研究生心理健康问题.ppt

研究生心理健康问题.ppt

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1,研究生心理健康问题工作体会交流,李虹中科院研究生院心理健康教育中心中科院研究生院管理学院,2,报告内容,中科院研究生心理健康现状研究生存在的主要心理健康问题和原因心理健康教育的主要内容和方法,3,心理健康教育,对象：

全体学生目标：

积极心态、健全人格、和谐发展的创新人才心理健康教育是创新教育的一部分导师是心理健康教育体系的重要组成部分,4,心理健康教育的对象,正常状态,亚心理健康,心理障碍,治疗干预,辅导教育,培养、激发,5,学生心理健康状况,心理障碍（MentalDisorder）心理困扰（MentalDistress）,6,研究生心理健康现状心理障碍,人格层面的低健康水平：

427/21585（约2%）一般化的低心理健康水平：

1296/21585（约6%）重度抑郁47/21585（约0.2%）高自杀风险22/21585（约0.1%）,7,总体而言,我院研究生心理障碍的发生率低于一般高校群体；（6%Vs10-20%，12.5）比例少，问题严重。

仍然存在一定比例有严重心理障碍的个体；,8,合肥、南京分院的结果,9,研究生心理健康现状心理困扰,47%3040困扰源压力适应不良与心理失衡人际关系,10,后果,影响主观幸福感影响社会功能,11,原因,研究生发展的阶段性特点社会环境中科院特有的压力,12,研究生的具体特点,心理发展阶段同一性和身份感的建立（Identity）,13,社会大环境,GDP3000USD现代生活节奏快、压力大价值观多元化所导致的冲突中科院的特有压力,14,对策和办法,一般心理困扰心理异常和心理疾病,15,轻度心理困扰,技能的培养压力管理、挫折应对情绪调节、自我激励时间管理人际交往能力基本的心理健康知识导师的重要作用,16,心理异常、心理疾病,识别转介案例：

17,学生主要的心理疾病类型,抑郁症焦虑症强迫症精神分裂症自杀倾向,18,识别,情绪的异常程度比例持续时间,19,正常情绪,愉快-高兴-欣快-欢喜-狂喜-消魂愤怒-暴怒沮丧-伤感-忧愁-悲哀-悲痛紧张-惊慌害怕-恐惧-恐怖,20,病理情绪,躁狂Mania抑郁Depression焦虑Anxiety惊恐Panic恐怖Phobia偏执Paranoidstate敌对Hostility,21,正常情绪生活的组成,比例：

30持续时间：

两周以上,22,抑郁症,半数以上的心理疾病伴有抑郁和心境恶劣障碍。

学生中，中度以上抑郁者约占1.1%,23,症状,“三低”：

情绪低落，思维迟缓，意志减退“三无”：

无用，无助，无望“三自”：

-自责、自罪、自杀意念2周以上,24,睡眠障碍98%疲乏83%咽喉和胸部紧缩感75%食欲障碍71%便秘67%体重减轻63%头疼42%身疼42%胃肠症状36%,抑郁症病人的躯体症状,25,抑郁症的治疗,心理治疗药物治疗,26,自杀倾向,自杀预防-学生心理工作的重中之重,27,“高自杀风险”者特点-1,抑郁强烈的焦虑惊恐发作没有乐趣沉溺（酒精、网络、药物等）严重失眠,28,“高自杀风险”者特点-2,缺乏个人和社会资源个人和社会资源可获得的衣食住行足够的保健躯体和精神力量可行的、有意义有产出的活动支持性的人际关系,29,Suicide,WarningSigns,流露厌世情绪写遗书整理旧物了断社会关系收藏药品、刀、绳等,30,焦虑症,过分担忧，严重影响社会功能难以控制难以结束，6个月以上来源模糊和不明确，弥散性疾病负担对正常工作的影响：

慢性疾病中居首,31,特点,总是担心糟糕的事情发生、预期差急躁、易激惹、静不下来难以集中精力、容易疲倦失眠慢性的肌肉紧张、躯体症状伴随焦虑和抑郁,32,一些数字描述,起病于青少年，偶见童年期5%30%-40%1/32倍主述为身体疾病以及睡眠障碍心理及药物治疗,33,强迫症,强迫观念:

想法不受控制地侵入意识强迫行为：

个体感到受驱使地不断重复一些行为。

而且是以一种僵化和机械的方式重复，并非主观意愿。

常态Vs病态：

症状内容，程度无法控制的、多伴随侵略性的冲动,34,强迫症,严重影响社会功能：

婚姻、职业、社会关系男多于女心理与药物治疗病理的害怕情绪,35,精神分裂症,幻觉妄想,36,自我保护,保护自己的人身安全保护自己的心理健康避免法律纠纷,37,保护自己的人身安全,抑郁且想自杀的人，常常对提供帮助的人充满愤怒和敌意；不要被诱发愤怒不评论对方的人格,38,保护自己的心理健康,了解自己能力的有限性；避免自责；倾吐愤懑；维持运动的习惯；维持均衡的饮食与作息；了解一些心理学知识；接受现实。

39,育人科研结硕果！

桃李芬芳满天下！

40,心理健康教育中心简介,41,心理健康教育中心,研究生院学生处直接管理研究及服务方向主要包括学生的心理健康、危机干预、情绪问题、适应问题、等,42,研究生心理健康服务体系,三级工作网络三级教育网络服务支持网络,43,三级工作网络,一级工作网络：

专家委员会二级工作网络：

心理健康辅导员、研究生导师队伍、各所教育管理干部三级工作网络：

学生心理协会与各类学生社团,44,三级教育网络,常规教育与辅导（课程、讲座、辅导）指导研究生健康生活，克服危机，防止各种心理障碍和行为变态的发生。

轻度问题的个体咨询与辅导：

问题行为、不良习惯，人际关系问题、学习适应问题、感情问题、生活中的各种危机等。

严重心理异常的干预：

此类患者的心理异常表现包括：

幻觉、妄想、思维错乱、行为怪异、情感失调、不能与人相处、不能参加社会活动，对自己完全丧失自知力、不承认自己有精神病。

精神分裂症和躁郁症都属于这一类。