的事情,我也不例外。

做个适当的规划是很有必要的。

有了目标，才会有动力！

在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？

每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。

只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划

雷东明

2012年12月14日

个人基本资料

姓名：

雷东明

学校：

广东石油化工学院高州师范学院

班级：

312数学（3）班

籍贯：

广东省韶关市

专业：

数学教育

规划年限：

25年

起止时间：

2012年——2037年

年龄跨度：

22岁到47岁

我的人生宣言：

在长的路，一步步也能走完，在短的路，不迈开双脚也无法到达反省

职业目标：

成为一名中学数学高级教师

目录

第1章自我分析•••••••••••••••••••••••••••5

1.我的职业兴趣••••••••••••••••••••••••••••••5

2．我的职业性格类型•••••••••••••••••••••••••6

3.进行霍兰德人格特质的测试•••••••••••••••••••••••9

4.估算我个人的技能资产•••••••••••••••••••••••••••••10

5.他人眼中的我••••••••••••••••••••••••••••••10

6.我的职业价值观•••••••••••••••••••••••••••••••12

第二章职业分析•••••••••••••••••••••••••••13

1.家庭环境分析•••••••••••••••••••••••••••13

2.学校环境分析•••••••••••••••••••••••••••13

3.专业分析••••••••••••••••••••••••••••••••14

影响专业发展因素•••••••••••••••••••••••••15

4.社会环境分析•••••••••••••••••••••••••••••16

第三章职业差距（SWTO）•••••••••••••••••••••••••••••••••16

第四章职业定位•••••••••••••••••••••••••••••••••16

第五章职业生涯计划实施••••••••••••••••••••••••••••••17

1.短期目标实施计划：

2011年9月——2014年4月••••••••••••••18

2.中期目标实施计划：

2014年9月——2019年4月••••••••••••40

3.长期目标实施计划：

2019年——2036年••••••••••••••••31

第六章职业生涯评估与调整••••••••••••••••••••••••••••33

1.评估调整的原则•••••••••••••••••••••••••••••33

2.评估调整的时间•••••••••••••••••••••••••••••••••••33

3.评估调整的流程•••••••••••••••••••••••••••••••••33

第七章结束语•••••••••••••••••••••••••••••••••••35

•

第一章自我分析

从小我就有成为人民教师的梦想。

我认为当一名教师是一件很光荣的的事情，当看到祖国的花朵在自己的悉心培育下茁壮健康的成长，并成为祖国的栋梁，这就是我所追求，也是我的兴趣所在.数学也是我最喜欢的一门课程，我认为通过教授学生知识，世界的形势，并使之成为其未来发展的动力所在这也是我对数学教师这个职业最感兴趣的地方。

所以，我完全有理由相信，对于数学教师这个我十分感兴趣的职业，我完全有理由胜任。

2．我的职业性格类型：

进行MBTI（麦尔斯—博瑞格斯）性格类型理论测试

MBTI性格类型系统分为四个维度，每个维度有两个方向:

精神关注的方向:

