工作与生活平衡艺术.docx

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工作与生活平衡艺术

课程背景：

当“压力山大”成为职场普遍现象时，会引起职业倦怠、工作积极性降低、劳动效率下降，导致企业缺勤率、离职率、事故率、矿工率、迟到率的不断上升，将危及到企业的财务健康；内外部竞争的加剧，会让员工更多时间和更多精力投入工作，从而导致家庭的动荡，家庭是温馨的港湾，职场奋斗的加油站，当家庭系统不给力，职场无法发力！

如何以更有效的方法，双向激发员工潜力，促进员工的工作和家庭平衡，为创造企业最高效益服务，是每个组织面临的迫切问题。

课程目标：

本课程拟通过可操作性的方法和技巧，帮助职业经理人在情绪管理、职业倦怠、孩子教育等方法提供一些可行性的建议，让他们获得在压力管理、情绪管理、能力提升、人际沟通、夫妻关系、亲子教育等方面的技能，从而让员工快乐工作，组织基业长青。

适用对象：

职业经理人

课程特色：

◎通过心理测试，让学员增强对自身的了解，结合自身的实际情况和切身感受，说其所思言其所欲，引起互动共鸣；

◎通过视频演绎，案例分析，结合自己调研，给出某些启示或提醒。

◎从现象中感悟，在故事中思考，从事实中体验，在游戏中启发。

课程时长：

1-2天，6-7小时/天

课程大纲：

一、思者无极：

反思自我状态，远离幸福萧条

²今天的人们缺什么？

²情感大萧条的根源

²现代人到底想要什么？

²职业倦怠与工作压力

²经典心理实验的启示

二、智者不惑：

了解应激源，管理职场压力

1、职业的压力

活动：

压力测试《你离危险有多远？

》

2、生活应激事件

3、职业家庭冲突

4、经济状况的压力

5、人际关系压力源

三、能者不惧：

修炼情商，提升职业化能力

1、情绪洞察力

2、自我觉察力

3、建立亲和力

4、换位同感力

5、情绪管理力

四、福者善应：

管理自身压力，提升工作业绩

1、认知调整

2、学会攀比

3、和谐身心

4、放松训练：

5、DISC性格倾向解析

6、NLP减压方法

五、明者无悔：

远离婚姻暗礁，享受幸福婚姻

1、 亲密关系的演变

活动：

影视赏析《相敬如宾、相见如兵、相见如冰》

2、 解码性别差异，远离婚姻暗礁

3、 认识原生家庭，远离盲恋错爱

4、 学习爱的语言，提高婚姻满意度

5、 把婚姻当生意来经营，把配偶当客户来对待

6、 活动：

心理测试《婚姻温度计》

六、行者无疆：

转变教子观，让孩子赢在终点

活动：

影视赏析：

《你如何去爱自己孩子？

》

1、赏识必须认可：

用鼓励调动孩子

2、沟通必须换位：

用平等对待孩子

3、身教胜过言教：

用榜样影响孩子

4、自作必须自受：

用责任惩罚孩子

5、娇生不能惯养--用理由拒绝孩子

6、疼爱而不溺爱--用爱心滋养孩子

张玉讲师

§TTT企业培训师训练导师

§员工心态培训专家

§国家高级企业培训师

§山东大学工商管理硕士MBA

§国家高级人力资源管理师

§中国海洋大学职业发展培训师

§赫曼斯（中国）咨询特邀培训师

§中华讲师网特聘培训讲师

§华人500强讲师

§多家企业高级咨询顾问

张玉讲师简历

张玉老师从企业基层做起，曾先后任职某国有大型集团培训经理，某世界500强外资企业高级培训经理等职位。

张玉老师积累了丰富实践经验，既熟知企业运作规律掌握企业管理的实战技巧，又能够多方面多渠道的了解现代管理最新信息洞察企业管理发展动态。

出于对企业管理咨询与培训事业研究的专注与热爱，张玉老师毅然投身于管理咨询、培训领域，多年来致力于TTT企业内训师培训，中高层管理技能培训，员工心态与职业素养培训，企业执行力体系建设的研究。

在多年的咨询、

培训过程中，张玉老师一贯坚持以“实效”为导向，坚持“实验田”原则，在

为客户提供的培训/咨询服务中运用的多数管理原则与方法都是在实践中反复使用，并获得成效的。

同时，张玉老师还在培训中坚持“练为战、学为用”的指导精神，使学员将练习、讨论、发言、角色扮演相结合，融入真实的管理情境亲自体验、演练其所学的知识和技能。

并通过对大量各企业管理工作中成功经验和失败教训的真实案例使参训者可以在大量的案例分析学习中吸取教训、增长经验。

培训特色：

讲解+游戏+案例讨论的互动培训模式，使学员对培训内容印象深刻；以学员为中心，使学员在轻松活泼的教学游戏、模拟演练中能力得到提高；“练为战、学为用”，将练习、讨论、发言、角色扮演相结合，使参训者融入真实的管理情境亲自体验、演练其所学的知识和技能。

