完整版大学体育足球课教案docWord格式.docx
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3、布置本节课任务。
1、宣布本科目的教学进度，教
80分
教学方法：
学任务。
多媒体教学、讲解法、启发式教学
2、提出课堂要求、考勤、考试
要求：
方法等。
认真听讲，做笔记。
3、学习足球运动概述。
积极回答问题
足球运动的概念、特点、作用；
现代足球的起源、发展；
我国足
球运动；
女子足球运动
1、小结本节课内容，布置
5分
下节课内容
2、师生再见
1
25米左右。
延安大学（专业）体育课教案
学年14-15学期1总学期2总课次27单元课次2课时两节90分钟
准20
备
1．脚背正面颠球技术。
2．脚内侧踢、停球技术、行进间传接球练习。
3．身体素质练习：
15米X4往返跑。
练习
内容时次
间数
1、体育委员整队，检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
3分
5、绕足球场慢跑两圈。
5分
6、原地徒手操：
1）扩胸运动。
2）体侧运动。
3）体转运动。
4）腹背运动。
5）弓步压腿运动。
6）侧压腿运动。
7）各关节活动。
7、专门性练习：
1）交叉步跑。
2）侧滑步跑。
3）后退跑。
4）原地跳听哨音冲刺跑。
5）背向跳听哨音冲刺跑。
12分
1、脚背正面颠球。
10分
课的类型实践课教师
班级14级专项足球
上课时间星期五3、4节
地点足球场
组织教法
注
成两列横队：
XXXXXXXXXXXX
A
快、静、齐。
两路纵队沿小足球场边慢跑。
教法：
1、教师讲解、示范。
2、学生听口令集体进行练习。
组织：
两列横队如图二所示，前排听哨音先跑，跑到终点后从两边慢跑回来，排到队尾，依次进行练习，距离
XXXXXXXXXXXXXXA↓↓↓↓↓↓↓
教师讲解、示范；
学生听哨音依次进行练习。
两人一球一组，在小足球场内散开轮换进行练习。
2
2、脚内侧踢、停球技术。
30分
直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝微屈，脚尖指向出球方向。
踢球腿膝踝
外展，脚尖稍翘，以大腿带动小腿向
基前摆动。
脚内侧部位正对球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用
65脚内侧部位击球的后中部。
本分
3、行进间传接球练习。
20分
4、身体素质练习：
15米X4折返跑。
1、集合整队，整理放松。
2、小结本课情况。
5
3、布置课外活动内容。
4、安排学生归还器材。
5、下课，师生再见。
场地器材1、足球场（半场）；
2、足球10-—15个
2、学生原地模仿练习。
3、辅导并纠正学生的错误动作。
两人相距8--10米对踢练习（地滚球）
×
×
两人一球一组，在小足球场内散开进行练习，间距15米左右，注意传球的力量和方向。
两人一球一组，在小足球场内散开进行练习，把所学的脚法和接球技术应用于传接球练习中。
2、辅导并纠正学生的错误动作。
听哨音一组先跑，另一组休息，轮换进行练习。
按要求认真完成练习
基本队形
**********
3
延安大学（专业）体育课教案
20
准分
14-15学期1总学期2总课次
1、脚内侧踢球。
2、脚背外侧运球、脚内侧运球
3、身体素质练习：
立定跳远
1、整队，检查汇报人数。
3分
（1）交叉步跑。
（2）侧滑步跑。
（3）后退跑。
（4）原地跳听哨音冲刺跑。
（5）背向跳听哨音冲刺跑。
脚内侧运球
25分
27单元课次3、4课时两节90分钟
课的类型实践课教师郭宏焘
班级14级专项
上课时间星期35、6节
星期53、4节
地点足球场
基本队形：
*
脚步练习时，注意控制身体重心以及变化的及时性，动作要轻松、自然。
1、讲解示范：
2、练习：
1）分两组，一组直线右脚向前
运球，左脚运球返回，交下一组练习。
2）斜线运球（左两次，右两次）
4
运球时，支撑腿稍向前跨，踏在球的
侧前方，膝稍曲，上体前倾向里转。
