即兴演讲训练方法.docx
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即兴演讲训练方法
即兴演讲训练方法
（文章一）：
即兴讲话技巧训练在现实生活中，为什么有的人提起笔来扬扬万言，笔下生辉，却说起话来期期艾艾，不知所云；为什么有的人通古知今，知识渊博，却言谈起来反映迟纯，言不及义；为什么有的领导运筹帷幄，决胜千里，却讲起话来结结巴巴，辞不达意。
相反，有些人貌不惊人，却说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。
以上说法不一定普遍，但在现实生活中确实存在。
前者说的是肚子里有“货”倒不出来，后者说的是胸有成竹，出口成章。
那么为什么在语言上会有天壤之别呢，这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧。
（一）、即兴讲话概述其实，我们每个人，尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己，也希望能说会道，谈吐有致，可就是嘴吧不争气。
良好的谈吐可以助你成功，说话木讷令人坐立不安。
（一）什么是即兴讲话即兴讲话，也叫即席说话。
即兴讲话者事先未作准备，是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式。
相对来说，生活中的语言表达以即兴为多。
如同志间一针见血的辩论，朋友间滔滔不绝的谈吐，酒席上要言不繁的祝辞，谈判时有条不紊的应对等。
有时不可能拿着稿子去念。
因此，即兴讲话对我们每一个人来说非常重要。
如果没有即兴讲话的技巧，遇事则脑门充血，无言以对，颠三倒四，哼哼唧唧。
（二）即兴讲话的特点即兴而发，针对性强。
形式自然，灵活多变。
相互制约，听说并行。
情感激发，诱导联想。
语言精炼，达意为上。
（三）即兴讲话的主题主题是即兴讲话最重要、最关键的内容，是整个表达的根本依据。
讲话时每一层次、每一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思，这些意思都要统帅于主题之下。
因此，即兴讲话要寻找触点，临场发挥，及时提炼新颖而典型的主题。
下面介绍几种提炼主题的方法：
1．临场发挥。
着眼于临场某一客观事物的特点和本质，进行主观联想，立即闪现出一种思想，然后把它言表于外。
2．内心孕育。
当开展调研或检查工作时，从别人讲话中得到启发，荫发一个新的观点，这时就成了孕育主题的素材。
3．问题凝练。
问题是形成主题的摇篮。
当你参加会议，大家都说了话，你自己正襟危坐，此时不说也不行，于是你就向自己提出了一串串问题，怎么办？
说什么？
怎么说？
有价值的主题往往就形成于有价值的问题之中。
4．角度更新。
对同一个问题从不同角度进行表达，使之更加新颖，表达出众。
如：
以小草为题，有人说“小草默默无闻，造福人类”，有人却说“小草逆来顺受，软弱无能，不思反抗”。
（四）即兴讲话的布局即兴讲话要注意结构的整体布局。
整体布局主要有纵式、横式、总分式、递进式。
整体布局是考虑如何开头，如何过渡，如何结尾，主体材料应放在何处，次要材料应放在哪里，需要讲几个部分，是按时间顺序还是按空间顺序，是递进式还是并列式。
（五）即兴讲话的标准即兴讲话是临场之作，不宜过长，切忌繁杂，防止罗嗦。
即兴讲话应符合以下标准：
思维敏捷，反映迅速。
立意明确，内容集中。
条理分明，逻辑严密。
语势连贯，跌宕起伏。
用语规范，贴切易懂。
适切语境，话语得体。
生动优美，诙谐幽默。
把握时机，灵活善变。
（六）即兴讲话的思维口语表达是思维的外化和工具。
思维是语言的内容，没有思维就没有语言。
语言表达过程，实际上就是把思维结果表达出来的过程，说话的过程就是从内部言语向外部言语转化的过程。
考虑话该怎么讲，是一种思维活动，尤其是即兴讲话，是一个激烈的思维过程。
它经过思想—句子—词汇—语音的快捷转换过程。
这个过程是完整的，如果任何一个环节出了问题，都会影响语言表达能力。
思维训练一般有三种方法：
1．定向思维训练法。
是按常规恒定思维的模式。
这种思维可以培养我们深入思考的能力，有助于养成深入分析问题，透过现象看本质的良好习惯。
2．逆向思维训练法。
是反过来想一想，变肯定为否定，变否定为肯定，变正面为反面，变反面为正面。
这种思维方式具有独立发表见解的特点。
3．联想思维训练法。
是由一事物想到它事物的训练方法。
其特点是一闻知十，触类旁通，使即兴讲话具有流畅性与变通性。
（七）即兴讲话的能力即兴讲话是一种综合能力的表现，涉及到一个人能力的方方面面，加强基本技能训练，可以全面提高表达能力。
即兴讲话重点要注重以下能力的训练：
观察能力，记忆能力，分析能力，推理能力，机敏能力。
（八）即兴讲话的障碍即兴讲话最大的障碍不是听众，而是自己。
缺乏自信心是即兴讲话的最大障碍。
为此，要从以下三个方面做好清障工作。
1．积累知识，提高文化素养。
“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈。
2．大胆交往，学习他人语言。
要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧。
3．自我调节，增强自信心理。
凡是有发言的机会，首先要调节好心理，要敢于说话，不要怕，不要躲躲闪闪，更不要说一些“我不会说，说得不好”等“丧气”话，越是这样，越不敢说话。
