中学常规养成教育读本校本教材Word文档格式.docx
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４．养成良好的卫生习惯。
不随地吐痰、乱扔废弃物。
不吸烟、喝酒。
５．举止文明。
不打架骂人、说脏话。
不赌博，不参加封建迷信活动。
６．情趣健康。
不看色情、凶杀、迷信的书刊、影视片，不唱不健康歌曲。
７．不进营业性舞厅、营业性电子游戏厅、酒吧和音乐茶座等不适宜中学生活动的场所。
８．爱惜名誉，拾金不昧，不受利诱，不失人格。
二、真诚友爱，礼貌待人
９．要讲普通话。
使用礼貌用语。
讲话注意场合，态度和蔼。
１０．尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯。
谦恭礼让，敬老爱幼，尊重妇女，帮助残疾人。
遇见外宾，以礼相待，不卑不亢。
１１．尊重教职工，见面行礼或主动问候。
回答师长问话要起立，接受递送物品时要起立并用双手。
给老师提意见态度诚恳。
１２．同学之间团结互助，正常交往，真诚相待，不叫侮辱性绰号，不欺侮同学，发生矛盾多做自我批评。
１３．待客热情，起立迎送。
邻里有困难时，主动关心、帮助。
１４．未经允许不进入他人房间、动用他人物品、看他人信件和日记。
１５．不随意打断别人的讲话、打扰他人学习工作和休息，妨碍别人要道歉。
１６．惜时守信。
答应别人的事要按时做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。
珍惜时光。
三、遵规守纪，勤奋学习
１７．按时到校，上课前准备好学习用品。
上、下课时，起立向老师致敬。
下课时，请老师先行。
１８．上课专心听讲，勇于提出问题，敢于发表自己的见解，积极回答老师的提问。
１９．认真预习、复习，按时独立完成作业。
考试不作弊。
合理安排课余生活。
２０．积极参加团队活动和学校、班级组织的文体活动、劳动和社会实践活动。
２１．认真值日，保持教室、校园整洁优美。
保持图书馆、阅览室的安静。
不在教室和楼道内追逐喧哗。
２２．爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处涂抹乱刻画。
借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。
２３．参加各种集会准时到达，不做与会议无关的事。
２４．遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。
四、勤劳俭朴，孝敬父母
２５．生活有规律，按时作息。
２６．学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。
２７．主动承担收拾房间、洗衣、做饭、洗刷餐具和打扫楼道、庭院等力所能及的家务劳动和公益劳动。
２８．生活节俭，不摆阔气，不乱花钱。
２９．尊重父母意见和教导，经常把生活、学习、思想情况告诉父母。
３０．外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿。
３１．尊敬体贴帮助父母、祖父母、外祖父母，关心照顾长辈和兄弟姐妹。
３２．对长辈有意见，有礼貌地提出，不耍脾气，不顶撞。
五、严于律己，遵守公德
３３．遵守交通法规，不违章骑车，过马路走人行横道。
３４．乘公共车、船主动购票，给老、幼、病、残、孕妇及师长让路、让座，不争抢座位。
３５．遵守公共秩序，购票购物按顺序，对营业人员有礼貌。
３６．爱护公用设施、文物古迹。
爱惜庄稼、花草、树木。
保护有益动物和生态环境。
３７．参观游览守秩序，瞻仰烈士陵墓保持肃穆。
３８．观看演出和比赛，做文明观众，不起哄滋扰，结束时鼓掌致意。
３９．尊重外地人，遇有问路，认真指引。
４０．见义勇为，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。
学生在校一日常规
一、进校规范
1.严格遵守作息时间，准时到校。
2.必须穿校服，共青团员须佩戴团徽。
3.骑自行车的同学一律在校门外上下车，进出校门及在校必须推行，应自觉将自行车摆放到指定地点，主动摆放整齐。
4.进校时，应主动向教师问好。
5.严禁将校外人员带入学校，不得在校内和校门前会客或等候他人。
6.严禁将手机、随身听、游戏玩具、小动物与学习无关的书、报、卡通画等带进学校。
二、升旗规范
1.积极参加每周一的升旗仪式、集合、站队做到快、静、齐、不得无故缺席。
2.按学校统一规定着装，升国旗、奏国歌时要肃立，脱帽行注目礼，认真聆听教育。
