初中篮球教学工作总结共8篇Word格式.docx
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1、学习持球手法；
2、游戏比赛。
（定点投篮比赛）
3、课课练——身体素质练习。
（原地深蹲跳起）
具体采用：
听讲解——徒手练——拿球练——讨论练——创造练——比较练——评价练——巩固练的学练流程。
同时渗透德育内容。
让学生充分领会主动学习和创造学习的方法。
基本掌握运动技术，激发学生学习的积极性和创造性，培养学生奋发向上的品质和团结协作的精神，全面发展学生的身体素质。
1、放松练习：
播放华尔兹音乐，全体师生在动听的音乐和优美的舞姿中，提高修养，稳定情绪，调节身心。
2、课堂小结：
以表扬为主，指出不足。
最后提出课后思考：
鼓励学生利用各种媒体获得有关篮球运动的体育信息，拓展知识，同时将体育从课堂引入生活。
3、回收器材，宣布下课。
教学目标：
1、认知目标：
学习与了解篮球单手肩上投篮技术的原理及其在篮球运动中的作用；
2、技能目标：
通过本次课的学习，使多数的学生能够掌握篮球单手肩上投篮持球手法和手型；
3、情感目标：
激发学生学习的积极性和创造性，培养学生奋发向上的品质和团结协作的精神。
场地器材：
篮球场两块、篮球41只、大箩筐8个、立柱4根、自制篮球架4副、录音机1台、小黑板1块、挂图1幅。
教学流程：
一、新课导入，调动情绪。
师在小黑板上写下这样一句话“Ilikethisgame”师：
同学们你们在什么电视节目上见过这句话？
生：
（大多数）NBA。
师：
同学们能列举几个你喜欢的篮球明星吗？
（七嘴八舌）姚明、阿联、科比、奥尼尔„„
同学们讲得很好！
本课让我们一起来学习一项新的篮球技术——单手肩上投篮，只要同学们认真学习，科学训练，将来一定能为班队、校队的篮球队员。
[有的学生还在为自己所喜欢的明星而争论，有的学生若有所思憧憬着美好的蓝图，有的学生已经跃跃欲试了，达到了调动情绪的目的。
]
二、身心准备，诱发兴趣。
1、熟悉球性的练习；
强调运动安全。
在上篮球课之前，让我们一起来热一下身熟悉一下篮球，好不好？
好！
现在每人拿一个篮球跟我一起做动作。
学生每人拿一个篮球跟我一起在篮球场上做动作。
[这一活动指在让学生熟悉球性，发展左手运球技巧，增强学生对球的控制能力，为进一步下一个动作做好准备。
2、“投准游戏”。
下面请同学们来做一个游戏。
教师讲解游戏的方法、规则、要求及注意事项，特别强调安全。
学生分四大组分别在四个半场区域进行游戏。
学生很急切地拿起球跟着教师一起做游戏。
游戏一：
学生距离箩筐3——4米，可以用任何姿势将球投进箩筐中。
游戏二：
但球必须从标志线上方通过投进箩筐中。
刚才同学们都练习得很好，同学们回答我那种要求更容易把球投进箩筐中。
游戏一。
两个游戏对同学们出手点有什么要求？
游戏二要求投球时出手点高。
下面我就教同学们在篮球比赛中一种常见的投篮动作——单手肩上投篮。
三、循循善诱，掌握技能。
同学们能不能模仿我的投篮动作。
（师示范原地单手肩上投篮。
）生：
简单了。
（绝大部分学生能完成。
）学生分成四组进行投篮练习。
很好，接下来，我讲一下单手肩上投篮的动作要领，请同学结合我讲的动作要领进行练习。
（翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
）
学生分成四组又进行投篮练习。
教师来回巡视。
刚才同学们都练习得很好，但是，是不是练习效果不好？
有同学发现问题了吗？
生A：
我投球时老使不上劲。
生B：
我明明瞄准了，可老投偏。
生C：
我总是投得很低。
很好！
同学们提的问题很好，说明大家是动了脑筋的，出现这些问题主要是：
1）持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
2）肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
3）投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。
4）投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。
5）双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
同学们，让我们一起来看挂图。
师讲解答疑，出示图解并进行示范，指出并纠正学生的错误，改进技术动作，学生认真听讲、观察、相互讨论，指出相互间存在的不足，小组练习。
经过一段时间的练习，学生基本掌握了原地单手肩上投篮的技术。
四、巩固技术，拓展延伸。
同学们想不想检验刚才的学习成果，下面我们来比赛一下。
游戏比赛（定点投篮比赛）
游戏比赛规则：
以篮圈中心的投影点为圆心，（男生4米、女生3米）为半径，画弧，在弧线外每人进行一次投篮，以哪队投中的次数多为胜。
组织：
教师讲解示范，将学生分为四组进行比赛，
[这一环节指在巩固技术，拓展能力，展现自我。
同时，学生在游戏中巩固了技术，磨炼了顽强拼搏意志品质，培养了相互合作的团队精神，弘扬了优良的体育道德风尚。
由于本次课主要是上肢的练习，为全面发展学生的各项身体素质，我们来进行一下下肢练习（原地深蹲跳起）。
要求：
动作始于脚止于头,身体做上下运动。
[引导学生课后自觉锻炼身体，养成良好的锻炼习惯，注意科学锻炼的方法，加强自我保护意识，有助于培养终身体育的意识。
五、整理放松，恢复身心。
同学们，让我们随着华尔兹音乐一起跳吧！
在动听的音乐和优美的舞姿中，提高修养，稳定情绪，调节身心。