这样容易给人留下哼哼唧唧，唯唯诺诺的印象。
（九）即兴讲话的禁忌讲话时，变调失真打官枪，是普遍厌烦的事情。
只有使用自然的声音讲话，才能真正打动人。
同时语言表达要简单清晰，切忌罗嗦。
否则会失去听众。
生活中有哪些讲话容易引起人的反感呢？
心理学家归纳为十二种：
1．抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就；2．喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足；3．自我膨胀，夸夸其谈；4．拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见；5．言谈冷淡，缺乏真诚热情；6．过分取悦或阿谀奉承别人；7．毫无主见，人云亦云；8．视自己为焦点人物，一副“舍我其谁”的狂妄姿态；9．言谈时态度暧昧，模棱两可；10．言词逞强，喜欢咬文嚼字；11．经常打断别人话题，影响他人说话兴趣；12．过渡谦虚，恭维别人。
（十）即兴讲话的要求在口语交际中，一般听众处于被动地位，要使表达者与听众两极合壁，就要消除听众的被动、消极情绪。
听众对讲话者的要求是：
厌繁杂、喜精短，厌粗俗、喜新颖，厌空洞、喜形象。
（二）、即兴讲话的技巧即兴讲话就要向白居易《瑟琶行》一诗中：
“大弦嘈嘈如急语，小弦切切如丝语，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”写的这么形象，阴阳顿错，错落有致，发音响亮，平仄相间，轻重得体，高低有度。
下面分话前、话中、话后三个阶段例证：
（一）讲话前的准备1．克服紧张情绪。
对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。
那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：
深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。
凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。
摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。
英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。
有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
2．认真构思腹稿。
在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。
构思腹稿要防止下列话题：
对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。
3．了解掌握听众。
每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。
了解听众主要有以下几个方面：
文化、职业、年龄、性别等。
（二）讲话时的技巧1．开头的技巧。
即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。
所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。
但“万事开头难”，“良好的开头是成功的一半”。
美国著名口才大师洛克伍德说过：
“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。
然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。
下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏。
例一：
直入式。
著名诗人学者、民主同盟党中央委员闻一多的《最后一次演讲》中说道，“这几天，大家晓得，在xx出现了历史上最无耻的事情！
李先生究竞犯了什么罪，竞遭如此毒手？
他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话。
而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话！
大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊！
为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话？
”《最后一次演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题，给听众一种畅快淋漓的印象。
例二：
引用式。
吕元礼的《祖国—母亲》中说道，“人们常说，第一次把美人比作花的是天才；第二次把美人比作花的是庸才；第三把美人比作花的是蠢才。
（文章二）：
即兴演讲的技巧和方法即兴演讲的技巧和方法即兴演讲的特点是：
毫无准备，演讲者必须快速展开思维，并以最快的速度找出恰当的语言来反映自己的思维。
这就需要演讲者具备敏捷的思维能力和敏锐的语言感应能力。
即兴演讲是锻炼思维和口语表达能力的最有效的演讲形式。
