高三下学期班主任工作指引Word格式文档下载.docx
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德育处进行推门听课，检查班会课情况。
高三的班主任要根据以下班会系列安排好班会课内容.⑴“规划高三”系列班会;
⑵“爱国爱校”系列班会;
⑶“学习方法交流”系列班会;
⑷“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”系列班会;
⑸“心理健康教育”系列班会;
⑹“理想、专业、人生”系列班会。
具体安排：
月份
常规管理
心理指导
班会课建议
2月份
1.参加学校月考，并做好分析总结工作。
2.举行“百日誓师”大会。
假期收心调整工作，调动他们的学习积极性。
班会课一：
我能“步步有目标”
班会课二：
我能“人生争高度”
3月份
1.第一轮复习基本结束，准备第二轮复习计划与资料。
2.参加广东省模拟统考和广州市一模考试，做好准备工作和总结工作。
3.保持良好心态，适当加强体育锻炼。
4.借力家长，跟个别目标生的家长多沟通，了解其状态。
5.借力科任，了解本班该学科学习情况，及时反馈与调整。
考前、考后学生心理状态的跟踪与关注。
班会课三：
考前，我能“从容迎模考”
班会课四：
考后，我能“科学作调整”
4月份
1.抓好第二轮复习的学法指导。
2.召开家长会。
3.准备广州市二模考试。
4.做好重点临界生和本科临界生的学习状态的跟踪调查与分析会，拿出具体方案。
5.开好分组学生的分析总结会。
关注学生个体的情绪波动，进行学生个体单独心理谈心指导。
班会课五：
我能“走出高原期”（坚持）
班会课六：
我能“积极做暗示”
5月份
1.第三轮复习（模拟训练阶段）、考前的各科备漏补缺的学习方法指引。
2.做好考前心理辅导工作。
3.第三次学校模拟考的分析总结工作。
引导学生做好停课自我复习的心理调整与学习规划
班会课七：
我能“挂档提转速”（自策）
班会课八：
我能“调整生物钟
6月份
1.考前的状态保持。
2.看考场及高考的准备与后勤工作安排。
高考前心理调整，怎么笑迎高考！
班会课九：
我能“笑赢高考”
7月份
做好学生填报志愿的服务工作。
人生多种选择，填好一个适合自己的志愿比高考更重要！
附班会课例一
一、活动理念
高三学生经过寒假、春节，学习上等状态都有所懒散，必须要在开学时做好学生的收心工作，调动学生学习的积极性，让学生明确自己高三下学期的愿景，如何为自己铺设一条通往理想生涯的路径呢?
我们不可能一步登天，只有披荆斩棘、凿石为阶，才能步步为营、拾级而上，一步一个脚印走出自己的路来。
我们要善于把最终的大目标分解成一个一个短期的小目标，越是具体明确，就越是能够达成自己的最终理想。
本节活动课旨在帮助学生初步树立目标意识，学会运用SMART原则，明确并分解自己的目标，最终充满信心地实现它。
二、活动目的
（1）了解与理解。
帮助学生了解关于目标的定义、设定原则（SMART原则）和类别，并能认识到设定目标的意义。
（2）尝试与学会。
帮助学生运用SMART原则，设定高三阶段性（月考、一模、二模、三模）阶段性目标。
（3）体验与感悟。
帮助学生感悟到个人信念和自身能力是实现目标的重要条件。
三、活动准备
（1）多媒体课件，背景音乐：
《春野山溪》；
（2）纸，笔，打气棒若干，吸管若干，重物；
（3）分组：
每组6～8人，围圈坐好。
四、活动过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
体会目标
1、热身阶段：
“向前走”活动；
（教师说明活动规则：
全班同学起立，听教师口令“向前走”，全班依照老师的要求朝着各自面对的方向向前走，直到教师喊停）
2、全班讨论:
教师提问：
两次不同的“向前走”给了你什么感受?
为什么有的同学在第二次走的时候不断往回望，显得犹豫不决?
3．小结——通过两个活动，就可以体会到有目标与无目标的不同感受。
特别高三下学期，有明确的目标非常重要。
1、全班同学跟着老师的指令走，并且进行“向前走”的第二个变式活动，提示学生注意两次“向前走”的内心感受。
2、全班分享：
你的启发是什么?
使学生关注心理变化，即有目标与无目标的不同感受，引出本课主题。
转换目标
1．出示哈佛大学的著名调查；
2．分组讨论：
希望自己成为哪一种人?
你的人生目标是什么?