学生们围成一圈跳舞，身心愉悦，模仿动作，完全放松。
教师小结，点评。
学生自评、互评。
教师布置课后内容，安排器材回收。
学生有序归还器材。
课后反思：
本课基本上完成了教学任务，绝大多数学生，掌握了原地单手肩上投篮的技术动作，时间安排较合理，教学方法与手段比较科学，师生互动频繁，示范讲解的时机较适宜，学生人人参与，个个都动了起来。
但在教学中也存在几点不足，对新的体育教育教学理念的认识不深，还没有完全打破传统的体育教学框架；
语言讲解不够精炼，学生的主体性突出不够；
学生的思维还需进一步激活，学生之间与小组之间的自评和互评还需加强。
中学生篮球兴趣小组训练计划
20013—2014年度第一学期
一、指导思想：
为全面推进素质教育，活跃学校的气氛，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，增进学生健康。
培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；
培养篮球兴趣，发展学生的篮球技、战术水平，提高篮球技术水平。
二、教练：
三、人员组成：
（条件）
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础或者虽无基础但特别酷爱篮球运动的同学。
2、身体健康，有较强的意志品质
3、思想健康，能遵守校纪校规
4、学习态度端正
四、训练时间：
每周
二、
三、四下午课外活动至晚饭
五、训练指导思想：
①抓好思想作风建设，狠抓纪律；
②提高身体素质：
重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；
③狠抓基本功：
重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；
④以赛代练：
每月争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
12013年9月
2篇三：
初一年级篮球单元教学计划
初一年级篮球单元教学计划篇四：
初中篮球单元教学计划
初中一年级篮球单元教学计划
篮球单元教学计划（共5课时）
一、教学理念：
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。
其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。
它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。
近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。
从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。
大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于nba，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！
让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！
他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。
所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析：
教材内容为篮球（运球、传球和投篮以及基本战术），是《体育与保健》（水平四）的内容。
球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。
中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。
初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。
因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。
初一年级排球单元教学计划
单元教学目标：
一.认知目标：
1、发展学生对运动（飞行）物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
2、进行软式排球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是软式排球，知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。
二.技能目标:
1、学生能够初步掌握准备姿势及移动的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。
三.情感目标:
让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。
培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。
激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。
互垫球：
20个及格，60个满分。
两项成绩各占技能总成绩的50%。
初二年级排球单元教学计划
1、进一步发展学生对运动（飞行）物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
