五年级卫生教案.docx
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五年级卫生教案
五年级卫生教案
【篇一：
五年级下册卫生与保健教案】
卫生与保健》教案
教师：
杨学义
五年级下册
课题：
心理健康的表现
教学内容：
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第1页
教学目标:
要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学重点:
健康的定义.
难点:
为什么说心理健康是身体健康的保证.课时安排：
1课时
教学过程:
一、激趣导入新课
二、学生带着问题自主阅读课文
1、理解健康的含义
2、身体健康:
指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。
3．心理健康：
要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。
有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。
4．对社会实践能力：
人的能力首要的是对社会的适应能力。
三、质疑
有不懂的问题，请提出。
四、讨论：
我们怎样才能拥有健康？
五、小结。
课题：
2、预防流行性脑脊髓膜炎
教学内容：
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第7页
教学目标：
知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危及的主要人群；知道在平时生活中应该如何注意和预防流脑
教学重点难点：
流脑的危害和病状表现及预防措施教学过程：
（教具，学具，器材，板书设计）
课时安排：
1课时
一、导入新课：
老师阅读几篇相关于流脑的现实的文章（先不关流脑是怎么一回事情），让学生知道流脑危害的严重性，提高学生的重视程度，从而调动学生的积极性。
二、学习新课：
1.流脑的定义：
全称流行性脑脊髓膜炎，是一种由飞没传播的呼吸道传染病，易在冬春季节发病。
2.流脑的症状：
流脑开始时与一般的感冒相似，易忽视，但当病菌侵入血液后，病情和症状则发生相应的改变，出现标志性的高烧（此病从头至尾都伴有高烧），恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点等症状，呕吐成喷射状，而且次数频繁，严重者会造成死亡。
3.流脑的传染对象：
15岁以下的少年儿童，年龄越小，危害越严重，以及那些身体虚弱的老年人。
4.平时生活中的预防措施：
开窗放气长晒衣，盐水漱口炼身体，流行季节少出去，生吃大蒜药喷喉。
三、巩固新知：
利用题目的形式来巩固新学习的知识：
1.15岁以上的人群最容易得流脑，而且年纪越大越严重。
2.流脑是由飞没传播的一种消化道传染病，而且在秋季发病最为明显。
3.高烧是流脑从始至终所伴随的症状。
4.流脑很容易被人发现，一开始就表现的非常明显。
四、小结。
板书设计：
预防流行性脑脊髓膜炎
一、流脑的定义
二、流脑的症状和危害
三、流脑的预防
四、想想练练（四小题）
课后小结：
学生通过老师对现实情况的报道，都对该课非常热情，在学习中，学生能够积极思考开动脑筋，很熟练的记住新课的所有内容。
课题：
3、运动环境与身体健康
教学内容：
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第14页
教学目的
1、让学生知道什么是运动环境。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。
教学重点：
运动环境的重要性
教学难点：
如何创造良好的运动环境
课时安排：
1课时
教学过程：
1、让学生知道什么是运动环境
人们在进行体育运动时所处的外界条件。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。
1场地运动场地的硬度和平滑情况，○对人体在进行运动时的影响也是较大的，因为人体在进行跑跳活动时，踏地的力量很大，如起跳时的踏地力可达几百公斤，踏地力越大，受地面的反作用力越大；地面越硬，其反作用力也越大。
若场地过软，反作用力不够，就会影响运动能力的发挥，跑不快，跳不高；相反，若场地过硬，反作用力过大，则容易造成下肢的应力性损伤（如骨与胫骨的疲劳性骨膜炎或骨折，或创伤性关节炎等）。
场地不平或过滑则易使人摔倒而发生损伤。
还有，运动环境中的场地或水质不清洁、土壤或水中含有较多病菌，当人体与其直接接触时，特别是皮肤有破损的情况下，很容易受到病菌感染，发生伤口化脓或粘膜发炎等病症。
2空气普通成年人每分钟吸入空气约9升，而在剧烈运时，每分钟吸入的空○
气可达100升，增加了10余倍。
若空气中含有害成分，运动时吸入体内的有害物质就比平时多得多，对身体的危害更大。
3温度、湿度人体有维持体温恒定的机能，它是通过体内的产热和散热过程○
的增强或减弱来适应外界气温的变化的。
当外界气温低时，体内产热增加，散热减少；相反，外界气温高时，不管外界环境如何，体内产热都大量增加，一般人安静时每分钟消耗热能约1.56千卡，而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千卡，可比平时增加100倍以上。
体内产生这样多的热能，在高气温环境下是较难向外散发的，体内的多余热能不完全散发出来，就会蓄积在体内而使体温升高，因此，在高温环境下运动较容易发生中暑。
4光线、声音等因素○
3、小结
以上说明，环境对人体在运动时的影响比平时大，因此，为了保护身体健康和保证运动能力的发挥，必须注意环境的状况，尽量使其符合卫生要求。
锻炼时要认真观察运动环境，注意安全。
不使用成人器械，以免发生意外。
课题：
4、游泳的卫生与保健
教学内容：
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第23页教学目标：
1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。
2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。
教学重点：