3.平时遇升降旗，应自觉面向国旗肃立，不得随便走动。
三、课堂规范
1.两分钟铃响后，应迅速进入教室（体育课应站好队伍）准备好上课用品（书本均放课桌左上角），静候上课。
2.上课应坐姿端正，专心听讲，积极思考，认真做好笔记。
有问题时应举手，经老师允许候方可发问，回答问题应先起立。
3.自习课坚持无声自习，不随便说话、下座，不做与学习无关的事情，自觉保持教室安静。
四、请、销假规范
1.因事请假不能到校，应事先由家长来电话或到校与班主任请假。
2.因病不能到校上课，两天以上须凭医院休假证明请假。
3.迟到、旷课、病假累计超过规定，按学校学籍管理办法处理。
五、课间规范
1.课间不许出校，遇特殊情况须经班主任同意签条，送到传达室执勤保安，经允许后，方可离校。
2.教学楼内应轻声慢步，不得追跑打逗，大声喧哗。
不吹口哨，不讲脏话，不在楼内拍球，打扑克等活动。
3.在楼道内（含上下楼梯）一律靠右行走，注意礼让，不得拥挤，不在门口站立，不窜班。
4.遵守午休制度、午休时间，教学楼内保持安静，确保师生休息。
5.未经老师允许，不随便进办公室。
六、两操两课规范
1.坚持上好两操两课，体育活动远离教学楼。
2.课间广播操做到集合快、静、齐，做操要求动作准确整齐，符合拍节要求，动作幅度大。
3.眼保健操要求穴位准确，力度适中，符合音乐拍节要求。
七、卫生规范
1.各班值日同学应每天按规定时间和要求完成环境、楼道、教室的清扫工作，做到卫生区内无死角、墙壁、地面、门、窗干净、无灰尘、无刻痕；
黑板、讲台有专人负责；
桌椅物品摆放有序。
2.养成良好的卫生习惯，保持校园、楼道、教室的清洁卫生。
不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，严禁从窗户扔杂物。
3.每周二的全校卫生大扫除，应按学校规定的区域及标准，彻底做好教室卫生区及责任区的卫生，并接受学校的检查。
八、仪表规范
1.自尊自爱，注重仪表。
要求服装、发型要符合中学生的特点，学生不佩戴任何饰物，不留长指甲，不染指甲，男生不留长发，不焗染发等不符合学校要求的发型。
女生不化妆、不烫发。
头发长短适中、整齐、利落。
2.穿校服，着装应端庄大方，符合学生身份。
女生长发应扎起，不准披发。
不准穿休闲短裤或运动短裤（体育课除外），不准穿拖鞋。
九、学生交往规范
1.同学间团结互助，互相尊重，正常交往，使用礼貌用语。
同学之间发生矛盾，各自多做自我批评，不说脏话、粗话。
矛盾纠纷要依靠老师和学校，通过正确途径解决，严禁打架或纠集指使他人打架斗殴，违者从重处罚。
2.提倡简朴，同学间不搞生日聚会等吃喝、游玩、送贺卡等活动。
不结交有劣迹行为的学生，杜绝与社会闲散人员交往，同学有困难，要主动帮助。
十、集会规范
1.班会时要准时进班，不做作业，不做其他与班会无关的事情及活动。
2.集会时要按时到场，做到保持安静，认真听讲，必要时要求做记录。
3.参加校级大型活动时，听从统一指挥，不得随意走动和说笑，不做与会议无关的事情。
4.组织观看电影和观看演出时，不迟到、不早退、按指定位置就座，不准说笑打逗和窜位，尊重演职人员，适时鼓掌，不准起哄和带零食。
5.积极主动参加学校组织的各种实践活动。
十一、爱护公物规范
1.各班应按学校要求，自觉履行学校制定财产保管制度和节电、节水公约，将教室和环境公物保管落实到人。
2.爱护公物及学校一切设施，凡损坏公物者，要主动报告、赔偿。
对故意损坏公物者，除赔偿外，学校根据情节给予相应处分。
3.不准在课桌上及墙壁上涂写、刻画，不准用脚踢门，开关门窗要轻推关。
4.节约用水，节约用电，不得随意开关电门，放学时必须关灯。
十二、清校规范
1.放学后值日生应及时做好扫除，清扫后认真关窗锁门后方可离校。
2.学生放学后立即离校，不在学校逗留，自觉执行清校制度。
3.节假日，没有老师组织不得擅自到校活动。
十三、安全规范
1.上学放学时要遵守交通规则，注意交通安全，不骑快车，不骑车带人，不闯红灯，骑车不打逗，不多人并行。
2.上体育课应按老师规定着运动装，运动鞋，做活动时要按老师讲述的要求去完成，要遵守纪律，保障安全。
3.不随意触摸电器设备和消防器材。
4.不攀爬树木和建筑物。
5.不将危害他人安全的器械、火种带到学校、违者处罚。
6.按老师要求上好实验课，注意安全，不动、不拿危险药品。
7.在校园内禁止在非运动场地开展体育活动。
8.不到学生不适合场所，如三厅一社、网吧等有损学生身心健康的场所。
中学生安全守则
