工会活动方案20篇.docx
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工会活动方案20篇
工会活动方案20篇
工会活动方案20篇
工会活动方案
（一）：
为了更好地丰富广大干部职工文体生活，增进全局干部职工工作凝聚力，提高工作效率，有效营造风清气正、劳逸结合的工作业余生活氛围，经县局党组同意，决定开展“亲近自然、劳逸结合、强健体魄、增进凝聚”为主题的工会活动。
为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。
一、指导思想
以党的精神为指导、以党工共建创先争优活动为载体，以构建和谐机关为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设，团结动员广大机关干部职工进取投身到工会工作中来，发挥工会更大促进作用。
二、活动目的
以进取倡导健康礼貌的生活方式和行为为根本，充分发动机关干部进取参加各类兴趣小组，开展资料丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，构成进取向上、健康活泼的机关氛围。
三、活动原则
健康礼貌、团结和谐、生动活泼、节俭俭朴、安全可行。
四、活动方式
游览、参观、摄影、野炊、交流、比赛等活动方式。
五、活动类型
1、机关兴趣小组活动。
2、与外单位联谊活动。
六、参加对象
红河县工商行政管理局工会全体会员。
根据实际情景，邀请车古乡政府相关人员参加，总人数控制在60人以内。
七、经费保障
本着节俭的原则，由机关工会根据活动资料统一安排。
八、活动时间
xx年3月11日
九、活动地点
红河县车古乡阿波黎山
十、活动要求
1、机关工会活动要求全体会员进取参加，进取配合。
杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。
2、工会活动的举行，全体会员都要服从安排，遵守活动规程和纪律。
3、机关职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会干部的风范。
工会活动方案
（二）：
工会趣味活动方案
为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用本周五午时组织开展健身趣味活动。
特制定活动实施方案如下：
活动目的：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
活动主题：
强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐学校
活动口号：
活力青春运动无极限
组织机构：
全体行政、体育组、工会委员、工会组长、
总裁判：
戴应民、彭志勇
裁判：
陈佳、林颖毅、苏豫博、华实、龙跃勇、胡肇轩、
记录：
侯晓嘉、
照相：
王勇、吴志勇
摄像：
曹驭
活动时间：
2010年11月26日午时
活动地点：
学校田径场
参加人员：
全体行政、全校教职员工、后勤员工
活动项目：
阳光伙伴齐步走、瞎子敲锣、击鼓颠球、真情传递、拔河
活动形式：
以小组为单位，记团体积分。
活动规则：
1、阳光伙伴齐步走：
每组参赛选手为30人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分别计分为20、18、16、14、12、10、8、6、4。
2、瞎子敲锣：
每组派30人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。
3、击鼓颠球：
全组队员分成两队，每队15人，击鼓颠球，以两组一次性颠球总个数计算成绩。
4、真情传递：
每组30人上场，排成一队站在50米的跑道内，每人嘴咬一根吸管，将塑料圈按顺序传递到最终一人，最先传递完成的小组获胜，按名次分别计分为20、18、16、14、12、10、8、6、4。
5、拔河比赛：
每队各20人（10男10女），抽签分组实行淘汰赛，每场比赛三局两胜。
此场为友谊赛，不计总分，冠军队给予奖励。
工会活动方案（三）：
为喜迎xx新年到来，满足全局干部职工业余文化生活需求，增强团队凝聚力，营造和谐家园氛围。
XXX县XXXXXX局工会决定开展“迎新年”工会趣味活动。
一、活动名称:
“迎新年，促团结”工会活动
二、活动目的:
丰富业余生活，调动工作热情，增强团队意识。
三、活动时间:
xx年月日9:
30——17:
00
四、活动地点:
XXXXXX
五、参与人员:
XXX县XXXXXX局全体干部职工
六、活动流程
1.前期准备:
（1）由办公室登记活动时各人所做菜肴及相应所需食材;
（2）提前联系活动地点并准备好食材及活动奖品、道具等。
