心理健康课教案叶一舵文档格式.docx
《心理健康课教案叶一舵文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康课教案叶一舵文档格式.docx（19页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
对自己的缺乏不一味地过分自责，而是采取积极措施来弥补；
自己已尽全力但由于主观意志以外的原因未能到达目的是，不自我折磨，而是坦然处之。
悦纳自己似乎是最普遍、最自然不过的事，因为一个人不会连自己都不喜欢。
可事实上，悦纳自己有时比喜欢别人更难。
有些人是局部地接受自己，只接受自己的长处，不接受自己的缺陷；
有些人是偶尔地接受自己，只接受成功的自己，不接受失败的自己；
有些人是有条件地接受自己，只接受理想中的自己，不接受现实中的自己。
不能悦纳自己是造成各种心理问题的重要根源。
本单元?
丑小鸭与白天鹅?
借童话故事，寓意白天鹅在长成之前也许还不如小鸭，但不灰心、不难过，接受并做好自己，相信自己变成美丽的白天鹅的一天终将到来。
这一课主要启发学生坦然接受看书的缺陷或缺乏之处。
?
我爱我自己?
那么主要从“喜爱自己〞的角度，让学生挖掘自己身上的可爱之处，坦然欣赏自己的优点和长处，自尊、自爱，对未来充满乐观和自信。
一丑小鸭与白天鹅授课日期：
年月日一、辅导目标1、学会勇敢地面对自己的缺陷或缺乏，坦然地接受自己的缺陷。
2、学会辩证地看待自己的“缺陷〞，增强信心。
二、设计思路本课以看图谈感想导入，先让学生对平时生活中不认同自己、有时苛求自己的想法有所反思。
接着用童话故事说明人不必要为自己的某些“缺陷〞而自卑，看似不如人的某些“缺陷〞也许正是自己的可贵之处。
再接着让学生把困扰着自己的一些对自身缺陷的担忧、烦恼等问题摆出来，一方面起到宣泄作用，另一方面让学生在互相帮助解决别人问题的同时，使自己也能够豁然开朗，学会用积极向上、乐观开朗的态度坦然接受自己。
三、课前准备布置学生阅读安徒生童话?
丑小鸭?
，使学生对本课课题的寓意有所领会，并易于理解、接受本课的主题思想。
多媒体课件四、教学时间：
2课时五、教学过程
暖身操看卷心菜与玫瑰花在对话的两幅画，你有什么感受生活中，你也有过类似的想法吗卷心菜：
你多美呀！
我做梦都想变成你。
玫瑰花：
真羡慕你呀，大家都夸你好吃，你真有用。
图是一棵卷心菜和一朵玫瑰花在对话，她们互相羡慕对方，却都不认同自己，看不到自己的长处或用处，不想做自己。
启发学生结合自己的实际谈感想，对平时生活中不认同自己、苛求自己的想法有所反思，认识到可以欣赏别人、羡慕别人，但更应该看到自己的长处，欣赏自己，同时坦然接受自己的缺陷。
小故事大道理农场里有一匹小斑马和几匹白马。
一天，小斑马在河边饮水时发现只有自己长着黑色的条纹。
“丑死了，我怎么长成这样〞小斑马好伤心，它变得很自卑，再也不敢和白马们一起玩。
后来，小斑马又去了另外一个农场，这一次，与它生活在一起的是几匹黑马。
小斑马在饮水时又发现只有自己长着白色的条纹。
小斑马非常难过，它连做梦都想变成黑马。
可怜的小斑马不知道，自己实际上是一匹漂亮的斑马。
看了故事，你想对小斑马说些什么故事实际上与“暖身操〞的图一脉相承。
以开导小斑马的形式，帮助小斑马解决“心理问题〞，实际上是对思悟的内容进行了一次梳理和认证，使学生的认识从朦胧到比拟清晰，从浅薄到比拟深刻。