1、遵守学校的各项规章制度，认真学习安全守则和其他安全知识，认真参加安全教育培训和讲座，增强安全防范意识，提高自我保护能力，在校内外参加各种学习、工作、活动、实验、劳动等时，切实注意安全，保证自身和他人安全。
2、上学、回家路上要遵守交通法规，靠右骑车行走，不在公路、铁路边玩耍，横穿铁路时要从道口过，并做到“一停、二看、三通过”，横穿公路要走人行横道，严禁在车辆临近时穿越铁路、公路。
3、骑车上学、回家时，不准骑无刹车、无摆脚、无铃、无锁的自行车。
骑车时要思想集中、谨慎骑车。
通过交叉路口、上（下）坡道或拥挤路段时，应注意观察交通信号和周围情况慢速骑行或下车推行。
转弯前，应减速慢行，注意了望并伸手示意，不得猛拐。
骑车时，不得双手离手把，不得撑伞骑车，不得互相追逐，不并行骑车，不得骑车带人，不攀扶机动车，不高速曲线骑行，不逆向骑车。
不准骑摩托车、助动车和电瓶车上学。
4、妥善保管自己的钱物。
除带必要的学习用品外，不带过多的钱来校，不带与学习无关玩具和有危安全的物品来校。
除特殊需要外，不得携带录放机、随身听、照相机、手机等贵重物品来校。
5、进出校门、教室和上下楼梯时，要讲秩序、多礼让，不争先恐后，不互相拥挤，依次有序地进出上下。
在走廊上行走或上下楼梯时应靠右行，并做到不急步奔跑、互相追逐。
6、上体育课和参加体育活动、比赛时，要听从体育老师和裁判等的指挥，上课、活动和比赛前，一定要做好准备活动，不得玩弄规定以外的运动器械，不得做规定以外的危险动作，未经许可不得离开队列擅自活动；
在活动和比赛时，不得进入规定不能进入的区域，不得在进行危险器械训练和比赛时穿越危险场地，在不能确认安全的情况下不得去拾捡活动器具；
不得在上体育课、进行体育活动和比赛时做有危险的事情。
不得在专门场地以外区域玩、打篮球和排球。
7、做实验时应严格按照操作规程进行，避免发生爆炸、触电等事故。
搞卫生时，不得跨出窗门、扶栏，无人保护时不得爬高作业。
严禁在实验和搞卫生时互相嬉闹开玩笑。
中学生在校安全常规
第一条：
学生要牢固树立安全第一的思想，增强安全意识，学习安全知识，提高防范技能，确保在校园内外的学习、活动、集会、劳动实践、交通、饮食卫生等方面的安全。
第二条：
各位学生应认真学习《中学生守则》、《规范》，遵纪守法，培养良好的行为习惯，做一名学法、知法、守法的合格公民，防止和杜绝违纪、违法和安全事故的发生。
第三条：
不携带管制刀具、棍棒、易燃、易爆、有毒等危险品进入校园。
不翻越围墙，大门或攀附树木、屋脊等附着物私自进入校园。
教学时间内一般情况下，不准学生擅自离开校园，节假日不得进入校园。
第四条：
早操、课间操、升旗或其他大型集会时，自觉遵守公共秩序，服从指挥，不得拥挤、喧哗。
上下楼梯一律靠右行。
做操开会结束后，待所有学生上楼完毕后，方可开始下楼，防止踩踏事件的发生。
教学楼停电时，学生一律在教室和阳台暂停。
等待学校值班人员提供应急照明之后方可通行。
不翻越蹬踩教学楼护栏和窗台，不集中站立阳台，不在阳台逗留。
不在两层以上楼房探身窗外擦玻璃。
第五条：
不在校园内追逐打闹，不抽烟、喝酒、拉帮结派，不滋事斗殴，不参与赌博。
第六条：
课堂上服从老师管理，学生身体有疾病不能正常上课时，要及时报告老师和班主任。
体育课、理化课等实践课，一定要听从老师的指导，充分准备，按章操作。
防爆炸、腐蚀、烧伤、摔伤等事故。
第七条：
不食用霉变、过期、不洁净食品，不吃剩饭、菜，不喝生水脏水。
不用他人碗筷，不进入食堂操作间打水、打饭自觉排队。
第八条：
服从宿舍管理员的管理，勤打扫卫生，勤洗澡，勤换洗被褥。
妥善保管好个人的钱物。
住宿生不得私自在外借宿。
不私拉接用电器。
要按时开、关、锁宿舍门。
第九条：
各位班主任、班干部认真履行职责，严格管理本班学生。
若在校内发现不安全隐患、险情要及时向学校报告。
第十条：
服从家长管教，不擅自离家或离校出走，不轻易接触生人，不让生人入室，不在黑夜单独外出。
第十一条：
中学生不参加救火救灾、见义勇为（提倡智为）等危险性活动，不从事有毒、有害、夜间劳动等危险性劳动实践。
参加勤工俭学劳动，必须服从学校组织管理。
第十二条：
自觉遵守交通规则。
不乘坐三轮车、拖拉机等非客运运输工具。
不乘无证照车和超载车，不骑摩托车，不在铁路、公路上玩耍，追车扒车，抛物击车。
第十三条：
不在室内、野外玩火、不接近高压电线、电器。
冬季取暖防煤气中毒，室外活动防冻伤。
第十四条：
不到危险区域活动、玩耍。
不进入网吧、歌舞厅、电子游戏厅、录相厅。
不到河、池塘、水库洗澡、游泳、滑冰、滑雪。
在往返途中遇特殊天气，防洪水、冰雹等自然灾害。
第十五条：
经常阅看安全类报刊资料。
学习安全自救知识和技能，自我教育、自我管理。
