国开作业常见疾病与预防作业一10参考含答案.docx
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国开作业常见疾病与预防作业一10参考含答案
题目：
1、下述哪项属于健康的内涵？
选项A：
拥有社会财富
选项B：
行为超越社会规范
选项C：
拥有健康心理
选项D：
拥有社会地位
答案：
拥有健康心理
题目：
2、对环境影响健康的描述下列哪项是不妥的？
选项A：
人口数量与结构对健康有影响
选项B：
社会制度对健康有影响
选项C：
疫苗是服务于人类健康的
选项D：
社会经济对健康有影响
答案：
疫苗是服务于人类健康的
题目：
3、健康行为不包括：
选项A：
有计划的预防接种
选项B：
平衡膳食
选项C：
适宜的身体锻炼
选项D：
患病后自己买药解决
答案：
患病后自己买药解决
题目：
4、下述哪种行为与慢性病的发病无关？
选项A：
高盐高脂饮食
选项B：
不良进食习惯
选项C：
吸烟酗酒
选项D：
控制体重在正常范围
答案：
控制体重在正常范围
题目：
5、A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？
选项A：
贫血
选项B：
冠心病
选项C：
肿瘤
选项D：
精神疾病
答案：
冠心病
题目：
6、C型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？
选项A：
冠心病
选项B：
精神疾病
选项C：
肿瘤
选项D：
贫血
答案：
肿瘤
题目：
7、目前被称为全球第一大死因的疾病是：
选项A：
癌症
选项B：
慢性呼吸系统疾病
选项C：
糖尿病
选项D：
心血管疾病
答案：
心血管疾病
题目：
8、谷类食物营养成分主要是：
选项A：
蛋白质
选项B：
维生素
选项C：
糖类
选项D：
脂肪
答案：
糖类
题目：
9、下述哪项属良好饮食习惯？
选项A：
多吃高热量食物
选项B：
多吃蔬菜水果
选项C：
多喝热茶
选项D：
多吃熏腊食物
答案：
多吃蔬菜水果
题目：
10、做饭时过分淘米会使哪种营养素丢失？
选项A：
糖类
选项B：
维生素
选项C：
钙
选项D：
铁
答案：
维生素
题目：
11、蛋类的蛋白质的含量大约是：
选项A：
70%
选项B：
13%-15%
选项C：
.50%-60%
选项D：
5%-10%
答案：
13%-15%
题目：
12、老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：
选项A：
游泳
选项B：
广场舞
选项C：
慢跑
选项D：
健步走
答案：
健步走
题目：
13、年龄在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为：
选项A：
靶心率=180-年龄
选项B：
靶心率=160-年龄
选项C：
靶心率=150-年龄
选项D：
靶心率=170-年龄
答案：
靶心率=170-年龄
题目：
14、不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？
选项A：
150次/min
选项B：
120次/min
选项C：
140次/min
选项D：
130次/min
答案：
130次/min
题目：
15、以下哪项是无氧运动的特征？
选项A：
运动时间较长的运动
选项B：
运动时氧气的摄取量非常低
选项C：
运动时没有氧气的参与
选项D：
有节奏的、低强度
答案：
运动时氧气的摄取量非常低
题目：
16、对于防止运动损伤，下面描述错误的是：
选项A：
运动前不要吃任何东西，防止消化不良
选项B：
每次锻炼前应用5~10分钟做准备活动
选项C：
选择适合自己的运动项目和健身方式
选项D：
选择自己力所能及的运动
答案：
运动前不要吃任何东西，防止消化不良
题目：
17、健康学家指出：
每次运动的时间应不少于多少？
选项A：
20分钟
选项B：
30分钟
选项C：
50分钟
选项D：
1小时
答案：
30分钟
题目：
18、若想饭后运动，起码应在饭后多久开始运动？
选项A：
饭后15~20分钟
选项B：
饭后2小时
选项C：
饭后30~45分钟
选项D：
饭后45~60分钟
答案：
饭后45~60分钟
题目：
19、运动后科学补水，每次饮水量最多宜在：
选项A：
100mL左右
选项B：
250mL左右
选项C：
150mL左右
选项D：
200mL左右
答案：
250mL左右
题目：
20、下运动习惯正确的是：
选项A：
运动前、中、后都要适当补充水分
选项B：
有的人习惯凹胸跑步，只要自我感觉舒服就很好
选项C：
高架桥下宽敞，可以用作广场舞的场所
选项D：
运动后补充纯净水比补充果汁类的饮料要好
答案：
运动前、中、后都要适当补充水分
题目：
21、下列哪些说法是错误的？
选项A：
吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
选项B：
很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素
选项C：
吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
选项D：
烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
答案：
很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素
题目：
22、香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力？
