肾系统最佳保养方案.docx
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肾系统最佳保养方案
20140831
中医理念
肾为先天之本五八肾气衰肾藏精肾藏精生髓，髓聚而为脑
肾精化生出肾阴和肾阳肾又主水液肾又主纳气肾开窍于二阴，主二便
肾主藏精，主水液，开窍于耳、司二阴，主骨、生髓、通于脑，其华在发，在志为恐。
肾是五脏的根，所以五脏都不能用过度
人有精、气、神三宝，其中精和气的根——元气元精就在肾里边
肝其华在爪肝肾同源如人肝木之气得不到足够阴精制约，就会渐渐偏离常道在体内妄行，导致头晕，手足摇动等
燥多则伤土
肺主呼吸，肾主纳气吸气靠肾，呼气靠肺
人过四十，阴气减半气不足则不能统摄津液，动不动就会出汗
目录
为什么你会得中医的肾病肾虚六味地黄丸八味地黄丸桂附地黄丸
new肾气丸new肾病症候群肾阴虚六种身体状况说明你肾虚
肝脾肾这三个脏腑的运作，是透过水的运化来实时达成的。
在多数时候，治疗肾病必须疏通体内水道障碍，而不是去补。
当肾脏出现问题时身体会产生的现象会有肾脏生病前发出的求救信号
肾脏有了毒素表现在男性肾虚症状男人肾虚不虚一看小手指甲便知
new尿毒症是怎样引起的
保养肾气ner慢性肾炎可治愈怎么排毒更顺畅六个养肾秘方让你做个好肾女人
肾系统最佳保养方案山药豆浆猪肉五色养颜粥花生豆薯茭白茯苓
太溪类风湿肾花生大枣蜂蜜new照这个方法肾不好都不行
new怎样把你的肾补起来柠檬养肾肾的日常保养核桃仁治肾膀胱结石有特效
黑色食物滋阴补肾蔬菜洗肾
有害九大行为易伤害男人肾远离七种危险状况
new柚子加降脂药会对肾脏造成极大负担马兜铃酸引发肾病
泡茶叶与肾衰竭杨挑是一种会致命的水果
为什么你会得中医的肾病潘同菋
依中医理论，肾藏精，主生长、发育与生殖。
肾又主水液，对体内津液代谢平衡起了很重要的调节作用。
肾又主纳气，因此肾有病的人看起来会像是肺病，因为会有呼吸障碍。
这个肾藏精，有着无限涵义。
我举个例子：
I女，约35岁，有一天来找我做EMAS经络检测，因她在两三年前，突然得了一种怪病，叫做肢体末端肥大症。
她全身四肢都不断长大，后来经脑部开刀后，才得到了初步控制。
几星期内，我帮她检测了约5次经络。
我发现一个很一致的现象，就是她肾经永远是虚证。
我不能说我可治疗肢体末端肥大症，但从她案例，我可以知道，肾主生长发育的功能，确实与肢体末端肥大症有着极大关系。
肾主水液，与现代医学有着一致的观念。
肾主纳气，就是大家所不能理解的。
由于肾经通过胸部，因此肾虚的人会有胸闷现象。
许多人看中医，中医师都会对病患说：
「你肾虚喔」，因此肾虚几乎是所有中医师的口头禅。
临床上，我透过EMAS长期观察病患经络，我发现多数肾虚，都是从以下几个来源而来的。
为什么会肾病？
过度疲劳体内水运化障碍
寒气累积性行为过于频繁
1、体内水运化障碍：
在临床上，几乎多数肾病都是从肝脾不调，造成体内水运化障碍而来。
体内长期水运化障碍，第一个会影响膀胱经，由于肾与膀胱互为表里，下一步就影响肾经与肾脏。
因此中医治疗肾病，并不全都是透过补肾来治疗，多数时却是透过「健脾利水补肾法」来治疗，有名的六味地黄丸、八味肾气丸就是其中一个代表。
2、过度疲劳或是过多性行为：
许多中医师都会向病患说，过多房事会造成肾虚。
依我长期对EMAS的研究，我发现主要不是过多房事造成肾虚，而是过度疲累会造成肾虚。
什么叫过度疲累呢？
例如，有一位女士，白天工作很辛苦，晚上又要煮饭洗衣服，忙到晚上十一点，终于累到快要睡着了，结果老公却要求恩爱一下，这时勉强答应，做完后全身更虚脱，这样一定伤肾。
又如一个男人，白天上班用脑已非常辛苦了，晚上又应酬、喝酒、唱卡拉ok，回家后已疲累不堪，却又为了应付老婆需求而有房事。
像这样的状况下，隔天一定会腰酸背痛，精神不佳，产生黑眼圈，这也非常伤肾。
当然，有些人号称一夜数次，或每天数次房事，这样的行为非常易伤害到肾气，这也是肾病主要来源。
3、寒气伤肾：
体内有寒气的人，不论是伤寒所造成，或是因喝了太多冰水所造成，长久下来都会直接伤害到肾阳，肾阳不足就会造成肾虚。
因此，在我长期观察里，只要EMAS经络图形有阳虚现象，通常就会同时伴有肾虚现象，这非常一致。
所有脏腑病，只要传到了肾、膀胱，就几乎已具备了塑造95%流行病的基础了。
临床上，我看到所有的病，都是以肝脾肾这三个对西医来说非常抽象的概念为基础来建构的，临床上几乎可以说非常明确。
详细案例，请参照我的其它章节或书籍。
（站长补充：
常常按摩小腿内侧，可一并照顾到肝脾肾三条阴经，其中又以三阴交、阴陵泉这二个穴位最为重要。
）
肾虚潘同菋脏腑与虚幻的病
在东方社会，由于大家从小都受过中医的耳濡目染，经常听到男人阳痿，马上就会说「你的肾很虚喔！
」因此，不论是中医师或是社会大众，大家都喜欢把肾虚挂在口头上，看到经常腰酸，无力，两脚发软的人，就会说「你要补肾啦！
」
肾究竟要如何补？
这是个大问题。
在东方社会里，许多人一听到肾虚，就马上会想到服「六味地黄丸」，大家直觉印象是，只要服这个药，肾虚应该就会改善。
因此必须先来剖析六味地黄丸可补肾的道理究竟是什么？
六味地黄丸是由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。
最早时，张仲景在伤寒杂病论里面提出的肾气丸是「八味地黄丸」（加上桂枝与附子）[JCK目前最接近的中成药为桂附地黄丸]，后来到了宋朝，有医生把这两味热药给删除，成为六味地黄丸，主要治小儿先天不足，发育迟缓等病症。
