吴维库情商与影响力读后感Word文件下载.docx

吴维库情商与影响力读后感Word文件下载.docx

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　　丢东西的人说：

“破财免灾。

　　胆小的人说：

“出头的椽子先烂。

　　受压抑的人说：

“不是不报，时候不到。

　　退职的人说：

“无官一身轻。

　　被炒鱿鱼的人说：

“我把老板炒了。

　　掉进水塘也不必沮丧，没准儿会有鱼进兜里。

　　看完之后恍然大悟，这不正像我们以前课文中学过的阿Q精神嘛，原来这阿Q精神也能成为新时代的潮流理念。

　　当然，不可避免的是，在我们的生活中，人人都会碰到一些不如意的事。

“操之在我者”能将危机变成机会，将仇恨变成爱心，将失望化成希望，将叹息化成欢呼……“操之在我”运用到日常的生活、工作中，我们将受益无穷。

就说上次吧——

　　那天，雨下得很大，凹凸不平的地面上已经积起了一个个小水塘。

早晨，我打点好一切，撑着雨伞就出门上班了。

豆大的雨点打下来，哒哒作响。

恶劣的天气使人难以行走。

正当我抱怨这讨厌的鬼天气时，从我身后飞驰过一辆小汽车。

“啊!

”伴随着一声尖叫，只感觉一身凉意，等我睁开眼发现我的脸上、衣服上已经水迹斑斑。

“这该死的司机!

”我的火气立刻冒了上来，“怎么这么倒霉!

”没办法，只能折回家中，换套衣服再出门了。

　　回到家里，我迫不及待地把心中的不快发泄在了老公身上。

老公听完我的牢骚，一边帮我擦水，一边说：

“幸好，离家还不远。

”说者无心，听者有意。

我转念一想：

是啊，我还得庆幸呢!

万一已经到了学校门口，再折回来，不但心情更糟，上班还迟到呢!

这样一比较，我的心里顿时舒畅了许多。

换好衣服，我就赶着去上班了。

　　在我们的工作或生活中，也经常碰到类似的事情。

比如说，付出了很多的努力，学生的成绩还是不见成效，有人会开玩笑似地安慰道：

“没有努力，或许连现在的成绩都没有呢!

”撰写了很久的论文没有得奖，心中一阵失落，但马上又对着同事们欢呼：

“太好了，有人请客吃饭了，掏腰包的却不是我。

”同事之间谈论胖瘦，一身的肥肉令自己自卑不已，立刻想到不能就这么简单看轻自己，马上自我安慰道：

“比别人白白多一身肉，我还赚了。

要知道，市场上的肉至少也要七八块一斤呢!

”……哈哈，我的“操之在我法”学到登峰造极、炉火纯青的地步了吧?

　　所以说，境由心造，相由心生。

生活就是一种选择，你选择什么，你就得到什么。

如果你选择痛苦，对自己说我怎么这样倒霉，你一定会觉得自己更痛苦;

如果你选择幸福，对自己说我是一个幸运儿，你一定会是一个更幸福的人。

　　有人曾说：

多一些理解，少一些抱怨和指责，会使你活得会更加轻松。

阅读《情商与影响力》这本书，能使人心情舒畅，情绪良好。

相信它能成为大家的好朋友，它能帮助人和人之间缔造一个和谐的社会。

　　人按习惯做事

　　一只小雌猫爱上了男主人，它想嫁给他，但是猫没有办法同人结婚。

它找到爱神维纳斯帮忙，爱神同情它，把它变成了美女，男主人一见钟情。

新婚之夜，爱神想：

这个外形是人的猫，内心是人还是猫呢?

试验一下。

爱神放出一只老鼠，这个美女立即凭本能扑上去准备吃掉老鼠。

爱神发现这个美女内心还是只猫，于是施了一个法术把它变了回来。

通过这个故事，也就是说习惯的改变是痛苦的，你多少年来形成的习惯让你一下子改掉是不是不好改变呀?

