增强创新意识提高个性魅力.docx
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增强创新意识提高个性魅力
增强创新意识提高个性魅力
做新时期让党放心让青年满意的基层团干部
一、木匠的门
有这样一个故事：
一个木匠为自家做了一扇厚实耐用的门，修修补补，就这样过了几十年，木匠暗自庆幸，多亏自己有这一门手艺。
否则，门若坏了，真不知该如何是好。
后偶有一日，木匠发现邻居家的门一个个样式新颖，质地优良，而自己家的门又老又破还打满了补丁。
木匠顿悟：
是自己的这门手艺阻碍了自己家门的更新。
学一门手艺很重要，但换一种思维更重要，这种思维我们称之为“创新”，而作为一种个人能力，我们称之为“创造力”。
拿破仑。
希尔，一个美国人的神话，他被誉为“百万富翁的创造者”，其成功法则是激励千百万人获取成功果实的坚实阶梯。
他说，创造力是当今世界不可缺少的能力，它能够为我们带来超越于当今生活的进步思想，能够激发人们在各个领域内的新观念，能够让我们享受到更先进的机器设备、科学技术和文化生活，能够给我们带来一种更美好的生活、生产方式。
那么，什么是创造力呢？
（一）、什么是创造力。
有人把创造力解释为电灯泡的发明，小儿麻痹症疫苗的发现，新理论的提出，新技术的推出。
诚然这些都是发挥创造力的结果，但是，创造力不是某一专业、行业所专有的。
一个切实可行的策划，制定一个有趣的游戏，让员工做最适合自己的工作，让脏乱的马路变成整齐美丽的街道等等，这些也是创造力的表现。
与其他能力相比，创造力具有自己的特征：
独创性、灵活性和风险性。
其独创性是它的主要特征，它要求一个人在思维方式、思维结果上都有独到见解。
我们通常使用的常规性思维是遵循现存的常规的思路和方法进行思维，重复别人已经进行过的思维过程，其思维的结果也只限于现有的知识范围，常规性思维解决的是实践中经常重复出现的情况和问题。
但是我们还需要解决实践中不断涌现出来的新情况和新问题，这就需要我们运用创造力和创新性来解决。
比如，工作中遇到新鲜问题用我们常规的方式不能解决了，怎么办呢？
那就要开动脑筋想办法了，这个时候的活动就叫创造。
比如现在的社会环境的变化，信息产业的快速发展，我们广大青少年的人生观，世界观，价值观也正处于不稳定的时期，怎样教育和引导他们呢？
显然我们惯用发文件、读报刊、听大课、写黑板这些宣传教育方式我们大多数的青少年都厌了烦了，那么应该换一种更新更行之有效的方式了。
在这个过程中，这种创造力和创新性的活动经常伴随有“直觉”、“灵感”等非规范性的思维方式，因而也具有极大的随机性、灵活性，因时而异、因事而异、因人而异。
所以最后创造结果的效果那就要根据每个人的思维的不同而各显神通了。
这个可以作为一个课题，大家下来可以研究一下。
同时呢，由于创造力的实质在于其创新性，他没有现成的成功经验可以借鉴，他是在一条没有人走过的道路上开辟一条蹊径，因此，创造性思维的结果不能保证每次实践都能取得成功，有一定的风险。
但不管他取得什么样的结果，他在认识论和方法论方面都具有重要的意义。
而我们也要善于直面挫折，一次不成功，就多一个教训，多一点经验，下次再来，不要因为失败而放弃创造。
《伊索寓言》里有这样一则小故事，可能大家听过。
一个暴风雨的夜晚，一个穷人到富人家去讨饭，“滚开！
”仆人说，“不要来打扰我们。
”穷人说：
“只要让我进去，在你们的火炉上烤干衣服就行了。
”仆人觉得没什么，就让他进去了。
