团队游戏手册.docx

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团队游戏手册

板凳多米诺

Ø准备：

按照参训人数的多少，将板凳按照椅背向外的方式摆成一个圆圈

Ø方法：

大家按照一个方向坐好，注意腿不要放进圆圈内，按照我的要求去做，注意活动过程当中大家尽量不要笑，或身体有大幅度的活动，好，大家挺好，现在我数一、二、三，大家慢慢的躺在身后队友的腿上。

好的，大家一起来和我数十个数，我来起头，大家一起来数，“一、二、三……十”，好的，“大家还能坚持吗？

”“好的，现在我们每位朋友移动N步，任务就全部完成了！

”

Ø监控：

迅速抽掉他们身下的凳子，可采取一些方式让他们松开双手坚持一会。

最后慢慢的让他们站起来，关注女性和体重较大的队员。

Ø目的：

1.经历就是一种美丽，所谓勇气只有在行动中才能体现

2.团队的成功是建立在每一个环节、每一个成员都成功的基础之上，是一个相互依存、相互支持的整体，大家都必须完成自己的任务

3.团队方向的重要性，领导的重要性

4.团队的稳定是在不断的发展的状态改变，而不是在静止中改变

5.大家要有换位思考的意识，要想团队成功，必须自己首先成功，你和你团队的竞争力源自于你不可替代的价值等

人体多米诺

Ø准备：

大家围成一个圆圈，前后保持一拳的距离，距离尽可能的调整的近一点

Ø任务：

请大家按照我的口令完成以下的动作，注意在这个过程中你的脚不可以移动，身体不要向后退，注意听我的口令，现在我数一、二、三，慢慢坐在你身后队友的腿上，打开双手。

好的，我们一起要坚持十个数，我来起头，大家一起来数，“一、二、三……十”，好的，“大家还能坚持吗？

”“好的，现在我们每位朋友移动N步，任务就全部完成了！

”

Ø监控：

关注女性和体重较大的队员，特别注意进行保护。

注意寻找相对平坦的地面，小心不要崴到脚，大家相互之间要进行协作。

Ø目的：

1.成功源于尝试

2.团队的成功源于团队成员每一个人的风险和支持

3.团队的成功是建立在每一个环节、每一个成员都成功的基础之上，是一个相互依存、相互支持的整体，大家都必须完成自己的任务

4.团队方向的重要性，领导的重要性；团队的稳定是在不断的发展的状态改变，而不是在静止中改变

5.大家要有换位思考的意识，要想团队成功，必须自己首先成功，你和你团队的竞争力源自于你不可替代的价值等

苹果、香蕉、西瓜、筐

Ø准备：

大家围成一个圆圈坐好，1、2、3报数，数1的为苹果，数2的为香蕉，数3的为西瓜，记好你们各自的位置代表一种水果。

Ø规则：

当我说苹果的时候，所有坐在苹果位置上的朋友，迅速换位，且不能和相邻的苹果换位，其余的保持不动；当我说香蕉的时候，所有坐在香蕉位置上的朋友迅速换位，其余的保持不动；当我说西瓜的时候，所有坐在西瓜位置上的朋友迅速换位，其余的保持不动。

但当我说筐的时候，所有的水果换位分别按照自己的规则换位，即“苹果、香蕉、西瓜”三个口令同时生效。

Ø任务：

现在在场地中间多了一位朋友，不管我喊什么口令，他都会迅速抢占这个口令朋友的位置，自然就有一位朋友被挤了出来，被挤出来的朋友就要表演节目或者要收到“处罚”。

Ø安全注意事项：

尽量寻找地面相对平整，不湿滑的地方，并且凡是发生男士和女士挣抢同一个座位，女士获胜。

Ø目的：

1.每个人的位置和身份是时刻都在改变的，关键在于我们是否能够把握好。

2.反应能力，对于决策的把握以及适应变化的能力。

Ø目的：

1.沟通的目的是让整个团体形成统一的行动。

2.团队发展成员的表现五个阶段：

建立、磨合、稳定、成效、成熟

3.如何形成真正意义上的协作和配合

4.管理者的职能：

计划、组织、领导、控制

连环手

Ø方法：

大家围成一个圆圈，去抓前面队友的手。

Ø规则：

1.一只手对应一只手

2.不能抓相邻人的手

3.尽量去抓对面朋友的手，尽量双手在同一个水平面上，不要在队友身后去抓手也不要主动交叉。

Ø任务：

首先大家按照我说的要求将手抓在一起，检查一下是否符合游戏规则，好了，大家从现在开始所有的人都不允许松手或者换手，我们的任务是通过大家跨、跃、钻、绕等，将大家纵横交错的双手打开，围成一个圆圈。