你比如有些人爱发火，点火就着炮筒子机关枪，不让人说话，他常胜将军从来不会说：

“我错了”，说我错了那多没面子呀?

哈，越是这样的人，到最后他越没面子。

　　人按习惯做事，为什么?

因为习惯具有力量，习惯的力量叫做惯性。

成功是一种习惯，失败也是一种习惯。

所以习惯有好坏之分，好的习惯助人成功，坏的习惯使人受挫。

所以有必要建立好习惯，克服坏习惯。

比如：

有些人不爱上学，到头来造成后患无穷的麻烦，现在我们在沟通时有的朋友就说：

“我就是不爱看书，一看书我就睡着了，我们说你不学习你能进步吗?

不能进步你就不能改变你的坏习惯，改变不了坏习惯你就实现不了你想要的结果’对吗。

思想决定命运

　　思维习惯和行为习惯，改变行为之前先改变思维习惯，思维发生在行为之前。

思维改变随之改变了自己的信念，你就改变了自己的行为。

拒绝或接受变化，取决于你选择相信什么。

　　信念可以激励人去搬山，信念比锁链和监狱更能禁锢人。

人由两部分构成：

有形和无形，即肉体和思维。

这两部分互相影响，而且要保持一致，人才不至于痛苦，内外不协调会导致人不舒服。

这就是内外协调，表里一致。

所以思想、行为、习惯、命运之间就有了高度的联系。

办事认真，对原则不喜欢妥协的人可以做审计;

对数据敏感而不厌烦枯燥的人可以做会计;

善于同人打交道，能够在短时间内把陌生人变成熟人、把熟人变成朋友的人可以去做营销员。

这就是性格同命运的关系。

　　一个刚刚毕业来到企业的大学生，喜欢抽烟，又舍不得把好烟分给别人抽，因此在他的烟盒内装有两种档次的香烟，高档的自己抽，低档的给别人抽。

结果这个人的结局比较尴尬，没有几个朋友，没有晋升，没有影响力。

所以习惯岂止决定命运，习惯就是命运。

　　如果有时候你锁门，有时候你不锁门，结果有一次你最后一个走出家门，匆忙上了飞机或者火车之后，你突然想起来一个问题：

“门锁上了没有?

”使得你忧心忡忡，甚至怀疑自己是否患了“精神强迫症”。

其实如果你养成了一个习惯，就可以相信习惯的力量会帮助你解除担心。

　改变习惯需要动力　一个智者把三个胆量不同的人领到了山涧的旁边，跟他们说：

谁能够跳过这个山涧，我承认谁胆子大。

第一大胆的人跳了过去，得到了智者的赞美。

其他两个人不跳。

这时智者拿出一块金子，说谁能够跳过去我给谁金子，第二大胆的人跳了过去。

第三个人还是不跳。

这时此人后面出现了一头狮子，他发现如果不跳生命即将结束，一用力，也跳了过来。

这三个人都能够跳过来，但使得他们能够发生跳过来的这个行为的动力不同。

一个人的竞争力表现在学习力上。

学历代表过去，学习力掌握将来。

懂得从任何的细节、所有的人身上学习和感悟，并且要懂得举一反三。

学习的实质是学与习两个字，学就是搞懂，习就是做到。

学一次，习一百次，才能真正掌握。

学、做、教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。

而且在更多时候，学习是一种态度。

只有谦卑的人，才能真正学到东西。

大海之所以成为大海，是因为它比所有的河流都低。

　养成现在行动的好习惯：

行动等于“行了就动”，否则会被惰性和其他事情冲淡，不能唱“明日歌”。

　　关注结果：

看到新习惯带来的好结果，对自己是一个鼓励。

《谁动了我的奶酪》中的小矮人唧唧，在寻找新奶酪的路径中，用大量想象中的奶酪来激励自己。

如果你的目标结果可以衡量，那么这个结果会具有更大的激励作用。

　养成控制情绪的好习惯

　　在每个人的身上，都存在着这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你委靡不振;