确保人身、财产安全万无一失。
中学生安全知识歌
同学们你仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。
横过马路眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。
遇到拐弯莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。
风起扬沙护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生。
细小物件注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。
饥饿时候嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。
爱吃零食坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得也讨厌。
照明用电不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。
电影电视动画片，躺下床铺就不看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。
遇到火灾119，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全最关键。
家里来人不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案。
遇到车辆莫阻拦，爬车拦车不安全，出了事故伤了人，性命攸关莫等闲。
电闪雷鸣要注意，自然现象不虚惊，高墙大树不靠近，导体抛开地下蹲。
瓜果梨枣先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。
不良习气不可沾，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。
炎热天气汗淋淋，莫用凉水冲洗身，重者卧床不能起，轻者风湿也上身。
遇到匪徒110，匪警电话要记清，机智灵巧去周旋，歹徒被擒我身轻。
私自下河不安全，要防头晕与痉挛，一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。
接打热水要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱且哀痛，医好皮肤不匀称。
河水猛涨莫要过，逞强逞能必招祸，绕道行走才安全，雨过天晴家家乐。
路过院落别逗犬，呼叫大人把狗赶，切莫自耍小聪明，被狗咬伤有危险。
天干物燥走远程，切记莫把生水喝，肚子痛来头发昏，途中哪里找医生。
安全用火记心间，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要蹲监。
冬天寒冷要取暖，电源电器要检点，乱七八糟遍地摆，出了火灾后悔晚。
食品药品要收好。
千万不能乱了套，老人小孩分不清，误食会把命丧掉。
跑步打球身体健，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。
不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德智体美全发展，人人争当接班人。
不良书刊不要看，不会分析会受骗，黄色影像更莫看，心理健康是关键。
安全之事说不完，时刻小心理当然，偶出事故总难免，自觉自愿入保险。
莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。
住在上铺莫马虎，安全时刻要记住，如果上下不小心，老师父母对不住。
玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体不方便。
用电炉，烧煤气，结束一定要关闭，房间一定要通风，血的教训要牢记。
变压器旁不能玩，高压电源很危险，一旦接触人身体，命归黄泉上西天。
说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安。
“安全与我”小知识
一、临危逃生的基本原则：
1、保持镇静，趋利避害。
2、学会自救、保护自己。
3、想方设法，不断求救。
4、记住四个电话：
①“119”火警电话。
②“110”报警电话。
③“122”交通事故报警电话。
④“120”急救电话。