外向（E）---内向（I）

外向型的人

内向型的人

与他人在一起时感到振奋

希望成为注意的焦点

先行动再思考

喜欢边想边说出来

易于被理解，愿与他人共享个人信息

说的比听的多

热情的交流

反应迅速，喜欢快节奏

较之精深更喜欢广博

独自一人时感到舒适

避免成为注意的焦点

先思考再行动

在脑中思考

注重隐私，只与少数人共享个人信息

听的比说的多

不把热情表现出来

思考之后再反应，喜欢慢节奏

较之广博更喜欢精深

收集信息的方式：

I

我的偏好：

感觉（S）---直觉（N）

感觉型的人

直觉型的人

相信确定而有形的事物

喜欢具有实际意义的新主意

崇尚现实主义和常识

喜欢运用和琢磨已有的技能

留心特殊和具体的，喜欢给出细节

循序渐进地给出信息

着眼于现在

相信灵感和推理

喜欢出自自己的新主意新概念

崇尚想象力和新事物

喜欢学习新技能，但掌握后容易厌倦

留心普遍和象征性的，喜用隐喻类比

跳跃式地绕着给出信息

着眼于未来

我的偏好：

N

决策方式：

思维（T）---情感（F）

思维型的人

情感型的人

后退一步，客观分析问题

崇尚逻辑，公正和公平，有统一标准

自然地发现缺点，挑剔

可能被视为无情，麻木，漠不关心

认为诚实比机敏更重要

认为只有合乎逻辑的感情才是正确

受获得成就欲望的驱使

向前看，在乎行动给他人带来的影响

注意感情与和睦，看到规则的例外性

自然地想让别人快乐，易于理解别人

可能被视为过于情感化，脆弱

认为诚实与机敏同样重要

所有感情都重要，无论有意义与否

受别人与被人理解的驱使

我的偏好：

F

行事方式：

判断（J）---知觉（P）

判断型的人

知觉型的人

做完决定后感到快乐

具有“工作原则”，先工作在玩

确立目标并按时完成任务

想知道自己的处境

着重结果

通过完成任务获得满足

视时间为有限资源，认真对待期限

因保留余地而选择快乐

具有玩的原则。

下面完后再工作

当有新情况就改变目标

喜欢适应新环境

着重过程

通过着手新事物获得满足

视时间为无限资源，认为期待可变

我的偏好：

P

综合以上分析，我的性格类型为：

INFP内向直觉情感知觉

性格分析；对于学习，思想语言比较感兴趣，独立制定个人计划，倾向于承担过多的工作，但会设法完成；待人友善，但常常过于全神贯注。

这种性格类型可能的职业兴趣：

心理学家，人力资源管理者，大学教师（人文学科），社会工作者，图书管理员，服装设计师，编辑或网站设计师，公务员等

 3.进行霍兰德人格特质的测试

（1）根据测试，我在以下三个方面的人格类型得最高：

社会型、企业型、研究型

（2）按得分高低排序，这三项类型的个性特点主要有：

社会型的个性特点是：

喜欢从事与人打交道的活动，具有人道主义负责任，但有时不能理智解决问题。

企业型的个性特点是：

以劝说，管理，监督和领导等能力，获得法律，政治，社会，经济效益，热情具有领袖欲，耐心通常不足。

研究型的个性特点是：

有专注的科学倾向，具备从事观察，评价，推理等方面的活动能力，讲究科学性，通常宁愿独自工作。

（3）在对应的职业群中，我最青睐的几种职业类型是：

社会型——教师，学校领导，外交工作者，社会福利机构工作者。

企业型——政治家，厂长，各级领导，管理者。

研究型——地质学者，科研人员。

4.估算我个人的技能资产

（1）做事踏实，不会过于轻浮，比较考虑别人的感受，乐于帮助别人，别人容易接受自己，懂得如果与别人沟通，清楚表达自己的意思，让别人愿意接受自己，人际关系好，有困难时别人愿意帮助自己