进去以后这个穷人请求厨娘给他一口小锅，以便他能煮点石头汤。
厨娘很纳闷，“我倒要看看你怎么用石头煮汤。
”于是她给了穷人一口锅。
穷人从路上捡了一块石头，洗干净后放进锅里煮。
厨娘看了说：
“你总得放点什么吧。
”于是她给了他一些盐，后来又给了他豌豆、薄荷、香菜，最后把能够拾到的碎肉末也放在了汤里……您也许能猜到结果，穷人把石头捞出来扔回路上，美美的喝了一锅肉汤。
如果这位穷人对仆人说：
“行行好，请给我一锅汤吧。
”结果肯定是被扫地出门。
伊索在故事结尾处总结说：
坚持下去，方法正确，你就能成功。
发挥创造力不需要你是一个天才，关键在于找到正确的方法，在于找出新的改进途径。
清华园的廖教授在《经营城市》中的报告中讲了一个这样的小故事，说木梳厂让他的业务员到和尚庙去销售梳子，几个月过去了，第一个业务员回来了：
只销了几把梳子，并抱怨道：
和尚没头发，如何销售梳子？
第二个业务员也回来了，销了几十把，他说，我对和尚们说：
“师傅，经常用梳子梳理头皮，有舒筋活血，延年益寿之功效。
”第三个业务员也回来了，销了几百把，他说，我找到主持告诉他，看看那些香客们多虔诚，整理衣冠后再拜佛，岂不更虔诚，于是方丈买了许多梳子置于案前，供香客们使用。
第四个业务员回来了，销了几千把，他说，我找到方丈，告诉他应崇尚礼尚往来，为了答谢香客，不妨试着在木梳上刻上庙里的一联对联，再加上方丈的亲笔签名赠送各个香客，岂不庄重？
这个故事看似无奇，实有惊涛骇浪之声。
改变思维，也许仅仅只是一小步，但却可以另创一番新天地。
也许这个故事可以帮助我们更好的开展工作。
（二）、创造力与自信心。
这是解决我们怎样培养创造力的问题。
拿破仑。
希尔认为，培养创造力的关键是在于要相信自己能把事情做好。
有了这种自信心后，你的大脑就会飞快地运转，寻求完成这件事的最佳方法。
我们来讨论一个问题，你们中有多少人觉得我们可以在30年内废除所有的监狱？
举手示意一下。
如果说不能，请说出理由。
……
（使社会秩序遭到破坏、如果有必要还可以增设更多的监狱、如果没有监狱怎么惩治那些坏人、有的人生来就是坏胚子等）
大家说了各种不能废除监狱的理由，现在我们来试着相信可以废除监狱，那么，为了废除监狱，我们应该从哪些方面着手呢？
……
（可以成立更多的青少年活动中心，这样可以减少青少年犯罪率；要消除两极分化，大部分犯罪是因为贫穷，来自于低收入者阶层；要有效及时疏导有犯罪倾向的人；有些犯罪是因为心理原因，因此要借助心理方法来治疗某些罪犯等）
通过这个讨论大家有没有发现，当你相信某一件事不可能作到时，你的大脑就会为你编织出种种你做不到的理由；当你相信某一件事确实可以作到时，你的大脑就会为你寻找种种能作到的方法。
所以，自信是创造力的源泉。
（三）、想象力。
想象力分为两种形式：
综合性想象力和创造性想象力。
这两种想象力都可以通过你的创造力，来改善你的生活和工作环境。
综合性想象力是以一种新的方法，将一些已经被认同的观点、观念、方法和事实运用到新的用途上去，解决新的问题。
创造性想象力是以潜意识为媒介，经由潜意识产生出新的观点、观念、方法，重新认识事实。
说明什么是综合性想象力的最好的例子就是爱迪生发明电灯泡的过程。
爱迪生是以已经被验证的事实为起点的：
一条金属丝在通电后会发热，最后还会发光。
但问题在于强烈的热度会把金属丝烧断，所以一条金属丝只能发出几秒种的光。
在经历了一万多次失败后，爱迪生发现了一件别人不曾注意的事实：
碳是木头经过在土壤下燃烧后才得到的，覆盖于其上的土壤只会使其闷烧而不会燃烧。