随着身体向前移动，运球腿提起，用脚内侧推球的侧后方中部。
脚背外侧运球
65
跑动中，身体放松，上体稍前倾，两臂自然
放松，步幅小。
运球提起时。
膝弯曲，脚尖稍内
15分
转，脚跟提起，在迈步前伸着地前，用脚背外侧
推拨球。
脚内侧踢球
素质练习：
一、集合队伍、组织学生进行放松；
二、对本次课进行简单总结；
三、宣布下次课教学内容；
四、布置收器材；
1、讲解示范。
（1）直线运球，一组练习返回后交换练习。
▽20M
▽
（2）曲线运球：
（组织方法同上）。
20M
1）原地支撑摆腿，击球模仿练习。
要
求：
掌握准击球点，控制好脚型。
练习队形：
⊙
2）一人踩球，另一人做上步踢球练习
（队形同上）
注意动作准确、协调、放松。
（左、右脚各10次后两人交换角色）3）两人相
距5-8米对踢练习（地滚球）
6
场地器
1、足球场（半场）；
2、足球10-—15个
材
延安大学（专业）体育课教案
14-15学
期1
总课次
16单元课次
5、6
课时
两节90分钟
实践课
教师
内1.复习脚内侧踢球、停球技术
2.介绍主要踢球方法及踢球脚的部位；
14级专项足球
人数13
3.复习脚背内、外侧运球
星期3
5、6节
4.介绍场地
星期5
3、4节
练
习
次
组
织教
法
数
7
开3、宣布本次课的内容、要求。
始5、绕足球场慢跑两圈。
准201、慢跑400米（半场两圈）分2、徒手操
备1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动
4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压
部腿7）膝关节运动8）踝关节运动
专门性练习：
（3）后退跑。
（一）学习脚内侧踢球
队形：
队形
☆☆☆☆☆☆☆
※
徒手操要求
动作规范、到位，动作放松、舒展每节做4×
8拍
示范：
正、侧面示范
练习：
1．一人踩球，另一人踢球
1.踢球部位正确
2.支撑脚站位准确
3.踢球动作协调
2．两人一球，距5米踢球
8
（二）学习脚内侧停球
支撑脚正对来球，膝关节微屈。
接球时提膝，大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧正对来球并前迎。
当脚内侧与球接触的一刹
基那迅速后撤，把球接在脚下。
（三）复习脚背内外侧运球
（四）脚背内侧运球
1．一人一球，模仿练习
动作自然，协调
练习认真
2．二人一球，距6米踢、停球
1.停球部位正确
2.动作协调
20分
15分
1．一人一球，慢跑中脚背内、外侧运球
体会脚与球推拨的感觉
抬头用余光注视球
一步一推拨球
直线运球
2．一人一球，脚背内、外侧折线运
3．脚背内外侧运球，扣球转身运球
1.控制好球
2.扣球转身快
3.注意运球节奏
9
4．脚背内外侧运球，运球过人
1.运球接近防守队员
2.过人动作要快
3.技术动作协调
（五）.介绍场地比赛场地
分1．边线与球门线2．中线
3．球门区4．罚球区
5．角球弧6．罚球点
7．开球点8．中圈
9．罚球弧10．罚球限制线：
身体素质练习
1．快速跑50米加速跑，2组
2．立定跳远
2*15米
一、集合队伍、组织学生进行放松；
10
延安大学（专业）体育课教案
学年14-15学期1总学期2
内1.学习原地正面头顶球技术
容2.学习脚背正面踢球技术
及3.复习运球过人技术
任4.身体素质练习
内容
1、慢跑400米（半场两圈）
始2、徒手操
1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动
准4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压
20腿7）膝关节运动8）踝关节运动
备分
钟专门性练习：
部
（1）交叉步跑。
分（4）原地跳听哨音冲刺跑。
总课次27单元课次7、8课时两节90分钟
课的类型实践课教师
班级14级足球专项
时次组织教法
3分×
5分
12分动作规范、到位，动作放松、舒展每节做4×