（2）自从初三毕业就开始从事暑假工作，积累了丰富的工作经验

（3）在大学担任学生会部长以及青年自愿者协会组织部干部，有良好的组织，处事能力和良好的人际关系，这成为我以后工作和生活的宝贵财富

（4）做事认真负责，完成任务质量高凡事能够独立思考，拥有独立完成工作的能力

（5）对事情的发展能预先判断，并预先做好防范措施，使事情顺利完成

（6）在文书、协作方面比较得心应手，文字表达清楚，让人一目了然

角色

优点

不足

亲人

孝顺，懂事，学习认真

不够活泼，开朗

老师

工作认真细心负责，办事能力强；

学习认真，在同学当中具有较强的威信，学习成绩优越

有时处理事情不够果断

同学

（邓明强）

工作认真负责，关心同学，有强烈的集体荣誉感，人际关系好

爱计较，有点记仇

朋友

关心朋友，热情，大方，自信自强

 有时容易感情用事

个人分析总评：

所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。

要有温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。

非常关注别人的情绪、需要和动机。

善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。

能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。

忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。

友善、好社交。

在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

5．他人眼中的我

针对我的缺点我会通过以下途径来克服：

缺点

改正方法

不够活泼，开朗

尝试主动和同学朋友交往，经常联系朋友，主动打招呼

有时处理事情不够果断

进行训练：

在做一些对自己利害得失没多大影响的事强迫自己在几分钟做出决定,不让自己想太多，然后再慢慢在做一些对自己影响大一点的事情

有时容易感情用事

在做事情时提醒自己要先冷静思考，理性思考，告诫自己冲动是魔鬼

6.我的职业价值观

通过进行价值观测试

我最看重（即测评中分数最高的）三项职业价值取向按顺序分别排列是：

（1）  家庭中心型

（2）自我实现型（3）独立经营型

实现上诉价值取向的职业途径分别有：

序

价值取向

职业途径

可能的职业类型

（1）

家庭中心型

找收入相对较稳定，平淡安逸的工作

教师，公务员

（2）

自我实现型

找一个能尽量挖掘自己的潜力，施展自己的本领的职业

各类科研人员

（3）

独立经营型

通过自由职业来实现

家教，自由撰稿人

在以上的各项分析测试中，重复最多的职业类型是：

教师

所以我选择教师这个职业是相当符合我自己的个人情况的。

第二章职业分析：

1.  家庭环

序

价值取向

职业途径

可能的职业类型

（1）

家庭中心型

找收入相对较稳定，平淡安逸的工作

教师，公务员

（2）

自我实现型

找一个能尽量挖掘自己的潜力，施展自己的本领的职业

各类科研人员

（3）

独立经营型

通过自由职业来实现

家教，自由撰稿人

短期目标实施计划：

2011年9月——2014年4月

第一阶段：

时间：

2012年11月——2013年5月

目标：

1、积极参加学校活动锻炼自己能力，争取全面发展

2、努力学习专业知识拿到奖学金

3.认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书；争取通过英语四六级考试。

  学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

 锻炼身体,以良好的体质迎接全新的挑战。

第二阶段：

时间：

2012年9月——2013年8月

目标：

1、积极参加学校活动锻炼自己能力

2、争取获得国家最高奖学金

3、着手准备专插本

第三阶段：

时间：

2013年9月——2014年4月

目标：

1、积极参加学校活动锻炼自己能力

2、积极准备专插本考试

时间段

计划安排

2011年9月

1、初步适应高师的学习生活，了解学校的历史，办学特色；

学会独立，掌握一定的生活技能

2、多交些朋友，初步制定好本学期学习计划和工作计划

3、加强自己的粉笔字和普通话的训练

4、每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2011年10月

1、利用假期初步了解各地区的自然人文信息

2、国庆假期做好预习课程工作，整理好自己的学习笔记

3、向师兄师姐请教一些学习问题和工作问题

4、准备参加学校的社团招新活动

5、加强自己的粉笔字和普通话的训练

6、每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2011年11月