临床上，普遍认为这个方剂是用来补肾阴虚，但站在EMAS疗法的立场，我却提出了不同的看法。
依我所提出的脏腑传遍理论，肝脾肾这三个脏腑的运作，是透过水的运化来实时达成的。
因此，多数肾病都是从脾胃病那里传来的。
因此，要治肾病必先治脾胃，脾胃不好的人，肾气就会不佳。
而这六味药，除了熟地黄、山茱萸对肾脏有一些滋补效果外，其它四味药都属脾胃药，活血药，主要都是肝虚阶段的治疗中药。
因此，从这个六味地黄丸的组成看来，非常适合给肝虚阶段的病患服用，一方面可治疗脾胃疾病，又可预防疾病传遍至肾脏。
因此这个方剂不是补肾药，而是一个脾胃药，它主要可预防疾病传遍至肾病。
这个社会几乎每个人都是脏腑病，而多数人的脏腑病位于肝虚阶段，因此大部分人都可服用，一点问题都没有。
许多人这时就会问，既然这个药不能补肾，那什么药才能补肾呢？
这就是关键了。
在EMAS疗法看来，肾脏问题主要是因肝虚阶段体内水运化出现障碍，最后才会演变为肾病，因此在多数时候，治疗肾病必须疏通体内水道障碍，而不是去补。
不论是中西医都知道，肾病会造成水肿，这时必须尽快使用利尿药，否则易产生其它病变。
以上是就脏腑病观点来分析肾病的形成，而就伤寒病观点，体内寒气累积，也会立即影响到肾气，此时必须透过去寒，才可提升肾气，因此原始肾气丸中[JCK即目前最接近的中成药桂附地黄丸]，运用附子与桂枝就可达到这个效果。
因此原始肾气丸就是站在伤寒观点来治疗肾病的。
肾气丸中的附子可提升肾阳，同时去除伤寒，因此肾气丸效果非常好。
在伤寒病与脏腑病双重夹攻下，通常在四五十岁时，病灶就累积得够深了，通常都是肝（胆）脾（胃）肾（膀胱）三脏腑一起病发，因此所有相关毛病都自动显现出来了，许多西医无法理解的原发性疾病，都是在这个疾病模型下自然发展出来的。
此时，许多男人因肾气不足，性功能就会开始不行了，女人便开始产生许多妇科疾病，更年期障碍等等。
肾经能量不足，走起路来便容易喘，时常觉得胸闷，双脚时常没力。
每天到了下午傍晚肾经运行时就会精神不佳，极度想睡。
这时，男人就会开始想要服用「威而刚」，女性便会在西医指导下服用荷尔蒙，这些疗法在中医看来，实在都不是从根本下手的治疗方法。
黄帝内经说：
「五八肾气衰」，如依宇宙自然原则运化来看，人到了四十岁后，差不多肾气就要开始衰弱了。
因此四十岁后的人要加强身体保养，节欲养气，练习吐纳，遵循天地万物四时运行规则，肾气就可常保不衰，这是顺应自然的补肾法。
而现代人欲望炽盛，生活不正常，也不经常运动，经常过度疲劳，过了四十岁后还是依然如故且不知节制，一旦得知肾气虚弱，便开始服用鹿茸、鹿角，龟版，狗鞭、蛇鞭、海马或是许多动物性的补阳药，这是硬补的补肾法，不是我所建议的。
「肾虚」是人类肉体在中年的一种自然老化现象，唯一的保养方法就是透过各种修炼，包括各种养生法及气功等种种功法，把这个先天之气继续提升且保持下去，而寡欲心境是此时最重要的心法。
不断追求补肾而为了满足或掌控更多欲望，这种逆天道而行的方法，恐怕将是事与愿违吧！
肾气丸张步桃
又叫桂附八味，就是六味地黄加附子和桂枝[JCK目前最接近的中成药是桂附地黄丸]，原处方是桂枝，到后代就用肉桂取代桂枝，所以目前看到的肾气丸是加肉桂、附子[即桂附地黄丸]，可燃烧来减少排尿。
肾气丸的适用范围非常广泛，可治糖尿病的血糖偏高，尤其是老年型糖尿病，如是肾病症候群的话，它都可治。
肾病症候群其定义为任何情形下只要出现以下四种症状即可称之，严重的蛋白尿、全身性水肿、血脂肪增高、血中白蛋白降低。
因此，肾病症候群并不是单一疾病的诊断名称，它包括多种疾病，例如：
许多细菌、病毒感染、自体免疫疾病、药物过敏性反应。
肾阴虚
肾虚分两种，即肾阴虚和肾阳虚。
一般如出现口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状，特别女性会出现便秘、经少、闭经等表现，这些都暗示着是属肾阴虚。
6种身体状况说明你肾虚
下面列举的女人肾虚的六种表现及其防治办法
1、总想去卫生间安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。
可每次尿量又特别少。
出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。
病情分析：
通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。
祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
防治对策：
注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
如出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。
另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没什么危害。
2、秀发日渐稀少晓悦最近总是爱掉头发，平日很注意保养的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么会这样呢？
病情分析：
女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。
中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。
头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。
