超市实习心得体会范文及收获6篇Word格式文档下载.docx
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这就需要我们时刻保持好良好的情绪，做到热情耐心的对待每一位顾客，在工作中不要将自己的小情绪带进来，特别是当顾客对你发火时，我们一定要面带微笑真诚的向顾客解释。
结账过程中，当商品标价与电脑不符时，我们要及时通知课组人员并进行核实，然后要积极向顾客解释并请顾客耐心等待。
还有，就是一定要运用微笑服务，微笑是最为迷人的表情，一个微笑不费分文却给予甚多，懂得对生活微笑的人，将会拥有美丽的人生。
在收银的过程中难免我们会遇到一些刁蛮的顾客，记得有一次周末，超市人特别的多，当时我就遇到了这么一位刁蛮的顾客，由于她得态度极其的恶劣，还用脏话骂了我，当时我很气愤也很激动，所以并我没有及时通知主管过来解决问题，而是很无所谓的说了一句“如果你对我有什么不满可以到服务台去投诉我”。
就因为这么句话那天我就被顾客投诉了。
不过后来在主管的细心指导下我吸取了教训，这不仅让我明白了如果以后遇到这种事就不应该正面和她们发生冲突，而应该找主管及时解决。
更懂得了“顾客永远是对的”道理。
因为我们每天都会遇到不同的客人，不同的客人有不同的脾气，针对不同的顾客我们应提供不同的服务，因为这一行业不变的宗旨是：
“顾客至上”。
面对顾客，脸上始终要面带微笑，提供礼貌的服务，要让顾客体会到亲切感，即使在服务工作中遇到一些不愉快的事情，如果我们仍然以笑脸相迎，那么再无理的客人也没有理由发脾气，所谓“相逢一笑，百事消”，这样一来顾客开心自己也舒心。
虽然这只是简简单单的一个收银员，在别人看来是那么微不足道，但在我眼里，它无处不显示着独有的魅力。
因为从中教会人很多道理，提高我们自身的素质。
不断地学习，不断地提高自己的道德修养，不断提高自己的服务技巧。
只有不断学习才能磨砺一个人的品行，提高道德修养，提高服务技巧。
无论是多么渺小的工作岗位，都会有它自己的领域，散发出属于它的光芒。
在茫茫社会中，寻找属于自身的价值，创造美好的未来?
篇章2:
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（1）在我正式去超市上班的前一个晚上，妈妈对我说：
“以后上班时要尽可能的多做事，少说话，处理好与同事、上级之间的关系。
”话虽简单，但真正做起来就不简单了。
由于我以前没干过超市的服务员，刚开始时也不能适应那里的很多规定。
不过，在经历了几天的磨练之后，我就适应了那里的一切，很快熟悉了自己的工作环境。
虽然一天下来，累的腰酸背痛，可心理感觉还蛮高兴的，因为我努力工作了一天，我的付出会有回报。
（2）要严格遵守超市的规章制度。
俗话说：
不以规矩，不成方圆。
就像一个国家要想治理的好，必须有一整套健全的规章和体制。
自然，一个大型超市也不例外。
这里还有一个小插曲：
记得有一次，我被隔壁柜台漂亮的首饰吸引，便忘记了自己的工作，跑到那个柜台前欣赏去了。
那个柜台小姐看到我也是超市的工作人员，便很热情的跟我打招呼，而我也是个快热的人，不一会儿就跟人家混熟了。
之后她就说：
“喜欢哪一件啊，我拿出来给你试试。
”我便不客气的挑了几件戴在身上，你别说，效果还真不错。
可就在这时，一件穿绿色背心工作服的男人朝我们走来，我一看，心想：
完了，因为那是我们科长（在这个超市，穿绿色工作服的是超市工作人员;
而我们临时工嘛，穿的是红色工作服）。
果真不出我所料，他把我和那位姐姐都叫到了办公室，把姐姐的科长也叫了过来，狠狠地训了我们一顿。
呵呵，当然这样的事情就发生了这一次。
以后就再也没有这样的事发生了，因为我们都接受这个教训了!
即使在超市里站着没有什么事做，也不能像在家里似的，随便溜达。
在超市里要维护自己的形象，更要维护自己所服务的超市、公司的形象。
（3）具有敬业精神，做事要积极，“没事也要找事做”。
物品落上了灰尘，我们要及时抹掉。
货架脏了，要及时擦干净。
货架上缺货了，要及时从仓库运过来，摆放到指定的位置上。
永远都不要等着领班的告诉我们货物太少了，要补货了，才想着去补货。
等到他们告诉我们时就太晚了，我们的努力，我们的细心，我们的准备，我们的心血就都被他们的这么一句话给埋没了。
所以，不要想着让别人告诉我们该干什么，我们要自己想着我们该干什么了!
