DISC性格测试Word文档格式.docx
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17。
A活力充沛B领导者C忠心D聆听着
18。
A让人喜爱B首领C制图者D知足
19。
A受欢迎B勤劳C完美主义者D和气
20。
A跳跃型B无畏C规范型D平衡
21。
A露骨B专横C乏味D扭捏
22。
A散漫B缺乏同情心C不宽恕D缺乏热情
23。
A唠叨B逆反C怨恨D保留
24。
A健忘B率直C挑剔D胆小
25。
A好插口B没耐性C优柔寡断D无安全感
26。
A难预测B直截了当C过于严肃D不参与
27。
A即兴B固执C难于取悦D犹豫不决
28。
A放任B自负C悲观D平淡
29。
A易怒B好争吵C孤芳自赏D无目标
30。
A天真B鲁莽C消极D冷漠
31。
A喜获认同B工作狂C不善交际D担忧
32。
A喋喋不休B不圆滑老练C过分敏感D胆怯
33。
A杂乱无章B跋扈C抑郁D腼腆
34。
A缺乏毅力B不容忍C内向D无异议
35。
A零乱B喜操纵C情绪化D喃喃自语
36。
A好表现B顽固C有戒心D缓慢
37。
A大嗓门B统治欲C孤僻D懒惰
38。
A不专注B易怒C多疑D拖延
39。
A烦躁B轻率C报复型D勉强
40。
A善变B狡猾C好批评D妥协
每道题一份然后计算出ABCD各个的得分
得分最多的为主要性格次多的是辅助型性格
A得分最多的--活泼型
B得分最多的--力量型
C得分最多的--完美型
D得分最多的--和平型
性格分析：
活泼型：
外向多言乐观
特点：
一群人里面说话最多的天生希望成为注意力的中心，具有很强的好奇心热情热心具有表达能力精力充沛具有干劲（但是却缺乏毅力所以常常这干干那干干）好表现粗线条轻许诺（因为热心所以常常答应别人但是由于记忆差所以常常答应后就忘记了）以自己的快乐为主
缺点：
以自己为中心独霸主题爱打断别人的谈话不注意记忆变化无常这类人易交朋友但深切的朋友却不多喜好多却不精缺乏毅力
切入点：
如果跟这类型的人交往一定要多夸奖他多鼓励他多给他说话的机会
自我规划：
管住自己的嘴
控制自己的表现欲望
对自己的评价不要过高关心自己的同时也要关心别人
培养记忆力
5，不要太善变，要脚踏实地要做就要把一件事作完整
力量型：
外向行动者乐观
喜欢做主行动力强行动速度思考力稍弱喜欢做目标不达目的不罢休充满自信意志坚定有活力做事主动不易气馁是推动别人行动的人粗线条不容易适应环境（不过由于行动力很强所以往往做事会有很大成就）
不易看到别人的需求，只看到自己的需求做错事后很容易原谅自己固执易争吵好斗说话极易伤害别人具有强迫性很容易支配别人无耐性
专横经常人际关系差（这类人总觉得自己是对的不太需要朋友，并且这类人天生行动力强但是即使是正确的事情也因为性格问题说话伤害到别人而得不到别人的支持和认同）
注意点：
这类型严重者会很独断霸道容易让别人感到压力相处很累
减轻对别人的压力学会放松要缓和
尝试接受别人的号召和意见尝试耐心和低调
停止争吵让别人也感觉到放松
学习包容学会道歉学会坦然接受自己的错误放开胸怀（当一个力量型的人学会承认错误那么他便成功了）
完美型：
内向思考者悲观
以思考为主深思熟虑严肃有目标并且目标感很强追求完美有艺术天分沉闷关注细节完美主义高标准想得多但做得少做事前一定要先想个计划有条理有组织交友慎重（但一旦交往就会很忠诚的对待朋友）关心别人为别人牺牲是自己的意愿（所以这类型的人一生一定有几个特别好的朋友一辈子的朋友那种）情感丰富容易感动也容易受伤高标准--对自己要求高对别人要求也高希望一切都作的很好很对。
理想主义朝着自己的目标前进
行动力弱优柔寡断容易抑郁（常常是因为要求过高了当达不到时候就会很失望）容易自惭自愧悲观天生消极易受环境影响情绪化
这类型的人太容易思考过分时会情绪低落
如果想和着类型的人交往一定要先打动他但是不要进攻尽力要一点一点的建立信任和感情这类型的人一旦认同你后会很忠诚忠心
要快乐起来（没人喜欢郁闷的人）
不要太容易受伤害不要太敏感
不要把时间都用来规划上面而不去行动发
4，不要那么高标准的要求别人他不是你要放松下来要去发现别人的优点
和平型：