通过对大量各企业管理工作中成功经验和失败教训的真实案例使参训者可以在大量的案例分析学习中吸取教训增长经验。

主讲课程及擅长领域：

《TTT企业培训师培训训练核心课程（初阶和中阶》☆

《中高层管理的九大核心技能》☆

《优秀员工职业化素养提升系列课程》☆

《员工积极心态与激励培训课程》

《团队建设与高效执行力培训》☆

《卓越销售的五项修炼》

注：

1、带☆为张玉老师重点推荐品牌课程。

2、张玉老师还可以根据客户需求进行量身定做课题

近期部分受益企业：

韩国现代

瑞恩集团

新东方

中国海洋大学

青啤地产

招商证券

金锣集团

高士线业（英资）

临矿集团

海信集团

中外运

新恒基

哈尔滨和润

蓝丰生化上市企业

中粮集团

百 度

21世纪

松下电工（日资）

桑诺珂制衣

施耐德万高（天津）电气设备

三恩集团

祥兴钢管

北京中辰百年

英迪科技（新加坡）

乌姆哈丁船艇制造（挪威）

正大集团

凯悦置业

首和金海制药

三龙城建房产开发

红牛集团山东机构

正航食品

海晶化工

跨世体育

元鼎高合金

中石油山东公司

HR伴侣

东升药业

基鸿装饰

茂源金属集团

泰能集团

国美电器

艾诺仪器

澳氏企业

新东洋机电

浦铁钢材

荣置地

大鳄传媒

朗进集团

新桥投资管理集团

帅潮实业

山东机场

亚麦房地产

航天信息科技

东一胶带（韩资）

……

培训所涉及行业：

地产，能源，化工，商场，机械，服务，药业，通讯，航空等等.

张玉老师著作以及出版：

《企业培训商学院的建设思路》 山东出版社

中信出版社

后员工的自我管理》

《80,90

经理人杂志

企业内训师导读》

《TTT

《中高层管理的九项技能》 企业家管理日志

部分管理实践案例：

1.某知名大型国企华北轮胎公司管理诊断项目管理顾问

（固定资产20亿，年销售15亿，其中出口10个亿以上）2．宝钢北方公司企业文化诊断协助顾问

3.北京某电器有限公司（12000人）管理咨询项目顾问

4.河北某化工有限公司（年营业额近3亿）绩效考核体系顾问

5.威海机械厂（港资）管理咨询项目首席顾问

6.某著名模具有限公司（台资）计件工资及成本核算电脑化系统规划设计负责人，有管理信息系统规划及一年程序编写实战经验

7.青岛某著名地产公司管理流程再造管理顾问成员组之一，负责企业培训体系建设，规划建立企业大学等等。

8.。

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更多张玉老师管理咨询案例请联系张玉老师助理。

部分企业内训案例：

1.江苏蓝丰生化（上市企业）原苏化集团《员工职业素养与职业化塑造》培训2天，《问题分析与决策》培训2天

理的九大核心技能》2

天

2.中石油山东公司全省客户经理《有效沟通技巧》，《中高层管

青建集团新员工《新进员工职业化培训》2

天

利群集团全部企业培训师

200

多人《TTT

企业培

3.

4.

中阶》共计6天培训



训师培训初阶，

5.新东方青岛培训学校《中高层管理的九大核心技能》培训2

天

6.日照威亚发动机workshoping《中高层管理维持性培训》2天

7.赫曼斯（中国）咨询人力资源管理系列培训课程《培训与开发》共计100天

8.瑞恩集团中高层领导干部《打造瑞恩黄埔团队以及高效执行力》培训共计16天

9.某连锁化妆品企业培训师《TTT企业培训师训练核心课程初阶》全国巡讲15天

10.海信集团企业中层干部《高效企业执行力》，《阳光与积极心态建设》共计2天

11.威海某渔具企业企业内部培训师训练《TTT企业培训师培训课程》共计3天

12.临沂金锣集团各个事业部人力资源经理《人力资源管理之培训体系建设》共计2天

13.兖矿集团高级经理《商务礼仪与职业素养》培训1天

14.北京某银行企业内部培训师《TTT企业培训师培训中阶课程》2天

15.青岛某知名地产企业《中高层管理的九大核心技能》培训2

天

16.韩国某知名医疗器械企业经销商《团队建设与高效执行力》2

天

17.菏泽某矿务局《企业管理的基本思路》培训2天

18.金奥传媒企业销售人员180人《卓越销售的五项修炼》培训2天

19.青啤地产高级项目经理《商务谈判与商务礼仪》培训2天

20.中国海洋大学大学生《职业生涯与职业规划》培训1天

21.中国石油大学大学生《如何快速就业和定位》培训1天

22.中粮集团花生制品公司《高级商务礼仪培训》1天

23.。

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更多企业培训案例请联系张玉老师助理。

部分客户评价：

内容很有实践性，帮助我解决了很多日常工作中出现的棘手问题，我觉得张玉老师该课程对于我们企业很有价值。

－－金奥传媒 宋总

具有较强的操作性、实用性；讲解逻辑、条理性很强；案例真实、可靠、生动。

－－海信HR 马经理

实用性较强，用大量生动案例进行讲解，贴合企业实际，讲解内容易理解、消化。

－－现代汽车集团 王经理

张玉老师课程具有很强的实用性，对我们企业的营销队伍管理与团队整体提升非常有帮助。

－－瑞恩集团 李总

实践性非常强，让我能够很容易的运用到我的企业管理工作中，尤其是对我的营销团队建设。

－－青啤地产 王总

理论与实践联系的很好，一点不显空洞，对我的工作帮助很大。

－－新东方 王经理

张玉老师部分培训现场：

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更多张玉老师培训图片请联系张玉老师助理培训报价：

20000元（税后贰万元整）一天联系方式：

张玉助理手机15963216540

邮箱：

hemansipeixun@QQ：

1973604513