1、参加社团活动与选择专插本的学长取得初步的联系，系统了解有关于专插本考试的各项细节和要求

2.加强自己的中英文粉笔字和普通话的训练

3每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻、

2011年12月

1、向参加英语四级考试的师兄师姐请教备考经验

2、制定好期末复习计划，整理好学习笔记，认真复习好考查和考试科目

3、加强自己的中英文粉笔字和普通话的训练

4、每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2012年1月

1、认真复习各个科目，准备参加考试

2、制定好寒假复习专插本考试的各项计划

2012年2月

1、在家认真完成假期作业，认真预习好下学期的课程

2、准备数学下学期的考试，认真复习专业知识

2012年3月

1、做好新学期开头的各项工作

2、制定好新学期的工作学习计划

3、认真学习数学，与班里有意向选择专插本的同学联系，组成一个学习小组

4、向已取得计算机等级证书的学长联系，系统了解考取计算机等级证书的各项事项

5、加强自己的中英文粉笔字，毛笔字和普通话的训练

6.每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2012年4月

1、向实习归来的大三学长交流其实习期间的经验和心得

2、参加系里举行的各项活动

3、参加学校五四歌咏比赛的各项准备工作

4、加强自己的中英文粉笔字，毛笔字和普通话的训练

5.准备好参加好学校的职业规划大赛

2012年5月

1、准备好参加学校5.4青年节的活动，提高自己的才艺水平

2、与已经插本成功的学长取得联系，与他们请教学习经验

3、加强自己的中英文粉笔字，毛笔字和普通话的训练

4学习一些课件开发的技能

5每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2012年6月

1向即将毕业的师兄师姐购买一些插本考试的学习资料

2、制定好期末各科的复习计划，整理好学习笔记

3、加强自己中英文的粉笔字，毛笔字和普通话的训练

4.每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2012年7月

1、认真复习各科知识，准备考试

2、做好期末的工作总结；认真完成好假期的作业

2012年8月

2、参加暑期家教活动，提升自己的从教能力

3、着重加大对专业科目的复习力度

2012年9月

1、积极认真做好新学期迎新生的工作

2、制定好新学期的工作计划和学习计划

3、、认真学习数学

4、认真准备好自己的四级英语考试

5、加强自己的中英文粉笔字，毛笔字，计算机和普通话的训练

6、认真学习数学教学理论的相关知识，掌握一些数学教学技能

7、各写一节，小学，初中数学的教学设计和说课稿

8、学习一些多媒体课件开发的技能

9.每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2012年10月

1、加强跑步锻炼，准备参加校运

2.每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

3.复习专业知识

2012年11月

1、到茂名地区的各个人才交流市场，了解社会行情

2、认真学习英语、

3、认真准备好自己的四级英语考试

5、适当参加一些说课活动

6、加强自己的中英文粉笔字，毛笔字，计算机和普通话的训练

7、认真学习英语教学理论的相关知识，掌握一些英语教学技能

8、学习了解全日制义务教育的课程标准的相关知识

9、准备一节小学，初中英语课的说课稿和教学设计

10、学习一些多媒体课件开发的技能

11.每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2010年12月

1、制定好期末复习计划

3、适当参加一些说课活动

4、重点认真准备好自己的四级英语考试，参加并通过四级英语考试

5、加强自己的中英文粉笔字，毛笔字，计算机和普通话的训练

6、准备一节小学，初中英语课的教学设计和说课稿

7、学习一些多媒体课件开发的技能

8、通过学习其他老师的优秀的课堂教学案例，查找自己的不足

9.每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2013年1月

1、认真复习，认真考试

2、参加家教活动，提高自己的从教能力

3、整理好一学期的学习笔记，做好学习各方面的总结

4、准备一课小学，初中的说课稿和教学设计

5、学习一些小学，初中英语教学的理论知识，拓展英语教学技能全日制义务教育的课程标准的相关知识

6、学习了解每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2013年2月

1.学习了解每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2、准备好参加计算机等级考试