2、进行软式排球发球，传球技术教学，让学生掌握软式排球发球、传球技术，知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。
二.技能目标
1、学生能够初步掌握发球及传球的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
三.情感目标
教学安排：
2、进行软式排球扣球，拦网技术教学，让学生掌握软式排球扣球，拦网技术知识，知道排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。
1、学生能够初步掌握扣球及拦网的技术，提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生掌握软式排球基础技术的各种练习方法，能进行简单的比赛。
学会一些排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。
初中一年级（水平四）第一学期体操技巧单元教学计划
建湖县实验初级中学朱旭云篇五：
初中男子篮球队训练计划
总任务：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
训练原则：
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。
（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
5.训练次数为每周六次，分别是每周的星期一到星期五下午的第四节，星期六的早上，时间约为1小时30分钟。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
内容：
一、身体训练：
（1）力量：
四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：
专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
二、投篮：
（1）罚篮。
（2）近距离篮底擦板投篮。
（3）三分线外远投。
（4）中锋要掌握转身投篮动作。
（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
三、篮板球：
（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
四、积极防守：
（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—
3、2—1—2）
五、快攻和防快攻：
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。
（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）
（2）长传快攻和短传快攻相结合。
（3）造成以多打少（3—
2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
六、阵地进攻：
（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。
（4）组织后卫的发动配合。
训练重点安排：
1.第1——2周：
（1）讨论和制定计划。
（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
（3）个人投篮与防守技术训练。
（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。
2.第3——4周：
（1）柔韧性练习。
（2）半场小配合练习（掩护、传切）。
（3）罚篮、三分球练习。
（4）小力量训练。
3.第5——6周：
（1）半场人盯人攻守练习。
（2）全场人盯人攻守练习。
（3）五点投篮练习。
（4）
罚篮练习。
4.第7——8周：
（1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
（2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
（3）半场、全场一打
一、二打二练习。
（4）速度、力量、耐力训练。
（5）区域联防（2——
3、2——1——2）。
5.第9——10周：
（1）半场各种运球突破上篮技术。
（2）半场一打
一、二打
二、三打三。
（3）罚篮、五点投篮。
（4）教学比赛。
6.第11——12周：
（1）篮板球训练。
（2）强调后卫、前锋与中锋的配合。
（3）破解联防训练：
如1——3——1进攻打法。
（5）罚篮。
7.第13——14周：
（1）阵地进攻，强调配合训练。
（2）快攻路线训练。
（3）进攻多打少训练（二打
一、三打二）。
（5）五点投篮。
8.第15——18周：
（1）全面进行战术准备，随时准备迎接有关比赛。
（2）保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
男子篮球队训练计划
注：
以上各项按每日训练的实际情况有针对性地进行调整。
教师不在由队长统一指挥。
贰
为了进一步促进我校篮球运动水平，提高我校学生对篮球运动的兴趣和竞争意识；
丰富学校的业余学习生活，并能为终身体育奠定基础；
并通过科学的、系统的训练提高学生的技战术水平，为能在全县中学生篮球赛中取得好成绩而努力。
教学方法和措施：
一、重新选拔队员成立新的校篮球队
2、根据上个学期级组篮球赛等物色新的篮球队员