打电话不要慌张、语无伦次，必须要说清地点、相关情况，显著的特征。
二、交通安全
1、行走安全：
行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；
穿越马路须走人行横道；
通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；
通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；
没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；
有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；
不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
2、骑自行车（电动车、摩托车）安全：
不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；
不打伞骑车；
不脱手骑车；
不骑车带人；
不骑“病”车；
不骑快车；
不与机动车抢道；
不平行骑车；
不在恶劣天气骑车。
3、乘车安全：
乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；
乘高速汽车要系安全带；
不乘超载车。
三、火灾中的逃生与自救
火灾中如何自救与逃生是师生学习消防知识的一个重点，尤其是在房间中的火场逃生，具体要做到“三要三不要”。
1、要镇静分析，不要盲目行动
明确自己的房间，回忆房子和房间的位置走向，分析周围的火情，不要盲目开门开窗，可用手先摸一摸房门，如果很热，千万不要开门，不然会助长火势或“引火入室”；
也不要盲目乱跑、跳楼，这样有可能造成不应有的伤亡，在火势未蔓延前，可朝逆风方向快速离开。
2、要选好逃生办法，不要惊慌失措
如必须从烟火中冲出房间，要用湿毛巾、衣服等包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。
如房门口虽已有火，但火势不大，就从房门口冲出；
如果房门口火势太猛，要从窗口逃生，并保证双脚落地，不出现意外。
3、火场人员要尽量有序迅速撤离火场
不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。
如火场逃生之路均被大火切断，应退居室内关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，延缓火势蔓延，同时向窗外扔小的物品或打手电求救。
四、游泳安全
1、基本要求：
单身一人不外出在江河湖泊游泳；
身体患病不游泳；
强体力劳动或剧烈运动后，不立即游泳；
水况不明的江河湖泊不游泳；
恶劣天气不外出游泳；
下水前不做准备活动不游泳。
2、发生事故要求：
出现事故，要立即呼救，儿童少年不冒然下水营救；
溺水者救起后，要清除口鼻喉内异物，排出溺水者胃肺部水，必要时进行人工呼吸。
同时，迅速拨打急救电话。
五、饮食卫生
不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品；
不吃被卫生部门禁止上市的海产品；
不买无证摊贩处食品；
不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；
不吃有毒食品（如野生蘑菇、不明野菜等）；
不喝未经消毒、煮沸的水，不喝存放时间过长的、过时的纯净水。
六、安全用电
不靠近有电线断落地周围20米内，不随意拆卸、安装电源线路、插座等电器；
不用尖锐物品扎、刺电线；
不在雷鸣电闪时使用电器；
不用金属体去试探插座、灯口的内部，更不能用指头戳插座孔、灯口；
不用湿手接触开关、插座。
七、预防性伤害
每个人的身体都是自己的。
胸部、肚脐、大腿间、屁股或嘴巴，都是我们身体特别的地方，不经你同意，也就是非自愿的情况下，碰你这些特别的部位，或要你碰他（她）这些特别的部位，就是性伤害。
如果碰见这样的情况，你都应该坚决地说“不”。
要确知你的身体属于你自己，任何人都无权用任何让你感到不舒服的方式抚摸你。
性伤害不仅会来自陌生人，也会来自熟悉的人。
青少年（尤其是女孩子）千万不要跟不太熟悉的异性到不太熟悉的地方去。
预防性伤害，不仅女生有这样的需要，男生也同样需要。
践行社会主义核心价值观
共筑中华民族伟大复兴中国梦
富强民主文明和谐
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