三年级上册体育教案(人教版)Word文档下载推荐.doc

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要求：

认真听讲积极回答问题

让学生明白健康的重要性

教育学生科学地锻炼身体

三

4、结束部分

1、布置下一节内容

2、下课、解散

9分

1分

3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法

总结讨论表扬与批评

学生跟着做；

集体练习

师生共同讨论

练习队形：

◇◇◇◇◇◇◇◇

☆

认真练习

培养学生自觉遵守纪律的好习惯

场地

器材

室内

运动负荷预计

80—90次╱分

预计

密度

全课密度

基本密度

25—30%

25%左右

生活

实践

业余生活自己主动锻炼身体

学生

反馈

学生听讲认真

课后

小结

学生听讲认真，基本掌握所学内容

1课次：

2年月日

1、课堂常规：

形体：

手臂的位置

2、改变速度的走和跑

3、游戏：

袋鼠搬家

学生能够掌握身体的正确姿势，发展学生的腿部力量、协调等素质。

通过走和跑；

游戏来提高学生速度和耐力的素质。

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋

基

本

基本部分

1、形体：

3次

7分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织四列横队

练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

2、改变速度的

走和跑

2次

8分

1、教师强调练习时应注意的问题。

2、教师把学生分成人数相等的四组。

3、教师看表学生进行比赛练习2－3次。

4、教师指出生练习时出现的问题。

1、教师讲解动作要领

2、教师指学生示范动作

3教师指出其存在问题

1、学生分组练习

2、学生两人一组，

另一组给于帮助。

1、学生认真听教师讲解动作要领。

2、学生分组练习2－3次

组织：

四路纵队

练习时动作到位，协调。

●●●●

↑↑↑↑△△△△

△△△△

培养学生的集体主义观念

培养学生的竞争意识和团结协作精神

培养自我保护与参与意识和正确的审美观

结

束

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节内容

4、收拾器械

5节

2╳8

4分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

四列横队

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育

实心球20个

运动负

荷预计

120—128次

35－40%

35%＋5

自己主动进行走和跑练习

学生基本能掌握所学内容

学生听讲认真，少数同学掌握不太好

2课次：

3年月日

上肢的基本动作

2、仰卧推起成“桥”

《黄河长江》

能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。

通过游戏：

《黄河长江》来发展学生的协调性和反应能力。

1、体育委员整队教师协助

5次

1、教师讲解示范动作要领。

2、量强调练习过程中易出现的问题。

1、教师讲解《黄河长江》游戏

方法和规则

2、分二组进行练习

3、比赛时教师巡回指导组织学生进行练习

2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。

1、学生分二组进行练习

2、比一比看哪组先获胜

动作要充分伸展、到位。

↑

↓

锻炼学生的意志力

遵守纪律，培养正确的审美观

小体操垫子20块、

120—130次∕分

35%左右

1、在床上练习仰卧推起成“桥”动作

学生学习的兴趣浓厚

基本完成本课任务

2课次：

4年月日

1、站立式起跑

2、低单杠：

屈腿悬垂摆动

《打龙尾》

了解站立式起跑动作技术，正确完成低单杠：

屈腿悬垂摆动动作技术

《打龙尾》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性

基

1次

1、教师讲解示范屈腿悬垂摆动

的动作要领。

2、教师强调屈腿悬垂摆动动作

应注意的问题。

3、分二组进行练习

1、教师讲解《打龙尾》游戏方法和规则

2、分四组进行练习

3、被击中的同学在一边加油

1.、学生认真听教师讲解

2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。

1、学生分四组进行练习，由小组长指挥

两路纵队

▲◆

▲◆

▲◆

▲◆

◇◆

2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

低单杠2副、小皮球8个

125—132次∕分

32－37%

30%左右

生活中的自卫行为

学生感觉单杠动作难学

学生的组织纪律性较好

3课次：

5年月日

仰卧起坐、俯卧挺身

2、立定跳远　

《夺球战》

使学生了解，并掌握行仰卧起坐、俯卧挺身的技术要领；

通过立定跳远的练习，进一步发展学生的腿部力量。

《夺球战》的练习；

发展学生竞争意识

课的

顺序

6分

2、立定跳远

1、教师讲练习时应注意的问题。

2、教师示范动作要领。

3、教师指导学生示范，并指出

其优缺点。

1、教师讲解游戏的方法和规则

2、分组进行练习教师巡回指导

1、学生认真听教师讲解

2、练习时应注意的问题。

3、学生根据教师讲解的动作练习5至6次

1、学生分组进行练习

2、练习时应注意安全

组织队形：

▽▽▽▽▽▽▽▽

↓↓↓↓

两人一组

练习时认真，动作到位，身体协调

培养学生养成良好的锻炼习惯。

小体操垫子20块、篮球10只

中上强度

在家练习仰卧起坐、俯卧挺身30次

多数同学完不成

3课次：

6年月日

1、原地由二列横队变四路纵队并还原

2、原地投掷轻物

3、跳短绳比快比好

通过队列变换，来加强学生组织纪律性

通过原地投掷轻物来发展学生的上肢力量和投掷能力

通过跳短绳加强学生的竞争意识和提高学生的协调性

二列横队

2原地投掷轻物

80╳2

2、教师练习一次，生认真观看。

3、教师指导学生示范。

4、指出其存在的优缺点，并改正。

1、教师讲解示范动作

2、教师计时集体跳绳

3、同伴报出跳的次数

1、学生认真观看教师练习。

2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。

1、1、学生集体练习比一比谁的快好

2、同伴给记好次数

↓↓↓

动作到位，身体放松、协调、动作舒展。

培养学生认真观察的能力。

沙包20只跳绳20根

35%－38%

33%左右

学生每人跳绳200次

基本能掌握内容

4课次：

7年月日

1、武术基本手型、基本动作：

预备势、冲拳、架拳

2、原地高抬腿跑

3、用单、双脚跳过四个不同高度的横竿

初步掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。

发展学生的下肢力量及身体协调性。

预备势、马步冲拳、架拳

50╳2

8次

2、教师练习一次，学生认真观看。

3、教师指学生示范。

1、教师讲解游戏规则及要求

2、教师示范游戏。

练习时应注意的问题。

2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。

1、学生认真听教师讲解游戏规则及要求。

2、学生分组练习。

1、分四组进行练习2、学生按顺序自愿到不同的高度进行练习

3、注意练习中的安全

1、学