即兴演讲的特色如下：
（1）、篇幅短小精悍。
即兴演讲是临时起兴，毫无准备，不容易长篇大论，而要求在最小的篇幅里能够阐明一个道理。
另外，即兴演讲的场合多是生活中的一个场景，或答辩、或聚会，演讲者只是表达一下自己的心意和看法或者情感，因此不需要很长的篇幅。
（2）、时境感强。
即兴演讲现实性非常强，到什么山唱什么歌，什么场合说什么话，因此即兴演讲一定要切合现场的气氛，或严肃、或诙谐、或喜庆、或伤感，等等，时境感相当强烈。
（3）、就事论事有感而发。
即兴演讲必须从眼前的事、时、物、人中找出触发点，引出话头，然后再将心中的所思所想说出来，因此即兴演讲都是演讲都真实思想的流露，言为心声。
（4）、形式自然灵活多变。
即兴演讲形式灵活，可以采取多种形式，就事论事，或引发一个故事分享、或发表一段感言、或就某个问题进行辩论、或来一段即兴点评等等，形式不限，只要有感而发能表达自己的某一种感受或是观点就行。
即兴演讲有很多的技巧和方法，下面这些技巧非常实用：
学会快速组合。
即兴演讲因为现场没有充裕的时间去准备，因此必须尽快地选定主题，然后将平时积累的相关材料围绕主题，进行快速组合，甚至边讲边思考。
（2）、学会抓触点。
所谓触点，就是可以由此生发开去的事或物。
即兴演讲需要因事起兴，找到了触点就找到了起兴的由头，就可以有话可说。
先从由头慢慢的边思考边说下去，就容易打开思路。
（3）、做到言简意赅。
关键在于能够紧紧抓住主题，围绕主题选材，组织结构，争取做到言有尽而意无穷，令人回味无穷。
下面给大家介绍一种即兴演讲的训练方法：
散点连缀法训练。
散点连缀法即将几个表面上看似没有关联的、甚至毫不相干的景物、词语，通过一定的语言表达方式，巧妙的连缀起来，组合成一段话，表达一个完整的意思。
如：
校友、咖啡、遭遇这三个词语，看似毫不相干，但通过散点连缀方法，可以即兴演讲组成如下一段话：
在一次校友会上，我们几个老同学聚在一起聊天，主人问我喝什么饮料，我说来杯咖啡吧，咖啡加点糖，甜中有苦，苦中有甜，二者混在一起有股令人回味无穷的滋味，我想这正好与我们这代人的经历遭遇相似，分别几年了，我们都已经走向了不同的岗位，回想起来，真是有苦有甜啊！
其实无论多么散的事物，只要我们认真研究他们之间的关系，给它一个恰当的思想，总能把它们结合起来，表达出一个观点。
这种训练方式非常有效，同学们可以平时在生活中经常运用。
下面给大家出几组词语，要求同学们快速组合成一段话，并能表达出一个，如果能够引出一段有回味的故事更好。
各位可以试试你的即兴构思能力！
（1）、xx、李白、口才、尿裤
（2）、黄河、白板、水瓶、黑熊（3）、沙滩、钢笔、衣服、酒水（4）、外星人、狐狸、天空、电灯（5）、学习、信封、瀑布、奥巴马（6）、马、剑、雨、床等等，各位也可以自拟题目，要求任意信手拈来，不要刻意创造，然后展开即兴构思。
（1）、做好演讲的准备包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。
（2）、选择优秀的演讲者优秀的演讲者包括下述条件：
（1）足够的权威性；
（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：
（3）演讲者的热情；（4）演讲者的理智与智慧；（5）演讲者的仪表状态（3）、运用演讲艺术包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：
逻辑的力量和艺术的力量。
（4）、何谓善用空间的演讲所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。
演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。
例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？
恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？
因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
（5）、演讲时的姿势如何演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。
要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。
过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。
另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。
例如将一只手稍微口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
（6）、演讲时的视线在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。
当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。
尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。
尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。