让学生了解游泳时的有关注意事项。
教学难点：
让学生了解游泳时的有关注意事项。
课时安排：
1课时
教学内容及过程：
一、导入新课
1、评选班级游泳小能手。
2请学生谈谈游泳的体会。
没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
二、学习新课
1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。
）这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？
在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？
2、有谁遇到过抽筋的现象吗？
有什么体会？
是怎么解决的？
（学生自己谈体会）
3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？
为什么？
是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？
4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。
如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。
（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。
）
5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？
6、!
对游泳的卫生也是不可忽视的。
请大家看看课文的第1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。
（学生看书，议论，大组交流。
）
7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。
否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。
除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。
水质不好对人体有什么危害？
8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家千万得注意。
今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。
9、小结
课题：
5、青春期的生理变化
教学内容：
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第31页教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点
认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点
正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）
找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
课时安排：
1课时
教学内容及过程
一、导入新课
1．上节课我们学习了什么？
2．板书课题
二、新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
课题：
6、青春期的卫生保健
教学内容：
义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第35页
教学目的：
1、使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。
2、在日常生活中懂得如何做好个人卫生。
教学重难点：
使学生了解青春期卫生保健的一些知识
课时安排：
1课时
【篇二：
五年级卫生与健康下册教案】
五年级卫生与健康教案
2013-2014学年度第二学期
黄陵小学肖登贤
五年级下学期《卫生与健康》教学计划
一、指导思想：
健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想。
我们要把卫生与健康带入学校，使学生掌握有关卫生与健康的知识，树立健康的意识，培养健康的行为，主动选择健康的生活方式，达到提高学生素质的目的。
二、教学目的：
1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。
2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。
三、教学用具：
挂图、模具、模型
四、教学内容及课时安排：
第一课：
健康的新概念（1课时）
第二课：
学会人际交往（1课时）
第三课：
助人为乐，和睦相处（1课时）
第四课：
克服学习中的自卑心理（1课时）
第五课：
眼外伤的紧急处理（1课时）
第六课：
常见化学性食物中毒（1课时）
第七课：
电脑操作的卫生（1课时）
第八课：
吃细粮提防脚气病（1课时）
第九课：
口角炎是怎么回事（1课时）
第十课：
预防蛲虫感染（1课时）
第1课健康新概念
教学目标：
让学生明白健康的科学含义，学生学会如何健康地生活。
教学重点：
让学生明白健康的科学含义
教学难点：
学生学会如何健康地生活
教学过程：
一、导入新课：
同学们，上课之前，老师想问大家一个问题：
假如上帝让你们在美貌、权利和健康之间做出选择的话，你会做如何选择呢？
说说你的理由。
（学生讨论）
二、讲授新课：
师：
是的，同大多数同学一样，我也首当其冲的毫不犹豫地去选择健康。
那么，什么是“健康”？
请同学们下一个定义。
（学生再次进行讨论）
师：
同学们分析了这么多，那么，什么才是真正的“健康”呢？
联合国教科文组织为健康下了这样一个定义，共十条：
（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠良好。
（4）应变能力强，适应外界环境中的各种变化。
（5）能够抵御一般感冒和传染病。
（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
师：