发现这一事实之后，爱迪生立刻联想到对金属丝加热的方法。
他把金属丝放在一个特质的瓶中，抽取瓶中的大部分空气。
就是运用这种方法，爱迪生发明了世界上第一个寿命长达八个半小时的电灯。
爱迪生本人只受过3个月的正式教育，并且他从事过的多项工作都是以被解雇而告终，但是综合性想象力并不以个人的天智为先决条件，爱迪生的创造力，依赖于他的付出、自信、明确的目标以及对事实的积累。
创造性想象力是以潜意识为基础产生的想法、观念、概念，你只要将明确目标印在潜意识上的一切努力，都会刺激你的创造性想象力。
什么意思呢？
比如，你要准备一个活动，那么在你的潜意识里你就给自己输入这样一种信号：
我一定要准备一个别开生面的活动。
这样的话，你的大脑就会给你传输出很多关于这个活动的新的想法。
就好象刚才我们讲的那个卖梳子的故事，如果要大家来做，怎么做，给自己定一个目标，今天我一定要销售5000把。
试试看，大家肯定能够各显神通。
（四）、走不寻常的路。
罗宾。
维勒大家知道吗？
他是美国著名的实业家，他是做皮鞋起家的。
他说他成功的秘诀很简单，那就是永远做一个不向现实妥协的叛逆者。
当全美流行短帮皮靴的时候,每家从事皮靴业的作坊和企业几乎都抢着制造短皮靴来供应给各个百货商店和鞋店，因为他们认为追随流行比较省心省力。
当时罗宾只经营着一家规模很小的皮鞋工场，只有十几个雇工。
以他目前的这种状况是根本不足以与强大的同行相抗衡的。
怎样才能在市场竞争中获得主动权，争取到有利地位呢？
罗宾经过一番思考和比较后，决定走改革皮鞋款式的道路，他立即召开会议，要求工场的工人竭尽其力，设计新款，并规定了一个奖励措施，一经采用的新款鞋样，可立即获得奖金1000美圆。
此举一实行，罗宾的皮鞋工场立即掀起了一股设计热潮，不出一个月的时间，设计委员会就收到40多种设计草案，其中有3个款式别致的鞋样被采用，第一次出品，每种款式给制作了1000双，立即送望各大城市的商店进行推销。
这些款式新颖、设计独特的皮鞋立即掀起了一股购买热潮。
两星期后，罗宾的皮鞋工场收到2700多份数量庞大的定单。
后来随着定货的公司越来越多，三年之后，罗宾已经拥有18间规模庞大的皮鞋工场了。
不久，新的问题又出现了。
工场多了，工人的来源成了问题，于是罗宾有召开了职工会议，向大家征求意见。
这时候有个小工怯生生的说：
“罗宾先生，我认为雇没雇到工人无关紧要，我们可以用机器了制造皮鞋。
”当时就有人嘲笑那个小工：
“用什么机器来制造皮鞋啊？
你是不是可以造出这样的机器啊？
”可是罗宾赞同了小工的说法，他说：
“我们不能永远安于现状，思维不要局限在一定的范围内，这才是我们能够永远有所创新的动力，我宣布这个孩子可以获得500美圆奖金。
”经过4个多月的研究和实验，罗宾的皮鞋工场拥有了第一台制造皮鞋的机器，无法雇佣工人的难题迎刃而解了。
罗宾。
维勒的成功，与他时时保持锐意创新的精神是密不可分的。
富有创造力是企业家通向富裕的捷径，富有创造力也是我们任何一项事业成功的捷径。
走不寻常的路需要很大的勇气，但如果我们能够走出这样一条路的话，我们的工作肯定能够焕发出蓬勃生机，所以我们可以大胆的尝试。
（五）、每一个灵感都是新的创意。
大家有没有发现，生活中有时候在看到、听到或想到什么的时候，我们的脑子里会冒出一些念头，在考虑某件事情或处理某个棘手的问题正在一筹莫展的时候，脑子会有一个想法一闪而过。
这个就是我们常说的灵感。
