保教文章Word文档格式.docx
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一旦养成了好的习惯，就要使幼儿坚持下去，持之以恒，促进其健康发展。
孩子长高，五种营养不可缺
孩子的身高，不仅跟孩子的体制有关，还跟孩子所摄入的营养有很大关系。
那么，哪些营养影响孩子的身高呢？
1、菠菜
菠菜中富含铁和钙。
很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。
2、胡萝卜
富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。
孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。
比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。
此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。
3、牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。
虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。
所以多喝牛奶是不会有坏处的。
每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
4、鸡蛋
鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。
很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。
有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。
5、黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。
做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。
小儿腹泻的饮食调理
腹泻是小儿的常见病、多发病。
轻者，大便次数增多，每日数次至十余次，呈黄色或绿色，衡粗状或蛋花汤样，有酸臭，排便前有啼哭不安现象；
重者，伴有发热，精神不振，大便稀水样，最多，伴脱水及全身中毒症状。
一旦发生小儿腹泻，除了吃药打针之外，适当的饮食调理，从某种意义上讲，更具治疗作用。
饮食调理要根据中医分型调剂食品，才能更好地配合药物治疗。
中医认为，小儿腹泻可分为湿热泻、伤食泻、虚寒泻3种，湿热泻一般指肠道内感染类病症，表现为暴注下迫，倾泻而出，其气臭秽，并见发热、口渴等。
此时，饮食应忌乳食（包括牛奶及奶制品）、生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油腻之品，特别要禁食不易消化和不洁食物，蔬菜类也最好榨汁饮用，可食些稀粥，等疾病好转再逐渐增食。
伤食泻，一般指饮食不节，暴饮暴食，过多食入不易消化之品引发表现为肚腹胀痛，痛则欲泻后痛减，大便如蛋花，或豆渣，气味酸腐，舌苔厚腻。
此时，要禁食不易消化食物，如油煎食品、油腻刺激性食物，可以食半流质的粥汤或葡萄糖水等到，也可加喂些促消化的食物，如淮山、山楂水等，等病好后再慢慢恢复正常饮食。
虚寒泻，多因脾胃虚弱消化不良，再感受风寒所致，表现为大便溏薄，完谷不化，食后即泻，便色白而不臭或有腥味，并伴食欲不佳，面色不华，精神倦怠，手脚欠温等。
调治之法为禁食生冷及难消化之物，粗硬食物也尽量小吃。
各种寒性食物如冬瓜、西瓜、海味、鳖、龟等少吃为佳，即使平时腹泻未发作，上述食物也最好不吃，以养胃气。
孩子腹泻病愈，阳气未复，马上给予在量营养品，只会加重孩子脾气负担，影响期康复，因此应该尽量避免。
让您的孩子远离感冒
孩子上幼儿园感冒现象确实增多，幼儿园班级中人数多，难免会有个别孩子感冒，从而让孩子们接触到不同的病菌，抵抗能力差的孩子就容易引起感冒。
毕竟从家庭到幼儿园对孩子来说是一个较大的转折点，不管是情绪、环境等方面都有了很大的变化，所以我们作为家长更应该做的是如何来增强孩子的抵抗力。
1、生活习惯要养成。
养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。
对孩子来说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。
做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。
同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：
吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。
2、锻炼身体要坚持。