（4）态度要端正，具有认真细致的工作态度，脚踏实地地做好每一件小事，须知道：
细节决定成败。
（5）处理好人际关系，与上级、同事和谐相处。
须知道：
团结就是力量，人与人的相互适应、相互包容、相互理解促成我们良好的人际关系，使我们处在一个和谐的工作环境之中，工作质量自然就稳步上升。
如此，不仅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顾客，营业额升高，顾客满意度上升。
和谐的工作环境要靠我们自己去营造，现在到处充满着竞争，似乎身边少了许多人情味，功利之心人人皆有，但我觉得二者并不完全矛盾，我们应当权衡利弊适度改变一下心态，从而从容的面对当今的就业、从业形势。
（6）充分体会理解顾客消费心理，对顾客一视同仁。
记得有一次逛街碰到这样的情景：
一位穿的很华贵的妇人和一位穿着普通的妇女一起进入了某家高档服饰专卖店，结果是所有售货员都拥向那位贵妇人，为她介绍东介绍西的。
而那位普通妇女则被冷落在一边。
所有，作为一个服务人员，最忌讳把顾客划分成三、六、九等。
（7）树立正确的金钱观：
对金钱要用之有数，用之有度。
以前花钱时从不觉得累，但挣钱时就不一样了，由于在学校坐习惯了，突然站个8小时真得受不了，不过还好，后来都适应了!
哎...其实以前听别人也说赚钱不容易，可是总没有自己去亲身的体会，而这次，自己通过切身的体会，真的是...是....三个字：
不容易!
所以真要珍惜自己学习的机会，珍惜父母的劳动成果，虽然我平时已经比较节俭了，可是还是有时候会头脑发热，乱花钱，以后真得不能再这样了，要理智消费!
另外，虽然，觉得累，但也考验了我的意志力，特别是在实在站不住的情况下，我不停的告诉自己：
要坚持一会，这是一个难得的锻炼的机会!
有时候，人真得需要发挥主观能动性，每当我这么想的时候，我就会真得坚持下来!
真得战胜自己，所以总有一种成就感!
2、自身不足之处及今后学习、锻炼的努力方向
（1）自身不足之处：
缺乏较好的适应能力。
从学生到职员的角色转变需要时间，但由于社会的高节奏，又不能花过多的时间。
我花了好几天才真正转变过来。
今后努力方向：
尽快改变自己的角色，转换好身份，态度要积极，工作才能出成效。
（2）自身不足之处：
曾一度怀疑过自己的个人能力。
总是考虑自己除了专业技能，还拥有什么呢?
作为大学生，我们的优势何在?
学历，文化修养，专业技能。
努力提高自己的专业知识与技能，让自己没有借口怀疑，增强自信心。
（3）自身不足之处：
拘泥于自身所谓的“素质”，认为大声喧哗就是缺乏素质的表现。
而在现实生活中，我们所谓的素质又能否发挥作用呢?
比如说在做促销的时候，有素质的柔声细语是毫无用处的;
只有大声叫卖，才能吸引我们的顾客。
认清时代、工作的要求，根据现实制定自身的“素质”，一边更有效地工作。
篇章3:
这个暑假，我在大型超市找了个做短工的机会。
下面把我最近及以后关于这份工作的心得体会总结一下。
企业的目的是什么?