要让学生仔细阅读故事，劝导小斑马的话可以写，也可全班交流有代表性的意见。
总结时表达本课的辅导目标：
首先，就算小斑马身上的斑条是缺陷，它也没必要因此自责和自卑，因为这不是它的错，它也无法改变，所以小斑马应该勇敢面对，坦然接受；
其次，何况小斑马身上有斑条正是它可贵的特点，所以要学会辩证地看待问题。
接受自己并坚持在自身条件的根底上做好自己，缺陷就能变成特色，变成优势，不要妄自菲薄。
解忧草1、生活中，我们常常会为自己向上的一些缺陷而烦恼。
瞧，他们的烦恼又是些什么呢A：
我为什么是单眼皮呢B：
我太瘦了。
C：
我太胖了。
2、你对自己的相貌有不满意的地方吗请写下来。
3、把你写的与同学交流，大家互相帮助解除烦恼。
如：
单眼皮也很漂亮！
我感觉你时时都在笑。
很独特。
友情提醒〔教学总结〕对于自己的缺陷，可以改变的，我们要努力改变；
无法改变的，比方天生的容貌，就让我们快乐地接受它吧！
寻找美每个人身上都有美的地方，互相找一找，看看自己身上哪里最美、最酷、最有个性写下来或告诉别人。
我最美的地方是：
我最酷的地方是：
我最有个性的地方是：
一是为了调节课堂气氛；
二是为了提醒学生：
除了缺点、缺陷外，我们身上还有更多的优点和长处，要客观、全面地认识自己。
这也是愉快接受自己的一个认识根底。
送你一句话
接受自己，时时展现笑容，你就是最美的！
二我爱我自己
授课日期：
年月日一、辅导目标1、培养学生开朗、合群、乐学、自立的健康人格。
2、帮助学生正确看待自己、悦纳自己。
3、帮助学生认识并接纳自己外形上的特征。
二、设计思路学生在进入四年级，会渐渐发现人的体貌有很大不同，在心理上就会有比拟的趋向，并进而对人对己做出一定评判。
本课旨在通过开展“比一比〞活动，让学生感受到每一个人都是独一无二的，都有不同于其他人的物质，每个人的体貌特征也都有值得欣赏的一面，从而爱自己、善待自己。
三、课前准备多媒体课件四、教学过程暖身操：
比一比教师说明：
同学们，你们有没有发现，我们每个人都长得不一样现在我们来玩一个“比比看〞的游戏。
1、将全班同学分组。
2、教师说明游戏规那么。
教师先出题目，例如“最长〞。
每组各选派一位代表参赛；
教师等各组代表皆出列后，宣布比赛工程，再进行比赛；
由同学来评出得胜者。
3、进行比赛。
1〕教师分别以“最大、最长、最短、最粗、最细〞为题目，请各组每次派不同代表参赛。
2〕教师再以“最黑、最白、最红、最圆、最尖〞为题请各组派不同的代表参赛。
问题要围绕身体各部位、器官，例如：
眼睛最大、手臂最粗、头发最黑、耳朵最“尖〞等。
目的在于引起学生对身体特征的注意。
要比哪个工程，教师要等推选的代表出来后才宣布，而且宜选择大家意想不到的，“笑〞果才大。
具体内容由教师结合学生情况自定，但教师一定要把握好尺度，防止给学生带来伤害。
并提示学生不能嘲笑、讥讽同学。
教师小结：
在游戏中，我们都看到了，每个人都有自己的不同特征，都是不同于别人的。
可爱的我爱自己，是因为自己有可爱之处。
你的可爱之处在哪里请你写出来，或者展示给大家看。
我最爱自己的地方是：
我的可爱之处还有：
A：
我笑起来挺好看的。
B：
别人说话时，我总是注意听。
我有男子汉风度。
让学生把自己各个方面的可爱之处尽量挖掘出来，展示给大家的同时也给自己看，使学生知道原来自己有这么多的优点，是这么可爱。