每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。
所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。
我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，夏天天气热可以在室外，比如：
溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。
孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。
3、治疗感冒看情况。
在幼儿园特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。
其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。
我们要根据情况具体情况具体处理。
如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。
比如：
头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。
如果孩子发烧精神状态较好，看情况吃退烧药；
如果精神状态较差，应该带孩子先去验个血，医生会根据验血的情况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。
4、穿衣保暖要适当。
在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。
原因在哪儿呢？
主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。
孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因。
如果孩子衣服经常穿得不多，那么他的抗寒能力反而会很强。
当然也不是说要穿的过少，小孩应该比大人要多穿一件衣服差不多。
打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。
所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。
孩子更乐于接受的教育方式
最近读到一则外国小幽默，叫《不愿上学的校长》。
说的是一个孩子某天早上突然不想上学了，妈妈让他讲出两个理由。
这个孩子说：
“第一，所有的同学都恨我；
第二，所有的老师都恨我。
”妈妈听了以后，没有责备他，只是恳切地对他说：
“不过我觉得，你还是应该去学校。
”儿子的顽皮劲儿来了：
“能讲讲去学校的理由吗？
”妈妈笑着说：
“第一，你已经52岁了；
第二，你是学校的校长。
”接下来的事，会怎么样呢？
这个“大孩子”以一个校长的心情和身份，神气地走进了那所他不愿意去的学校。
这是个幽默小故事，但也可以给我们一些启发。
对孩子的教育，很多时候可以去掉那些让人不快的“要求、命令、必须”等词汇，而通过“启发、暗示、商量”等形式来进行。
这种形式的教育，孩子会更乐于接受，更喜欢。
还有个故事。
一个年轻的大学生到某公司应聘求职，主考人问他：
“你帮母亲洗过脚吗？
”大学生回答：
“没有”。
“那你帮母亲洗一次脚再来吧。
”主考人头也没抬。
大学生为了完成任务，回家帮母亲洗脚，当他脱下母亲的袜子时，他的内心震颤了，那是怎样的一双脚啊！
为了承担家务、照顾孩子，母亲的一双脚已经变得那样粗糙、僵硬。
当这个大学生再去公司时，他平静地对主考人说：
“即使你们不聘用我也没关系，我已经知道该怎么做了。
”大学生终于成了这家公司的一员。
这是极为成功的暗示的例子，那么深刻，那么有力，足以打动人。
暗示，能够教孩子学会平静地对待一切，包括伤痛——孩子与同伴相处，吃了亏，把他叫到身边，轻轻地安慰并抚摸他：
“我知道你这儿有点疼，对吗？
”看，孩子会说什么？
多半会自豪地说：
“没事。
”。
暗示，能切实地保护孩子的自尊——孩子流鼻涕了，你告诉他：
“有一些脏虫在咬你的鼻子呢。
”孩子很快会意识到自己的失误，并用极快的速度改正它。
暗示，是一种无声的教育，它将使教育的力量触及孩子的灵魂深处。
父母在教育的过程中，不妨试着用一下暗示的方法，如：
1、来，宝贝，你明天准备早起床，而且不打算迟到，所以你会立刻睡觉，是不是？
2、你想当一名解放军，长得很强壮，剩下的饭我们的“战士”马上就吃完了。
3、男子汉不怕黑—你还是自己去吧，你是爸爸勇敢的儿子。
4、你是懂事的宝宝，知道妈妈要上班，所以不哭也不闹，对不对？
教育孩子,不要太强调“坏人”的概念
孩子进行自我保护教育应该是一步一步渗入执行的，否则孩子懵懵懂懂，不知道该如何规避危险，保护自己。
但是教育孩子保护自己不仅仅是告诉孩子，社会上有坏人这么简单。
因为坏人是一个很抽象的概念，怎么样的人是坏人？
如果家长说不清楚，孩子心理就会恐慌，看谁都像是坏人，这就不好了。
那么该怎么教育呢？