看了这样的定义，同学们，你们觉得衡量一个人是否真正的健康应当从哪几方面进行了定义？
（学生又继续讨论并回答问题）
由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。
当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。
既然如此，老师想问：
你现在是一个很健康的人吗？
不要急于回答这样的问题，请同学们一起走进我们的健康测试：
第一部分：
身体健康测试
1．“不倒时间”——检验老化程度。
平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。
日本学者根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的“人体老化简易自测法”。
具体方法自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚直立站住，然后根据他保持站立姿势的“不倒时间”来判断自己老化程度。
判断标准：
9.9秒，男性生理年龄为30～35岁，女性生理年龄为40～49岁，8.4秒男性生理年龄为40～49岁，女性生理年龄为50～59岁；7.4秒男性生理年龄为50～59岁，生理年龄为60～69岁；5.8秒男性生理年龄60～69岁，女性生理年龄为
70～79岁。
未达到标准者，老化程度偏快，即生理年龄高于实际年龄。
2．腰臀比——检验脂肪指标。
腰臀比（whr）是反映身体脂肪分布的一个简单指标，世界卫生组织通常用它来衡量人体是肥胖还是健康，保持臀围和腰围的适当比例关系，对成年人体质和健康及其寿命有着重要意义。
许多研究证明，该比值与心血管发病率有密切关系。
标准的腰臀比为男性小于0.9，女性小于0.8。
根据美国运动医学学会1997年推荐的标准，男性whr＞0.95和女性whr＞0.86就是具有心血管疾病危险性的腰臀比数据。
注意，测量时一定要采取站立姿势。
3．屏气时间——检验肺脏功能。
深吸一口气，然后屏气，时间越久越好，再慢慢呼出，呼出时间3秒钟为最理想。
最大限度屏气，一个20岁、健康状况甚佳的人，可持续90～120秒钟。
而一个年满50岁的人，约为30秒钟左右。
5．仰卧起坐——检验体力。
20岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳成绩为45～50次，30岁为40～45次；40岁为35～40次；50岁为25～30次；60岁为15～20次。
6．爬楼梯——检验体力、腿力。
如一步迈两级台阶，能快速登上5层楼，说明健康状况良好；一级一级登上5层楼，没有明显的气喘现象，健康状况不错；如果气喘吁吁，呼吸急促，为较差；登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应到医院进一步查明原因，切莫大意。
师：
怎么样，你的身体是否健康呢？
（学生自我评价）
师：
如果你对自己的健康状况不太满意的话，应当怎么办？
（生发言，师分析）师：
看来，我们每一个人都要每天进行恰当的体育锻炼才能有一个健康的身体，对不对？
下面，老师想看看你们的心理是否健康呢？
请同学们再次走进一份健康综合测试题。
1．平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2．上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3．经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4．经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。
5．学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6．读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7．遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8．感到很多事情不称心，无端发火。
9．哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10．感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28、一旦离开父母，心里就不踏实。
29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚出门又返回检查。
31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34、经常怀疑自己发育不良。
35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39、经常有离家出走或脱离集体的想法。
40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
（学生答题，并进行自我评价）
师；如果，你所答40个问题中超过6个问题发生，说明心理健康水平有待提高，应该就自己所出现的问题找心理健康老师进行咨询并解决。
其实，我们的健康还不只包括身体与心理健康这两个方面，我们真正意义上的健康还必须包括社交行为和道德品质的健康，你认为自己在这两方面做得如何呢？
请进入下一环节：
说说自己，品品他人。
要求：
用一分钟思考自己在公众面前是一个什么样的人，并举例说明。
再用一分钟选中班上的一位你熟悉的同学并思考他是一人什么的人，并用匿名信的方式上交，由老师宣读你对他人的评判，读完后既毁掉。
（师生共同活动）
师：
看来，每个同学和别人对自己的认识都有差距，针对别人对自己指出的缺点，请你们在课下写出一份自己提升的计划，并贴在班级公告栏上，以便相互勉励共同提高，这也是作业。
三、巩固练习：
完成第3课我能行
板书设计：
1、健康新概念
1、什么是健康2、健康的内容
【篇三：
五年级卫生与健康教案下】
月日（星期）总第1课时
1
2
月日（星期）总第2课时
3
4
月日（星期）总第3课时
5
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