2.活动开展:
（1）9:
00，全局干部职工在体育馆门口集合;
（2）9:
00-11:
00，统一乘车前往XXX生态早茶基地参观;
（3）11:
00-13:
30，结束参观后前往XXX，利用自备食材做菜或包饺子等;
（4）14:
00-17:
00，开始趣味游戏环节，分为个人赛和团体赛两个环节进行，比赛结束后领导为获胜者颁发奖品。
3.后期工作:
工作人员清理卫生，撤除相关道具等。
七、工作分工
1.活动总策划:
XXX县XXXXXX局办公室
负责活动方案的拟定及场地联系、人员通知等。
2.物资准备:
XXXX
负责活动道具、奖品等物资采买等
道具:
乒乓球50只（其中标记记号的3个），乒乓球拍2副，盆子或纸箱5只，凳子10张，硬纸板若干，词语牌60个，小气球若干，跳绳3副，胶带若干，条幅，塑料绳，计分表，午餐食材若干。
3、现场裁判:
XXXXX
负责协调各活动有序开展，发放奖品、裁定胜负等，负责解决现场工作中出现的问题。
八、游戏项目及规则:
1.个人比赛环节:
（1）巧运乒乓球
参赛人员要求:
3人一轮进行初赛，每轮取第1名进入决赛，抽签决定比赛组别，抽到王牌则为轮空，直接进入决赛，最终决出一二三名各1名。
比赛规则:
参赛选手在比赛开始后用乒乓球拍运球，运送到终点的盆子里，若中途乒乓球掉落则原地运球继续前进，时限为3分钟，以运到终点乒乓球数量多者为胜;
准备道具:
乒乓球拍2副、乒乓球50只，盆子或纸箱5只、凳子10张。
（2）搭桥过河
参赛人员要求:
5人一轮进行初赛，每轮前2名进入决赛，抽签决定比赛组别，抽到王牌则为轮空，直接进入决赛，最终决出一二三名各1名
比赛规则:
参赛选手手持两块硬纸板，从起点出发，要求单脚踩纸板轮流交换到终点，途中单脚落地则从起点开始继续向前，双脚落地则视为犯规，凡犯规者一律当场淘汰
准备道具:
硬纸板若干
1.团体比赛环节:
现场经过抽签方式分为红黄蓝三组，各组分别选出组长一名，负责选派人员参与相应比赛。
比赛环节采取积分制，第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分，所有环节结束后以总分第一的组别为优胜组。
（1）词语猜猜猜
参赛人员要求:
每组抽派2名代表参加比赛，1人比划1人猜，以各组猜出的词语数量排行，多者为胜。
比赛规则:
以日用品、电器、动物、花卉、名人5类词语为范围，每组两名代表相对站立，主持人站在A身后，高举印有题目字样的A4纸张。
B面向主持人及A，经过简洁的语言或生动形象的动作肢体方式等，向A传递所看到词语的信息，由A猜测该词语，猜不出能够跳过，解说词语时不能有词语中的所含的文字出现，解说词语不能与题目词语谐音，不能使用地方语言直接解说词语，否则猜测此题作废，每队有8分钟时间。
准备道具:
词语牌60个
（2）运气球
参赛人员要求:
全组参赛，以完成比赛所用时间排行，用时少者为胜。
比赛规则:
每组分发5个气球，队员立于赛道一端，将气球在空中用嘴吹着行走，将气球运到指定地点，气球若落地则需退后1米再行继续，1人运完则第2人出发，以5个气球运完总时间计时。
准备道具:
20个气球，黄色胶带
（3）蒙眼闯关游戏
参赛人员要求:
每组抽派1名人员参赛，其余人员作辅助，以参赛人员到达终点完成任务的时间排行，用时少者为胜。
比赛规则:
参赛人员蒙眼，于赛道一端出发，在同队人员的指引下，首先来到指定地点踩爆5个气球后，再来到另一地点连续跳绳10下，最终来到终点任务台，成功从若干乒乓球中找出标记记号球并放入指定框中。
准备道具:
20个气球，标记记号球3个，跳绳3副。
九、相关奖励
个人赛第一名奖励一等奖获奖证书及200元奖品，第二名奖励二等奖获奖证书及150元奖品，第三名奖励三等奖获奖证书及100元奖品;团体赛优胜组队员奖励团体优胜奖证书及每人150元奖品。
十、经费预算
工会活动方案（四）：
工会趣味活动方案
一、活动目的
为丰富机关职工的业余生活，提高职工工作热情，增强各科室、部门的凝聚力，机关工会按处工会要求，经机关工会委员会研究决定，并报处领导同意，在5月中旬开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受欢乐，在欢乐中得到收获。
二、活动主题
欢乐运动，欢乐工作
三、活动宗旨
友谊第一，比赛第二
四、活动整体安排
活动时间:
2012年5月17日上午9:
00-11:
30
活动地点:
处机关
主办单位:
机关工会
活动参与对象:
机关全体在岗人员（含借调人员）、提前退养人员
五、活动流程（主持人:
杨玲）
1、机关工会委员段文杰组织5分钟热身运动;
2、工会主席王钦讲话;
3、机关工会委员侯文东介绍比赛项目;
4、开始比赛;
5、颁奖;
6、处领导、裁判、参赛选手合影。