（一）学习原地正面头顶球20分
11
动作要点：
身体正对来球，眼睛注视球，
膝关节微屈，两臂自然张开。
当球运行
到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬
1．无球模仿练习
地，迅速向前摆体，顶球
.动作协调
2.自抛自顶球练习
本要求：
1.顶球部位正确
652.身体后仰，收腹有力
分3.动作协调
3．二人一球，距3～5米，一人抛球，另一
部人顶球练习
（二）学习脚背正面踢球
1.同上2.顶球时机恰当
1．二人一球，一人踩球，另一人模仿
直线助跑，最后一步稍大，
2.踝关节紧张，踢球有力
支撑脚在球的侧面10~12厘米处，脚
3.动作协调
尖正对出球方向，大腿带动小腿由后向
2．一人一球，距墙3～5米，脚背正面踢球
前摆动，小腿做爆发式的摆动，以脚
练习
背正面部位击球的后中部
击球后随球
前移。
（三）.复习运球过人技术5分1．一人一球，脚背内、外侧折线运
12
1.动作协调，有节奏，重心底
2.运球变向快，
3.注意运球的节奏
2．二人一球，一人运球过人，另一人消极防
守
（四）4对4小型比赛
15×
20米
1.运球过人，有节奏，重心底
2.运球变向快
70
钟
分身体素质练习5分
1、力卧撑15个
2、推小车20米要求；
1、练习时要认真，尽全力。
2、互相配合
内1.学习脚背内侧踢球技术
及2.脚内侧活动中踢、停球；
务3.身体素质训练
开1、慢跑400米（半场两圈）
2、徒手操
始1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动
准腿7）膝关节运动8）踝关节运动
备分专门性练习：
钟
（1）交叉步跑。
部
（2）侧滑步跑。
分（5）背向跳听哨音冲刺跑。
1.学习脚背内侧踢球技术
总课次27单元课次9、10课时两节90分钟
25分示范：
正侧面示范
1．一人一球，距墙5米脚背内侧踢球要求：
2．一人一球，距墙10米脚内侧活动中踢球要求：
14
斜线45度助跑，最后一步
稍大，脚尖指向出球方向，距球内侧
1.
踢球部位正确
后方约20~25厘米，膝关节微屈。
在
2.
支撑脚站位准确
大腿带动小腿由后向前摆动，脚尖外
3.
踢球动作协调
转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击
球。
击球后随球向前
两人一球一组，间距10米左右，排成两路纵
队，依次进行练习，前面的同学做到终点后从两边运
2.脚内侧活动中踢、停球
球返回，排到队尾。
脚内侧行进间对传
XXXX------------------
-----------
部行进间脚内侧传接球5组X20分
30米
XXXX-------------------------
如下图两人一组O1，O2同时向一方向慢跑，其中O2
为倒退跑，从跑的开始时1同时传球给2，2在倒退
分时将球回传到位置，1跑到位置继续传球，整个
过程要求二人速度一致，传球力量适中到位，保持在
一条直线上。
2/31/3
O1-------------------------------O2
3.身体素质训练
两人一组，相距6米脚内侧传接球
1000米体能测试
1000米一组进行测试。
15
内1、复习：
跑动中传接球
及2、学习：
运球射门
务3、通过素质练习提高全身力量、柔韧性
一、复习：
二人练习
总课次27单元课次11、12课时90分钟
教
课的类型实践课师
14级足球专项
5、6节
3、4节
足球场
动作规范、到位，动作放松、舒展
每节做4×
12分
教法：
1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组练习，三人一组练习
3、教师随时纠正跑动错误
10分
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员
的身后。
16
三人练习
二、学习：
三、身体素质练习
1、立卧撑
15个
2、推小车
20米
3、柔韧性练习
升级会员 