大学生实习日记大全Word格式.docx
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感觉要学的东西还有很多很多，今天计算面积的准确性就会使我有所提高，并再一次熟悉了工作流程，并感觉到设计不是很容易的！
感觉到就连打电话这样的小事也不是很容易做的！
想要掌握技巧，就要多与人沟通，锻炼自己的口才能力，来拥有自己一套新技巧，多多争取锻炼的机会，相信以后会越来越好，做得越来越得心应手！
旅游管理专业实习日记
我如约去了实习单位—广东XX旅游有限公司。
单位虽然和我家是一个城市，但坐公交车要走快1个小时。
今天早晨起的很早，为了给单位留下良好的印象，我早上7点就起床出发了。
结果在外面冻了半小时。
等到8点半，终于周总来上班了。
我虽然第一次上班，但她的面孔不是很陌生了，联系的时候是她接收我的。
她也认出了我，领我进办公室。
虽然办公室环境并没有我想象的那么好，但我心情还是很激动的。
大三了，在享受了两年大学幸福时光的日子后。
我最终还是被推向了社会这个大家庭。
一大早领导还没有来，同办公室的张哥给我几张当天的报纸就出去忙她的事了。
到了八点半，负责我的周总终于来了，因为不是大单位，我这个实习生主要是做接线工作和周总助理，所以直接有她来领导我了。
我们做了简单问候交流后，她就开始忙她的工作了。
领导没有给我安排工作，我却很急噪很不安。
心里想，我是不是多余的。
我一时不知道该做些什么，就拿那几张报纸看，说句心里话，报纸内容根本看不进去。
过半小时后我终于向周总开口了：
“周老师，我需要为您做些什么吗？
”说了后立刻发觉称呼叫错了，立刻脸红了，好象不应该叫老师。
可能是因为叫了十几年老师的称号，一时激动就给混淆了。
周总看我微笑了一下，拿了两张文件纸，叫我发了两个传真。
这也是我走向工作做的第一件事。
今天来到公司一个上午没什么事做，就是和客户通通电话。
中午有人送来了4份盒饭，这就是我们的午餐了。
我熟悉了这个办公室。
下午周总一直没有来，我就偷偷上了一段时间网。
帮同事复印文件，学会了使用复印机。
建筑专业实习日记
今天我们第一次来到了工地，师傅并没有马上让我们下工地，而是对我们进行了安全卫生教育。
安全生产关系到企业的声誉和效益，同时也关系到千家万户的生活。
因此在施工生产中必须贯彻“安全第一、预防为主”的安全方针，坚持“管生产必须管安全”的安全生产原则。
我知道了老师讲的“三保、四口、五邻边”
“三保”防护
凡进入施工现场人员，必须正确佩戴安全帽。
安全帽要经常检查，不符合要求的坚决报废。
凡在2m及2m以上高处作业，必须系好安全带。
安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。
安的规格、材质必须符合国家标准，使用前要认真检验。
该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全封闭，安支设完毕，经过检查验收后方可使用。
“四口”防护
a）该工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。
b）楼梯踏步拆模后，沿楼梯设1。
2m高双层护身栏杆。
c）在该工程的东西两侧各设一个通道口，并搭设防护棚。
棚的宽度大于出入口，长度不小于3m。
棚顶用5cm厚木板铺满，其余暂不通行的单元入口临时封闭，封闭要牢固严密。
d）予留洞口要用盖板盖严，固定牢固。
e）通道口、楼梯口要有醒目的示警标志，夜间挂红灯示警。
“五临边”防护
a）基坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。
b）通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1。
2m高的双层护栏，并挂安。
c）电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆前，不得拆除。
d）上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。
e）各种临近防护必须安装牢固，经检查验收后方可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施和安全标志。