并且无视于那些冷淡的眼光。
此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
（7）、演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。
紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。
演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。
人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。
另一个方法是“缓慢说话”。
说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
（（8）、）有关服饰和发型服装也会带给观众各种印象。
尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。
轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。
不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服为宜。
其次，发型也可塑造出各种形象来。
长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。
站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？
希望各位好好地思量一番。
（9）、声音和腔调声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。
不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。
根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。
因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。
尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。
总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。
即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。
为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。
标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
（10）、与观众互动演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！
（二）、演讲的特点和要求
（1）、演讲的特点-针对性-真实性-论辩性-鼓动性-艺术性◆学——学问、知识结构。
◆识——认识能力，即敏锐的观察力，丰富的想象力和联想力，较强的记忆力◆气质——仪表、姿态、举止、风度l信息：
演讲活动赖以进行的物质手段，联系主体和客体的纽带。
–“讲”的信息（主）–“演”的信息（辅）l听众：
演讲活动的客体，演讲不可缺少的有机组成部分。
听众的作用：
–能动地接收演讲信息–对演讲产生信息反馈我生命中的三次体验很荣幸和大家一道参加这所世界上最好的一座大学的毕业典礼。
我大学没毕业，说实话，这是我第一次离大学毕业典礼这么近。
今天我想给大家讲三个我自己的故事，不讲别的，也不讲大道理，就讲三个故事。
第一个故事讲的是点与点之间的关系。
我在里德学院（ReedCollege）只读了六个月就退学了，此后便在学校里旁听，又过了大约一年半，我彻底离开。
那么，我为什么退学呢？
这得从我出生前讲起。
我的生母是一名年轻的未婚在校研究生，她决定将我送给别人收养。
她非常希望收养我的是有大学学历的人，所以把一切都安排好了，我一出生就交给一对律师夫妇收养。
没想到我落地的霎那间，那对夫妇却决定收养一名女孩。
就这样，我的养父母─当时他们还在登记册上排队等著呢─半夜三更接到一个电话:
“我们这儿有一个没人要的男婴，你们要么？
”“当然要”他们回答。
但是，我的生母后来发现我的养母不是大学毕业生，我的养父甚至连中学都没有毕业，所以她拒绝在最后的收养文件上签字。
不过，没过几个月她就心软了，因为我的养父母许诺日后一定送我上大学。
17年后，我真的进了大学。
当时我很天真，选了一所学费几乎和斯坦福大学一样昂贵的学校，当工人的养父母倾其所有的积蓄为我支付了大学学费。
读了六个月后，我却看不出上学有什么意义。
我既不知道自己这一生想干什么，也不知道大学是否能够帮我弄明白自己想干什么。
这时，我就要花光父母一辈子节省下来的钱了。
所以，我决定退学，并且坚信日后会证明我这样做是对的。
当年做出这个决定时心里直打鼓，但现在回想起来，这还真是我有生以来做出的最好的决定之一。
从退学那一刻起，我就可以不再选那些我毫无兴趣的必修课，开始旁听一些看上去有意思的课。
那些日子一点儿都不浪漫。
我没有宿舍，只能睡在朋友房间的地板上。
我去退还可乐瓶，用那五分钱的押金来买吃的。
每个星期天晚上我都要走七英里，到城那头的黑尔－科里施纳礼拜堂去，吃每周才能享用一次的美餐。