高三下学期（新年）给定下什么目标呢？
3．全班交流分享
4．教师小结
1．观看哈佛大学的著名调查；
3．学生代表发言。
本环节主要是起到一个情境引入的作用，把学生的注意力转移到下一个环节
制定目标
1．拟定航线——制订计划（即各阶段的目标）；
2．教师朗读，学生欣赏周迅的故事《十年后我会怎么样》；
3.教师提示学生根据自己的目标，运用故事中的目标倒定法，进行仿写。
我已经确定了目标是_________。
现在我要把这个目标倒算回来。
如果_______________（高考），我要______，那么_____________；
如果_______________（三模），我要______，那么_____________；
如果_______________（二模），我要______，那么_____________；
如果_______________（一模），我要______，那么_____________；
如果_______________（2月），我要______，那么_____________；
4.全班分享：
我的目标及计划。
5.学生活动时播放背景音乐：
《春野山溪》
1．学生听完故事后，谈谈自己的感想。
2．学生根据自己的目标，运用故事中的目标倒定法，进行仿写。
3．在休闲的音乐下，让全班分享：
本环节的设计是一个重点，主要是针对本班同学寒假春节后状态有所懒散，通过自己目标的确定，明确自己的学习目标，调动其学习积极性与备考的阶段性目标。
这是本节课要解决的一个重点问题。
达成目标
1．活动：
绝对挑战——超级打气棒.
2．本课总结：
引导学生归纳
（1）充分认识你自己；
（2）要有强烈的愿望；
（3）白纸黑字写下来；
（4）时时思考怎么做；
（5）要克服内心障碍；
（6）将行动坚持到底
1．全班参与活动：
绝对挑战——超级打气棒；
2.通过活动，让学生谈谈自己的感悟。
目标的实现跟目标的难度有关，目标的实现更是跟个人的信念和一定要达到目标的决心有关。
此外，我们还要根据自己的实际情况和能力调整自己的目标。
能力与信念，只有两者都具备，才有可能成功。
延续目标
1.交流与分享：
学生把完成的“DIY我的目标”传给旁边的同学，让他写上一两句话并签名，这是同伴的鼓励，也是自己坚持向目标迈进的动力!
2.班主任总结。
将体验的感受变成行动，过好高三一百多天的生活。
这一环节是对全课的一个总结，结束本节班会课。
附活动介绍：
（一）团体热身阶段：
“向前走”活动
（1）教师说明活动规则：
全班同学起立，听教师口令“向前走”，全班依照老师的要求朝着各自面对的方向向前走，直到教师喊停；
（2）注意事项：
教师的口令有两次，第一次要求到达指定目的地（如黑板、讲台），第二次不指定目的地，任学生走。
提示学生注意两次“向前走”的内心感受。
（二）转换目标:
1．出示哈佛大学的著名调查
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。
调查结果发现：
27％的人没有目标，60％的人目标模糊，l0％的人有清晰但比较短期的目标，3％的人有清晰且长期的目标。
综合25年的跟踪研究结果可知，他们的生活状况及分布现象十分有意思：
占3％的有清晰且长期目标者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。
他们几乎都成了顶尖
成功人士。
占10％的有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层，如医生、工程师等。
占60％的目标模糊者，几乎都生活在社会的中下层。
剩下27％的那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。
2．教师小结
（1）目标对人生有巨大的导向性作用。
（2）设定目标的5个原则——SMART原则：
speci6c——具体的；
Measurable——可以计量的（是否达到是可以明确衡量的）；
Attainment——可以达到的：
Reasonable——合理的；
Time——有时间性的；
（3）目标分类。
长期目标：
一个人l0年、20年甚至一生为之奋斗的方向。
中期目标：
一般可以3～5年，高中一般以“高考”为界。
短期目标：
时间更短，l年／l月／l日。
（三）确定目标：
DIY我的目标
拟定航线——制订计划（即各阶段的目标）
（1）教师朗读，学生欣赏周迅的故事《十年后我会怎么样》。
18岁之前，我是个不知道自己想要什么的人，那时我每天就在浙江艺术学校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞。
偶尔有导演来找我拍戏，我就会很兴奋地去拍，无论多小的角色。
如果没有老师跟我的那次谈话，那么也许直到今天，仍然没有人知道周迅是谁。
那是l993年5月的一天，教我专业课的赵老师突然找我谈话：
“周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗?
”
我愣住了。
我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题，更不知道该怎么回答。
老师问我：
“现在的生活你满意吗?
”我摇摇头。
老师笑了：
“不满意的话证明你还有救。
你现在就想想，十年以后你会是什么样?
老师的话音很轻，但是落在我心里却变得很沉重。
我脑海里顿时开始风起云涌。
沉默许久，我看着老师的眼睛，忽然就很坚定地说：
“我希望十年以后自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。
“你确定了吗?
我慢慢地咬紧着嘴唇回答：
“是的!
”而且拉了很长的音。
老师接着说：
“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒着算回来。
十年以后，你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。
“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对?
