职中生寒假计划Word下载.docx

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每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。

力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。

有句话说：

“活到老，学到老。

”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

　　５．娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。

每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。

出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

　　６．计划在本次假期出行一次。

读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。

同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。

且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

以上计划于xx年１月１５日起生效实施，如无特殊情况必须遵照执行。

执行人刘家旭

　　篇二：

高中生寒假计划

高中生寒假计划科学安排

　　一.时间上的安排

　　根据放假的天数，大家要把时间安排好。

这个假期不同于以往的假期，绝对应该以学习为主，放假应该看成是在家中上课，建议大家就按照课表上的时间标准，按时上、下课，全天分成上午、下午和晚上三个时间段，数学还是安排在上午。

　　二.计划上的安排

　　做什么事情都应该有一个计划，这也是大家应该学习的一部分，寒假很短暂，如果没有计划，可能会在忙碌中很快过去，同样建议大家把高三的课表整合一下，对各科进行重新的排列，这里应该突出安排自己的薄弱科目。

不要指望某一学科，希望用这门课的成绩来弥补瘸腿的科目，这是不可能的。

对于感觉困难的知识块儿，不应该回避，而应该安排多一些的时间，力争在假期中克服它。

　　三.总结上的安排

　　如何找到自己的薄弱环节，这就要通过很好的总结，总结课上老师讲的例题、课后做的作业、统练中的考题，看看自己在哪个知识上老出错，这就应该是薄弱环节。

对于薄弱环节，首先还是要解决基本知识的问题，然后可以和同学讨论一下，向老师请教一下。

　　四.经验的积累

　　错题，应该是会做而做错了的题目，积累题目的同时也要把错误的原因写上，隔段时间就看看错题，看看能不能一次就做对了，每次考试前，再看看错题，考试中不要再错同样的题目，如果能够做到错过的题目不再犯错，那么就能取得一个很好的成绩。

这就需要大家把做过、考过的试卷认真加以整理，尤其是错误的原因，这又回到总结了。

　　五.作业的安排

　　假期中老师肯定会留一些作业的，这些作业不要突击，更不能不管它。

作业可用来检验自己总结、复习的效果，每天都要做点。

如果作业太多，你可以先解决基础题目，综合性很强的题目可后做。

假期中每周应做一套完整的试卷，利用这些题目，保持自己的状态--做题的状态。

　　六.身体的安排

　　以前有句话叫做身体是革命的本钱，身体健康对做任何事情都是很重要的，在高考这件事上也是一样。

因此，在你计划安排的课表中，应该有体育课的时间，尤其是这个假期，天气非常寒冷，更是锻炼意志的时候，意志品质上的培养，也能在考试中体现出来，做题时也是需要克服困难，百折不挠，才能取得胜利的。

篇二：

高中生寒假计划怎样制定才完美高中生寒假计划怎样制定才完美？

　　来源：

高分网

　　寒假的清新气息已经扑面而来。

高中生寒假计划怎么安排能保证学习和放松两不误？

结合实际，确定目标。

　　计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低

（1）知识、能力的实际；

（2）“缺欠”的实际；

　　（3）时间的实际；

　　（4）教学进度的实际。

　　突出重点，不要平均使用力量。

　　一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点。

　　二是指知识体系中的重点内容。

　　订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　安排好常规学习时间和假期作业时间。

　　劳逸结合，合理安排学习和休息。

（1）学习和体育活动要交替安排。

（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。

注意效果，定期检查，及时调整检查内容：

（1）计划中的学习任务是否完成？

（2）是否基本按计划去做？

　　（3）学习效果如何？

　　（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。

从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

　　为了让同学们过一个充实而有意义的寒假，老师就同学们寒假学习计划的制定提供如下建议：

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语（可以是词汇书、美文或是英语教材）。

　　2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题。

　　3、中午适当午休。

　　4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

　　5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情（看看课外书，看看电视，上上网），但要控制在一个小时以内。

　　6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

　　7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

　　8、每天学习时间最少保证6小时，参加课外补习更能保持状态哟。

　　9、学习时间最好固定在上午8:

30-11:

30之间，下午14:

30-17:

30之间，晚上19:

30-21:

30之间。

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。

若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。

千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

　　13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。

不要前赶或后补作业。

完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

篇三：

高中生寒假生活学习计划

　　高中生寒假生活学习计划

　　祥龙辞旧岁，银蛇舞新春，2012年向我们挥手而去，新的一年向我们招手展望。

回首过去，2012度过了多么不平凡的一年，2012让我认识到世界的多姿，从寒假起，背着那厚重的书包，踏着冰路，一起奔向学校的那一刻，奋进便没有停止，多姿多彩的生活，开学的一个礼拜我们便学习完了九年级的全部课程，然后一起去买复习参考书。

夜晚，宁静的城市里，仍然有我们喧闹的身影·

·

中考体育，每天做操时间开始跳绳，每天有了跑操时间。

倒计时的身影一刻都没有在我们面前消失，就这样，春去夏来，9月的朝气换成了6月的成熟，21日，完成了中考。

9月，我们步入了神圣的孝义中学，与朋友们竞争更加激烈了，早读的大声背诵，吃饭时的你追我赶。

一切的一切，化

　　作了2012年16岁同龄人的回忆。

时光不能停止，河水更是不能停止流动，假期来到了，年长一岁，便更多一份睿智。

成绩只是上学期的，不必太在乎，假期里，踏踏实实，稳下心来，查漏补缺，不必停留在回忆的时光里，为了不浪

　　费大好的时间：

　　特此制定以下条例来约束自己：

　　1.假期里多增强自我修养，注重与人交往。

　　2.与家长好好相处，互相体谅，多帮父母做家务活，多体贴父母。

　　3.注意自己身体，多进行锻炼。

　　4.安全文明上网，尽量将网络的作用发挥到极致。

　　5.给自己一点压力，完成当日的学习任务。

　　6.适当进行课外阅读，扩展视野。

假期学习计划：

　　复习：

1.语文的病句、成语类型题。

语文的阅读题型。

　　2.数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。

　　3.英语必修一二，单词词组自己总结。

查找英语阅读与完形的答题方法。

　　4.物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。

　　5.化学没什么注意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。

　　6.文科注意复习的，但是不能忘了预习新的。

（理解）

　　要求：

把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。

　　预习：

1.数学必修四第一章。

（基本）

　　2.化学必修二第一二章。

导学案，学案认真完成。

　　内容：

制定每天的学习任务与生活任务。

现当日完成。

　　以上为假期计划的所有内容，高中生活的版本（限于寒假）。

（附录：

日任务表印）（附录：

经验计算表非录版）

　　篇三：

2015高中生寒假学习计划

　　2015高中生寒假学习计划

　　高中寒假学习计划

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

①知识量大；

②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；

③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

一般而言，早上6：

00–7：

00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。

有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。

在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。

将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：

即限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。

同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。

如：

反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？

再干什么？

如果完成的好时可奖励自己一次；

如果完成的不好时可惩罚自己一次。

这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。

一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。

这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：

“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。