施工虽然重要，但没有一个好的环境，也是不是一个好的工程，所以还要做到“三清六好”保护作业场地清洁卫生。
三清：
下工活底清；
料具底数清；
工完场地清。
六好：
施工准备好；
设备管理好；
工程质量好；
安全生产好；
完成进度好；
生活管理好。
今天我们看到了本工程的工程图纸，并总体阅读了一遍，作到心中有数，知道什么地方对应什么图，还对工程概况作了详细了解
1.本工程为张家口方正房地产开发有限责任公司委托设计的张家口容辰庄园商业街。
工程地点位于xx市xx区胜利南路。
场地地貌属于七里山山前坡洪积裙和清水河二级阶地交互地带，场地不平坦，由北向南呈坡度走势。
市属于干旱-半干旱气候，其气候特征为多风少雨，降雨不均，昼夜温差大。
年均降水量为400毫米，无霜期为140天，雨季主要集中在7-9月份，约占全年降雨量的70%以上，本地区地下水埋深约为35米，水位年度变幅为米，本地区标准冻结深度为米。
3.本工程为多层商业建筑，耐火等级为二级，抗震设防烈度为7度，建筑耐久年限为50年。
4.结构类型分为两种：
框架剪力墙结构及框架结构。
5.主要技术指标如下：
建筑层数檐口高度
（米）建筑面积（平方米）停车数量
地下地上地下地上合计地下地上
13（局部4层）详立面标注
今天了解有关细部的概况。
（重要或易错部位摘抄）
墙体工程
1.隔墙：
地下室非承重隔墙采用加气混凝土砌块墙，用m5水泥沙浆砌筑。
构造节点参照96sj102
（一）
（二）。
地上非承重隔墙采用加气混凝土砌块墙，用m5水泥沙浆砌筑。
2.外墙做法表
选用88j1-1工程做法（20XX），88j1-3工程做法
（2）（20XX）
部位做法编号保温层厚度备注
混凝土墙梁柱板（有保温）外墙57（挂贴花岗岩）70厚挤塑聚苯板
300厚加气混凝土墙（无保温）外墙31c改（挂贴花岗岩）竖向龙骨与加气混凝土墙横向混凝土带锚固
混凝土墙梁柱板（有保温）外墙51（喷仿石涂料）70厚挤塑聚苯板
300厚加气混凝土墙（无保温）外墙51（喷仿石涂料）70厚挤塑聚苯板
一.防水工程
1.地下室防水等级为一级，主体结构选用防水混凝土，设计抗渗等级为s6。
选用单层sbs防水卷材（>
=4mm）作为迎水面防水层。
2.屋顶防水等级为π级。
sbs卷材2道3+3厚。
3.屋面排水：
平屋面女儿墙，有组织外排水，坡度及破向详屋顶平面图。
二.楼地面工程
1.地面混凝土垫层施工时，应待结构沉降均匀后进行。
地面垫层以下的回填土不得使用过湿土、淤泥、腐植土、膨胀土及有机物含量大于8%的土。
填料的质量和施工要求应符合国家有关施工规范。
回填土必须分层夯实，压实系数不小于。
2.地面混凝土垫层应设变形缝。
首先，地面混凝土垫层与结构柱、墙交接处须设分隔缝，缝边设加厚层加强，以避免不均匀沉降。
做法为先于柱、墙面先刷热沥青两道，再施工地面混凝土垫层，留30宽缝。
三.屋面工程
屋面做法表
部位面层做法编号防水层做法编号备注
平顶屋31改（防滑地砖面）π-5上人屋面（仅超市屋面）保温层改用70厚挤塑聚苯板
屋35改（水泥沙浆面）π-5不上人屋面保温层改用70厚挤塑聚苯板
坡顶坡屋1e改（彩色水泥瓦屋面）详屋面做法不上人屋面保温层改用70厚挤塑聚苯板
坡屋1e改（彩色水泥瓦屋面）详屋面做法不上人屋面保温层改用70厚挤塑聚苯板
行政专业实习日记
今天是实习生活的第一天，我热情满满，很早就起床了。
在家里好好的打扮了一番，穿上了妈妈早就给我准备好的工作制服，高跟鞋。
看着镜子，发现我已经不是学生摸样了，而是一个真正的白领阶层。
我是在青岛海信电器股份公司深圳分公司上班，离我住处有一段路程，所以我出门比较早。
坐公交到公司的时候时间比上班时间提前了半个多小时。
我就在公司附近转了一会儿，熟悉了下周边的环境，提前15分钟进的公司。
我做的是行政专员，其实说实话，做一份完全没有接触过的工作，心里真的忐忑不安。
我对于即将要做的工作要做些什么，真的是一点概念都没有。
不过还好，我们的科长很和蔼，特别是对于我们这些新来的员工特别照顾。
第一天，我的任务就是看着老员工工作，看他们是怎么做的，先开始适应这个工作。
我慢慢的觉得自己完全可以胜任这个工作了。