指导学生态度坦然，不羞涩，不扭捏，欣然面对，勇于展示。
小故事大道理有位女孩有一副美丽动听的歌喉，但她却长着一张大大的难看的嘴，还有满口暴牙。
有一次，她去参加歌唱比赛。
上了台，怕观众和评委耻笑，只顾掩饰自己的暴牙，结果她失败了。
有位评委听了她的歌之后，认为她的音乐潜质极佳，便到后台找她，很认真地劝告她：
“为什么在演唱的时候要竭力掩饰自己的牙齿呢张开你的嘴巴，把歌唱好才是主要的。
只要你自己不觉得暴牙难看，观众就会喜欢你的。
〞女孩接受了这位“伯乐〞的建议，放开自己，尽情去唱，最后她成功了。
她就是美国着名歌星卡丝·
黛丽。
说一说这个故事对你有什么启发先让学生仔细读故事，给予适当的思考时间，启发学生得出寓于故事中的道理：
人必须先接受自己，爱自己，相信自己，别人才有可能接受你，爱你，相信你；
人如果连自己都不喜欢，别人又怎么能喜欢你呢鼓励学生结合自己的实际谈故事对自己的启发，从而悦纳自己。
解忧草类似下面的问题是不是也常常困扰着你A:
我也很努力，为什么成绩总不如她呢B：
我真没用，问题落后。
想一想
怎样才能使自己更完善
小帖士请你读一读，再闭上眼睛回味一下。
你知道吗在海边争食的鸟儿中，遇上海浪打来的时候，小灰雀总能迅速地起飞，它们拍两三下翅膀就升入了天空，而海鸥总显得非常笨拙，它们从沙滩上飞入天空总要花很长时间，但，真正能飞越大海、横穿大洋的还是海鸥。
“小帖士〞其中的道理：
不必计较一时之短长，“出水才看两脚泥〞，只要不丧失信心，坚持不懈地努力，相信自己必有别样的成功和辉煌。
同时要学会寻找能给自己信心的参照系和标杆，如和自己的过去比，和条件差不多的同学比等。
送你一句话不管你是贫穷还是富有，不管你是相貌出众还是普普通通，也不管你是聪明过人还是资质平平，只要你自信地抬起头，让阳光洒满你那张生动的脸，快乐就会使你变得可爱，因为：
自信与快乐让你如此美丽！
第二组单元分析四年级学生由于智能开展尚未成熟，随着课程门类的增加，学习内容逐步加深，容易出现被动、忙乱等现象而影响学习效果。
本单元从情感、方法、习惯等角度，引导学生去领悟学习的快乐，找到快乐学习的方法。
我喜欢的课程?
引导学生感受学习各科知识的意义，激发学生学习各科知识的兴趣。
联想记忆真奇妙?
通过活动引导学生学会联想，启发学生在学习和生活中灵活运用联想记忆法，体会学习的乐趣。
?
做学习的主人?
在学生认识到每一门学科都值得学习，学会了一些记忆的方法后，引导学生主动学习，做学习的主人。
只要爱学、会学、主动地学，学习就会变成一件快乐的事。
三我喜欢的课程
年月日一、辅导目标1、感受学习各科知识的意义。
2、了解兴趣对于学习的重要性，激发学习各科知识的兴趣。
二、设计思路本课从调查学生喜欢或不喜欢哪些课程及其原因入手，意在让学生明确自己对各门课
程的认识，并在自我反思、讨论中明白，每个人都有自己喜欢的课程，也都有自己不喜欢的课程。
接着安排了小小辩论赛，使学生在求同存异中懂得每门课程都值得学习，不能仅凭自己的喜好，要学会培养对各门课程的兴趣。
再通过寻找金点子活动，创设交流的平台，让学生就自己在不同课程所遇到的困难进行讨论，找到学好各门课程的方法。
最后通过上台阶游戏，对学生进行鼓励，强化一些根本的学习习惯，使学生把喜欢的课程觉得更好，并喜欢不喜欢的课程。
三、课前准备多媒体课件四、教学过程暖身操你能把下面的“绕口令〞说得又快又准确吗我属龙，不能说成虫；