Ø安全注意事项：

尽量寻找相对平整干净的场地，提醒队员在做动作的时候要慢、要轻，动作幅度要小，注意身边的队友相互帮助和保护。

Ø目的：

1.看似复杂的事情，只要你有耐心、敢于尝试，其实它是如此的简单。

知易行难、知难行易；

2.不要轻易尝试放弃，也不要轻易放弃尝试；

3.团队协作和配合需要每一名队员的努力，做事要沉着、冷静、沟通要彻底到位。

4.细节是魔鬼，它可以让你成功，也可以让你失败

传话游戏

Ø准备：

队员排成一行，面向一个方向，传递信息。

Ø任务：

按照我的要求，将信息从队尾用最快的时间准确的传递到队首，谁的速度越快谁将获胜。

Ø版本：

1.丛林传话：

任务是要求所有队员在规定的时间里依次将信息传递的队尾，注意只能给下一位队友讲一次，并且不能让其它的人听到，我们看哪个小组传递的信息最为准确。

常用范例：

早上，小明的妈妈给了小明十元钱，让小明去买早餐，小明买了一斤油条和两杯豆浆，爸爸吃的是米饭，妹妹吃的是蛋糕，妈妈喝了一倍牛奶，爷爷直夸小明是一个好孩子。

2.哑人排序：

任务是要求所有队员站成一条直线（一般会站在一个高处或板凳上）在不允许说话的情况下，按照我所说的任务完成.（生日、姓氏笔画、拼音顺序、幸运数字等）

3.盲人排序：

任务是要求所有队员带好眼罩，在不允许说话的情况下按照要求排序。

（生日排序、姓氏笔画、拼音顺序、幸运数字等）

Ø目的：

深度探讨沟通实质。

圆圈舞

Ø准备：

在简单进行完身体关节活动以后，所有队员围成一个圆圈

Ø任务：

所有队员必须按照我说的动作来作，我首先来示范一下。

Ø方法：

右手分别是搭在队友的肩膀上、从颈前饶过、从腋下饶过、从跨下伸过，左手握住前面队友的右手，按照我的节拍依次做向前走四步，然后跳四步，左右点步收回，然后跳四步的动作，三四八拍的动作是重复一二八拍的动作。

要求整个过程当中，手不得断开，如果有谁的手断开了，前后两位队友将收到“惩罚”，一定听清楚，谁的手断开了，前后两位队友将接受“惩罚”。

Ø安全注意事项：

寻找干净平整的场地，注意根据队员反映决定是否做胯下动作，要求要严格，节奏富于变化，适当的时候可以改变动作。

Ø目的：

活跃气氛，增强团队氛围

反口令

Ø任务：

按照我喊的口令大家必须做相反的动作，大家互相监督，如果有做错的朋友将接受“奖励”

1.左右转反口令：

当听到向左转时，你要向右转；当听到向右转时，你要向左转；当听到向后转时，你原地不动；当听到向左看齐时，你要向右看齐；当听到向右看齐时，你要向左看齐；当听到向前看时，你要向两边看……

2.反向跑反口令：

大家围成一个圆圈慢慢的跑起来，在大家跑动的时候如果大家听到的是奇数声哨响，你要迅速改变你奔跑的方向，如果听到的是偶数声哨响，保持原来的方向不变。

Ø目的：

调动大家的兴奋度

反应游戏

Ø方法：

1.摇一摇：

大家伸出你的右手，大拇指向上，大家注意我的口令，当我说：

我说摇一摇，我说向上，我说向下的时候，口令前有我说两个字的时候，大家按照我的口令去做。

当我的口令前没有我说时，向下做我说向上的动作，向上做我说向下的动作，摇一摇保持不动。

好，我们来试一下。

2.大小人：

当我的口令是：

我说大人，大家双手举过头顶合掌；当我的口令是：

我说小人，大家蹲下将双手扶于膝盖；当我的口令是：

大人，大家蹲下将双手扶于膝盖；当我的口令是：

大人，大家双手举过头顶合掌。

如果谁的动作慢了或者错了，都将收到惩罚！

3.抓逃手指：

大家将右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住你旁边朋友右手的掌心，当听到我说三或者是含有三的数字的时候，请迅速用自己的右手抓住旁边朋友左手的食指，同时自己的左手食指要迅速的逃开，如果被别人抓住了，或者没有抓住别人都将收到“惩罚”。

4.我们先来试一下：

1、2、……4，注意了假如不该抓的时候，你抓了同样要收到惩罚。

5.我现在讲一个小故事，里面有很多数字，大家做好准备，注意听。

从前有一座山，山里有一群猴子，有一天它们来到一个香蕉林，一只猴子上树摘了三个香蕉……第三只猴子上树摘了两个香蕉，第五只猴子上树摘了三个香蕉……忙了一阵子，一共每只猴子有几只香蕉呢？

于是一只猴子站出来开始数了：

1、2、4、5、6、13……一共有十三只猴子，那有多少个香蕉呢，3……，原来每只猴子可以分三个香蕉……

Ø目的：

调动大家的兴奋度，增加大家的参与程度，提高团队的凝聚力，检验大家的反应能力。

老虎大象烤箱

Ø准备：

所有队员围成一个圆圈

Ø方法：

分三种角色，分别规定不同的动作，当指到自己是老虎时，自己张开虎爪，张开大嘴，相邻的队友蹲下，当指到自己是大象时，自己右手托住左手的肘部，左手在鼻子前做鼻子状，相邻的队友给你扇风，当指到自己是烤箱时，自己双手平伸，原地蹦，相邻的队友，面向他双手平伸。

