一分钟电梯演讲技巧Word文档下载推荐.docx

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Everbeentoanetworkingevent,oraparty,wheresomeonebuttonholedyouanddeliveredascriptedpresentationofhisorherlifeandcareerIfso,andassumingyourreactionwastolookforsomewaytoescape,youknowwhatit'

sliketobestuckinanelevatorwithsomeonewho'

s

　　deliveringapitch.

　　亲爱的：

在参加社交活动或派对的时候，你是否遇到过有人不顾你的感受，硬要照本宣科地介绍自己的生活和职业？

假如你遇到这种情况的反应是想方设法摆脱对方，你就可以想象一下，在电梯里遇到极力向你游说的人，心里会是怎样的感受。

　　Bycontrast,saysSteveYastrow,"

Ifyou'

veevermetsomeoneataparty--orawedding,oranywhere--andmadeadateforlunchthenextweek,itwasn'

tbecauseyouandthatpersonmadescriptedpresentationstoeachother.It'

sbecauseyouconnected.Therulesarethesameinajobinterview,oronanelevator,aseverywhereelseinlife."

　　相比之下，史蒂夫亚斯特罗表示：

“如果你在派对或者婚礼等场合遇到某个人，并约好下周一起吃午餐，这并非因为你们彼此进行了乏善可陈的自我介绍，而是因为你们相互建立了联系。

这同样适用于面试、电梯里或其他任何场合。

”Yastrow,whoisabrandingconsultantwithclientslikeMcDonald'

s（MCD）andJennyCraig,recentlypublishedabookonthistopiccalledDitchthePitch:

TheArtofImprovisedPersuasion.Acannedspeech,hesays,isdoomedtofallondeafears,partlybecausewe'

reallbombardedwiththousandsofadvertisingmessageseveryday,tothepointwhere"

whenpeoplesenseapitchcomingatthem,theygetdefensive."

　　亚斯特罗是一位品牌顾问，他的客户包括麦当劳（McDonald'

s）和珍妮克雷格减肥公司。

最近，他出版了一本与此话题有关的新书《放弃游说：

即兴说服的艺术》（DitchthePitch:

TheArtofImprovisedPersuasion）。

他表示，千篇一律的演说注定不会有人愿意听，这是因为我们每天都会被成千上万的广告信息狂轰滥炸，以至于“只要感觉有人想游说他们，人们就会产生防卫心理。

”

　　Evenmoreimportant:

"

Ifyoucreateamessagebeforeyouknowanythingabouttheotherperson,howcanyoupossiblyknowit'

swhattheyarelookingforIt'

slikethrowingadartinadarkroom."

　　更重要的是：

“如果你在不了解对方的情况下准备一些信息，你又怎么知道这正是对方想了解的呢？

这样做就像是在黑暗的房子里扔飞镖一样，漫无目的。

”Insteadof"

suckingupalltheairontheproverbialelevatorbytalkingaboutyourself,"

hesays,practicepiquingtheotherperson'

scuriositysothatheorshewantstolearnmore."

Youwon'

tclosethedeal,orgetthejob,inanelevator,oreveninoneinterviewifit'

saseniorrole,"

hesays."

Soyourgoalshouldbetoearntheotherperson'

sinterest--andanothermeeting."

　　所以，他建议：

“与其在电梯里进行令人窒息的自我推销”，不如练习如何激发对方的好奇心，让对方愿意了解更多。

他说：

“你不可能在电梯里做成一笔交易或得到一份工作，如果是高级职务，即便通过一次正式的面试也不见得能够成功。

所以，你的目标应该是引起对方的兴趣，并获得再次见面的机会。

　　HowBymakingtheconversationaboutwhat'

sontheotherperson'

smind."

Mostjobinterviewers,orexecutivesinanelevator,carealotmoreaboutwhatthecompanyneedstomeetitsgoalsrightnowthanaboutyourlifestory,"

Yastrownotes."

Somaketheconversationaboutthat.Focusingonwhatthecompanyisreallylookingfor--whichisn'

talwaysintheformaljobdescription--inevitablyleadstoyourhavingachancetomentionwhereyourskillsandexperiencefitin.Showthatwhattheycareaboutiswhatyoucareabout,too."