选项A：
二氧化碳
选项B：
重金属
选项C：
烟碱
选项D：
焦油
答案：
烟碱
题目：
23、世界无烟日是哪一天？
选项A：
5月31日
选项B：
3月24日
选项C：
12月1日
选项D：
每年3月的第2个星期三
答案：
5月31日
题目：
24、急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在：
选项A：
最初行为兴奋，然后抑制
选项B：
无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
选项C：
语无伦次，步履不稳
选项D：
震颤，共济失调，肢体麻木
答案：
最初行为兴奋，然后抑制
题目：
25、对于饮酒的描述，错误的是：
选项A：
酗酒者可以导致骨质疏松症
选项B：
少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化
选项C：
酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大
选项D：
酒无任何益处
答案：
酒无任何益处
题目：
1、吸烟与如下疾病关系密切：
选项A：
反流性食管炎
选项B：
心脑血管疾病
选项C：
骨质疏松
选项D：
肺癌
答案：
肺癌,心脑血管疾病,反流性食管炎,骨质疏松
题目：
2、影响健康的因素有哪些？
选项A：
卫生服务因素
选项B：
行为生活方式
选项C：
生物因素
选项D：
环境因素
答案：
行为生活方式,环境因素,生物因素,卫生服务因素
题目：
3、健康行为包括：
选项A：
离开污染的环境
选项B：
定期体检
选项C：
正确使用安全带
选项D：
合理营养
答案：
合理营养,正确使用安全带,定期体检,离开污染的环境
题目：
4、危险行为包括：
选项A：
违反社会法律、道德的危害健康行为
选项B：
不良生活方式与习惯
选项C：
不良疾病行为
选项D：
致病行为模式
答案：
致病行为模式,不良疾病行为,不良生活方式与习惯,违反社会法律、道德的危害健康行为
题目：
5、良好的饮食习惯包括下述哪项？
选项A：
多吃蔬菜水果
选项B：
适度节食
选项C：
少吃脂肪
选项D：
少吃糖
答案：
适度节食,少吃脂肪,少吃糖,多吃蔬菜水果
题目：
6、通常说的平衡膳食包括哪些？
选项A：
膳食中有适量的蛋白质
选项B：
膳食中有适量的膳食纤维
选项C：
膳食中有适宜的能量
选项D：
膳食中有充足的无机盐和丰富的维生素
答案：
膳食中有适宜的能量,膳食中有适量的蛋白质,膳食中有适量的膳食纤维,膳食中有充足的无机盐和丰富的维生素
题目：
7、对身体有害的“三高”饮食指：
选项A：
高脂饮食
选项B：
高纤维素饮食
选项C：
高糖饮食
选项D：
高盐饮食
答案：
高盐饮食,高脂饮食,高糖饮食
题目：
8、长期高盐饮食与下述哪些疾病的发病有关？
选项A：
贫血
选项B：
高血压
选项C：
脑溢血
选项D：
溃疡病
答案：
高血压,脑溢血
题目：
9、长期坚持有氧运动有如下好处：
选项A：
增加脂肪消耗
选项B：
提高大脑皮层的工作效率
选项C：
提高机体抵抗力
选项D：
防止动脉硬化
答案：
提高机体抵抗力,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,提高大脑皮层的工作效率
题目：
10、健步走的好处描述正确的是：
选项A：
缓解慢性肺气肿和支气管炎的症状
选项B：
健步走时脊柱承重较大，易受伤
选项C：
可锻炼腿部肌肉，对膝关节有益
选项D：
促进身体多吸收钙质，预防骨质疏松
答案：
促进身体多吸收钙质，预防骨质疏松,缓解慢性肺气肿和支气管炎的症状,可锻炼腿部肌肉，对膝关节有益
题目：
1、合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
对
题目：
2、不良生活方式与疾病有对应关系。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
错
题目：
3、组成人体的物质可分为无机物和有机物两大类，无机物包括糖类、脂类、蛋白质等。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
错
题目：
4、盐与高血压病的发生有着极为密切的关系。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
对
题目：
5、不饱和脂肪酸会增加血液胆固醇的含量。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
错
题目：
6、判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
对
题目：
7、运动也涵盖家务，因此干家务活多的人可以替代运动。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
错
题目：
8、吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
错
题目：
9、被动吸烟者与不吸烟者患肺癌的几率没有太大的差别。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
错
题目：
10、长期饮酒容易引起高血脂症。
选项A：
对
选项B：
错
答案：
对
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