肾虚的人常常头发易断且没光泽，易出现脱发现象。
防治对策：
多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。
另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
3、总有羞于示人的熊猫眼苏楠每天早晨化妆时，常常会发现以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，且面色也非常不好看。
她很是郁闷，明明自己还不到30岁，怎么会衰老得这么快？
病情分析：
中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。
肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
防治对策：
少熬夜，睡前少喝水；常吃点桃仁芝麻糊：
桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。
将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤食用。
4、怕冷且容易拉肚子倩茹总是怕冷，常常一受凉就会拉肚子。
病情分析：
肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
防治对策：
可多参加健身运动，加速血液循环，增强抗冷能力；应在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。
5、莫名其妙地发胖斯娅一直都很注意体形，除了虐待自己的嘴巴外，也不忘时常去健身房挥汗，令她沮丧的是，最近却莫名其妙地胖了2公斤。
病情分析：
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。
防治对策：
两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。
另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。
6、失眠，每天躺在床上数羊试过无数种方法，梅子都摆脱不了失眠的困扰，现在的她形成了这样一个睡眠习惯：
吃药睡觉，不吃药数羊。
病情分析：
肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。
紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。
防治对策：
晚上减少令神经兴奋的活动，如高谈阔论、收听收看紧张刺激的节目、不做剧烈运动。
另外可在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
当肾脏出现问题时身体会产生的现象会有
1、肾脏有两条通路，从脚底涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿内侧往上走。
第一条从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走。
当肾脏不好，气会不足，血就上不来；因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬；到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心间“精明穴”，气不到会觉两眼干涩。
第二条从前面上来，经过大腿跟生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。
肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。
无法把气送到胸口与肺脏结合，呼吸就慢慢不顺畅，久了后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须“干咳”来减缓它。
2、气不足不能与膀胱结合，造成膀胱括约肌细胞就易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。
3、瞳孔部份叫做“视觉”，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫“飞蚊症”，久了后压力会越来越大，造成“青光眼”。
4、早上起床，脚后跟会不舒服因，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。
5、人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。
6、想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔黏膜因缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为“过敏性鼻炎”
7、男性前列腺，妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，肾脏有了问题，到了一定年龄，前列腺就会肥大；妇女因肾脏不好，卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没力量将每月应排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。
