《做情绪的主人》教案Word文档下载推荐.doc

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②了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。

③明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。

（2）能力目标：

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

（3）情感态度目标

①懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

②合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

③尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

五．教学重点：

调节情绪的方法

六．教学难点：

学会并利用调节情绪的方法

八．教学方法：

讲授法、讨论法、练习法、演示法

九．教材教具的准备：

PPT课件

十一.教学过程：

（附表格）

教学程序

时间

教学活动

学生活动

资源运用

1.引起动机

1、导入课题

（师：

在我们的学习生活中，每天都会发生许多事情，有的会让我们开心，快乐，有的会使我们悲伤，有的使我们愤怒，还有的使我们沮丧失望。

我们当然希望每天都过得开心，但烦恼，失望总不可避免。

管理好自己的情绪，是我们生活幸福、走向成功的关键。

那么如何管理好自己的情绪呢？

这节课老师将会和同学一起来探讨如何做个情绪的小管家。

）

学生思考

PPT展示

2.教学新内容

2、热身小游戏：

情绪的传递

（游戏开始之前，教师务必要把游戏规则讲解详尽，确保游戏顺利进行。

展现图片情景，依次让四名学生根据情景作出相应的情绪反应，让全班同学猜。

根据同学们的反应，借机给情绪下定义。

学生根据教师提示完成小游戏，唤起学习的兴趣。

3、游戏总结

上面的游戏是为了大家体验一下各种不同的情绪。

大家知道人的基本情绪有哪几种吗？

学生思考，并举手回答

4.PPT展示4种基本情绪

人的基本情绪有：

喜、怒、哀、惧。

通过几种基本情绪的组合，又会得出其他比较复杂的情绪，（教师引导：

我的成绩从60分一下子提升到80，我的成绩很不好，但在家里爱做家务，爱帮爸爸妈妈做事，是一个懂事的孩子；

儿子考取大学了，又担心交不起学费分别表示的情绪）例如惊喜，爱恨，悲喜交加等等。

教师讲演，学生猜情绪。

5.引导学生回忆

让学生对近期发生的产生愉悦（喜乐）和不良情绪（怒、悲、惧）进行回忆并分别用简单的句子写下。

同学们，现在回忆一下最近令你开心和引起不良情绪的事情，用简单的话写下来。

例如写开心的事，考试考了100分，跟爸爸妈妈去旅游。

悲：

被同学误解了，考试考得不好。

怒：

被大同学欺负。

惧，数学考了几次都考得不好，我对它产生了恐惧。

学生把回忆有关情绪的片段写在小纸条上。

最后派学生代表收集小纸条。

6．分享喜和乐

现在我想找几名同学到讲台来跟我分享一下大家的开心事……一份开心快乐，40多人分享就变成了40多份的快乐。

若干学生上台分享有关情绪的片段

小纸片

7.引入负面情绪的管理

师：

我们以分享的形式管理喜，乐，那么应该如何管理负面的情绪呢？

8.展示4种处理方法，通过PPT图片图片展示各种方法的内容，再进行配对游戏

接下来老师介绍4种处理方法，老师先不说内容，我们来玩个配对游戏，看看接下来几名同学在上完心理课后市如何处理负面情绪的？

学生思考并回答游戏中的问题

9.小学生情绪特点的归纳，回忆4种方法，并要求学生选择适合管理其负面情绪的方法，写在记录负面情绪的小纸片上

通过上述的例子，我们可以知道小学生的情绪有如下特点……现在，该让我们处理那些负面情绪了，回忆一下我们的4种方法，将你认为适合处理你的负面情绪的方法写在小纸片上。

学生选择合适的方法并填写负面情绪小纸片

卡片

10.处理负面情绪

现在请将小纸片折成一部小飞机，或者弄成一个小纸团，放在垃圾篓里面。

根据教师要求完成

垃圾桶

小纸条

11.展示名人名言，并齐读

接下来，我们看一下世界名人是怎样管理情绪的，我们一起读一下。

朗读名人名言

3．总结

12.教师总结：

一起微笑，结束课堂

※后备环节：

介绍希尔顿的故事张艺蕾

2013年11月