“10.10世界精神卫生日”心理主题活动方案.docx

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“10.10世界精神卫生日”心理主题活动方案

　　“10.10世界精神卫生日”心理主题活动方案一、活动主题“培育理性平和心态，共建美丽幸福校园”二、活动时间20XX年10月8日-11月8日三、参与对象全日制在校本科生及研究生四、活动内容各学院分别根据本学院情况，策划并组织心理健康季活动。

以下

　　加“★”的条目为推荐学院举行项目，各学院可自行修改或添加。

（一）知识宣传类

（1）

　　“10.10世界精神卫生日”宣传★

（2）心理健康相关知识宣传★

（二）讲座培训类

　　1、“让心湖漾起爱的涟漪”辅导员心理健康教育工作坊

　　2、“用心倾听、用爱践行”班级心理委员心灵成长工作坊

　　3、心理健康知识讲座、心理沙龙、桌边漫谈★（主题见附件1）

　　（三）活动类

　　1、班级心理主题班会活动★（主题见附件1）

　　2、“在童话里遇见未知的自己”团体心理沙盘体验活动3、“相伴如影对话心灵”观影读心活动★

　　4、“笔尖的温度心灵的色彩”心理涂色活动★

　　5、“心理训练营”大学生心灵成长团体干预训练（团体主题包括：

班级凝聚力、压力管理、亲密关系、情绪调节、生涯规划等）★

　　6、心理健康知识竞赛

　　7、心理漫画征集比活动

　　8、心灵成长故事微视频五、工作要求

（一）提高认识，加强领导各学院要高度重视，积极组织学生参加学校开展的各项活动，确保活动落到实处。

（二）探索创新，树立品牌心理健康教育活动既要有明确的教育目标，又要体现出学院特色，各学院二级心理辅导站要结合专业特点创建学院特色品牌活动，充分调动学生的积极性和创作性，及时对有特色、有影响的活动进行宣传报道，扩大活动的教育面、参与面。

　　（三）认真策划，及时宣传各学院要认真做好活动的策划和宣传工作，及时整理、收集活动图片、资料。

　　认真策划：

请将活动前的海报、通知等宣传，发送到邮箱XX@，便于在XX心理微信平台上进行同步宣传。

　　及时宣传：

活动进行期间，请将举办过的活动及时上传学院新闻网站，及时反馈心理咨询办公室，并于当天将新闻稿电子版（包括新闻照片）发送至邮箱XX@中。

　　（四）总结完善，图文并茂请各学院在11月10日前将系列活动的材料纸质版装订成册、电子版及相关影音材料刻录成光盘送到人文楼609。

　　上报材料包括但不限于：

活动策划、活动照片与视频、活动后学生反馈与心得、学院活动总结、活动新闻以及新闻网页截图。

请各学院根据自身情况酌情增加其他内容。

　　六、其他事宜具体活动安排详见学生工作处心理健康教育网站、东秦心理微信平台和宣传展板等通知。

　　附件1：

主题班会、心理健康知识讲座活动主题指南

（一）新生适应

　　1.新生心理适应指导

　　2.新生的角色认知与转变

　　3.情绪认知与适应

　　4.常见的人际交往障碍与社交能力训练

　　5.如何构建和谐的导学关系

　　6.如何构建和谐的寝室关系

　　7.如何构建自我的社会支持系统

　　8.新生的专业/研究方向选择与适应

（二）个体成长1.成长困惑与解决之道

　　2.自我认知与心理测评

　　3.性格剖析与自我成长

　　4.抗逆力训练

　　5.人生理想与生涯规划

　　6.时间管理能力训练

　　7.情绪管理能力训练

　　8.价值取向与自我修炼

　　（三）学业指导

　　1.学业规划与学习技巧指导

　　2.常见学业问题与心理调适

　　3.如何应对学业压力

　　4.如何进行时间管理

　　5.意志力与自我管理

　　6.团队协作能力训练

　　7.习惯养成与学习能力培养

　　8.职业生涯规划

　　（四）生命教育

　　1.人生价值与自我实现

　　2.情感体验与爱的教育

　　3.健康管理和生活方式养成

　　4.如何悦纳自我