8、每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面推挤，就会变形、异位，称为“子宫内膜异位”；慢慢内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。
9、时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。
慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。
肾脏生病前发出的求救信号
一提到肾病，很多人就会想到肾衰竭。
其实，糖尿病、高血压、某些药物，都会损害肾。
有调查显示，近20%的肾病患者由于缺乏防治知识，首次就诊时病情就已到了中晚期。
1、尿量突然增多：
生活习惯没改变，但尿量突然增多或减少，或以前夜尿不多，现在夜间尿频且量多，超过白天尿量，是肾脏功能不良早期表现。
2、尿液变色：
尿液颜色是肾脏“晴雨表”。
当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时，都要警惕肾脏问题。
尿液有泡沫：
尤其是细小不易消失的，说明尿液中排泄的蛋白较多。
3、脸部、下肢水肿：
早晨起床后眼皮或脸部、下肢水肿，活动20分钟后还不消失。
劳累后，这种水肿也会加重。
4、口中有氨味：
伴有疲乏无力、食欲减退、贫血，往往是肾病中晚期表现。
但据临床统计，大家熟知的腰疼其实85%以上都不是由肾病引起的。
肾脏有了毒素表现在
在中医看来，凡是不能及时排出体外、对身体和精神会产生不良作用的物质都可称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。
虽毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同样貌代表毒素藏在哪里，要找出毒素藏身处，尽快把它赶出身体。
肾脏有了毒素表现在：
1、月经量少，或经期短，颜色暗。
月经产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
2、水肿。
肾脏管理体内液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体能力降低，就出现了水肿。
3、下颌长痘。
脸部下颌部位由肾管辖，肾排毒不足，多余毒素会表现在下颌部位。
4、易疲倦。
身体内毒素消耗了肾能量，肾脏提供能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
男性肾虚症状
1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷且怕风吹的感觉。
“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。
“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2、房事过度中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦作用。
肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体生理平衡。
如这一平衡遭到破坏或某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
3、头晕无力失眠多梦肾作为人体重要脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就易伤及肾脏。
许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随肾虚症状。
4、哮喘肾脏有“纳气”功能。
因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。
厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、腰痛腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。
内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。
轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。
6、夜间多尿一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属“夜间多尿”。
白天小便正常，独夜间尿多，正是本症特点，多因肾气虚弱所造成。
7、头晕耳鸣头晕的感觉，眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味，且头晕患者常伴耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。
造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
8、便秘便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。
