站桩治疗帕金森知识讲座.docx
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站桩治疗帕金森知识讲座
《站桩治疗帕金森》
很多朋友一看到这个题目,马上就会开门见山的问:
站桩能治愈帕金森吗?
站桩需要多长时间能收到效果?
……
对于大家这种急切好病的心理,我表示理解,毕竟这个病太痛苦、太磨人了。
今天我给大家谈的第一个问题是-------
给自己树立一个容易实现的目标(不要树立一个过高的目标)
也就是说你先不要想着马上全好了,而是把这个目标分解开:
第一步:
让帕金森的症状发展的慢一点,不像以前那样,恶化太快了。
等你实现了这个目标,再来
第二步:
让帕金森的症状不发展了,保持稳定的状态一段时间。
等你实现了第二个目标,再来
第三步:
让帕金森的症状减轻,保持原来的用药。
症状减轻,再保持一段时间。
等你实现了第三个目标,再来
第四步:
让帕金森的症状减轻,同时减少用药。
减少用药,减轻症状,再保持一段时间。
等你实现了第四个目标,再考虑更好的下一个目标。
这样我们步步为营,一步一个脚印,越来越有信心。
千万不要着急,记住:
着急本身就是病。
不着急,心平气和,自自然然,开开心心,疾病的发展就不会太快。
特别是帕金森这个病,如果你着急、紧张、生气、害怕等,它就会加重。
同时大家对于通过站桩康复帕金森,也不要去夸大,不是说一练习站桩,就好了,不需要吃药了,不能这样。
认认真真、实事求是的态度非常重要。
站桩只是康复的一个手段,还要和其它的结合起来,效果才能显著。
站桩取得的效果与你努力的程度、你的体质、练习的技巧、作息饮食等紧密相关。
多方面配合,认认真真去做,在练习的实践中总结经验,逐步提高。
接下来我们谈《站桩治疗帕金森》
总共分三个大题:
一、站桩治疗帕金森的例子
二、站桩治疗帕金森的机理
三、如何通过站桩治疗帕金森
一、站桩治疗帕金森的例子:
站桩能不能治疗帕金森呢?
我们用事实说话。
以下是站桩群、复健群、复健班群的聊天记录,是帕友的真实记录
1、例一
安微老范21:
36:
14(2015-12-07)
前几年这个时候饭都不能吃,需要喂,今年自己能烧饭吃,衣服自己慢慢可以穿。
2、例二
以下是28号发来的信息
3、例三
4、例四
5、例五
6、例六:
不仅仅是帕金森,还有其它的疾病,通过站桩也可以改善。
下面是一位共济失调的朋友坚持站桩的情况
以上是通过站桩,改善症状的例子,都是我们群里面的真实事情,大家有机会可以互相交流。
接下来谈谈,站桩治疗帕金森的机理,
二、站桩治疗帕金森的机理
(一)、站桩通过调整筋膜治疗帕金森
什么是筋膜?
通俗的讲,筋膜就是皮肤下面,以及肌肉、骨骼、神经、血管的外面包裹这的柔软的膜。
看看这个图吧
1、现代医学称筋膜:
南方科技大学的原林教授提出筋膜学的概念,并著有《筋膜学》一书,他把人体全身的结缔组织构成机体的软性支架成为筋膜。
并指出,筋膜是中医疗法(中药、针灸、刮痧、按摩、点穴等)的生理学基础和治疗机制。
2、中医学称经络、经筋,这个大家都知道了,不多讲;
3、内功中称膜(少林的《易筋经》中有专门的膜论讲解如何练习膜)。
筋和膜虽然都是结缔组织,但也有不同。
比如肌肉与骨骼连接的部分叫筋,肌肉外面包裹着的透明的软膜叫膜,膜更软,更接近无形的气,所以内功中有“练筋容易,练膜难”的说法。
总之,我们把人体的软的结缔组织统称为筋膜。
筋膜有以下2个特性:
一、整体性
皮肤是一个整体,皮肤下的结缔组织也是一个互相连接的整体,因此筋膜就是一个皮肤下面的结缔组织的整体。
筋膜里有神经、血管、淋巴、经络等,把全身连接成了一个整体。
就是有了这个整体性,所以中医才可以“头痛医脚”,用脚部来医治头部的疾病,就是通过筋膜的整体性来发挥作用的。
二、支持性
由于筋膜是由结缔组织构成,比较柔软,而且里面含有丰富的神经、血管、淋巴,还有经络通过,因此各种营养、信息比较容易在这里流通,各个器官维持生理活动的营养、信息也通过筋膜进行传递、交换。
所以筋膜具有对各个器官的支持性。
当筋膜出现问题时,器官、组织的营养、信息也出现问题,表现出得病的症状;
当筋膜恢复正常时,器官、组织的营养、信息恢复正常,症状也就减轻或消除。
帕金森是神经信号的异常导致肌肉的不正常收缩,时间久了,必然造成肌肉周围筋膜的损伤。
由于筋膜是软组织,现代医学的检查设备很难检查出正常与否,所以筋膜的损伤就被掩盖了起来。
神经信号和相关筋膜就形成了恶性循环,使得帕金森症状不断加重。
站桩就是利用筋膜的原理来恢复帕金森的。
由于站桩是一个静止动作,肌肉保持一个状态,随着放松的深入,肌肉的力量被肌肉外面的筋膜取代(内功中称换力),筋膜的功能就得到了提高,损伤的筋膜就得到了恢复。
这样就形成了神经信号与筋膜之间的良性循环,于是帕金森的症状就逐步得到改善。
中医的中药、针灸、点穴等多是作用到筋膜,从而使得帕金森的症状得到改善。
与这些疗法比较,站桩的效果最好,最持久,最经济,而且可以自己把握。
(二)、站桩通过调整心理治疗帕金森
帕金森这个病有个非常特殊的地方,就是它和人的心理状态直接相关。
比如生气、紧张、害怕,症状就加重。
为什么呢?
