一年级好习惯养成计划表表格文件下载.xls

一年级好习惯养成计划表表格文件下载.xls

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20早读（英语）7：

20-7:

50早餐7：

50早餐晚晚上上5：

30-6：

15学校作业晚晚上上5：

15学校作业6：

20-7：

00晚餐+休息6：

00晚餐+休息7：

00-7：

30语文预习、复习、听写（20个词）7：

30-8：

00数学复习、口算50-60题7：

00数学复习、口算50-60题8：

00-8：

30洗澡8：

30-9：

00课外阅读、睡觉8：

45英语8：

45-9：

00听故事、睡觉周周三三早早晨晨6:

50起床洗漱周周四四早早晨晨6:

20早读（语文）6：

30英语读、写7：

00陶笛练习7：

00听故事、睡觉周周五五早早晨晨6:

50起床洗漱周周六六早早晨晨9：

00-9：

30起床、早餐6：

20早读（语文）9：

30-10：

30语文试卷7：

50早餐10:

30-11：

30室外活动或看电视奖励11：

30-12：

00课外阅读晚晚上上5：

00-6：

00学校作业下下午午6：

00晚餐+休息16：

00-17：

00数学试卷7：

30检查作业17：

30-18：

00晚餐7：

00看电视奖励18：

30-20：

00操场运动8：

30洗澡20：

00-20：

00听故事、睡觉20：

30-21：

00课外阅读、睡觉周周天天早早晨晨9：

30起床、早餐周周天天下下午午13:

00-15：

00午休9：

30语文复习、听写（30个词）16：

00数学口算100题、应用题10:

30室外活动或看电视奖励17：

00晚餐11：

00课外阅读19：

00洗澡20：

30听故事、睡觉