它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒;

它可以使你从容安详地生活，也可以使你惶惶然而不可终日。

总之，它可以加强你，也可以削弱你，可以使你的生活充满甜蜜与欢乐，也可以使你的生活抑郁、沉闷、黯淡无光。

　　这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。

情绪活动无时不在、无处不在，人人皆有情绪。

许多人至今对情绪的重要性认识不足，把情绪活动仅仅看做是一种因外部条件所引起的偶然的感情变化，是一种无关紧要的、暂时的精神状态，顺其自然，很少进行有意识的控制与调节，结果是积极健康的情绪得不到很好的保护，消极不良的情绪也得不到及时的调解，从而使人常常受到不良情绪的压抑与伤害。

所以人们应学会控制与调节自己的情绪。

　　我们把控制与调节情绪的能力称为情商。

情商包括区分自己与他人的能力，调节自己与他人的能力，运用情绪信息去引导思维的能力。

注重培养情商不仅对日常生活有益，而且有助于提高你的领导力。

　　领导力就是影响他人的能力，领导者是具有影响力的人，领导者拥有追随者，领导者拥有权力。

权力是现在采取行动的能力。

一个领导者首先应该是一个自信的人，心胸豁达的人。

懂得赞美鼓励别人、拥有激情和良好心态的人，才有可能感染别人、影响别人。

要培养个人魅力，成为一个优秀的领导者，需要从现在起养成好习惯。

　　对于跳远运动员来说，眼睛要看着远处，才会跳得更远。

戴高乐说过：

眼睛所看到的地方，就是你会达到的地方。

伟大的人之所以伟大，是因为他们要做出伟大的事情，所以树立培养高情商的目标，培养高情商的思维习惯，就可以获得完美人生。

所以妥善管理情绪

　　情绪管理必须建立在自我认知的基础上。

如何自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或不安，而这方面能力匮乏的人常常与低落的情绪交战。

调控自如的人，则能很快走出命运的低潮，重整旗鼓。

妥善管理情绪，要努力做到操之在我，自己把握并影响情绪的变化，这样能够始终保持理智，避免感情用事。

自我激励

　　保持高度热忱是一切成就的动力。

能够自我激励的人做任何事情都具有较高的效率。

内心涌动着激情，方能坚持不懈并高效地成就自己的事业。

对于领导者而言，善于自我激励并保持高度热忱能够使员工满怀信心地工作。

认知他人情绪在人际交往中，认知他人的情绪并顺应他人的情绪起着至关重要的作用。

换位思考、感情移入是认知他人情绪人际关系管理是管理他人情绪的艺术。

它要求人能在认知他人情绪的基础上，采取相应措施，与他人建立并维系良好关系。

一个人的人缘、领导能力、人际关系和谐程度都与这项能力有关，充分掌握这项能力的人常常能成为社会上的佼佼者。

所以我们要自知之明，肯定自己的前提下学习他人的长处，不是你课讲得多好，没人听你说的多好而是要看你做得如何，有些人说为团队付出，结果关键时刻找不到人了，还有别人约时间沟通，不是到时候没来，就是即便当时有时间也要说没时间做另行安排，为的是让别人敬重他，就得听他安排时间，你说这有必要吗?

那没有不透风的墙，当一旦对方得知当初，得知你的为人的感受，你说人家还服你吗?

敬重你吗?

还有的是来不来就生气了，耍大牌，唯我独尊，不管别人付出了多少辛苦目中无人唯我独尊，你有什么呀?

岂不是在对方心目中大打折扣了吗?

就算是你人比别人多俩，将来还不知道谁乐在最后呢。

　　一个人拥有“情商与影响力”，至少可以福荫三代人：

上到父母、下到子女、中间自己同辈。

建立健康、愉快、和谐的心智模式，有利于生活和职场上的和谐与成功。

思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

　　情商只是一个工具，用这个工具培养一个人的三种心智模式———移情、自信、开朗，实现人与人的和谐。