打通左中右脉及大小周天全套方法.docx

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打通左中右脉及大小周天全套方法

打通左、中、右脉及大、小周天全套功法

此方法是内力打通中脉养生功，由谷老师免费传授给大家。

怎么打通中脉下面我讲一下用内力打通中脉

第一步：

先找到内力.伸懒腰的那个劲就是内力.拉大便时用的那个劲也是内力.

第二步：

找到内力后.用内力打通中脉第三步：

打通中脉后多炼习.多排浊气.方法共享文件里都有.第四步：

用内力打通小周天.当你用内力打通小周天后.一气走十几圈都用不上内力了.就开始打大周天了.

第五步：

大周天打完了.把左脉右脉走走.开始打七个轮.方法在小周天进阶群里都讲了.

第六步：

打完七轮后.开始走内经图.如果内经图你都走完了。

那你就会感觉到自己都空了.与宇宙相融相通了.那时你就要走宇宙了.

走中脉

1）练功前要全身放松，由上至下、由内至外全部放松。

站、坐、盘皆可。

2）使劲踩地，找到向上的顶力。

把所有的意念和力都用到百会上。

3）从下向上有一股展劲，这个劲展开了上去就不能泄掉，这个劲始终向上顶着。

4）只要用上内力向上拔着你身体，真气自然就会上来了，真气一上来会逼着浊气往上走，你就可以用嘴把浊气呼出去，只要是内力源源不断的给上劲，精就会通过下丹田（气海）化成气，真气会像泵一样源源不断的往上走（启动胎息），所以你是不缺气的。

5）接着再往上给力，向上挺胸，胸要给上向上的力。

通过中丹田（膻中穴）把气往上送，到了泥丸宫就完成气化成神了，从泥丸宫再往上给力，在空中也能给上向上的力，这就是神化光的过程，这时你已经破了小我这个壳了。

6）此时你不需要再吸外面的空气了，只要你不吸外面的空气，呼气时小腹会自然往里收的，收着收着这个内力就往上走了。

这个内力源源不断往上走，海底轮就有感觉了，这时你的中脉就通了!

头一直向上拉着，吹着气配合着就不累了。

身体越垂直越好，身体越放松越好。

松越好，头向上拉着拉着惊喜会不断的

拉着你的头能出去了就好了

金蝉脱壳

脱掉我这个壳

身体内的哪个真人，一但冲出身体它是无形的，想是什么就是什么。

比如想是

龙卷风就是龙卷风，想是黑洞就是黑洞。

相由心生吗。

对吧.你只要加上内力就

行了

当你向上顶的时候，一但冲出了身体之后，向上顶时，内力是可以接力向上顶

这个佛像就是告诉你这个的。

就像伸拉天线似的

顶到了一层天之后，顶不动了，顶住了别泄劲，吹口气就能缓过来了，接着向上

冲破一层天，马上又能上到那层天的百会了，接着再破那层天，冲出那层天的百

那个内力，一但冲出了百汇，就张翅膀了，没有时间与空间了，你就往上顶吧。

看看佛的头顶是什么样的头顶要给劲呀，才能往上顶，才能给上劲

佛像的头顶有火的意思就是要给上劲的意思

走左右脉

走中脉也好，走小周天也好，最后把气都收到7顶轮位置

看图走中脉、左右脉：

1、从7这中脉开始压着走，顶轮7向下压到海底轮1；

2、再向左面走左脉从1-6眉心轮

3、再从6眉心轮-2脐轮（下丹田，也叫腹轮）走右脉

4、再从2到1海底

5、再从1海底-7顶轮回到百汇。

最后走走中脉走小周天，收功气收泥丸宫（收到下丹田）

走小周天

变个凤凰就好走小周天了，有头有尾。

在走完中脉之后走小周天。

精力集中在一个点上想怎么用就怎么用。

中脉通了以后，就可以走小周天，小周天通后走大周天传统周天功一般都是积气冲关，这种方式对一般人来讲打通需要很长时间，而且还需经过百日筑基。

而用内力去打通周天是非常快的，就像谷老师说的用内力走一圈可能顶你几十年的功。

小周天用内力走线，大周天用内力走整个面。

走小周天：

当最后一次运行完气的时候，你想把最后的一次的气顶着尾部不要管前面的到哪只管尾部，从你的头顶开始要顺着你的头顶往下压着气，往下走，走任脉，到海底轮，然后再从督脉上来一直压气走；

就像这张图一样，顺序是这样的：

百汇-上丹田-中丹田-下丹田-会阴-尾闾-命门-大椎-玉枕-百汇

打通之

当气从督脉从下面的海底轮到达头顶的时候一个小周天就完成了如果你有可能的话要顺着任脉二脉多转几圈，这样你的小周天就打通了后要勤加炼习，炼这个功是不受时候地点的限制的，随时都可以炼习。

当你的小周天越走越通之后，你要加大劲，走的越慢越好不要图快。

打通大周天

当你小周天能一口气走十几圈，而且感觉用不上劲了，就可以开始走大周天了。

小周天走的是线，大周天走的是面。

走大周天一定是先走完中脉，把当下身体里的浊气排空了，真气攒足了，保持金刚萨垛的姿势如如不动才开始走。

气从百会下来走前面半个身体，气到了脚底再往上走后面半个身体，从百会开始顺着额头，鼻梁，整个脸部，到脖子的前侧，身子的前面，顺着大腿的前侧，到膝盖，到小腿径骨，脚踝，脚背，脚指尖，再到脚底，然后就是身体的后面了。

再从身体后半面，腿后面，腰部，背部，后颈部，一直压到百会，就是一个大周

天。

前面从上而下走“人”，后面从下而上走“人”

走前面的身体用力点是脐轮，走后面身体用力点是命门。

一般后背是比较难打通的，一定要用内力向上顶，不要管前面的气走到哪了，只管压着尾气走，这个尾气就是你意到哪、力到哪、尾气就在哪，越慢越用力越容易打通！

身体发凉是在排浊气，当你的全身都充满了热气，就像充气球一样，感觉用不上劲了，甚至感觉不到气了，这就说明，你的大周天通了。

你就会体会到什么是空，什么是无我了。

只有不通的地方才有我的。

走大周天的时候，不管你是站姿，坐姿还是盘坐，气在身体里的运行方向都不会改变。

同样的，一开始不要找感觉，你就只管炼，当你大周天越走越通了，就会发现，手指尖，指甲，眼球，甚至牙齿都能进气了，你的整个身体都会被气充满。

关于内力与呼吸，很多同修一开始都会在内力与呼吸之间产生纠结，这个功用的是内力，跟呼吸没有绝对关系！

但是，当你懂得用内力了，就可以配合呼吸来做了，吸一口气，屏住气用内力压着走大周天。

当内力推动了身体里的真气，再呼气，这样循环又有节奏的呼吸，是配合内力来走。

走大周天说的“一口气”，不是指呼吸的那个气，而是你走周天之前走中脉时攒下来的那个真气，不间断的走下来。

走大周天时，身体哪里不通哪里会痛，痛的地方就要加劲了。

开始走大周天时身体会感觉到凉气，这是排浊气的现象，不用害怕。

当你越走越通了，就会感觉到热了。

热了也就是通了。

后一天要比前一天走多一两圈，循序渐进，很快你就能打通了。

当你走大周天的时候，觉得用不上内劲的时候，你的大周天修炼就完成了。