　　那么，应该怎么做？

围绕对方正在考虑的问题展开对话。

亚斯特罗称：

“大多数面试官或电梯里的高管，更关心公司如何实现当前的目标，而不是你的生活故事。

所以要围绕对方考虑的问题展开对话。

关注公司真正需要的东西（往往不会在正式职务说明中提到），肯定能让你有机会提到自己的能力和经验会在哪些地方派上用场。

向对方证明，他们所关心的也是你所关注的。

　　Todothat,youfirstneedtobeagreatlistener.It'

satruismbynowthatthemosteffectivesalespeoplespendmuchmoretimelisteningthantalking,andinajobinterview（orinanelevator）,afterall,whatyou'

resellingisyourself.

　　要这么做，首先需要做一名优秀的倾听者。

最成功的推销员从来都是花更多的时间去倾听，而不是说话，到目前为止，这一直都是不言而喻的真理。

毕竟，在求职面试（或电梯）中，你要推销的是你自己。

　　InDitchthePitch,Yastrowexplainshowsomeofthesameimprovisationtechniquesthatactorsusecanapplytobusinesssituationstoo.Oneexample:

Saying"

Yes,and..."

ExplainsYastrow,"

Actorsinimprovisedsceneslistencarefullytowhatsomeoneelsejustsaidandthenbuildonit.It'

showyoucreateaffinityinconversations."

　　在《放弃游说》一书中，亚斯特罗解释了如何将演员的即兴表演技巧应用于商业环境。

举例来说：

说“是的，而且……”亚斯特罗解释道：

“在即兴场景下，演员会仔细倾听对方所说的话，然后据此做出反应。

这正是在对话中建立亲和力的诀窍所在。

　　Humans,hepointsout,arenaturalimproviserswhorarelyplanaheadoftimewhatthey'

llsayorwhenthey'

llsayit,butratherlettheflowofadiscussionbetheircue."

Don'

tthinkofthisas'

wingingit'

inaninterview,orasalescall,"

It'

sreallymoreaboutlistening,soyoucanpicktherightmomenttochimein."

　　他指出，人类是天生的即兴创作者，我们很少会提前计划要说什么或什么时候说，而是把谈论的发展方向作为组织话语的线索。

他说道：

“在面试或做销售拜访时，不要把它想成一次强行推销，更重要的是用心去听，你一定能找到合适的插话机会。

　　Headdsthatthesameprincipleappliesinnetworking,bothinpersonandonline."

Gettheotherpersoninterestedinyoubyhavingaconversationthatmatterstothem,andgoeswheretheywantittogo,"

Yastrowsays.Especiallyinyourcase,withacoupleofdecadesofvariedexperience,hesays,"

improvisingafresh,spontaneousconversationmakesalotmoresense--andisalotmorelikelytogettheresultsyouwant--thanessentiallyreadingyourresumealoud."

　　他补充道，同样的原则也适用于现实或络中的人际交往。

亚斯特罗表示：

“通过围绕与对方有关的话题并按照对方希望的方向开展对话，让对方对你产生兴趣。

”尤其是就你而言，你有二十年的丰富经验，他认为“相比大声背诵自己的履历，即兴组织一场新鲜的、自发的对话，会更有意义，更有可能让你得到想要的结果。

　　篇二：

一分钟即兴演讲技巧

　　一分钟即兴演讲技巧

　　1.何谓善用空间的演讲

　　所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。

演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。

例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

　　反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.声音和腔调

　　声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。

不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。

根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。

因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。

尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。

总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。

即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。

为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。

标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

　　3.演讲时的脸部表情

　　演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。

紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。

演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先"

不可垂头"

。

人一旦"

垂头"

就会予人"

丧气"

之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。

另一个方法是"

缓慢说话"

说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

4.演讲时的姿势如何

　　演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。

虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓"

轻松的姿势"

要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。

过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

　　决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。

另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。

例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

　　5.演讲时的视线

　　在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。

当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。

尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。

尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

　　克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;

一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。

并且无视于那些冷淡的眼光。

此外，把自己的视线投向强烈"

点头"

以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

　　6.有关服饰和发型

　　服装也会带给观众各种印象。

尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服

　　装，难免给人过于刻板无趣印象。

轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。

不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服为宜。

其次，发型也可塑造出各种形象来。

长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。

站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象希望各位好好地思量一番。

　　课前一分钟演讲稿

　　不相信自己的意志，永远也做不成将军。

　　春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。

父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。

又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。

父亲郑重对儿子说：

"

这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。

　　那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。

一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。

儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙.