六、活动分组情景
第一组:
计财科设计院科技室
处领导:
王世容马元
组长:
倪英田霞
第二组:
供水科工程科综经科
处领导:
赖剑李国贤王钦
组长:
王云卢建
第三组:
劳人科离退科党办水政办保卫科
处领导:
何荣智
组长:
杨展钟雪梅
第四组:
办公室处工会审计室
处领导:
贾军容
组长:
张清王春梅
七、活动要求
1、工会活动属团体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。
若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。
2、各组负责人于5月14日（星期一）上午12:
00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。
3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。
八、活动记分规则
1、本次比赛项目均为团体参与项目，每个项目设一、二、三、四名。
每个项目第一名计4分;第二名计3分;第三名计2分;第四名计1分。
2、机关职工按科室分为4组团体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本次趣味体育活动的评奖依据。
3、各项目记录人及时将比赛结果交给陆建汇总，汇总后得出名次交主持人。
（卢建制定记分表和汇总表，并发给各项目记录人员）。
九、奖金设置
第一名奖金2000元;第二名奖金1800元;
第三名奖金1600元;第四名奖金1500元。
十、后勤分工安排
1、奖金准备:
杨玲段文杰
2、矿泉水准备及发放:
侯文冬卢建李霜琪
3、颁奖礼仪人员:
田霞
4、颁奖安排:
王云
5、标语制作:
杨玲
6、音响、麦克风准备:
侯文东
7、药品准备（云南白药喷雾剂）准备:
田霞
十一、宣传
1、摄影、摄相:
王一霖李林
2、信息:
杨玲
十二、活动项目简介
项目一:
心心相印（背夹球）
1、参赛人数:
每组12人（男6人，女6人）。
2、裁判员:
发令主裁判（赖祥林）;
副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）;
记录人（赖晓霞）。
3、比赛器材:
8把椅子（作为起点和终点的标志物）、秒表4个、篮球4个
4、比赛器材准备:
陈洪丰、杨展、李涛（准备椅子），冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）
5、比赛场地画线准备:
杨展李涛
6、比赛赛距:
场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
7、比赛赛制:
一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。
8、比赛规则:
①4个参赛队两端各站6人，每端分成3组，每组2人（一男一女），背夹一篮球，步调一致向前走;
②向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;
③在行进时若球落地，比赛选手需自我捡球并回到落球原位重新开始比赛;
④进行接力时，接力方必须在线外完成接力活动;
9、比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目二:
海底传月
1、参赛人数:
每组10人（男5人，女5人）。
2、裁判员:
发令主裁判（赖祥林）;
副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）;
记录人（田霞）。
3、比赛器材:
秒表4个、篮球4个
4、比赛器材准备:
冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）
5、比赛场地画线准备:
杨展李涛
6、比赛赛制:
一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。
7、比赛规则:
①每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;
②第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;
③当第一名队员站在最终一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;
④在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒;
8、比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目三:
