评价自己的健康状况教学设计Word文件下载.doc
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学会调节情绪的技能,保持心理健康。
四、重点
1.尝试综合评价自己的健康状况。
2.认识到心理健康对个体健康的重要意义。
五、难点
理解健康的定义,学会调节情绪的技能,保持心理健康。
六、课前准备
1.自制课件。
2.查找、搜集有关担心、焦虑等对身体造成危害的案例和消极情绪调适方法等方面的资料。
3.布置预习提纲:
(1)完成小测试,给你的健康打分;
(2)请回忆以前遇到的不愉快的事情,想一想后来你是怎样变得高兴起来的。
七、教学构思
导言(创设情境)→走进新章节,导入新课→自我诊断(给你的健康打分)→学会思考(分析测试题类型──哪些题目是评价身体健康的?
哪些题目是评价心理健康的?
哪些题目是评价社会适应状态的?
)→理解总结(健康定义)→你说我说(探讨健康的生活:
我们应从哪些方面增进健康呢?
健康的生活应该是怎样的?
)→案例分析──举例说明心理健康对健康的影响(看资料,你有何启示?
分析是由哪些因素造成的,说明了什么问题?
如果我们经常伴随着紧张、焦虑和惊恐的情绪,对我们的健康将会产生什么影响呢?
)→保持愉快的心情──探讨调节情绪的方法→边看边思考(1.你们是否有过同样的经历?
2.我们应该怎样帮助他呢?
)→内心独白→心灵交流→经验之谈(归纳学生介绍的方法)→这节课你学到了什么?
有何启发?
→请你帮助→情绪加油站→学以致用──积极行动→结束语→以《健康歌》结束本课。
八、教学设计
教学步骤
教师活动
学生活动
教学媒体和资源
教学方式
情景导入
从明星图片身体健康重要性引出主题
质疑:
1、健康指的是什么?
2、怎样评价自己的健康状况?
3、怎样增进自己的健康?
4、如果不健康该怎样改变等。
PPT图片展示
给你的健康打分
说明测试注意事项并注意组织教学。
根据题目进行健康小测试
PPT:
联系实际
分析测试题的类型
指导并阐明划分标准和划分不可绝对化
分组讨论、分析、归纳、交流
测试题划分的结果
分组讨论
归纳健康的定义
引导学生分析健康的定义
认同健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。
并理解三者之间的联系。
健康的定义
归纳总结
尝试评价自己的健康状况
设问:
怎样构建健康的生活?
从哪些方面入手?
发现自己的缺点、并提出改进的方案
怎样构建健康的生活
同伴交流
探究心理健康对健康的影响
通过“中学生心理健康状况调查”的资料入手设疑:
从资料里你可以得出什么样的结论?
实例说明心理健康对健康的重要性
思考、讨论、交流。
认同这个问题的重要性
中学生心理健康状况调查”的资料
资料分析
探讨调节情绪,保持愉快的心情]
组织学生表演,出示资料、举例说明,并点出心情愉快是青少年阶段心理健康的核心。
记录、点评、指导学生小结并纠正不恰当的方法
播放视频:
吸烟对健康的危害
分组讨论、记录、表达交流
观看视频、产生共鸣
调节不良情绪的三个方法
视频:
自主学习
总结归纳
[学以致用]
展示知识运用:
“心情不妙寻良方”,组织同学们提出调节她情绪的好方法
分组讨论、表达交流
PPT:
请你帮个忙。
巩固练习
[小结]
小结本节课的三个方面的知识
倾听、思考
小结
[课后实践]
留出调查评价作业并将评价结果进行评价考核。
对家人或亲友的健康状况做出评价。
提出改进的意见。
(练习2)
练习提高
九、教学过程
(一)走进新章节,导入新课
健康是人生永恒的话题,随着生活水平的提高,人们越来越关注自己的健康状况。
只有真正了解自己的健康状况,才能更好地了解自我,珍爱生命。
请看这四位同学提的问题,你知道吗?
1.什么是健康?
2.你觉得自己健康吗?
3.怎样了解自己的健康状况呢?
4.如果不健康,怎样改变?
这就是我们今天要探讨的问题。
1.自我诊断──给自己的健康状况打分
课前已布置学生预习本节内容,按照课本要求“给你的健康打分”,完成小测试,并已向学生说明了注意事项:
1.独立完成;
2.如实评价;
3.尊重个人隐私;
4.分数不是绝对的,仅供参考,不要有任何思想负担。
同学们,通过课前完成的健康测试,你对自己的健康状况是否有了一定的了解?
哪位同学愿意告诉大家他的健康状况?
2.学会思考──分析测试题类型
你们知道这个测试有什么特点吗?
它包括哪几方面的内容?
快研究研究。
哪些题目是评价身体健康的?
哪些题目是评价心理健康状况的?
为什么要从这三方面综合评价一个人的健康状况呢?
你知道这三方面之间的关系吗?
(二)归纳总结健康定义
按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。
这三者不能截然分开,他们是相互影响、相互联系的。
1.学生探讨健康的生活
依据我们对健康定义的理解,我们应从哪些方面增进健康呢?
健康的生活应该是怎样的呢?
请谈谈如何做一个健康快乐的少年,并请你针对测试和结果中不满意的地方,给自己制定一份增强自我健康的计划书。
健康的生活不仅需要加强体育锻炼,搞好个人卫生,还要保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应当学会与人相处,维持良好的人际关系。
课堂小结、这节课你学到了什么?
你运用本节所学知识和方法,对家人或亲友的健康状况作出评价,并提出改善的良方,让他们健康起来。
最后,以《健康歌》结束本课。
板书设计
一给自己的健康打分
1.测试自己的健康
2.健康的含义
二.保持愉快的心情
1.转移注意力
2.宣泄烦恼
3.自我安慰