蚱蜢是虫，不能说成龙。
龙就是龙，虫就是虫，把龙说成虫，把虫说成龙，就会龙虫不分，虫龙不分，把虫当作龙，把龙当作虫。
你喜欢说“绕口令〞吗，为什么实话实说1、下面的课程，你喜欢的用“☆〞表示，你不喜欢的用“〞表示。
语文〔〕数学〔〕英语〔〕思想品德〔〕音乐〔〕美术〔〕体育〔〕自然〔〕劳动〔〕科学〔〕艺术〔〕心理健康课〔〕2、我最不喜欢的课程是不喜欢的原因是A．太难学；
B。
成绩一直不好；
C。
不喜欢上课的老师；
D。
学了也没有用；
E。
其他3、我最喜欢的课程是喜欢的原因是A．成绩好；
有用处；
C。
老师好；
D。
家长抓得紧；
E。
其他4、从喜欢的课程中你获得了哪些收获和乐趣说出来，同大家分享。
七嘴八舌你同意谁的观点有什么不同的看法请各抒己见。
男生：
又上音乐课了，真讨厌！
女生：
音乐课学唱歌，学跳舞，我最喜欢的！
唱歌跳舞是你们女孩子的事，我们男孩子应该学打球什么的。
学习还分男生女生吗
。
寻找金点子我说的英语总让大家笑话，谁能帮帮我我一听写作文就头痛，该怎么办呢我一直努力学数学，可成绩总也上不去，到底是什么原因呢我不喜欢体育课，能不能不上啊游戏坊上台阶你上了几级台阶看看哪几级没有上想想为什么7级：
我觉得学习是件快乐的事。
〔〕6级：
对学得不太好的科目，我加倍努力。
〔〕5级：
我喜欢读各种课外书。
〔〕级：
我积极参加各种兴趣小组活动。
〔〕3级；
不感兴趣的课程，我也主动学。
〔〕2级：
我都是做完功课才去玩。
〔〕1级：
无论上什么课，我都认真听讲。
〔〕
送你一句话只要你喜欢，就一定能学好。
四联想记忆真奇妙授课日期：
年月日一、辅导目标1、简单了解什么是记忆。
2、培养联想的兴趣，在学习和生活中灵活运用联想记忆法。
二、设计思路
通过丰富多彩的活动让学生领悟联想记忆的奇妙。
在暖身操活泼气氛的根底上，小故事大道理通过一个有趣的故事，告诉学生什么是联想记忆，让学生初步体会它的妙处。
接着，教给学生三种具体的联想记忆法，让学生尝试。
然后给出三组词，让学生进行实践。
再通过奇思妙想进行拓展。
从而使学生喜欢上联想记忆，并在学习和生活中有意识地运用联想记忆法。
三、课前准备准备几组不相关的词或数字四、教学过程暖身操
1、想一想，有什么方法能在
30秒内记住这些数字
5
8
12
1519
2226
29
2、“木〞通过怎样的变化才能和“雪〞联系起来
木——柴、柴——火、
、
、——雪
小故事大道理
三国时期的吴国大将军周瑜小时候记忆力非常好。
有一天，他的外公从外面买回酒、9条鳝鱼、8条泥鳅，一共花了159两银子。
过了一个星期，外公问他，那天买了些什
7坛
么，花了多少银子，记不记得周瑜胸有成竹地指着自己的脑袋说：
“都在这儿装着呢！
那天外公你买了7坛白酒〔79〕、9条鳝鱼〔93〕、8条泥鳅〔泥巴〕，一共一壶酒〔159〕两银子〞外公听后又惊又喜，连连称赞。
小知识小周瑜用的记忆法叫联想记忆。
它是利用识记对象与客观事物的联系、与未知事物的联系、事物内部各局部之间的联系来记忆的一种方法。
有接近联想、相似联想、比照联想等多种方法。
奇妙的联想记忆法1、谐音联想比方：
珠穆朗玛峰高约“8848米〞，就记作“爬爬试吧〞。
你能写出以下数字或文字的谐音吗1〕10383：
2〕阿根廷首都“布宜诺斯艾利斯〞：
你还能举几个类似的例子吗2、相似联想
1〕由“电视〞一词，可以想到2〕诗歌朗诵会上，王东背了?