“25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。
另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。
“23岁就必须接受各种各样的培训和训练，包括音乐上和肢体上的。
“20岁的时候就要开始作曲、作词。
在演戏方面就要接拍大一点的角色了。
老师的话说得很轻松，但是我却一阵恐惧。
这样推下来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。
我觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。
老师平静地笑着说：
“周迅，你是一棵好苗子。
但是你对人生缺少规划，散漫而且混乱。
我希望你能在空闲的时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生活，到底要实现什么样的目标。
如果你确定了目标，那么希望你从现在就开始做。
一年以后，我从艺校毕业了，老师的话从那天开始一直刻在了我的心底：
想想十年后的自己。
是的，当我意识到这是一个问题的时候，我发现我整个人都觉醒了。
从学校毕业后，我忙于接拍各种各样的影视剧。
我始终记得，十年后我要做最成功的明星，所以对角色我开始很认真地筛选。
后来我拍了《那时花开》，拍了《大明宫词》，我渐渐被大家接受，也慢慢地尝到了成功的快乐。
2003年4月，恰好是老师和我谈话后的十周年，我不知道这是偶然还是必然，我居然真的拥有了属于自己的第一张专辑——《夏天》。
其实你和我一样。
如果你能及时地问自己一句：
“十年后我会怎么样?
”你会发现，你的人生就会在不知不觉中发生变化。
时刻想着十年后的自己，你会一
步步走近自己的目标。
（2）教师提示学生根据自己的目标，运用故事中的目标倒定法，进行仿写。
我已经确定了目标是______________。
如果_______________（高考），我要______，那么_____________；
……
（学生活动时播放背景音乐：
《春野山溪》）
（四）达成目标：
团体结束阶段
1．活动：
绝对挑战——超级打气棒
道具准备：
打气棒若干，吸管若干，重物。
（1）请一个学生示范，把放在桌面的打气棒吹胀；
（2）如果我们要在打气棒上放上重物，它能够承受多少重量?
（3）如果压在上面的是一辆汽车，它还能承受吗?
（4）教师引导学生归纳：
如何才能实现目标呢?
（5）教师小结：
目标的实现跟目标的难度有关，目标的实现更是跟个人的信念和一定要达到目标的决心有关。
（五）延续目标：
交流与分享
学生把完成的“DIY我的目标”传给旁边的同学，让他写上一两句话并签名，这是同伴的鼓励，也是自己坚持向目标迈进的动力!
【活动反思】
根据马斯洛的需要层次理论可知，每个人的内心深处都有实现自我、追求成功的需要与愿望。
在这一阶段，如果教师能够根据学生的性格特点、兴趣爱好、技能优势，帮助他们确定远大、明确、正确的人生目标，这样不仅能保证他们以良好的心态完成学业，更重要的是，对他们成年后以最佳技能贡献社会、实现自我价值，具有深远的意义。
本节课以活动贯穿始终，大部分时间都交给学生体验交流和感悟、体现了心理健康教育的平等性、关爱性、参与性、体验性与实践性的结合。
辅导老师注意创设开放、和谐、健康的课堂氛围，让学生敢想敢写，畅所欲言并能及时作出反馈。
课堂的高潮部分出现在“超级打气棒”的环节，当勇于挑战的同学真的吹起有厚厚书籍叠在上面的打气棒时，全场充满欢呼声、惊叹声、掌声，给学生的心灵以很大震动。
附班会课例二
从二月向三月迈进的过程，对于经过寒假修整的高三学生而言并不轻松：
作息时间的调整，做题效率的提高，训练量及难度的加大，近在眼前的一模考试及英语高考听说考试......这些无疑加大了学生备考心理负担。
有的学生能将此转变为动力，而也有不少学生将此当成莫大的压力，尤其是寒假时间利用不好的学生，更是沉浸在因荒废了时间而后悔不已的消极情绪里，从长远谋划，现在他们亟待提升士气，既能自信地看到希望，又能相信自己的努力能让自己不断打破自己的“局限”，超越自己，登上一个个更高的台阶。
帮助学生认识有“高度”的人生姿态。
（2）尝试与学会。
引导学生寻找阻碍自己进步的主要障碍，并寻求解决办法。
（3）体验与感悟。
引导学生体验超越自我，悟到登上“高度”的途径。
（1）多媒体课件；
把散文《人生的高度》制作成配乐朗诵视频，请班里朗诵最好的学生或学生群体准备；