首先不要太强调“坏人”的概念，而是应该强调什么是危险。
比如一个人过马路是危险；
一个人走不熟悉的路是危险；
在没有家人老师陪伴下，陌生人要给你东西吃、带你出去玩、买玩具给你是危险；
陌生人说认识你的爸爸妈妈，带你回家是危险；
身体是孩子的权利，不论是谁，不能随便抚摸、伤害你的身体，如果有人这样做，就是危险。
诸如此类，要让孩子学会判断危险的信号，知道在这些情况下要特别注意，要知道找方法处理。
其次要重点教育碰到危险信号应该怎么做。
对于孩子来说，随着年龄的增长，不同时期要教会他对付一类危险。
低幼的儿童，一定要及早教他不吃陌生人的食物，教会他记住家长的姓名、家庭住址、父母亲的电话号码等重要信息，避免在人多的场合或者慌乱中走失；
略微长大，要有意识地培养他去辨认警察、售票员阿姨、医生、护士等穿着制服容易辨认而且相对来说比较安全可靠的社会人士，告诉他在遇到找不到爸爸妈妈或者遇到危险的情况下可以向他们求助，不要跟陌生人随便走；
等到会单独出门的年龄，要教他们一些小技巧，比如过马路的时候可以跟着周围的大人一起走，要过马路之前要先看左边再看右边，确定没有车开过来再迅速地过马路等等。
总之，对于危险环境的教育和自我保护的意识是要给予孩子早期教育，在平时的小事中慢慢渗透积累才能让孩子牢牢地记住，尤其在孩子经历过一些生活事件的时候，是教育的最好时机。
但是也不能盲目偏向社会黑暗面的教育，孩子天性中对世界、对人、对自己充满着美好想象，这是生命发展的动力。
在教会孩子坏人、危险的概念的同时，一定也要注意引导孩子观察生活中的好人好事、真善美的一面。
“乖孩子”未必就是好孩子
我们经常会听到有些家长称赞别人家的孩子有多乖，有多听话，甚至因此而觉得自己家的孩子不够乖，不听话。
把乖孩子当成是好孩子，而不乖的孩子也就被贴上了“坏”孩子的标签，其实父母这样子看问题是不对的，因为乖孩子未必就是好孩子。
1、表面上的乖孩子
有些孩子表面上看起来真的很乖，他们会在人前很有礼貌，而在人后却背着父母或是大人做一些令人很反感的事情，比如在没有人的地方欺负同学，抢人家的零食来吃。
在老师面前表现得很乖，一旦老师走开，他们马上就变了一个样，这样子的孩子从小就学会了察颜观色，他们能依据大人的脸色和心情而评估出他们的想法，从而去讨好大人或是父母，孩子也就从小学会了人情事故，这对孩子的健康成长是一个危险信号，这些会直接让孩子与一个好孩子的标准越走越远，甚至因此而变成一个坏孩子。
一个表面上的乖孩子，有时远比一个真实的坏孩子还可怕，父母们不要被表面的上的假像所掩盖。
2、乖孩子标贴不好
当一个孩子补贴上了乖孩子的标签之后，也就意味着他们在做错事情的时候大人就会对他们另眼相待，就像一个习惯以好人形象出现在公众视线中的人，突然做了一件令人不满意的事情一样，他们马上就变成了坏人。
而经常做坏事的人，那也就很正常，也不会对他造成什么负面的影响。
家长随便给孩子贴上乖孩子的标签之后，会影响到孩子的健康成长，或思维发展，将他们禁锢在一个窄小的空间之内，这对孩子的智商发育和健康成长不利.
3、有问题的乖孩子
父母觉得孩子什么都听大人的，大人指东孩子不向西，孩子坐着就不站起来，这是一件很好的事情，孩子很听话，也从不跟大人提要求，也从不调皮捣蛋。
遇上这样子的孩子，父母先不要高兴，而是要先担心，马上怀疑自己家的孩子是不是智商有问题，从而马上到医院就诊，因为一个正常健康的孩子，他们不是一条小狗，会什么都听主人的安排，他们会
调皮也会捣蛋，还有自己的思维和想法，除非他们的有问题。
家长一并要知道如何去判断和发现孩子的异常，而不是一直当孩子很乖。
4、关键在父母怎么看等待
好孩子如何？
坏孩子如何？
乖孩子如何？
关键在于父母怎么看待这个问题，坏孩子只要他们聪明可爱，活泼多动，捣蛋又怎么啦？
做错事又怎么啦？
只要他们勇于承认错误，并且改正，从中学到新的知识和经验，他们就是好孩子。
定义好孩子和坏孩子，乖孩子这没有什么实在性的意义，每个孩子都是好孩子，关键是看父母怎么教育和引导。
节日后帮宝宝“回归”幼儿园
幼儿专家吴萍指出，节假日后孩子再次入园，往往会出现哭闹、难送或身体不适，不上幼儿园等现象。
究其原因，主要是假期孩子的生活规律被打乱，家长娇惯和放纵，这些都给孩子入园带来不必要的麻烦。
既然孩子已经不愿意上幼儿园了，则该想想怎样帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。
首先，恢复饮食习惯。
许多家长觉得平时没有时间给孩子弄好吃的，正好利用年假好好补偿一下。
于是想方设法给孩子买好吃的、做好吃的。
只要孩子想吃，不管什么时间，全部满足;
还有部分家长生怕孩子吃少了，所以一到吃饭时就端着碗追着喂;
对于孩子提出的要求，不管是否合理，一概满足。
因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适，严重的则不能按时入园，甚至要送医院。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复过节前的饮食习惯.