这是我的第一份比较正式的实习工作，无论如何一定要把它做好。
今天是实习的第二天，经过昨天的学习，我渐渐的知道了做这个工作需要做什么。
今天还是提前一点点到的公司，到公司的时候人还来的不多，我看闲着也是闲着，就把办公室打扫了一下。
打扫完了，心里感觉特别踏实，感觉自己有工作的生活会变得比较充实。
行政专员是这样的，有时候会很忙，有时候完全没事做。
我向领导请示，有没有什么工作让我做，有可以随时喊我，他们说现在没事。
大概10点钟后，开始有传真接收的工作，部门的老员工教我学会了怎样发传真，这也算是我今天的一份收获了，所以我特别开心。
今天工作不算多，一天下来感觉精力还是很充沛，今天还认识了不少的同事，跟几个同事特别谈得来，中午还在一起吃饭呢，总之，跟同事们相处非常融洽。
以前有想过在公司会遇到什么样的困难，但是今天工作进行的很顺利。
实习的工作已经慢慢的上手了。
今天比较忙，科长要我给他整理资料，整理一个工作通知。
共200份，每份5张纸，并按顺序排好并装订。
我开始不以为然，觉得工作很轻松很简单。
但是做到一半的时候，我慢慢的发现其实挺累的，手都酸了。
同事张姐看我累了，给我倒了一杯水，让我坐着休息一下，当时挺感动的，虽然只是一个小小的举动，但是出门在外能有个人关心下自己，还是挺值得欣慰的。
休息片刻之后，继续开始工作。
后来终于全部完成了科长交给我的任务。
心里很有成就感。
同时也让我明白了其实很多事情看起来容易，做起来的时候并不是那么容易。
我也明白了为什么科长会把今天的这个看起来简单实质上很有挑战性的任务交给我了。
今天确实很有收获，要感谢科长，还有同事张姐对我的关心。
最后也得慰问下自己，加油。
测量专业实习日记
x月x号天气：
阴测站点A8A7
今天是测量学实习的第一天。
早上我怀着期待又兴奋的心情赶到了科报厅门口。
我们在找到待测的测站点后，便兴致勃勃的开始动工了。
我们选定了A8点作为第一个测站点。
因为不太清楚具体怎么做，所以我们等到老师过来对我们进行了一些操作上的指导以后，开始了我们对第一个测站点的碎步测量。
首先我们对经纬仪进行了对中整平，然后我们要先画出初始零边，本来我准备去立尺的，但是在老师的提醒下，我们知道了要用一支笔做为观测点来寻找零点。
老师说如果用尺子的话，太宽，会导致误差太大。
顺便的老师也批评了我们组定量角器的针太细了，会导致画图时，量角器跑位，而使图像不准确。
我们立马承诺画图时会把针换成粗的。
开始的时候我们都认为实习是很简单的事，组长还说今天每人要测完一个点。
真正做起来时，我们才发现，碎步测量比我们想象的要繁琐的多。
为了准确画出图形，我们要测完A8附近所有突出的点，包括各个转角，台阶，花圃等。
我们想起老师说的上届的学长们大概测了一千多个点，开始理解了他们为什么下雨天也要赶任务。
幸好慢慢大家开始熟悉了各个步骤，分工合作，速度也比一开始快了。
但是到了12点时，一个测站点还没完成。
中间由于一些立尺时的疏忽导致花圃位置画出来与实际不符。
我们努力克服沮丧，马上进行了重测。
因为冬天的白天较短，于是我们一致决定了中午不进行午休。
下午两点左右终于可以测A7点了。
轮到我负责观测。
因为早上看到了一点点失误就会导致图形有很大的偏差。
所以开始观测时，十分的紧张。
读数也读的有点慢。
但是成员都耐心的配合我的脚步，给了我很大的信心。
进入状态后，也就快了很多。
我想很多事情都跟我们实习一样。
开始的时候因为不了解，所以认为很困难，但是只有大胆的尝试并且练习以后，才能真正的掌握。
五点左右，天有点暗了，我们也结束了第一天的实习，一共测了70多个点。
虽然进度比我们想的慢，但是相信明天我们可以完成得更好。
阴测站点A6-2A6-4
今天我们终于开始测第三个测站点：
A6-4了。
第三个点在图书馆的后面。
早上我刚到时就傻眼了，这里的树木，井盖，跟零碎的突出点非常的多。
我们隐隐感受到了今天任务的艰巨。
早上我负责画图。
今天的风很大，画图时手冷得直发抖，好不容易画了30多个点，结果发现钉在量角器上的小钉子跑位了，将小钉子钉在量角器上后，只好将画过的点再检查一遍，将不在同一点上的点擦掉重画。
因为自己一点不注意，整个图形便出现了偏差，在接下来的画图中，我丝毫不敢再掉以轻心。
尽量用一只手按在小钉子上，防止它再次偏位。