专家云云，各执一词。
但作为一个小企业，目的是有一个：
获取利润，生存下去。
基于这一目的，企业要做得好，在经营上就必须做到：
节俭开支，增加收入，提高水果的周转速度。
节俭开支就是降低成本，可以在用人、产品质量控制等方面想办法。
规划好员工人数和需要设置的具体职位及倒班情况，然后进行招人。
基于工作强度也不需要招收学历多么高的，只要能吃苦耐劳就行。
岗位设置可根据产品供应流程设置，具体某个超市从订货到摆上摊位一般经过订货、入库、出库及摊位管理等环节，如果超市很大可设置管库员和次等水果处理员具体负责仓库和次水果的挑拣和处理。
水果一般保质期很短，如何在保质期内完成销售就需要事前做好合理规划，结合具体的销售组合策略确定进多少货，摆在什么样的摊位上，在什么情况下可以打折促销等。
光节俭开支还不行，更需要增加收入，实现利润。
在这方面可以采取的措施有：
建立客户忠诚，合理设置摊位，提供优质购物环境和服务等。
超市客户一般较为固定，大部分都为较近的小区居民，从长期看，建立良好的客户关系非常重要。
摊位设置是一门艺术，对于有心的管理者可以把摊位布置的整洁、美观、实用。
好的购物环境和服务，可以提高客户的购物欲，增加销售。
上述两点结合一下，可称为：
开源节流。
而外，还需要提高产品的周转速度，利用有限的时间和空间赚取尽可能多的利润。
为了能更好的认识社会，了解社会，锻炼自己，提高自我能力，体验一下工作乐趣，我便在这个寒假到超市打工进行社会实践活动。
我在超市工作虽然只有十几天，但是我受益匪浅，基本上达到了实践的目的。
短短的工作让我体会到了自己能力的欠缺，社会的艰辛。
我在超市只是简单的干些劳力活：
帮忙搬运货物，为顾客打包等等，再简单的活也不能轻视，即使只是简单的搬运。
刚开始我看超市的工作人员搬运时，以为很轻松，等到自己真正开始搬运时，就知道其中的辛苦了。
搬运货物，东西重是一方面，力量不够又是另一方面。
还要赶得上进货的速度，不然损失就惨重了。
起初搬小点的货物，还觉得没什么，自以为自己能胜任的，每想到到后面都没什么力气了，就连站着都嫌没力，口渴，手酸，甚至眼睛有些时候都觉得一片漆黑，真想躺在床上好好的休息一番。
可是同我一起搬运的超市工作人员，都没有叫苦叫累，继续他们的工作。
他们搬着比我搬的还要重许多的货物，除了他们身上的汗水能告诉我“他们很累”以外，他们都没有任何怨言。
老爸说“如果干这点活，还怨天怨地的话，就不用出来干活的好。
”是啊，他们这么辛苦不就是为了能在这个社会上生存的吗，想要更好的生存下去就不用抱怨。
突然感觉到自愧不如，我是来社会实践的，不是来享受生活的，能有什么好给我抱怨的呢。
春节时期，好多顾客买了好多商品，袋子是装不下去，为了顾客的方便，超市便专门让人帮忙顾客把商品装到纸箱里，打包好。
为顾客打包还比较容易。
只需要动动手，用手上的透明胶和纸箱把更多的商品装到最小的箱子里面去。
因为春节，顾客比以往的要多很多，需要打包的也数不胜数，一整天站着打包下来，脚是最受不了的。
之前的感受让我得到教训：
不能抱怨，不能抱怨，要好好的干活!
总的来说，在超市打工是绝对有收获的。
我进入了这个社会，提前了解了这个社会，对这个社会提前有了认识。
同时，我还看到自己的不足和优势。
社会实践的作用就是让我们提前看清自己的优缺点，看清这个社会的不易，让我们在一次又一次的实践过程中学会客观的看清自己，以优补缺。
我想这个打工，会深深记在我的心底，毕竟是我自己第一次用汗水来体会到：
凡事都不能依赖他人，只有靠自己才能在这个现实的社会立足。
想要在这个社会立足还要拥有知识，拥有能力，还有持之以恒的决心，不轻言放弃!
因此，我要更好的努力，不仅要在这个社会上立足，更要成为这个社会的栋梁!
篇章4:
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出于对“实践出真知”，“适应社会需要”理念的认知，我在家乡的佳和超市二楼商场部做了一个小小的销售员。
虽是一次短短的寒假社会实践，却让我收获良多!
!
1月08日上午我到人力资源部报名，1月09日上午我到人力资源部领取了工卡，第二天我们所有的实习生接受了一个简短的培训，大致内容就是有关我们的管理制度和服务态度问题，因为我们都知道佳和超市是非常注重服务的。
至此我正式开始了我一个月的工作生涯。
虽然以前经历过类似的销售，有些工作经验，但是面对一个新的工作岗位，我的内心还是有点忐忑。
而且刚开始时发生的调岗事件，更让我对自己失去信心。
由于岗位的需求我由女装部调到男装部。
不过我还是很快的接受并且让自己适应了这个岗位。
接下来的工作中，我不断的观察、学习，并且积极向老员工们请教。
对于每一细小的工作内容都努力去弄清楚其工作流程、工作标准，并抓住机会询问一些其他部门乃至其它店的运营状况，以了解更多知识。
就这样，我一步步努力着，一步步进步着，向着做一名合格的乃至卓越的员工而努力。
在服装部每天都要清理许许多多的货物，都需要仔细的清理，否则就会有失误，清理失误是件很麻烦的事。
货物有时候看的眼花缭乱的，而数字和价格确实非常能够锻炼我的能力的。
当然耐心、细心是不可或缺的条件。
来说，上午是清闲的（体力上）。
下午就不同了，下午的繁忙是够想象的!