因为帕金森是我们大脑深处(黑质)出现了故障,大脑又与我们的情绪、心理紧密相连着,所以当我们的心理出现问题的时候,通过大脑,就会使我们的震颤、僵直的症状加重。
站桩恰恰就可以调整我们的心理,通过调整心理,治疗帕金森。
站桩是如何调整我们的心理的呢?
锻炼心理的定力
我们平时是静不下来的,站桩要求你不动,就是一个姿势不动,就练习了你的定力,意志力就提高了,心理的自我控制力搞了,就不容易生气、害怕、紧张了。
所以,朋友们刚刚开始站桩的时候,时间过得比较慢,你要知道,这是在调整你的心理,锻炼你的意志力,不要轻易放弃哦。
(三)、站桩通过强化肾功能治疗帕金森
肾功能是大脑的动力,站桩可以通过增强肾功能,提高大脑动力的方式,治疗帕金森。
西医学认为帕病的原因是大脑的多巴胺不够了,这得到了临床的验证。
然而,进一步的问题是,是什么原因导致了大脑的多巴胺不够了。
中医学给出了进一步的答案:
肾气不足!
中医学认为肾主骨生髓,脑为髓之海,肾气的充足与否,直接影响大脑的功能。
由于肾气不足,导致大脑分泌多巴胺不足,从而引起帕病的症状。
帕病患者经常出现的失眠、尿频、夜尿、出汗、性功能障碍、腰痛、驼背等症状都是肾气不足的表现。
这一点已经有很多站桩的朋友验证了,好多人感觉通过站桩,睡眠得到改善了,下肢有力了,走路稳当了,等等,都是肾气提高了,帕金森得到改善的结果。
以上是我们简单的说一下站桩治疗帕金森的机理,大家知道就可以了,关键是要去练习,只有去做了,才会有收获,仅仅停留在口头上,没有任何意义。
行动!
行动!
再行动!
!
站桩!
站桩!
再站桩!
!
三、如何通过站桩治疗帕金森
1、在状态好的时候练习站桩
2、站桩前要活动开身体,站桩后要走动一下,使气血流通
3、要循序渐进:
不要急于求成,站桩治疗帕金森是通过提高你的自愈力来实现的,这需要一个过程,从10分钟开始,到18分钟、25分钟、30分钟、60分钟,慢慢增加时间。
4、克服怕苦、怕累的想法:
比起帕金森后期的异动、僵直不动,站桩这点困难算不了什么,而且站好了,会很舒服的,是一种享受。
5、从调整身形开始:
站桩不是站着不动就完了,他有严格的要求的,首先是形体的要求,把身形调整好。
群文件里有录像,抓紧去下载
6、与“返虚”配合练习:
返虚是从根本上调整心理、调节大脑神经的练习方法,需要认真练习,和站桩结合练习,对改善帕金森的症状非常有帮助。
群文件里有录音,抓紧去下载。
7、寻找站桩的美与乐:
站桩在开始会有些困难,有的甚至出现抖动加强等情况。
这是一个过程,需要你学会放松,过一段时间,就习惯了,适应了,慢慢会感到站桩的美与乐,当你感觉到站桩的美与乐,你就不想不站了。
8、轻轻松松,持之以恒:
用轻松的心态,每天坚持,积小成多,日积月累,就会看到效果了。