　　果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。

当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。

骤然间他惊呆了。

　　一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。

　　我一直刳着只断箭打仗呢!

儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。

　　结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。

　　拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：

不相信自己的意志，永远也做不成将军。

　　把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!

比如把希望寄托在儿女身上;

把幸福寄托在丈夫身上;

把生活保障寄托在单位身上......

　　温馨提示：

自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。

　　630年，来自欧洲的殖民者在美洲经历了一场恐慌：

在如今美国田纳西地区东部，人们发现大量的蝉仿佛一夜之间从地底冒出，每公顷数百万只蝉、一棵树下约4万个孔，这实在让人害怕。

几个星期过后，蝉儿销声匿迹。

不过，令人诧异的是，17年之后，这段历史又重新上演了一次;

而再过了17年，"

没有改写的剧本"

重被搬出;

直到XX年，正好是23次。

由此得出一项结论，那里的蝉生命周期就是17年。

　　这一现象引起了科学家的注意，多年来大量的实际观测数据表明，蝉的生命周期大都为质数。

比如，科学家发现，在北美洲北部地区其周期为17年，而在北美洲南部地区都是13年，亚洲的蝉周期为5年、3年。

为什么是17、13、5、3等质数，而不是偶数呢

　　进化论给了这个问题一个比较合理的答案。

　　生物学家们认为，蝉最初可能具有各种不同的生命周期，如1、2、3、4、5、6、13、17年等。

但对于不同生命周期的蝉而言，其遭遇天敌的几率是不同的。

如果蝉的生命周期是偶数，如12年，那么它每次登陆地面的时候，都会不幸碰见那些生命周期为1年、2年、3年、4年、6年以及12年的天敌，使得种群生存受威胁，这些生命周期为偶数的蝉就会因为在生存竞争中处于劣势而被淘汰掉。

　　与此相反的是，生命周期是质数的蝉，则幸运多了，因为它们可以大大降低在地面与天敌遭遇的几率，从而一代一代顽强地生存下来。

在漫长的进化过程中，剩下大量这

　　些3、5、13、17年等质数周期的蝉就恰恰是"

物竞天择，适者生存"

的极好证明。

对此理论，在XX年，德国马普学会分子生理学研究所以及智利大学的科学家们通过实验，给予了合理的证明。

他们建立了一个"

猎人-猎物"

的数学模型———即将蝉比作"

猎物"

，其天敌比作"

猎人"

———用数论证明了蝉选择质数作为生命周期可以稳定地保存种群数量。

　　蝉的生命质数现象，说到底是一种躲避天敌的策略，是进化过程中自然选择导致的结果，是一种极为普通的生物现象。

在漫长的流年岁月中，一代一代的蝉儿在"

知了知了"

的叫声中逝去，它们不知道，神秘的大自然在为它们精确计算着各自的"

天命"

这种"

运用到社会生活中，就是禅的哲学。

　　经商也好、科研也好、学习也好，必须注重"

新、奇、特"

千人齐挤独木桥，必定会有大片落水者;

万人竞上羊肠道，必定会有许多掉崖者。

只有"

，才会像那些生命周期是质数的蝉一样，在可能的情况下尽量减少"

天敌"

，才有可能更好地生存。

　　篇三：

（一）讲话前的准备

　　1．克服紧张情绪。

　　对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。

那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：

深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

　　临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

　　闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

　　凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

　　情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。

英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。

有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

　　2．认真构思腹稿。

在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。

构思腹稿要防止下列话题：

对于不知道的事情不要冒充内行；

不要在公共场所谈论别人的缺陷；

不要谈容易引起争论的话题；

不要到处诉苦发牢骚。

　　3．了解掌握听众。

每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。

了解听众主要有以下几个方面：

文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧

　　1．开头的技巧。

　　即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。

所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。

　　开头的方式有

（1）直入式。

（2）引用式。

（3）提问式。

　　开头的方式很多，还有故事