拍立得公司的总经理兰德发明了60秒相机，这来源于她的女儿的启发。
有一天他正在给女儿拍照，女儿不耐烦的问父亲，什么时候可以见到照片。
兰德耐心地解释说，冲洗照片需要一段时间，所以不要着急。
在说这句话的时候，他突然想到，照相术犯了一个基本的错误：
为什么我们非要等上好几个小时甚至好几天才能看到照片，为什么不能当场洗出来呢？
如果能当场把照片冲洗出来，这将是照相术史上的一次革命。
难题是在一两分钟之内，就在照相机内把底片冲洗好，就必须有0到110。
C的气温，而且要用干燥的方法冲洗底片。
要想研制出当场冲洗照片的相机，就必须解决上述问题。
兰德以让人难以置信的速度开始了研究工作，六个月专心致志的工作之后，兰德研制出了第一台可以当场冲洗照片的相机。
他的一名助理说：
“我敢打赌，即使是100个博士，十年毫不间断的工作，也无法重演兰德的成绩。
”
兰德的成功证明了一个简单的道理：
每一个灵感都是一个新的创意，好好把握这些创意，你就能成功。
或许你会认为自己脑海中闪现出来的创意有点不着边际，甚至认为是个傻念头。
千万不要小看自己无意中产生的主意，因为它们有时候就是一个机遇。
拿破仑。
希尔给出过一个公式：
机遇+实力=成功。
多留意自己的创意，多留意身边的小事，多留心生活，一句话，一个念头，一件小事，都可能是引领你走上成功之路的千载难逢的机遇。
（六）、结合实际，怎样创新工作。
这是我们今天下午的讨论话题。
二、提高个性魅力
（一）、什么是个性。
个性是一个人的特点和外表的总和，也是一个人同其他人不同的地方。
你的着装、你的表情、你的容貌、你的语气、你的思想、你的品德等等，这些都是你的个性。
个性同有吸引力的个性是两回事，个性中最重要的部分，是你的品格，是从你的外表上看不出来的内在的那一部分。
你的穿着打扮是否合适构成了你个性很重要的一部分，同时，你握手的方式，你的眼神，你对他人的工作和生活的关心程度以及的你心态等都会影响到你的别人的吸引力。
有吸引力的个性必须具备以下几点要素：
1、养成对人感兴趣的习惯，并从他们身上找到优点，加以赞美；
2、培养说话能力，使你的话有分量有说服力。
你可以把这种能力应用在日常谈话和公开演讲上；
3、创造自己独特的风格，使它适合你的外在条件和你的工作；
4、培养积极的心态；
5、学习如何握手，使你经由这种寒暄方式表达出你的坚定和友善；
6、关心他人。
把其他人吸引到你身边，首先需要你自己“被吸引”到他们身边；
7、记住，在合理的范围内，你唯一的限制就是你在自己头脑中设立的那个限制。
在这7项因素中，我想重点讲一讲第2、3、4条。
（二）、谈话的艺术
说话是一种语言的艺术，在日常生活中，言语得体是很必要的。
“话不投机半句多”，言语得体的关键在于：
使谈话人高兴，不能垄断谈话，帮助他人有目的的谈话。
为此，我们应该注意以下几点：
1、说话的语气。
在交谈的时候，你应该注意控制你的语气，以期表达出来的不仅仅是一句单纯的句子而已。
若以不同的语气来表达同一个句子，所表达的意义和效果也大相径庭。
例如，“我在周四之前需要这批货”这句话。
如果你以充满信心的语气来说，你的供应商可以感觉到你有充足的理由提出这个要求；如果你以十分焦急的语气来说这句话，你的供应商可能觉察出你目前正处于困境，可能会趁机抬高价钱；如果你以生气的语气说这句话，说不定会使你和供应商已建立多年的关系毁于一旦。
又例如我们经常拿来开玩笑的一个例子，谈话的时候我们要根据对象的不同使用不同的语气，跟前辈说话和跟兄妹朋友说话要把语气区分开来，跟前辈问好，你不能说“哎兄弟去哪儿啊？