但是在画图的过程中，碰到了许多其他的问题，比如两个在地面上相近的点，经过1：
500的比例尺缩小了以后，在图上画出来的几乎就在一个点上，这时如何将它们描绘出来而又不使它们与真实的地形比例不一样，就是在画图时要十分小心的问题。
因为今天所测的地形较复杂，有好几个点我们都费了九牛二虎之力才完成。
团结就是力量，我们默契克服每一个困难时，都觉得十分具有成就感。
令人欣慰的是在下午的时候我们完成了第三个点，进入了测A6-2点。
A6-2位于图书馆前，由于周围只有道路跟建筑，整个测量相对来说比较简单，所以我们就希望今天可以把第四个点也测完。
争取每天完成两个点的速度。
下午我主要负责记数，相对来说这是所有分工里最轻松地工作。
但是它也仍然是一个需要认真对待的任务。
因为要时时紧跟观测者的速度。
同时也是检合的重要一步。
为了及时发现错误，在观测者读数的同时要算出上下丝的平均数与中丝进行比较，不能超过5mm。
。
同时要及时算出平距，方便小组成员拉尺进行检合。
所以记数据可以说是一个不能停歇的任务。
期间我们发现了一个数据出现较大的偏差。
反复测量后也找不出原因，最后才发现是画图人员看错了量角器上的数。
这让我深刻的认识到了，一个工程里面的每个小组成员就像是一条流水线，无论哪个环节出了问题都会导致工程无法进行。
因为A6-2测得较快大概三点时，我们开始测A6-3，由我进行观测。
可惜五点多时，天黑下来了，我们没能完整的把A6-3点测完。
x月x日天气：
晴测站点：
A6-3B9
今天是实习的第三天。
今天我生病了，所以早上跟组长请了假，躺在床上却老想着小组缺了一个人估计其他组员的任务就变得很重了。
大概十一点左右，虽然头还有点晕，但我还是决定过去找组员们。
过去时，发现他们早上的效率还挺高的，除了将我昨天观测了一半的A6-3点测完了，已经开始测B9点了。
B9位于东操往图书馆的路上。
所以路边有很多要测得树木跟井盖。
考虑到我的注意力今天可能不能很集中，于是我选择了去立尺。
因为路边的各种树木和建筑都较复杂，所以这点的工作量相对来说更大。
立尺时想起昨天妈妈的电话里的叮嘱，说如果立尺的话，不仅要考虑到数据准确的问题，还要考虑个人安全问题。
因为尺子较长，所以在建筑物下的时候要记得抬头看一下上面的东西，避免把什么东西捅下来砸伤了自己。
立尺的过程中，为了避免加大观测人员的误差，我尽量做到标尺立直。
立了一段时间的尺子后，下午我开始负责跑图。
跑图是为了与我们画出来的图相对比。
这是我第一次负责跑图。
组长大致跟我讲了一下怎么画图后，还要我进行选点。
我怀着很大的新鲜感开始干了起来。
可是过了一会我就发现跑图其实没那么简单。
首先是图书馆后的那个楼梯，平常走的时候没注意，今天要画出大概图形时，才发现楼梯经过设计的。
我观察了好久才完整的画了下来。
第一遍画好后，作图人员认为太过复杂了，因为我将整个楼梯画了下来而细节方面却没有画好。
于是进行了重画。
同时我发现了选点其实是一项很重要的工作，点要选在有代表性的地方，同时要注意并非点越多越好，相反选取的无用点过多不但会增加测量，计算和绘图的劳动量和多费时间，而且会因点多而杂乱产生较大的误差点过少的话，又会导致画图人员无法将各个点连起来。
后来发现有一处我们小组在已有测站的上无法进行测量，于是我们再加设测站。
我们将新增测站定好以后，使用经纬仪和钢尺确定了该点的坐标等基础信息，并做上记号。
天黑了，我们结束了今天的实习。
一整天下来，觉得又学习了不少东西。
师范专业实习日记
今天可谓十分充实，上午挺了三堂课，监督学生课间操，眼保健操，午休及放学前课程总结。
下午批改学生作业，一群可爱的孩子，也不禁让我回想起自己的学生经历，真是一段纯真的少女成长历程，暖意上心头。
不过也有不足，为人师表，总觉得自己不够大方，还有那么点害羞、胆小，值得改进。
今天的讲课收获很多，但老实说，问题还蛮多，首先是态势语言问题，表达得比较模糊，不到位。
整体形象也欠佳，头发刘海老往下遮住眼睛，导致经常性地甩头，不雅观。
其次是教学进程问题，整体语速偏快，还落下一些重要内容未讲。
再次是教学设计问题，完全设计好学生的回答，有一定的弊端，因为学生未必会按我的死路往下走，我更应该注重的是怎么引导学生自主学习。
还有板书设计问题，比较不清晰，粉笔字也有待加强；