《对话》视频；
印制学霸备考时间规划表。
（2）A3粉红色纸，便利贴，笔，每组两只水桶（其中一只装有半桶水）；
播放散文《人生的高度》视频。
教师引导：
（1）文中的哪些句子能引起你的共鸣？
为什么？
（2）你计划在哪些方面活出人生高度？
安排学生自主交流。
1.认真聆听，积极思考。
2.个别学生发言。
引领学生进入情景，直奔主题；
引导学生思考有高度的人生是怎样的状态。
3．PPT展示虚拟案例：
一高三学生的朋友弃学做微商，赚了不少钱，这个学生现在很矛盾：
还有一百多天就高考了，他为了不负父母的期望，很努力，可是成绩没有明显进步，于是他又开始拿起了他的手机玩起游戏；
最近他的做微商的朋友劝他放弃高考，跟他一块儿做生意，还经常说“上大学还不是为了赚钱？
”他苦恼于不知何去何从，请你帮他出出主意，给他指指人生方向。
4．组织分组讨论与分享。
5．播放中央电视台《对话》节目视频：
中美两国高中生参与关于人生价值取向的讨论。
6．组织讨论、总结：
主持人给出智慧、权力、真理、金钱和美的选项，中国学生直奔权力和财富，把人生制高点定在了权力和财富，也忽视了如何实现的过程，不去思索实现目标的途径；
美国学生一致选择真理和智慧，认为“如果抓有智慧，掌握了真理，我就会拥有财富和其他东西。
4．观看案例，分组讨论；
5．学生代表发言。
6．观看《对话》视频，联系“人生高度”进行思考。
帮学生明确在物欲横流的当下，作为青年人应渴望什么样的人生高度，以坚定接下来一百天的备考信念。
“人生高度”公式设计活动：
要实现“高度”，必须重视实现的过程与途径。
1.请你运用数学符号为上面案例中的高三同学设计一个公式，请用“人生高度=______________”格式。
2.组织小组分享。
3.请你结合自身实际，为自己设计一个“人生高度”公式，再配上简短的解说性文字，写于便利贴上。
4.请组长收齐便利贴张贴于A3纸上，组织全班分享。
1.根据老师指引，进行第一个公式设计活动，组内分享。
2.根据老师指引，完成第二个公式设计并张贴，组长解说，进行全班分享。
引导学生自省，明确想要成就“人生高度”，超越自我，所必备的条件。
1、播放幻灯片，展示“单手徒手运水”比赛活动规则；
每组派一名同学参加比赛；
比赛者只能用一只手来运水，不能借助任何工具，将桶里的水运到半米外的另一只桶里；
三分钟内，运到桶里的水量多者获胜。
）
2、教师提问：
获胜的经验是什么？
同学们从中获得怎样的启示？
3.小结——有人为自己设计了这样的一个公式，“人生高度=时间x努力”，认为人生能够达到的高度，与时间和努力成正比。
目标确定以后，持续花费的时间越长成功的几率越高。
努力的程度，也决定着成功的可能性。
1、小组学生选派参赛选手；
2、参赛选手认真比赛；
3、全班讨论。
让学生体会面向高考，时间紧迫，要想站在更高的位置，唯有珍惜时间，不嗟叹不蹉跎。
发学霸备考时间表，学习学霸备考实用方法。
学生研究总结经验。
指导学生思考“考试争高度”的策略，结束本课。
附：
《人生的高度》
人生的高度，实际上就是我们不断去攀爬人生的过程。
我们行走在自然世界里，在有形与无形的高度中，我们不断地成长，也不断地去欣赏自我的高度，时常为一座高山的阻隔，而困惑于自我的脚步，踌躇在我与山之间的距离，山的高耸入云，还有山的浑厚绵长的气质深深地吸引着我们，催使我们从容自然地走着心灵的旅程，每一步的前行，就是我们人生的每一个台阶的攀升，我阔延着我的视野，我平添了许多战胜自我的信心。
在人海里穿梭，我们看到人性直观的高矮与胖瘦，残缺与残疾，还有物质上的贫穷与富有，我们都是人生汪洋的一滴晶莹透亮的水珠，我们的高度随着生命的年轮在增长，也随着积累的财富，使自己跃然于人海的中央，因此红尘的人们在岁月的潮落中，有各种相同或相似的参照物，你所欣赏的风景不同，高度也会千差万千，有的人喜欢“会当凌绝顶，一览众山小”的成功豪迈的气势，有的人欣赏小桥流水，伊人相伴温情的高度，也有的人去追逐草原的辽阔，那看不尽的绿野，与自然相互依存，还有人在大海里去扬帆，去沉醉在心海的世界里。
人生如尘，最后归于尘埃，尘土飞扬的性情，让我们不安于现有的高度，人生的高度时常与生命的欲望相互衔接，相互递增着我们对新生活的渴望，并不是我们一山望比另一山高的移情别恋，也不是时光的洗刷，使我们时位移人，人生不是静止的固定着自我的曲线，不是压抑着自我
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