”跟兄弟朋友碰面你也不能说“哟您老出来转转啊？
”那就真是乱了套了。
所以，有目的的练习一下自己的说话的语气，把握说话的分寸，保持自信的态度，这样你的积极心态和你的目标的真诚态度和追求就自然而然的显示出来了。
另外呢我们在表达的时候还可以恰当的运用手势，来辅助说明你谈话的意思，但是例如把双臂抱在胸前气势汹汹的样子，或是叉开手指在身前胡乱比划，要么就是重复的使用几个简单的手势，简单的模仿外国人的手势等这些手势是你应当忌讳的。
2、坦城的言辞和态度。
有一种人，他并不是公然说谎，而是刻意对那些本来就有权知道事情真相的人隐瞒真相，说话拐弯抹角，不坦率。
这种行为同公然说谎是同一性质的行为，是一种不诚实的行为。
具有真正健全人格的人，应该坦城的同人说话和交往。
即使在可能对自己产生不利的情况下，你也该坚持这一习惯。
缺乏真诚的态度，你的个性将无法真正发挥。
3、幽默感。
生活需要快乐和阳光，适当的充满智慧的幽默，可以使你在莫大的压力中放松自己，使你具有人情味，使你不至于变得冷酷、孤独、苦恼，使你的生活不至于太过严肃。
我们都不可否认的喜欢那种可以为自己带来快乐的人，只要有快乐的地方总会聚集作多的人群。
所以，我们都要学会幽默。
在社交场合，开开玩笑可以显示出你智慧的幽默，但玩笑也要把握一个度，要清楚你的朋友是属于哪一种类型的，这样有选择的开玩笑，开玩笑时不要自己的快乐建立在别人的痛苦之上，不能够取笑别人的生理缺陷，也不要取笑别人考试不及格、做生意倒了霉、穿衣服不得体等，你应该显示自己的同情心，对别人表示关心，安慰、鼓励、正确的指导他们，让他们觉得你是个有情有义的人，是他们对你产生信任和尊敬。
开玩笑的时候，切忌开低级下流的玩笑，尤其是在陌生人面前、有女士的场合和重大严肃的场合，否则别人会认为你浅薄。
总之，幽默需要发挥聪明才智，是自己和他人都享受到快乐，这样你才会赢得更多喜欢你支持你钦佩你的人。
4、恰当的措辞。
成功者以信心和专心致志的精神来得到他们想要得到的东西，你的措辞就应当精确和恰当，象一份良好的行销计划一样。
切忌养成满腔粗话或肤浅的谈话习惯。
如果你对自己的说话技巧不甚满意，你可以借助阅读的方法来提高。
有的人是读词典，也可以看一些相关的书籍。
正确运用文字是十分重要的，因为一般人通常以说话内容的水平高低作为判断一个人的标准，如果你以清晰、明确、通俗易懂的语言说话或写信，你其他的个性也会随之更好的表现出来。
5、生动的演说。
生动的演说，结合坦城的言辞、恰当的措辞和其他个性，将使你成为一名具有坚定信念和说服力的人。
无论你是在会议上发言，还是单独和某个人会谈，都会有一样的效果。
为了使自己能够灵活的掌握语言技巧，你必须在日常生活中就练习充满逻辑性和说服力的话语，如果你在每句话上都注入必要感情的话，当你在正式场合演讲时就更加具有影响力。
首先要清楚自己要说什么，运用感情说完后就坐下，意思是演说的内容越精练越好。
冗长的演说只会增加听众的负担，浪费听众的时间，最终连点说服力都没有。
其次，不要以听众不能理解和接受的方式进行演说，不能使用过多的专业术语或技巧性过强的语句，你不妨利用举例或图解说明，这样会使你的讲话更加生动，更加令人容易接受。
6、要善于夸奖别人。
拿破仑。
希尔认为，人类本性最深的需要是渴望别人的肯定和欣赏，因此，我们一定要学会夸奖别人，一句夸奖人的话可以使人愉快，可以使人为之振奋，甚至可以为此改变一个人的一生。
夸奖有两个方法：