虽大便秘结属大肠传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因肾开窍于二阴，主二便，大便传导须通过肾气激发和滋养才能正常发挥作用。
9、腰酸腿痛、尿频尿急长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
男人肾虚不虚一看小手指甲便知
山羊的摩羯2013-02-18
对男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚前期症状不明显。
而据世界卫生组织今年年初公布的性新知中提到，80%肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。
在现代医学里，指甲因位处人体末端，有丰富微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆要地。
在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量输出。
中医认为肝其华在爪，而“肝肾同源”，指的就是只有丰富储备才会有源源后备供给。
指甲在人体末端，甲面光华润泽，半月痕以上部分红白隐隐显示的就是气血能充分流到末梢，如有乌黑淤滞，说明末梢经络已有堵塞状况。
指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常末梢微循环，内脏本身也从其表面微循环开始“缺气少血”了，而这就可认为是肾虚表现，因气血供给减少了。
尤其需要关注手足小指情况，小指对应着肾，小指如色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。
而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时已严重了。
尿毒症是怎样引起的
2011-10-27
据有关统计显示，尿毒症患者正以每年5%至10%的速度递增，尿毒症所导致的死亡率已占慢性病死亡前五位。
研究发现，尿毒症的引起与现代生活结构改变有关，首先是生活与饮食习惯改变，糖尿病、高血压发病率逐年上升，对这种慢性疾病防治不力，非常易发展为尿毒症。
其次，人口老龄化问题日益凸显，老人肾衰竭比重增高。
由此可知，日常保持良好的饮食生活习惯是防治尿毒症发生的关键，中老年人控制血压、血糖及血脂，将大大降低尿毒症发生几率。
据最新调查报告显示，尿毒症多见于青壮年人群中，每年在百万人口中发生尿毒症患者就有百名，因此，尿毒症极大威胁着人类健康。
尿毒症发病，最常见的有以下四种情况：
1、代谢性疾病：
如糖尿病肾病晚期，由于肾小动脉硬化、肾小球基底膜进行性增厚，使肾小球滤过功能受损。
痛风肾病晚期也可导致尿毒症。
2、各种肾脏疾病：
如肾盂肾炎、红斑狼疮性肾炎、慢性肾小球肾炎、肾小管间质性肾炎、肾病综合症、多囊肾、遗传性成人多囊肾等，因长期肾脏病变不断损害以致肾脏逐渐失去功能，凡是肾脏疾病都要引起高度重视，及时就诊，正确治疗，防止尿毒症发生。
这些肾脏疾病是我国最常见的产生尿毒症的原因。
3、长期慢性尿路梗阻：
如前列腺增生肥大时正常尿液不能及时排出体外，造成双肾盂积水，若得不到及时治疗最终会使肾功能受损造成尿毒症。
4、高血压：
长期高血压病，使肾脏肾小球受损硬化、肾脏功能受到破坏，最终导致肾功能衰竭。
因此，高血压也是发生尿毒症产生原因之一。
保养肾气
人由精、气、神三部分组成，其中精和气为根，元气、元精都保存在肾里，所以养肾尤为重要。
肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。
所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。
肾是五脏的根，所以五脏都不能用过度，你要是把它都用了，那五脏六腑需要时就没了。
所以，就要善于藏精、善于藏气。
那么怎么样保养肾呢？
当肾气虚弱时，乏力、脉弱是肯定的。
肾气虚最大特点，就是腰酸腿软，小便多，因肾主二阴，小便多说明肾气弱，尤其是在夜里。
同样年龄的人，有人总觉得气不够，那么这时你就要好好保养肾气。
首先，房事要节制。
房事不节制对肾精、肾气伤害很大，尤其夫妻到中年后，一定要注意房事节制。
其次，不要用脑过度。
肾生髓，脑髓靠肾来生长，用脑过度便会伤肾气。
比如很多头晕并不是脑的问题，归根结底是肾虚；有的患者找我来看头晕，我就用补肾的方法，给他吃一些六味地黄加味，如熟地、枸杞、山萸肉等等，症状多半会好转，之后就不头晕了。
这些药没一味是补脑的，养脑的药我也一样没用，只是补肾，就可把头晕毛病治好。
还有一些人失眠，吃养心安神药都不见效果，吃一些养肾药，再适当加一点养脑、安眠的药，睡眠质量自然就好了起来。
最后，还要注意腰的保养，不要随便伤了腰，因腰里边藏着肾虚的命门----两肾，所以也是不可忽视的地方。
人有精、气、神三宝，其中精和气的根——元气元精就在肾里边，要保管好，不要让它漏水，不要让它受寒。
保护好了你先天藏在里边的肾精，它就会维持你的生命。
然而，现在仍有好多人在过度地用腰，过度用腰的结果是伤了肾。
那怎么办呢？
给大家的建议就是壮腰健肾，取熟地、山萸肉、枸杞子各一两，泡在500毫升的白酒里边，一天一到二次，一次饮5到10毫升即可，一般喝完500毫升后就好了。
在饮食方面，要注意营养的合理搭配，多补充动物蛋
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