这里的工作到了晚上九点就结束了。
不过临近过年时的工作真是让人吃不消啊，为了能够让百姓有足够的购物时间，我们几乎是所有的员工加入了全天班的队伍之中，当然我也是和老员工们在一起为百姓热情的服务。
在上的上班时间是八点半，下班时间为晚上九点半。
更为忙碌的时候我们的午饭几乎是和晚饭一起吃。
这种状态一直持续到大年二十九。
每次结束一天工作后，回家后洗漱完就躺在床上舒舒服服的休息回味的所有事并在心里小小总结一下。
当然过完年之后就相对比较清闲一点，每天八个小时的工作时间我很快就适应了。
只是短短的一个月，但却让我过得无比的充实。
累和苦并存着。
但苦中的乐却无比的甘甜，让我甘之如饴。
这短短的一个月，让我感觉到是真真正正的长大了。
看着用百分百二十的努力换来的订单真的很快乐!
艰辛的路是漫长的但欢乐的汗水浇的之花却是无比的娇艳!
尝试和努力付出的人是体会滋味的。
天我学会的还真不少呢，比如说与客商的换位思考、耐心、细心、和诚心。
换位思考，懂得怎么样才能使客户满意，想客户之所想、忧客户之忧。
当然交流必不可少的经验，这贸易太了。
你不会与人交流那生意自然是做不了的，交流这门艺术我可是好要好好学习!
的。
好像可以看见的成长呢，从心底里高兴为高兴呢!
在工作中，我也犯了许多错。
比如算错帐、说错话、拿错货。
我相信我的最大努力错可以改掉并且的。
在未来的学习中相信我能够学到更多的知识，努力的理论知识面和动手能力。
让二者有机的起来，锻炼的能力，相信我会优秀并且对社会和有的人!
一个月的时光一晃而逝。
转眼间到了离职的时候了。
我真的从内心不想离开，因为我还想留在这里学习更多、体验更多;
而我也急切盼望着离开，因为我急于将我的所学所得用到今后的生活学习中去。
假期实践不仅使我体验了生活，更使我学会了生活，理解了生活。
在这一个月的社会实中我受益匪浅。
如果还有这样的机会我还会积极参加，努力去学习更多，体验更多…
篇章5:
20XX年6月，我怀着非常激动的心情参加学校市场营销超市数码组为期一年的经营与管理。
到今年6月。
为期一年的经营即将结束。
首先，感谢学校给我这样一个平台，让我有机会真实的参与了社会实践。
在这一年中我学到了很多在课堂无法学到得东西，而这些东西将会对我以后的事业起着巨大的作用。
希望学校继续坚持超市实训这样一种特色的教学方法，让更多的学生参与到超市经营管理中来。
体验超市经营的难处与快乐，帮助更多的学生尽快的适应社会实践。
如果长此坚持下去。
我相信财院将会越办越好。
再次：
我想对我的团队忠心的说声谢谢。
没有我们几个的同心协力。
就没有我们E线数码。
虽然e线数码将完美谢幕。
但是我们数码组的那份感情还在。
它将永远的留在我的脑海中。
将成为我大学生活的美好回忆。
我依稀记得秀全进货时与供应商还价由于自己资金薄弱时的那份无助，记得小鹤为了查清楚账那时的焦虑，记得师太经常拖着货物出去摆地摊时的无奈，记得乐红奔走在当老师与值班时的辛酸......但是都没有怨言。
都默默的为e线付出。
我们几个人就是一个集体，相互鼓励、相互支持。
共同成长。
我想说：
有你们真好!