3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员
二、开展有计划、有步骤的科学训练
1、加大身体素质的训练
2、在加强综合素质的同时，注重个人的技术训练
3、通过技术、战术结合的训练方法
上课时间安排在每周下午活动课，人数相对较集中，以个人技术训练与战术训练相结合。
训练内容：
一、准备期训练：
基本功练习
1、进攻技术：
a.传接球b.投篮c.运球d.突破1）传接球：
a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点
训练方法：
a.熟悉球性练习b.原地传接球练习c.移动传接球d.有防守情况下的传接球2）投篮：
a.持球b.瞄准c.出手速度d.抛物线训练方法：
a.原地投篮b.跳投c.行进间投篮3）运球：
a.身体姿势b.手臂动作c.球的落点d.手脚协调配合训练方法：
a.原地运球b.行进间运球c.过障碍运球4）突破：
a.假动作吸引b.脚步动作c.转体探肩d.推放球加速训练方法：
a.无防守练习b.有防守练习c.对抗练习
2、防守技术：
a.防守移动b.抢、打、断球c.防有球队员d.防无球队员
3、抢篮板球：
a.一侧45°
抢b.二对
二、三对三抢
二、技、战术训练、身体素质练习
1、传切：
一传一切空切
2、突破分球
3、掩护
4、策应
三、通过局部之间的配合，充分的运用各种战术，以达到整个球队配合密切，并能熟练的运用几种战术。
各种技战术在具体的教学比赛中运用。
四、通过队内之间教学比赛、或者和其他学校之间的教学比赛，并能通过教学比赛运用各种技、战术，使整个球队之间配合默契,寻找我们球队存在的不足，并通过训练逐步的提高自我。
初中《篮球》教学设计
一、指导思想与目标
以《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，以增强学生体质为宗旨，充分发挥学生主体作用，在探究、体验篮球传球和运球技术的过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展基本技能，同时使学生的身心得到锻炼。
在学习中提高学生对篮球的兴趣，形成自主锻炼和终身锻炼的意识；
增进同学间、师生间的相互了解与友谊；
培养学生对篮球知识、技术的不断追求；
对同学热情帮助，对集体善于关心的良好品质。
通过小组的协作学习和自主学习，促进交流与合作，从而达到提高技能，发展体能，增进身心健康的教学目标。
二、教学内容、班级和场地
1、教学内容：
篮球熟悉球性、传球和运球技术。
2、班级：
初一6班学生。
3、教学地点：
篮球场。
三、重点和难点
1、教学重点：
激发积极参与学习的积极性、促进同学之间的协作、熟悉球性、提高篮球传球和运球的技能。
2、教学难点：
让学生通过自主学习和小组协作学习，掌握篮球基本的技能，从而培养自主锻炼和终身锻炼的意识。
四、教法学法
1、.教法：
讲解示范、启发诱导、语言激发、表扬鼓励、纠正错误、分组练习等。
2、学法：
观摩思考、动手动脑、自主学习、小组协作学习、互纠互勉等。
五、课的顺序与构思
1、常规导入：
在课的开始部分，运用集中注意力练习，在教短的时间内把学生的注意力集中到课堂教学上。
2、准备部分：
（1）在教师的带领下，做慢跑和“叫号追拍”游戏。
（2）教师口令，成圆形做徒手操。
3、小组协作学习与自主学习：
分四小组，在教师的启发诱导和各小组长的带领下，应用教学学课件，进行熟悉球性的练习。
通过小组协作学习和同学间的互学、互纠、互帮、互勉，培养学生的参与与协作精神。
4、通过教学课件，为学生创建一个探索学习的空间，在教师的启发诱导下，学生以小组为单位，学习篮球的传球、运球技术，逐步掌握篮球的传接球、直线运球、曲线运球技术，提高传接球和运球的实际运用能力，注意激发学生的学习积极性，培养探索学习和自我锻炼的能力。
5、展示自我：
全班集中，进行曲线运球比赛。
通过比赛和评价活动，激发学生对篮球运动的兴趣，促进学生对篮球知识、技术的不断追求，由此达到自我锻炼以及增进终身锻炼目的。
6.恢复身心：
做愉快的放松操二节，使学生的身心得到充分的放松。
六、预计运动负荷
安静心率：
75—85次/分、平均心率：
130—150次/分、最高心率：
170—180次/分、练习密度：
约40—45%。
七、场地器材
球场4块，篮球20只，标志杆10个。
校本课程初中女子篮球总结
旷琴
本学年篮球第二课堂以学校的工作计划为依据，按照学生的特点出发，从初中年级选拔学生参加系统训练。
通过训练和对队员的观察和了解，最终确定了初中女子篮球校队名单，利用课余时间进行篮球基本练习，打好基础。
现将本学期篮球第二课堂活动情况总结如下：
这是我从教第二年来带初中女子进行篮球训练，在经验方面并不是很丰富。
我针对队员的身体素质、基本技术相对薄弱的情况，制订了本学年活动安排，宗旨就是在提高队员身体素质的基础上，进行以基本技术练习为主，辅以简单战术训练。
特别是在练习中加强速度、耐力等身体素质训练，让学生意识到“有气才有力”的含义，明白到保持充沛的体力在一场篮球赛中的重要性。
另外培养骨干队员配合老师进行战术展示，让队员得到成功的体验。
还有就是在练习中多增加以下知识性、趣味性强的东西，比如在练习过程中结合学生比较感兴趣的篮球游戏，调动学生的积极性和训练热情。
再如把运球技术的掌握以绕杆接力的形式进行训练，这样既增加了练习的次数与密度，同时也培养了学生的团结、集体主义精神。
根据队员的反馈，效果较好。
通过篮球队员掌握篮球技术情况来看，全体都有不同程度的提高，在运动意识方面尤为突出。
在活动中，全体
升级会员 