宝贝新娘
1、参赛人数:
每组9人（男6人，女3人）。
2、裁判员:
发令主裁判（赖祥林）;
副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）;
记录人（倪英）。
3、比赛器材:
秒表4个
4、比赛器材准备:
冯强华（准备4个秒表）
5、比赛场地画线准备:
杨展李涛
6、比赛赛距:
场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
7、比赛赛制:
一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。
8、比赛规则:
①4个参赛队9名队员分成3组，每组3人（2男1女）;
②比赛开始2名男选手双手交叉搭成“花轿”，1名女选手坐在“花轿”上，到转折点时女队员要喝完1瓶矿泉水后，再回到。
之后第二组队员再继续进行，以此类推。
③新娘如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
项目四:
拔河比赛
1、参赛人数：
每组15人（男10人，女5人）。
2、裁判员：
发令主裁判（赖祥林）；
副裁判（肖建陈洪丰陆晓容、王堃锟）；
记录人（冯强华）。
3、比赛器材：
拔河绳1条，红布条1条（系重物），口哨1个，发令小红旗1面。
4、比赛器材准备：
王兴强
5、比赛场地画线准备：
杨展李涛
6、比赛规则：
在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。
居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。
比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。
当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
7、拔河赛制：
①比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
②比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。
③淘汰赛：
四个参赛队抽签分成A、B组，A组两队，B组两队。
每组比赛采用单项淘汰赛（一局定胜负）。
被淘汰的两支队伍争夺第三名和第四名；获胜的两支队伍进行决赛，争夺第一名和第二名。
十三、其他
1、参加活动的职工要尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前由各组负责人组织解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则，并提醒参赛队员着运动鞋和运动装。
4、各组负责人在赛前应督促参赛选手做好赛前热身运动，各小组长组织好后勤工作及本部门的啦啦队。
礼貌比赛、礼貌助威，充分展现各科室、各部门风采。
5、坚持场地的卫生，坚持现场的卫生。
6、遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。
工会活动方案（五）：
各小组:
今年是中华人民共和国成立67周年。
根据区教育局党委、区教育工会下发的有关通知要求，结合学校实际，遵循“隆重热烈、规模适度、留意节俭、讲求实效”的原则，为激发教工爱国热情、丰富教工文化生活、引导激励教工努力工作、争先创优，我会特制定庆祝国庆节活动方案如下:
一、开展“迎国庆、做奉献”感言征集活动
1、主要资料:
歌颂伟大祖国61年沧桑巨变，展示广大教职工昂扬向上的精神面貌，热情讴歌新中国61年的伟大成就，抒发广大教职工热爱党、热爱祖国的炽热感情，表达为国家振兴富强而团结拼搏、无私奉献的豪迈情怀。
2、文体要求:
以警句、格言为主要写作文体。
重在表达个人感悟、抒发情感，具有必须的启发性、警示性，每篇感言限100字内。
3、上报时间:
2016年9月15日前报工会余庭建教师处。
各小组选报1~2篇即可。
4.评选优秀作品。
二、开展“我与伟大祖国共长大”主题征文活动
1、主要资料:
结合学校建设发展实际，描绘学校文化建设的新风尚，展示学校教工的精神面貌，表达教工为国家建设发展应肩负的时代使命和历史职责。
2、文体要求:
文章文体以记叙文、散文、议论文为主。
字数不超过3000字，题目自定。
3、上报时间:
2016年9月28日前报工会余庭建教师处。
各小组选报篇幅不限。
4.评选优秀作品。
三、组队参加区教育工会“庆祝建国六十周年教工合唱比赛”
1.演唱曲目:
《走进新时代》《今日是你的生日》
2.参加职员:
男5，女5.