最后:
我想感谢我在外面的朋友，谢谢你们曾经给我的帮助。
没有你们的支持。
我相信我们数码组很难坚持下去。
现在我将一年来经营超市时的心得与体验与大家分享。
在今后的人生中我将永远记住这些。
我相信它会像一座宝藏。
让我今生受之不尽。
用之不完。
一、要有坚强的信念，相信我们会赢。
在数码组一年的经营中。
我个人感觉之所以没有很好的做起来。
主要的原因就是我们没有坚强的信念。
每个人做事都没有全力以赴。
没有体验实实在在的压力。
反正不做也不会有什么。
所以大家都是尽力而为。
导致没有凝聚力。
像一盘散沙。
故而没有取得辉煌的成就。
二、做事要持之以恒：
首先我先自己道歉。
如果下学期我不坚持让秀全一个人弄。
我相信我们几个人还是会在同一条战线上共同奋斗。
是由于我自己信念不坚定。
跑到外面做事，抛下数码组不顾。
我感到很是抱歉。
在今后的生活中。
我将谨记此条。
既然认定了我将坚持下去。
不管结果如何。
重要的是过程。
而不是结果。
三、什么事都必须有计划：
数码组在一开始就缺乏明确的计划。
像之前的市场调查。
这是我们开店很重要的一步，但是由于刚刚开始我们不懂啊，马虎了事的随随便便做了下。
导致在之后的经营过程中摸不着北。
看见什么挣钱我们就奔想哪里。
搞到最后。
什么都没有捞着。
既然选定了。
我们就要坚定的做下去。
不能三心二意。
四、不能太随便。
在经营过程中个人感觉我自己太随便。
在进货时感觉都是几个老熟人。
没什么。
什么手续。
什么合同。
能省就省。
到最后吃亏的是我自己。
在管理上，太随便。
没有什么所谓的规章制度。
虽然曾经弄过规章制度，但是并没有实际的操作。
在用钱上。
太随便。
只要自己用的高兴。
不管自己砸下的钱有没有收益。
导致我们自己用了很多的冤枉钱。
以上四点，就是我在一年超市实训中的心得与体会。
虽然在这一年中我们没挣到了钱。
但是经验学了不少。
学到经验。
我认为比挣钱更来的有意义。
有了这些经验，我相信我的人生将会平坦不少。
最后。
向曾经来我们店购买过任何商品的顾客发自内心的说声：
谢谢你!
感谢你对我支持。
有你的支持：
我会越做越好。
篇章6:
转眼间，大学生活已经过了一半了，为了能提前熟悉社会，现在利用这个暑假，到超市实习，超市的人多，让我学到了如何与人相处，如何的待人接物，以下是我的社会实践报告：
现在，离走进社会越来越近了，校园与社会环境本存在很大的区别。
这就要求我们利用假期时间走进社会实践。
校园与社会环境的不同，接触的人与事也不大相同，所以我们还可以在社会实践中学到许多在校园里学不到的知识。
这就形成了从实践中学习，从学习中实践的良性循环。
当今中国经济飞速发展，国内外经济不断变化，在机会越来越多的同时，也出现了更多的问题，有了更多更艰巨的挑战，这也就对人才的要求越来越高。
我们不仅要学好课本里的知识，还要主动走进社会，积极在实践中学习其他的东西，不断增加自己的经验，全方面武装自已，才能在这个社会有立足之地甚至拥有不败之地。
一回到县城就积极在一家超市找了一份暑假临时工，做促销员。
挂着实习生的牌子站在柜台旁，一脸幼稚、迷茫地站在那，不断地提醒自己要大胆地接近顾客，拉拢顾客，可好长一段时间站在那一声不吭的。
一个大姐在顾客少的时候教我如何推销产品。
我也慢慢地放开胆去尝试，其实这种交流比想象的容易多了。
就好象上台前紧张兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了紧张。
害怕就是这样被克服的。
关键在于大胆地迈出第一步。
在超市做促销员不能坐着，也不能在超市随便逛来荡去，得时刻注意服务顾客。
虽然每天只有上午或下午班，但一段时间下来，还是腰酸脚痛。
或许也正如孟子所说"
天将降大任于斯人也，必先劳其胫骨，饿其体夫，空乏其身。
"
在学校，每天有作息时间表约束你。
课程表会告诉你，今天该干什么，明天又有什么事情要做。
而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿，然后老板不满意你的表现扣你工资或者将你开除。
积极的就是主动接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。
这也实在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。
我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应，不至于慌张得不知所措。
我们必须主动努力才可能继续干下去。
在学校，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，虽然这也存在的竞争，可校园里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。
可是在社会中，优胜劣汰，你的成功就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。
在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。
尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们有经验去调整自己的心态。
而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。
这些事情很多同学沉浸于学习与消遣还未来得及思考，便忽略了社会实践的重要性，有个事实众所周知，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。
在这次实践中，这一点我感受很深。
在学校，学习的理论知识很多很多，几乎是面面俱到;
而在实际工作中，很可能是书本上的知识一点都用不上。
或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。
有时候我会想，实际操作这么简单，但为什么我们要学习那么深奥的知识呢?
现在的教育真的存在很大的弊端，严重的脱离了社会实际应用吗?
其实不然，在学习这些吃力的知识的同时，我们的学习能力提高了，理解力和逻辑思维能力也增强了。
更在许多书本中教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。
作为大学生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应该懂得与社会上各
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