一是从小方面夸奖，二是从大方面夸奖。
有时候夸奖会给人以壮志满云的鼓励，让一个自卑沮丧的人重新拾起奋斗的信心，从而获得成功。
这是从大方面对一个人的影响。
而在小方面的夸奖则是一种非常重要的交际手段。
比如到朋友家里吃饭，你可以夸奖忙得不亦乐乎的主妇：
“您做的菜真好吃，色香味具全！
”那位主妇肯定会觉得自己的劳动成果获得了别人的赞美，一天劳累感顿时消失，而且下次你再去的时候她会表现得更加卖力。
当然，夸奖需要真诚，切忌敷衍。
例如你的女朋友今天穿了一件新衣服，你如果只说一句：
“你的衣服真好看。
”是远远不够的，你应该再加上一句：
“这个颜色很衬你的皮肤。
”“这件衣服配这双皮靴真漂亮。
”“这个款式很独特。
”听了你由衷的赞美，你的女朋友肯定会对你的表现加10分。
当然，夸奖是一门艺术，和“拍马屁”是不同的。
夸奖可以使你和别人都快乐，“拍马屁”则是阿谀奉承且庸俗的东西，一旦你的夸奖落为“拍马屁”，你的夸奖就不是成功的夸奖了。
（三）、创造自己独特的风格，使它适合你的外在条件和工作。
风格是一个人由外到内的综合素质的表现。
一方面是要有良好的仪表，另一方面是要体现你良好的气质和修养。
1、穿出自己的风采。
人靠衣装，佛靠金装。
大家切莫怪世人“以貌取人”。
人皆有眼，人皆有貌，衣貌出众者，谁不另眼相看呢？
良好的外表总能吸引人们的注意力，尤其是自信的眼神更能吸引人们“赞许性的注意力”。
着装艺术不仅给人以美感，同时还直接反映出一个人的文化修养、气质和情操，他往往能在尚未认识你或他的才华之前，已向别人透露出你的素质。
因此，在这方面稍下一点工夫，是会事半功倍的。
一个著名的心理学家曾做过一个有趣的实验。
他在机场和火车站的一些电话亭的显眼处放了一枚一元面值的硬币。
等到有人进电话亭2分钟后就让一个人前去敲门说：
“对不起，刚才我忘了这里一个一元面值的硬币，请问您看见了吗？
”这个试验分两次进行，第一次让穿着良好的人去询问，第二次让穿着寒酸的人去询问，结果令人惊奇：
退还硬币的比率，询问者在穿着良好时为77%，而穿着寒酸者仅为38%！
这位心理学家对此得出的分析结果是：
当衣着良好的人与人交涉时，对方会比较重视；而对于衣着寒酸的人，对方一看就产生不想接触的抗拒感。
不管这个分析是否正确，实验的结果已经足以让我们看到衣着打扮的重要性了。
当然衣着华丽并不是我们的追求，我们要讲的是衣着得体。
何谓得体？
假设，我穿个金光闪闪的晚礼服在这里给大家讲课；或者，大家都穿个背心短裤来上课，行不？
肯定给人的感觉就是这些人都疯了。
再假设，你是一个在社交上有点自卑感的人，为了引人注目，你穿着非常讲究的衣服出现，从而引起了大家的注视的目标和谈话的焦点，大家觉得这种时候会是什么感觉？
你的这种刻意打扮的交际真的会成功吗？
所以，这个时候需要的是简洁但不失庄重的打扮，即不会因为成为焦点而造成局促，又不失风度。
穿着打扮是根据一个人的性格和年龄来决定的，十几二十的人你就应该打扮的青春靓丽有活力，三四十岁的人要打扮的优雅而风度翩翩，五六十岁以上就要打扮的大方而稳健给人一种智慧的感觉；另外，如果你是活泼好动的性格那就千万不要穿套裙，你自己被绑得不舒服不说，别人看着也难受，最好是穿运动或牛仔装，方便你活动。
至于流行趋势呢也是我们要关注的，毕竟都是年轻人嘛，据有关情报显示，2004——2008的服装潮流将着重于休闲和运动系列，为了迎奥运嘛！