其次，恢复作息时间。
一到假期，好多孩子的生活习惯就改变了，对于玩玩具、吃零食、睡觉等，都想怎样就怎样，这就打乱了孩子在幼儿园中建立起来的有规律的生活习惯。
最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，这样不仅破坏了孩子正常的作息规律，更重要的是影响了孩子的生长发育。
规律的生活，能帮助孩子更快地适应幼儿园。
所以要培养孩子有规律的起居习惯，如早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具或其他新鲜的东西等。
再次，培养孩子独立能力。
有些家长对孩子比较溺爱，无论是春节还是周末，都帮孩子做这做那，所以在幼儿园需要自己动手做的时候就不会了，这样不仅影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
所以建议家长尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等。
不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
最后，给孩子做心理暗示。
过年这一段时间，孩子们远离了幼儿园，整天在家长的精心呵护中，随心所欲的生活。
因此假期过后，一听说要上幼儿园，孩子就会对幼儿园、老师产生恐惧。
因此家长应在家里经常跟孩子一起谈论幼儿园的事情，表现出对幼儿园生活的极大兴趣，还可以告诉孩子，老师打电话来，说这几天他表现得非常好，很喜欢他之类的话。
这样的暗示可以激发孩子入园的动力，不至于“谈园色变”。
培养适应能力,孩子从此不怕生
我们都知道，孩子的成长过程中，从某个阶段开始就会变得很怕生的，因为突然变了环境，突然身边的人都不那么熟悉了，突然来了很多不认识的人，这样，会让孩子觉得很害怕的。
这是因为孩子的适应能力不强，所以才不能很快地融入到新的群体中去，那么，该如何锻炼孩子的适应能力呢？
孩子适应能力差坏处多多：
1.孩子会对陌生的人和事物觉得很没安全感，不愿意去融入，甚至出现抗拒反感的表现。
2.孩子会更加依赖父母，对父母来说是一种负担。
3.孩子与他人的沟通水平会比较差，在交际方面存在一定的问题。
4.孩子去到新的环境，可能会哭闹或者作出一些过激的行为。
5.孩子没办法独立完成任务，一般都需要有熟悉的人陪同才能变得正常。
孩子适应能力强好处不少：
1.家长不用担心孩子在幼儿园不适应，或者去到新环境会产生什么不安的情绪，家长可以更安心地去做事情了。
2.有利于孩子的交际能力的培养，一般这些小孩子与他人的交往沟通能力会比较强的。
3.自理和自立的能力也会相对比较好，可以很好去完成一些力所能及的事情。
4.孩子的适应能力强，性格比较外向坚强。
如何锻炼孩子的适应能力
1.不要经常把孩子关在家里，要经常带孩子出去走走，参加一些户外活动，开阔孩子的眼界，对于锻炼孩子的适应能力有很大的帮助。
2.别让孩子自己玩，多让孩子和同龄人玩在一起，一方面可以锻炼孩子的适应能力，一方面还可以培养孩子的社交能力。
3.在适当的时候，家长可以和孩子分离，慢慢锻炼孩子离开了熟悉的人也能好好生活的习惯，这样有利于让孩子在陌生的环境中学会适应新的人和事物。
4.平时多培养孩子各方面的自理能力，对于锻炼孩子的适应能力有一定的作用。
儿童心理健康的五大标志
关注孩子的心理健康是每个家长都该做到的，究竟心理健康的宝宝是什么样的？
本文列出5个特征供参考，有一个健康的心理，才能助孩子做一个优秀的人。
对于幼儿的心理健康，近年来国内外有不少教育工作者与心理卫生专家共同研究，对此提出了初步看法，认为一般儿童心理健康有如下特点：
智力发育正常，喜学爱问，情感丰富，情绪开朗；
行为活泼而有一定的自我控制能力；
合群、乐群，能适应集体生活，能与同伴友好相处。
具体说来，他们在生活、学习、劳动以及与人相处等方面，应有如下表现：
情绪基本上是愉快、稳定的。
不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物；
生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯；
基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。
求知欲较强。
喜欢提问题并积极寻求解答；
学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常；
爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况；