咏柳?
、?
梅花?
等，你能背得比他多吗3、相对相反联想比比看谁接得多！
天对地，雨对风，大陆对长空，山花对海树，赤日对苍穹，
谁的想法妙将不同事物通过形象思维串联起来，情节越离奇越容易记。
从前有一个柬埔寨，寨里有个老公公，大家就叫他阿拉伯。
一天，他带着墨西哥去爬山。
突然，从最越南的那个老窝〔挝〕飞奔出一匹长着好望角的骡〔罗〕马，吓得阿拉伯出了一身阿富汗。
他赶快钻进名古屋，关上也门，结果碰掉了一颗葡萄牙。
试一试下面三组词，你能很快地记住吗你是用什么方法记住的比一比，谁的想法妙！
1、气球
天空导弹
苹果
小狗
闪电街道
2、科学家
降落伞
小花猫
玻璃杯
百货店
电梯
自行车
3、火车
铁公安
铅笔
北京
面包
牛奶
纸袋
眉毛
飞机
空气
木屋
生日圆珠笔奇思妙想你平常用的记忆方法中，还有哪些奇思妙想和同学一起分享吧。
轻松时刻同桌互相出题，互相解答。
五做学习的主人
年月日一、辅导目标1、养成好的学习习惯。
2、根据自己的学习过程，总结一些好的学习方法，做学习的主人。
二、设计思路暖身操通过演一演，把学生平时被动学习的情景生动地展示出来，使学生明白这样学习是学不好的。
接着，列举了一些好的学习习惯，引导学生在对照中反思自己的学习习惯。
然后通过讨论会，使学生联系实际看清学习方法和学习效率的关系，并获得好的学习方法。
再通过推选“学习之星〞，吸收同学的学习经验。
最后通过“啄木鸟行动〞，让学生有针对性地互提建议，互相帮助，解决问题。
三、课前准备调查了解本班学生在主动学习方面存在的主要问题。
四、教学过程暖身操演一演A——糟糕，书忘记带了！
B——我这道题不会做，给我抄一下吧！
议一议他们学习主动吗你想对他们说什么谁的星星多下面这些你做到了吗做到的，就用☆奖励自己。
1、作业发下来后，我会先检查一遍，然后改掉错处并想想为什么错了。
2、遇到不懂的地方，我会向人请教。
3、有时，我会把在学校里学到的新知识讲给爸爸妈妈听。
4、单元测试后，我会做个小结，看看进步了没有。
5、我有一个错题本，将错题分类记在本上，防止再次出错。
6、我很注意别人好的学习方法，经常和同学交流经验。
讨论会主动学习有方法谁是“学习之星〞同学之间互相介绍自己是怎样主动学习的，评出班级的“学习之星〞。
啄木鸟行动1、以小组为单位，全组同学扮演“啄木鸟〞，啄出大家在学习中的不主动行为。
2、小组派代表将“啄〞出的问题在全班宣布，请其他组的同学提出纠正问题的方法。
3、记下对自己最有用的方法。
送你一句话学习是你自己的事，主动权掌握在你的手里。
第三组单元分析中年级学生交往中存在自卑、畏缩、腼腆等现象，交际范围比拟小，有的因小事就产生人际关系紧张、失和，从而阻碍了同学间的正常交往。
本单元从如何主动交朋友、如何扩大朋友的范围以及交友的技巧等角度进行设计。
什么样的人朋友多?
探讨了朋友多的人有哪些共同的特点和品质，让学生自我对照，发扬优点，克服缺乏，主动交往，正确对待朋友。
我和老师交朋友?
告诉学生，朋友的范围很广，要懂得和身边朝夕相处的人如老师成为朋友。
谦让、友善朋友多?