尤其要注意的是，在家里你可以把自己打扮得简单舒适一点，出了家门以后你就不是为自己而打扮的了，你的穿着和它反映出来的品位，将在你不经意之间影响别人对你的看法，不要说你不在意，人是不可能离开社会眼光生存的。
所以，大家出门的时候一定要注意检查一下你的脸、发型、皮鞋和服饰。
2、微笑的魅力。
美国酒店业巨子希尔顿他告诉自己的员工：
“请你们想一想，如果酒店里只有一流的设备而没有一流的服务员的微笑，就好比花园里失去了春天的太阳和微风，所以，假若我是顾客，我宁愿住进虽然只有旧地毯却处处见到微笑的酒店，而不愿意走进只有一流设备而不见微笑的地方……”如今，希尔顿的资产已从5000美圆发展到数十亿美圆。
所以，即使你脸上天生没有微笑，那么你也要学会在你的声音里加进微笑。
当然，不是哪个人都天生长着会笑的脸，不过我们可以练习呀。
当你心情愉快的时候，你脸上流露出来的那种表情就是最真诚的微笑，这种微笑不单单只是嘴唇的弧度，它同时需要眼睛的闪烁、鼻子和面颊的协调配合，是由内到外的表现。
当你遇到什么喜剧、幽默的东西让你忍俊不禁时，就尽管大声的笑出来，这种出自肺腑的大笑具有超级魅力。
还有一个最简单的方法，适合那种从来就不喜欢笑的人练习的，就是在每天早上洗脸的时候，对着镜子里的自己微笑着说：
“早上好！
”，晚上睡觉的时候也对着镜子说：
“晚安！
”坚持练习。
在播音主持学里，我记得好象有关于“露出8颗牙齿的微笑是最真诚的微笑”的说法，当然这个就请大家从实践中去考证它的真实性吧。
3、举手投足尽显良好修养。
对于一个有修养的人来说坐力行走、举手投足、喜怒哀乐都是其文化素质道德修养的外在表现。
首先，要站出精神。
有两种站姿：
一是前进式站法。
即一脚在前，一脚在后，两足成45度角，身体微向前倾，给人一种振奋、向上的感觉。
二是自然式站法。
既两足平行，相距与肩等宽，给人一种注意力集中、精神抖擞的印象。
然后是走，走要走出形象。
当你看到一个人低着头、驼着背走路，那你就会怀疑这个人是不是遇到什么问题了？
思想有什么负担啊？
让你感觉这个人很消沉很悲观。
我们积极有信心的走路，是要昂首挺胸、步伐坚定、步履协调地向着既定目标前进。
再说坐，坐要坐出身份。
首先优美的坐姿是尽量把背挺直，双脚靠拢，听别人谈话时辅以微笑、点头或轻轻移动位置来表明你的诚心和敬意。
大家可以看看电视节目主持人在与佳宾谈话的时候的姿态，你不妨也学一学。
其次，坐沙发和椅子虽然很舒服，但这样靠在沙发上显然不是交涉的姿势，而是休息的姿势。
在与人交谈时最好是浅坐在椅子前端的三分之一处，让上半身自然前倾，这种姿势可随时从椅子上起立，体现出你的积极、开朗和干练。
有一部分女士在与人交谈的时候时常会感到手足无措，有些将双手交叉抱在胸前，有些把手托在腮帮子上，胳膊支在大腿上，其实这些姿势都不优美。
正确的姿态应是背挺直，手心向下自然放在膝上，右手在左手之上，不要五指相插，这种姿势会给人以自然幽雅的美好形象。
当然可能要真正做到不是那么容易的事，我们可以慢慢练习。
再次，驼背的人让人感到苍老、力衰，不能给人以能干、坚强的印象。
腰杆挺直的人，有如玉树临风般的气质，可以充分展现一个人的信心和胸怀，给人留下诚实正直、精明强干的形象，因此，作为年轻人，而且是年轻的干部，要注意挺直自己的腰杆。
试想一个毫无生气的窝在沙发里的人怎么能被看成是一个有雄心壮志的人呢？
最后，握手有讲究。
握手的方式可以显露你不同的心态，通常有这么几种方式：
1、过分用力
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