内向旁观者悲观
性格低调易相处很轻松平和无异议耐心适应力强无攻击性很好的聆听者具有外交手段（说话绕弯不直接）人际关系好（和事老）所以朋友很多不爱生气
不容易兴奋拒绝改变喜欢一成不变目标感不强看似懒惰不愿承担责任回避压力沉默（不愿意沟通即使内心波涛汹涌...所以这类型的爱人常常都不会说我爱你）马虎无主见（需要力量型的人给于指导，但不要施加压力）不善于做决定
和这类型的人交往一定要鼓励他促进他
这类型过分时会毫无主见做事漫不经心
让自己快乐起来给自己尝试新鲜的事物和思想
明确生活的责任不要得过且过
有意识接受督促（找个力量型或完美型）
多表达沟通
p.s.据调查很多成功人士的性格主要是完美型+力量型（思考者+行动者）（分数都很高并且比较平均）
但是很多成功人士并不是天生就是这两种性格的而是经过了后天很多的性格改变和培养
题目：
1A活泼生动B富于冒险C善于分析D适应性强
2A喜好娱乐B善于说服C坚持不懈D平和
3A善于社交B意志坚定C自我牺牲D较少争辩
4A使人认同B喜竞争胜C体贴D自控性好
5A使人振作B善于应变C令人尊敬D含蓄
6A生机勃勃B自立C敏感D满足
7A推动者B积极C计划者D耐性
8A无拘无束B肯定C时间性D羞涩
9A乐观B坦率C井井有条D迁就
10A有趣B强迫性C忠诚D友善
11A可爱B勇敢C注意细节D外交手腕
12A让人高兴B自信C文化修养D贯彻始终
13A富激励性B独立C理想主义D无攻击性
14A情感外露B果断C深沉D淡然幽默
15A喜交朋友B发起者C音乐性D调解者
16A多言B执著C考虑周到D容忍
17A活力充沛B领导者C忠心D聆听者
18A让人喜爱B首领C制图者D知足
19A受欢迎B勤劳C完美主义者D和气
20A跳跃型B无畏C规范型D平衡
21A露骨B专横C乏味D扭捏
22A散漫B缺乏同情心C不宽恕D缺乏热情
23A唠叨B逆反C怨恨D保留
24A健忘B率直C挑剔D胆小
25A好插口B没耐性C优柔寡断D无安全感
26A难预测B直截了当C过于严肃D不参与
27A即兴B固执C难于取悦D犹豫不决
28A放任B自负C悲观D平淡
29A易怒B好争吵C孤芳自赏D无目标
30A天真B鲁莽C消极D冷漠
31A喜获认同B工作狂C不善交际D担忧
32A喋喋不休B不圆滑老练C过分敏感D胆怯
33A杂乱无章B跋扈C抑郁D腼腆
34A缺乏毅力B不容忍C内向D无异议
35A零乱B喜操纵C情绪化D喃喃自语
36A好表现B顽固C有戒心D缓慢
37A大嗓门B统治欲C孤僻D懒惰
38A不专注B易怒C多疑D拖延
39A烦躁B轻率C报复型D勉强
40A善变B狡猾C好批评D妥协
DISC
每个题，最符合自己的是4分，依次类推，最不符合自己的为1分，最后把40个题的A项相加即为D分，B为I分……
DISC每项的分数，最高分的为你在这一项上比较突出的。
DISC的基础为美国心理学家威廉·
莫尔顿·
马斯顿博士（Dr.WilliamMoultonMarston）在上世纪二十年代的研究成果。
1926年，马斯顿在他的著作《正常人的情绪》（TheEmotionofNormalPeople）中公布了他的发现，并在书中对其所发展的DISC系统作了简短的叙述。
马斯顿博士发现行事风格类似的人会展现出类似的行为，这些复杂的行事风格都是可辨认、可观察的正常的人类行为，而这些行为也会表现为一个人处理事情的方式。
Dominance支配型 TheDirector老板型/指挥者
Influence影响型 TheInteract互动型/社交者
Steadiness稳健型 TheSupporter支持型/支持者
Compliance服从型 TheCorrector修正型/思考者
当你不注意时，你惯用的行为模式便会悄悄显露，这些外显的行为语言都将一一展现在其他人的眼前，不管你自知或不自知，它都一直影响着你与其他人的互动关系。
是要了解人和人之间的差异，尊重差异，并善用差异。
下面简单总结以下各个沟通风格的特点：
D型人（Dominance），是属于支配型的人，善于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。