Ø任务：

当指到某位队员以后，该名队员迅速做出规定动作，然后迅速指向其它队员，其它队员迅速接上，如果谁反应慢了，或者是动作做错了，将受到大家的“惩罚”

Ø目的：

活跃气氛，检验大家的反应能力，提高团队的士气，增强对于团队的忠诚度

步步为营

Ø准备：

孤岛箱子如干或旗子或布或塑料座垫等

Ø任务：

我们的任务是在规定的时间里，看哪一个组全体队员率先站在了指定的地方，注意站好之后一定要坚持五秒钟，全体队员一起喊五个数字，在这个过程中，任何人的身体部位都不允许接触地面，否则视为失败。

我们会给大家尝试的时间，好的，第一轮现在开始，我们的任务是……

Ø方法:

所有队员站在规定的地方,并不断改变地方的大小,要求所有的队员在规定时间内站上去。

Ø可以增加竞技性，采用手心手背或石头剪刀布等模式竞争抽板则更加激烈。

Ø目的:

1.体验变通和技巧

2.培养学员合理计划，有效组织，统一行动的意识。

3.通过身体接触，增进情感交流，增强团队的凝聚力。

4.检验团队高效沟通与决策的能力。

食指游戏

Ø任务:

大家按照我说的来做，双手平伸,掌心相对，十指交错相握,向内翻转,这时候，伸出你的两个食指,交叉夹住自己的鼻子,一定是交叉夹住自己的鼻尖，我们要求在食指不离开鼻尖的情况下,将双手打开.我看到有很多朋友还打不开，我们再来做一遍。

现在给大家三分钟时间，大家学习一下，过一会我们来检查，假如三分钟之后你还打不开，我们将请他到台上来，接受惩罚。

Ø目的:

1.细节与习惯性动作

2.了解发表的重要性

3.掌握学习的要领和关键环节

4.不断尝试、创新，挑战自己

撕纸游戏

操作程序一

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—全过程不许问问题

—把纸对折

—再对折

—再对折

—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

培训师会发现各种答案。

3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。

目的：

单向沟通与双向沟通

操作程序二

1、给每位学员发一张纸

2、要求大家用各种方法，只能直线撕一下得到制定图形

目的：

1.创新的过程

2.学习与相互合作

交通阻塞

Ø道具：

比参加人数多一个塑胶地垫

Ø说明：

1、将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；

2、学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动，

3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退

4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。

Ø规则：

1、学员只能前进不能后退，只要有人后退就要重来

2、当有人知道答案时，我们要每个人都知道答案

蒙眼作画

Ø游戏过程：

　用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。

要求蒙着眼睛将指定指定画在纸上。

完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

变化：

　教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？

也可以蒙眼做具体的事情。

Ø目标：

　　1．使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。

　　2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。

经典的计算题

考考您的逻辑能力

已知公式：

　　DONALD

　+GERALD

------------

　　ROBERT

以上共有10个字母，每一个字母代表阿拉伯数字中0-9中的一个，已知D=5，请您在5分钟之内计算出其余9个字母代表的数字。

答案：

　526485

+197485

----------

　723970

扮时钟

Ø游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

Ø点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力

酒令－开火车

Ø人数：

两人以上，多多益善

Ø方法：

在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。

但是地点不能重复。

游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：

“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。

”大家一起问：

“往哪开？

”你说：

“上海开”。

那代表上海的那个人就要马上反应接着说：

“上海的火车就要开。

”然后大家一起问：

“往哪开？

”再由这个人选择另外的游戏对象，说：

“往某某地方开。

”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

Ø兴奋点：

可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

循环相令－百兽争霸

Ø方法：

令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。

双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

Ø兴奋点：

这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽，变化有很多可以派生很多循环。

循环相令－拍七拍

Ø人数：

无限制

Ø方法：

多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。

如果有人报错数或拍错人则罚酒或惩罚。

Ø兴奋点：

没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

新型时装秀

Ø活动过程?

：

（人数可以调整）

Ø1、每组出五人，并进行工作分工。

三名设计师、一名模特、一名裁判

Ø2、“设计师们”在规定的时间内以报纸为“模特”设计并制作全套的服装

Ø3、“裁判”对个小组的完成情况做评判。

以评分的高低和观众掌声的热烈程度作为决定胜负的因素。

?

Ø说明：

Ø1、时装评判标准：

新颖性、观赏性、可行性、搞笑性?

Ø2、裁判必须公平、公正，各裁判打分要被公开?

Ø道具：

Ø报纸（大量）、剪刀（每队一把）、透明胶（每队一卷）

卡片分组

1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、把组合成的图片放置到桌面前方。

并要迅速熟悉本小组成员。