初中体育教案全集八年级Word文档下载推荐.doc
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第五周技巧：
前滚翻、跑走交替1000-1500米
第六周支撑跳跃（横箱）、分腿腾跃山羊
第七周分腿腾跃（山羊）
第八周排球（体侧垫球）
第九周篮球
第十周排球（侧传/下手发球）、快速跑
第十一周篮球传球及上篮
第十二周篮球综合练习
第十三周篮球游戏及比赛
第十四周武术
第十五周铅球
第十六周五禽戏
第十七周体育游戏、足球
第十八周足球、体育游戏
第十九周期末测试
第二十周期末测试
措
施
1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
教导处检查情况记载
第1周第1次课教案总1次备课教师：
始业课：
课堂常规及注意事项（室内课）
教学目标：
通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：
常规教育与安全教育
大家好!
祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少
年。
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是
理想的翅膀；
身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；
快、静、齐。
因故迟到
要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师
的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、
胸针、钩针等硬物。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的
动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要
认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
第1周第2次课教案总2次备课教师：
教材
1、障碍跑；
2、接力游戏
标
认知目标：
学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：
学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：
培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学
过程
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
一
常规
二
队
列
形
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
要求：
通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习
10`
一、队列如图示
×
〇〇〇〇〇〇〇
▲
注意力集中，活动充分
1、“∞”字形走如图
（二）
×
0000
0000
4*8
一、障碍跑
一、障碍跑练习
1、教师讲解要求
练习要求：
1、学生认真听讲
2、尊守规则
3、积极练习
素质
一、教师讲解练习要求。
二、组织学生练习
三、参与练习并巡回指导。
（跳绳、小推车）
20
10
学生练习图：
二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
（跳绳50/3、小推车10米/3）
结
束
整理
放松
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
一、组织：
如图
×
0000
二、要求：
放松、调整呼吸
实
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率140次/分
日期
场
地
器
垫子八块
第2周第1次课教案总3次备课教师：
一、中学生广播操[9复习]二、素质练习
学生能熟记并说出各节操的名称。
学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。
学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
二、各关
节活动
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操：
（1）肩部运动
（2）扩胸运动
（3）体侧运动
（4）体转运动
（5）全身运动
（6）活动膝、踝、腕关节
一广播操
一、整理运动
二复习各节操
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
动作到位。
广播操
教法：
1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习
（2）完整动作练习
3．纠正错误动作。
4．跟音乐做。
1、讲解要求和内容
2、组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
原队形，认真练习。
录音机一台
第2周第2次课教案总4次备课教师：
一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳]
学生能熟记各节操名并和动作联系起来。
学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。
学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
各关
节活
动
1、徒手操：
a）肩部运动
b）扩胸运动
c）体侧运动
d）体转运动
e）全身运动
f）活动膝、踝、腕关节
二、学生成体操队形。
[青春的活力]
一、中学生广播操[全套]。
预备节
1热身运动2上肢运动
3胸部运动4腰部运动
5全身运动6踢腿运动
7跑跳运动8整理运动
五、跟音乐集体练习
若干次
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
25`
3次
绳子自己带
第3周第1次课教案总5次备课教师：
一、600~800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》
学生知道正确的跑步姿势。
使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。
学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。
游戏
一、整队集合
二、兴趣练习
1、教师讲解要求，学生自带器材自己练习。
2、教师参与练习。
注意力集中，活动充分。
跳呼
跳啦
鼠圈
蹦跳
蹦
球绳
一、跑的练习
一：
600~800米的跑走交替
动作要领：
臂摆动协调，呼吸均匀
教法；
教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。
组织形式：
三
舞蹈
二：
游戏《传实心球》
1头上传实心球
2跨下传实心球迷
三：
韵律舞蹈
《友谊花开万里香》
讲解要求参与练习
教师指挥，并进行纠正；
练习整齐，听音乐练习；
组织形式
2次
第3周第2次课教案总6次备课教师：
一、投掷二、篮球
学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。
使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。
准备操
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
4、慢跑
1、四肢运动
2、胸部运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、跳跃运动
×
一、
掷实心球
一、掷实心球
1、教师讲解并示范{抛、掷、推三种动作的主要区别}
2、组织学生练习
3、及时纠正错误。
二、篮球
二、原地双手胸前传接球
1、教师统一指挥，原地徒手做两手向下甩腕和向前传接球的模仿练习。
2、二人一球的练习
3、三人一球的练习
4、四人一球的练习
5、一组经球的练习
注意及时纠错。
篮球自己带
第4周第1次课教案总7次备课教师：
一、篮球[原地双手胸前传、接球]二、游戏[拦截“飞毛腿”]
学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。
学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。
学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。
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