3、利用假期多看一些与专业相关的书籍，扩宽知识面

4、复习好《政治理论》、《大学语文》

5、学习一些多媒体课件开发的技能

6、准备一节小学，初中英语课的说课稿和教学设计

7、认真学习英语教学理论的相关知识，掌握一些英语教学技能

8、学习了解全日制义务教育的课程标准的相关知识

2013年3月

1、做好新学期的工作计划

2、准备好参加计算机等级考试

3、制定好学习计划，认真学好各门课程

4、复习好《政治理论》、《大学语文》

5、向参加实习归来的310级师兄师姐请教实习的经验和心得

6、认真学好各门课程

7、加强自己的粉笔字，毛笔字，硬笔字和普通话的训练

8、学习了解全日制义务教育的课程标准的相关知识

9、学习一些小学，初中英语教学的理论知识，拓展英语教学技能

10、准备一节小学，初中英语课的教学设计和说课稿

11、学习一些多媒体课件开发的技能

学习了解每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2013年4月

1、参加系里举行的各项活动

2、参加学校五四歌咏比赛的各项准备工作

3、学好各门功课，做好学习笔记

4、复习好《政治理论》、《大学语文

》

5、加强自己的粉笔字，毛笔字，硬笔字和普通话的训练

6、学习一些多媒体课件开发的技能

7、准备一节初中英语课的教学设计和说课稿

8、学习一些初中英语教学的理论知识，拓展英语教学技能

9、参加系里组织的漫画比赛。

职业规划比赛、专业技能比赛

10、准备参加学校的教学技能比赛

学习了解每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2013年5月

1、参加学校的各项活动

2、参加学校组织的中小学见习活动

3、准备参加普通话等级测试

4、学习好教师备课的基本知识与技能

5、统筹兼顾、《政治理论》、《大学》的语文科目的复习工作

6、初步提高个人的从教技能与经验

7、加强自己的粉笔字，毛笔字，硬笔字和普通话的训练

8、学习《国家中长期教育发展规划》

9、学习一些多媒体课件开发的技能

10、准学习了解每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

备一节初中数学课的教学设计和说课稿

2013年6月

1,、整理好各科的复习资料，整理好自己的错题集

2、制定好期末的复习备考计划

3.、认真复习，及时查漏补缺

4、加强自己的粉笔字，毛笔字，硬笔字和普通话的训练

5、学习一些多媒体课件开发的技能

6、准备一节初中数学课的教学设计和说课稿

7、通过学习其他老师的优秀的课堂教学案例，查找自己的不足

8、学习一些初中数学教学的理论知识，拓展数学教学技能

学习了解每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2013年7月

1、认真复习，认真考试

2、统筹兼顾《政治理论》、《大学语文》的复习工作

3、参加学校技能培训，提高教师的从教能力

4、自己到市区的某所中小学学习，与中小学英语的教师进行交流，学习一些课堂管理的技巧学习了解，每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

5、学习一些多媒体课件开发的技能

6、通过学习其他老师的优秀的课堂教学案例，查找自己的不足

7、学习一些初中数学教学的理论知识，拓展数学教学技能

2013年9月

1、制定好新学期的工作计划和学习计划

2、做好新学期迎新生的工作

3、全面提高教师的从教能力；与已经毕业就业的师兄师姐取得联系，了解他们的工作情况

4、统筹兼顾《政治理论》、《大学语文》复习工作

5、学好求职技能，职场礼仪，制作求职简历

6、加强自己的粉笔字，毛笔字，硬笔字和普通话的训练

7、学习一些多媒体课件开发的技能

8、准备一节初中数学课的说课稿和教学设计

9.学习了解每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

10、通过学习其他老师的优秀的课堂教学案例，查找自己的不足

11、学习一些初中数学备一节初中数学课的教学设计和说课稿

2013年10月

1、利用国庆期间了解就业形势，参加一些人才交流会

2、统筹兼顾、《政治理论》、《大学语文》和的科目的复习工作

3、积极参加学校的各项活动

4、积极锻炼身体，准备参加校运会

5、加强自己的粉笔字，毛笔字，硬笔字和普通话的训练

6、加强自己说课技巧，提高自己的从教能力学习了解

7.每天记30-50个英语单词，坚持听VOA，BBC新闻

2013年11月

1、与同专业的校友取得联系，了解同行情况

2、统筹兼顾《政治理论》、《大学语文》的复习工作

3、全面提高教师的从教能力，准备好期末说课

4、制定好期末复习工作，准备好期末考试

5、加强自己的粉笔字，毛笔字，硬笔字和普通话的训练

6、学习一些多媒体课件开发的技能

7、准备一节初中英语课的说课稿和教学设计

8、通过学习