3.练习时间:
12:
20--13:
00
4.技术指导:
丁云
5.召集人:
刘泉
四、开展“祝福祖国”礼貌公益信息传递活动
1.指导思想:
引导教工创作和转发文字优美、雅俗共赏的礼貌信息，抒发爱国情怀，展示团结***、奋发向上的精神风采，表达对伟大祖国的良好祝愿，唱响***好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律，为庆祝新中国成立66周年营造喜庆祥和的社会***氛围。
2.时间安排:
2016年9月16日至2016年11月21日。
3.信息要求:
创作信息，要紧扣祝福祖国主题，信息自编。
资料健康向上，文字优美流畅，立意新奇，富有创意。
诗词、对联、感言等文体不限，每条字数控制在70个汉字以内。
4.评选办法:
学校聘请教师担任优秀信息评委，负责评审优秀信息。
欢迎各位教工进取参与，并于规定时间内运用家校通系统将信息发至刘泉教师处，或发至手机***也可。
工会活动方案（六）：
工会趣味活动方案
学校工会定于12月7日午时举行趣味运动会，具体方案如下:
1.全校教师分成三组进行，一二年级为低段组，三四年级中段组，五六年级高段组组。
（体育教师做裁判，不列入比赛人员）
2.每位教师至少参加两项以上比赛项目。
3.以四个项目累计得分排出第一、第二、第三名，并分发奖品。
4.周四之前各组将报名情景教给冯丽君。
5.比赛项目及规则
1.齐心协力
报名方式:
每队出3人
比赛规则:
两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为+
篮球场两底线距离，时间最短队获胜。
参加比赛人数:
12人。
2.心心相印（俩人背夹篮球接力）
报名方式:
全队
比赛规则:
参赛人员两人搭配背*背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成N2次接力，最快到达终点组为胜。
参加比赛人数:
8人。
3.同舟共济（垫子运人过“江”:
篮球场宽）
报名方式:
全组接力
比赛规则:
参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。
脚不得踩在地上，手能够撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，可是捡的人得回到起点。
到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自我再跑回对岸。
全队最先到达对岸队为胜。
参加人数:
6人
4.跳长绳
报名方式:
10人团体跳绳
比赛规则:
2人甩绳，其余8人团体跳绳，一分钟内计总数。
参加比赛人数:
10人。
工会活动方案（七）：
为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造进取健康向上的学校文化氛围，学校工会定于元月29日上午组织开展教职工健身趣味活动。
特制定活动实施方案如下：
一、活动目的：
1、增强教职工的健身意识，增强教职工的身体素质。
2、缓解教职工的工作压力，促进教职工的身心健康。
二、活动主题：
强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐学校
三、活动时间：
20XX年元月29日上午9：
30--11：
40
四、活动地点：
10号楼1楼东、西大厅
五、参加人员：
全校教职工
六、活动项目：
跳绳、踢毽、猜谜、滚铁环竞速接力（团体赛）、羊角球竞速接力（团体赛）
七、活动规则：
1、跳绳：
一组6人，1分钟计个数。
不限中断次数可继续跳，以累加个数计成绩获一、
二、三等奖各1名。
参与者累加个数30个获纪念品一份。
2、踢毽：
一组6人，1分钟计个数。
不限中断次数可继续踢，以累加个数计成绩获一、
二、三等奖各1名。
参与者累加个数20个获纪念品一份。
3、猜谜：
现场猜谜不得利用网络搜索谜底，猜谜者每猜对一个谜语，工作人员核对无误摘下谜语即可获纪念品一份。
4、滚铁环接力赛：
以系部、行政（汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政）为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名），赛程20米，用钩推动环向前，以铁环不脱钩在接力区交下一位队员。
计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。
5、羊角球竞速接力：
以系部、行政（汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政）为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名），赛程20米，参赛队员手持并蹲坐于羊角球以脚和球一体前进，在接力区内交下一位队员，计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。
工会
20xx年x月x日
工会活动方案（八）：
工会趣味活动方案
活动时间:
12月12日上午9:
30开始
活动目的:
为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。
特制定活动实施方案如下:
活动地点:
跳马乡辰午山庄
活动牵头:
江虹、喻晓燕
总裁判:
陈强
裁判:
陈强、唐小红、梁斌、胡佳、
邓杰、蒋晓维、谭获、何琪瑶（共8人）
记录:
唐小红、何琪瑶
参加人员:
所有教师（含代课教师）及食堂工友
后勤准备:
钟浩为、廖曙文、江虹
照相:
吴铁军
奖励办法:
学校根据教师出勤表顺序将全校教师按A\B\C\D顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为9、7、5、3，4项比赛的积分累计最高者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。
活动项目:
踢毽子、跳长绳（3分钟）、夹球接力、猪八戒背媳妇
踢毽子比赛:
（器材准备:
毽子10个）
1、4个小组每组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录6人成绩总和。
3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分
“双人胸（背）夹球跑”接力赛:
（气球20个）
1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。
2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。
令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后回到交第二队两人。
第二队用同样的方法将球运回交下一组。
依此类推，先完成的组为胜。
3、比赛规则:
（1）、令下后才能跑动。
途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。
（2）、在跑动过程中，一律不许用手触球。
（3）、球运过终点线后，才能交下两人。
4、名次录取:
按速度取名次，按9、7、5、3记分。
“猪八戒背媳妇”比赛:
1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分
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