时间安排问题，应恰当合理；
延伸扩展教学内容问题，准备不充分，讲解不清楚，有待加强。
每次讲课对我启发很大，我应多讲才能发现问题，鉴于每次讲课的反思，我想以后我应更努力，踏实做好每一步，真正做到上一堂完美的课。
通过前一天的讲课，心里越来越有底了，着重加强自己的薄弱环节，完善其他一些小细节，是我的当务之急。
去图书馆借了本关于数学课的书，回去好好看，研究一下，去看一看人家名师又是怎样上课的，希望能对我有所帮助。
银行办公室实习日记
我们的实习开始得比较早，现在还在期末复习中，因为实习单位急着要人，所以学院推荐了我们一起10个人去工商银行水果湖支行实习。
早上，韩老师带队领我们去银行，与实习单位负责人见面，并安排了我们的工作。
在会议室我们了解了一下工行水果湖支行的基本情况，得知工行水果湖支行是属于省一级支行，下面还管辖十几个支行，工行水果湖的效益也是很好的，在全身都排在前列。
之后跟我们交代了实习的基本要求：
着装方面统一白衬衣和黑西裤，上班时间不要迟到，实习期间要跟着老师好好做，打到学校和实习单位的实习时间。
整个上午我们都是在会议室和老师、实习单位负责人一起交流。
午餐是银行请我们吃饭，席间大家畅谈甚欢。
饭后，大家进行了简单的交流之后，实习单位负责人说今天主要是熟悉基本情况，明天来银行就开始做事了，今天就回去准备吧。
我们一行人就就返校了。
早上早早的起床，因为从学校感到实习的银行要大概一小时的车程，我们约好早上7：
00在学校东门集合，一起坐车过去。
8：
20左右我们经过员工通道来到银行办公室，按照昨天的要求和分工，2名同学分到下属的武铁支行，2名同学在大厅做大堂经理，2名同学分配在电子银行部，我和另外3名同学分配在房贷部。
部门负责人把我们带到部门办公室，首先与我们进行了简单的交流，问了一下我们的基本情况和求职意向，然后跟我们简单的介绍了一下房贷部的基本情况。
之后把我们安排在银行的VIP区的一个办公室，让我们先熟悉银行情况，学习一些基本资料。
中午的工作餐是在银行食堂吃的，很营养。
中午是午休时间，下午2：
30上班，我们就在我们的办公室休息。
下午上班时间，我们开始学习公积金的基本政策和基本程序。
下班之前，部门负责人于我们一起交流今天的学习情况。
今天来到办公室，首先安排我们的事情是整理公积金房贷的基本资料，结合实例学习公积金房贷的基本程序和需要准备的资料。
经过一个上午的整理，慢慢整理，慢慢学，基本的摸清了贷款的基本程序和需要准备的资料。
下午，银行的一个副行长过来给我们讲课，从当今世界经济形势谈到银行业的发展，再谈到工行水果湖支行的业务创新，最后给我们提出了具体的建议，还给我们推荐了一些阅读资料。
通过交流学习到了不少东西，加深了对书本知识的理解。
电子商务专业实习日记
实习的公司是一家电子商务公司，西安西木电子科技有限公司。
公司阿里巴巴、淘宝为主要的销售平台，有固定的货源，也有相对稳定的根基。
幸好在学校就对电子商务做过略微的了解，读书的时候也有和同学一起在网上买过参考书，只是当时购书的网上平台是当当。
不过经过几天的培训，和自己在网上查找一些相的资料，还不至于束手无措。
进入公司首先是进行职员培训，就是一些公司的人事、行政制度之类的学习，接下来就是系统的产品知识培训，比如说品牌、做工、材质、来货渠道、价格等等在沟通过程中客户可能问及的常识性问题，紧接着就是后台的熟悉，比如说订单的查看、处理，产品的上架下架，我现在的重点是订单的查看及处理，产品上架和下架只是稍微的浏览了一下，其它功能也是稍稍的带过，可能这些都需要在以后的工作中慢慢熟悉，然后就是一些和客户沟通的小技巧，最后就是挂旺旺实操，一边挂着旺旺等待客户来敲门，一边继续熟悉产品和淘宝后台。
这周我开始进入实际性的工作了，每天上班第一件事就是挂旺旺，之后进入淘宝后台查看订单，有时一早就会有客户咨询，这时就一边和客户聊，一边协助同事查看订单，确认订单信息，处理订单，联系发货等等。
在这一周我常常觉得自己知识不够用，经常是和客户没聊上几句又问同事，这个东西有没有货，那个东西是什么材质，是全部一要材质吗?
有时同事也忙的时候就让我查看详细说明，往往为了查到某一信息，客户那边等得
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