生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。
能合群。
爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴；
在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。
诚实而不说谎。
很少说不符合现实的话；
不私自拿别人的东西或损坏别要的东西；
做错事不隐瞒，肯承认错误。
有自尊心和一定的自信心。
对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事；
不过分的畏难、胆怯等。
以下4种类型的孩子，教育方法要不同，你用对了吗？
1、活泼型的孩子
生来聪明好动，热情开朗，满脑子是创意，好奇心也强，不怯场，好说爱笑。
他们天性积极，但注意力易分散，做事总难善始善终。
他们需要不断鼓励、督促和刺激，希望得到关注和认同。
作为父母，要教导孩子自律、整洁和使用金钱，经常地拥抱和亲吻他们，鼓励他们去做自己喜欢做的事，但决不纵容，哪怕是对你有利（比如拿你的钱为你买礼物）。
活泼型孩子的一举一动都是为了好玩和被关注，他们须有一个团队环境来约束。
2、力量型的孩子
意志坚强，精力充沛，勇敢果断，善于指挥，有冒险精神，追求挑战和变化，控制欲望强烈，从小具有领导天赋。
他会通过大发脾气来取得控制权，不达目的誓不罢休，适合体育竞技、探险职业和个人创业。
力量型的孩子最大的渴望就是当“老大”，当事与愿违时，他们会因不耐烦而大吵打闹。
作为父母，一定要坚决制止孩子的霸道和随心所欲，付出多大的代价都值得，以免失去权威，甚至被孩子反过来支配和控制。
他们很会通过钻父母的空子，达到控制全家的目的。
父母要尊重他们内心对公平、公正的强烈需求，为他们提供能发挥潜能的环境。
让他们忙碌起来并承担一些责任，满足他们追求成就的渴望。
3、完美型的孩子
智慧聪明，一出生，脸上就写着认真，躺在婴儿床上，就会分析和思考。
大人们会说：
“他看起来真聪明，跟小大人似的。
”他们是最有创造力和艺术天赋的，一般对音乐、美术设计、文学、哲学、摄影、建筑等职业有兴趣。
他们是高标准自我要求的好学生，不用别人监督和敦促自己，能安静地做作业，学习和生活有条不紊。
但不善表达内心感受，时有悲观情绪。
父母要鼓励孩子发展专长和爱好，让他们懂得感恩和面对失败，坦言自己的情感和需求，尽量少接触悲剧性的书籍、电视或音乐，免得加重伤感和忧郁。
完美型的孩子注重细节，追求完美，还希望别人能察觉他的内心需求。
4、和平型的孩子
平静随和，自娱自乐，不必刻意关照。
每天喂饱了他，就去睡觉，在所有的婴儿中是最温顺的。
长大了是个好听众，但优柔寡断，没有主见。
和平型的孩子，不会公开反抗，但安静中却藏着他钢铁般的意志。
是好职工、好朋友，适合办公室工作和处理行政事务。
作为父母，一定要在面面俱到中发现他的特殊才智并加以引导，从小就多读书给他听，多玩一些心理挑战类的游戏来激发他的热情。
鼓励他多参加摔跤、跑步等户外体育活动。
要心平气和地和孩子交流，尽力解除冲突和恐惧，多让他们自己去做选择和拿主意。
和平型的孩子渴望平静和安宁，他期待尊重和被认同，你要让他知道，你很珍惜他。
舒缓孩子的压力和情绪根据孩子的兴趣喜好，有针对性地选择特长学习，避免造成孩子成长的压力。
同时，要按照孩子的性格特征，为孩子选择恰当的方式，愉悦精神和舒缓情绪。
聪明孩子应该这样培养
在西文学者的研究实验之中，科学家们发现，爱运动，身体健康的孩子，他们的学习能力比不怎么爱运动的孩子更强。
热爱阅读，性格积极乐观的孩子学习能力更强，他们的大脑反应能力也更好，由此可见运动和阅读有助于孩子的智力提升。
1.让孩子动起来
中国有一句很有名的谚语：
“身体是革命的本钱。
”的确如此，孩子如果没有一个健康的身体，他们的成长也就谈不上顺利了。
科学研究者发现，越是身体健康、热爱运动的孩子，他们的学习精力越好。
可见家长们不能让孩子养成经常坐着或是躺着的不良习惯，要让孩子们动起来，游泳，打球，跑步，跳跃等等，这些体育运动不止是能让孩子变得阳光健康，还有助于孩子的大脑智力提升。
2.让孩子多阅读
书是人类智慧的源泉，也是人类成长的阶梯。
一个有着良好阅读习惯的孩子，绝对比一个从来不看书的孩子掌握的知识要多，而聪明正是通过不断地积累知识而成。
因此，家长们在孩子年幼的时候就要尽可能地帮孩子养成阅读的好习惯，阅读对孩子日后语言的发展，表达能力的提升也都是有着很大帮助。
帮孩子爱上阅读可以从有声阅读开始，即每天跟孩子讲一讲故事，听一听童谣等。
随着孩子的年龄增长，他们阅读的书籍越来越多，掌
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