那么教给学生赢得朋友、与朋友相处的方法。
六什么样的人朋友多
年月日一、辅导目标1、学习别人的优点，主动与人交往2、掌握一些交朋友的技巧。
二、设计思路暖身操以生动活泼的形式让学生体验到与人交往的乐趣。
通过推荐小组里最受欢送的人，探讨他们朋友多的原因。
找朋友广告游戏让学生反思自己是不是个理想的朋友，了解自己想要什么样的朋友，懂得你对朋友有要求，朋友才你也是有要求的道理。
最后，通过总结朋友多的人的共同点，引导学生反思自己的优点缺点，交更多的朋友。
三、课前准备多媒体课件，?
找朋友?
音乐。
四、教学过程暖身操1、放?
2、在音乐响起时，你可以自由走动，遇到其他同学时，要微笑着握握手。
你要尽可能多地与他人握手。
当老师说“停〞时，每个同学面对的或正在握手的人就成了朋友，两人一组面对面坐下，互相说说自己，如性格特点、兴趣爱好等，让对方了解自己的根本情况，然后聊一聊其他的话题。
说一说玩这个游戏有什么感受谁的朋友多小组活动：
推荐小组内拥有朋友最多的人作为“小组最受欢送的人〞，并找找他〔她〕受欢送的原因在哪里。
找朋友广告1、请设计一个找朋友的广告，把自己最适合做朋友的特征介绍给大家，吸引大家愿意和你做朋友。
当然，既然是广告，就要用一些幽默语言来吸引人。
2、把全班的“找朋友广告〞收集起来，主持人抽签选读广告，不说明广告人是谁。
请愿意和他交朋友的同学举手。
数一数，具备广告中提到的品质的广告人有多少朋友。
然后，主持人说出广告人的名字，请在游戏中成为朋友的同学相互问好。
怎样赢得朋友1、讨论并总结一下，朋友多的人有哪些共同的特点该怎样做才能拥有更多的朋友2、想一想：
你有多少朋友在交朋友方面，你有哪些优势和缺乏我的优势：
我的缺乏：
3、为了让朋友增多，我对自己提出的要求是：
只要你去寻找，朋友一定会越来越多。
七我和老师交朋友
年月日一、辅导目标1、懂得老师也可以成为朋友2、学会和老师沟通、交往二、设计思路通过回忆录再现平时师生交往的情景，引导学生反思，然后通过心理感受进一步探讨学生与老师交往的心理障碍。
接着，通过听老师说说心里话，了解老师的感受，引导学生进行换位思考，知道老师也是凡人，有快乐也有苦恼，也需要朋友的抚慰。
游戏坊那么通过那些品德与才能出色的老师，让学生知道老师是值得交往的朋友。
在这个根底上，让学生对老师说说心里话，引导学生主动和老师交往。
三、课前准备歌曲：
每当我走过老师窗前?
四、教学过程暖身操听歌曲?
你说我说1、列举老师要碰到的三个难题2、听了这首歌，你会想什么回忆录你每天在学校里遇到老师时是怎么做的想一想从学生的角度来看，你认为与老师沟通和交往，最大的困难是什么心理感受
早晨，一平和小禾并肩走进校园，迎面遇见了班主任，他们同时喊了声“老师好〞，可老师只冲着小禾微笑地点点头。
如果你是一平，会怎么想
听老师说心里话老师与我们朝夕相处，教我们知识，教我们做人的道理。
老师和我们一起度过欢乐的童年。
可是，有些时候我们却不能明白老师的心里到底想些什么。
办一个“小记者招待会〞，请几位老师参加，做一次师生互相沟通和交流，或分头各自采访一些老师，听听老师的心里话。
真情行动1、听了老师的心里话，你有什么感受2、你平时发现老师有哪些苦恼的事其中哪些烦恼是由我们引起的，哪些烦恼是我们难以帮助的3、当老师心情烦恼时，送上一句让老师宽慰的话。
4、抚慰老师的其他方法还有：
对老师说说悄悄话把老师当作一个可以信任的朋友，让老师分享我们快乐，排解我们的烦恼，或者听听我们各种各样的想法，不仅可以让老师了解我们，更重要的是可以得到老师的帮助和理解，加深师生感情，有利于我们的成长。
你有什么话想对老师说那就用
升级会员 