我喜欢这样。
我凭著好奇心和直觉所干的这些事情，有许多后来都证明是无价之宝。
我给大家举个例子:
当时，里德学院的书法课大概是全国最好的。
校园里所有的公告栏和每个抽屉标签上的字都写得非常漂亮。
当时我已经退学，不用正常上课，所以我决定选一门书法课，学学怎么写好字。
我学习写带短截线和不带短截线的印刷字体，根据不同字母组合调整其间距，以及怎样把版式调整得好上加好。
这门课太棒了，既有历史价值，又有艺术造诣，这一点科学就做不到，而我觉得它妙不可言。
（文章三）：
即兴演讲训练即兴演讲——xx中医药大学药学院演讲队
（一）、即兴演讲的概述
（一）概念即兴演讲是指在事先没有充分准备的情况下，对眼前的人物、事件、场景、气氛有所感触，产生强烈的兴致或兴趣而主动或被迫地当场发表的演讲。
即兴演讲有两种情况，一种是虽然没有讲稿，但却有一定的思想准备；二是毫无思想准备，被迫讲话。
（二）即兴演讲的特点及标准在口语交际中，一般听众处于被动地位，要使表达者与听众两极合壁，就要消除听众的被动、消极情绪．听众对讲话者的要求是：
厌繁杂、喜精短，厌粗俗、喜新颖，厌空洞、喜形象，故演讲者要做到：
即兴而发，针对性强。
形式自然，灵活多变。
相互制约，听说并行。
情感激发，诱导联想。
语言精炼，达意为上。
思维敏捷，反映迅速。
立意明确，内容集中。
条理分明，逻辑严密。
语势连贯，跌宕起伏。
用语规范，贴切易懂。
生动优美，诙谐幽默。
把握时机，灵活善变。
（三）即兴演讲禁忌1．抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就；2．喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足；3．自我膨胀，夸夸其谈或过渡谦虚，恭维别人；4．拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见；5．言谈冷淡，缺乏真诚热情；6．毫无主见，人云亦云；7．言谈时态度暧昧，模棱两可；8．言词逞强，喜欢咬文嚼字；9．经常打断别人话题，影响他人说话兴趣；
（二）、即兴演讲的技巧
（一）准备技巧
（1）、知识素养准备：
“巧妇难为无米之炊”，许多演讲者感到演讲的最大困难在于没有演讲材料。
这就要求我们平时做有心人，广泛地阅读、收集、积累材料，同时加强自我的思想、道德、情感等各方面的修养。
这是一个长期、琐碎而复杂的工作。
重点从以下几方面入手：
①多收集历史资料，对那些重要的历史事件、人物的有关情况要熟记，并分门别类地进行整理；②多收集现实资料，对当今国内外发生的重大的政治、经济、文化、科技等各个领域的事件、人物的有关情况要了如指掌，进行思考；③加强记忆，多记名人名言、俗语谚语、古典诗词、经典文学、寓言故事、时文政评等等。
（2）、心理素质准备：
既然是有感而发，就要有稳定的情绪，有十足的信心，有必胜的信念，这样才能保证思路通畅，言之有物，情绪饱满，镇定从容。
（3）、了解掌握听众了解听众主要有以下几个方面：
文化、职业、年龄、性别等。
（二）快速思维的技巧即兴演讲的过程是一个由内部语言迅速转换成外部语言的过程。
生成内部语言的过程就是一个思维过程。
思维的工具是语言，思维的原料是语言信息。
语言是思维的外壳，是思维活动的外化表现。
（1）、“兴”的激发
（1）感“时”起兴特定的时间是演讲活动的一个构思因素，倘若这一时间具有某种特殊意义，就可能成为一种现场触媒，激起这一活动参与者的兴致，从而引发即兴演讲。
例如：
你们好！
“教师节”是我们在座每一位师生自己的良辰吉日，可喜可贺！
现在不正是如此吗？
师生汇聚一常，欢迎她，情意殷切，你我竞相赞美；祝贺她，满怀，此时此刻我感触良多。
这是一位教师在教师节师生联欢会上即兴演讲的开场白。
显然，演讲者对“教师节”这特定的时问概念，有着真切的情感体验和深刻的思想认识，正是这具有特殊意义的“此时此刻”。
使他“感触良多”，从而不町抑制地产生了即兴演讲的强烈兴致。
（2）感“地”起兴特定的地点、同构成演讲的环境因素密切相关。
如果处在现场环境中的某人对这地点有着难以忘情的人生记忆，就可能由此激起内心强烈的情感活动，从而产生一吐为快的表达欲望。
这样．一次热情洋溢的即兴演辨就开始了。
例如：
今天，我“们这些老知青，为了重温一个旧梦，顶着烈日，冒着酷暑、从四面八方汇集到阔别二十多年的第二故乡——南江。
在这片红色的土地上，曾洒下革命先烈的斑斑血迹，也曾留下知识青年的深深足印。
当我又一次踏上这方热土时，心中涌起了多少感慨，多少欣喜。
这是位知青在第二故乡联谊会上即兴致辞的一段话。
作为在农村插队8年的老知青，他重返故地，青春时代那些难忘的生活情景一下子在头脑中浮现出来。
这个让人刻骨铭心的地方，就成了演讲者即兴发言的情感动因。
（3）感“人”起兴作为演讲活动中的人，演讲者和听众的关系是十分密切的。
从实际情况来看．处在语言交际场台中的某人，面对他人的时候，往往会受到这一特定对象的影响，从而激发兴致，情不自禁地临时发表演讲。
例如：
刚才，我听会议主持人说，在座的都是来自农村的小学校长。
我也当过农村的小学校长，我深知在贫困落后的偏远山区当好这个校长是多么艰辛和劳苦。
尽管如此，你们却义无反顾地肩负起了培养跨世纪农村建设人才的重担。
我本来不准备讲话
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