这种个性的人喜欢求新求变，很有创意，是标准的生意人，有强烈的企图心与成功欲望。
同样的，他们也可能没有耐性，主观，欠缺人情味，好面子，自尊心强，不容易接受别人的意见和看法，情绪控制不佳，并且好恶分明。
I型人（Influence），是属于影响型的人，标准的乐观主义者，外向善表达，说话时脸部表情很多，声音抑扬顿挫，还会手舞足蹈，喜欢人多与欢乐的场合，会带动情绪，是团队里面的开心果，喜欢自由，不喜欢被拘束，对人际关系很敏锐，很能适应陌生人的场合，他们是选择性的倾听者，时间管理不太好，不太喜欢复杂性高或重复性高的工作，他们喜欢舞台，希望得到大家的注意，若要他们乖乖的坐在办公室里，那是一件对他很残忍的事情。
S型人（Steadiness），稳健型是非常有耐心的倾听者，他们的性格与支配型刚好相反，没有野心，喜欢安全从容的生活与步调，喜欢按计划行事，不喜欢太多的变动，EQ很高，热爱家庭生活，作风无私，愿意为对方设身处地着想，是团队非常忠实的拥护者；
他们重视和谐，不善于面对冲突，作风上稍显被动，而且没有自己的主张。
C型人（Compliance），服从型是理性、重逻辑、流程、数字与精准的人，他与影响型的个性刚好相反，脸部表情不多，快乐与悲伤并不容易在情绪上显现，他们不擅于与人相处，但是可以和机器相处，他们注意细节，追求真理，喜欢问问题，对自我及别人要求都很高，有完美主义的倾向；
记得我的C>
S>
D>
I，不知道到底准不准。
什么是行为？
“行为”一词有许多不同的定义，几乎每个人对它的确切含义均有不同的见解，也可以说它根本没有绝对的定义。
这一节的目的则纯粹就DISC分析系统的领域来定义“行为”一词。
此定义的核心在于刺激与反应的观念。
各种情境或个别事件（刺激）会使人们对其采取某种动作或回应（反应）。
然而，不同的人对于特定的刺激会有不同的反应。
在任何已知的处境之下，我们都能发现不同的人会以不同的方式反应。
就DISC而言，“行为”可被定义为一个人对于不同刺激的所有不同反应风格的总合。
当然，就实际情况而言，我们不可能对于某一个人对每一项可能刺激的所有可能反应加以测定和评估，因此我们将不同种类的反应组合起来成为各种不同的“特性”。
“特性”是一种在遭遇某种特定情况时以某种特定方式行动的倾向。
在探讨DISC分析系统的同时，我们将会看到许多不同特性的范例。
附注：
在一般用法上，“行为”一词的定义中通常包含一个人的技巧和能力。
但就DISC系统而言则并非如此。
就DISC而言，类似“智慧”因素，或者例如“驾驶”或“动物学知识”之类的技巧，严格来说都不算是一个人的行为的部分。
DISC理论的历史
血液、胆汁和唾液
对于古希腊人而言，一个人的行为模式是其整体生理状况的综合反映。
他们相信人体含有四种基本体液（称为特性-humours）是以火、空气、水、土四种元素为基础。
当其中某一种特性强过其他特性时，它就会影响到那个人的情绪和行事态度。
当时认为血液、黄胆汁、唾液和黑胆汁四种特性中的每一种各职司一种不同的行为类型。
血液过多会使一个人变得乐观，黄胆汁多则会造成暴躁个性、唾液多会使人看起来懒散，而黑胆汁则是与忧郁症有关。
这些理论最早是由希波克拉底（Hippocrates，古希腊名医）建立的系统化方法，直到中世纪仍广为医界采用。
当然，我们现在都知道这些在医学上是没有根据的，不过重点是当初希腊人几乎差一点就完成了世界上第一套描述个体类型的系统化方法。
也正因为他们这套方法非常成功，所以即使时至今日，像“特性”（humour）（意指“情绪-mood”）、“乐观”（sanguine）、“懒散”（phlegmatic）和“忧郁”（melancholic）等词依然被广泛使用。
幸好，DISC系统并不是靠测定一个人的黄胆汁来判断他的行为作风，不过背后依据的概念却可以追溯到希波克拉底的理论。
卡尔·
古斯塔夫·
荣格（CarlGustavJung）
许多现代的行为理论均是以这四项因素为基础。
其中最具影响力的可能要算瑞典心理学家卡尔·
荣格（CarlGustavJung）的研究了。
他将个人行为定义为四种不同的类型；
分别是“感觉”、“直觉”、“情感”和“思维”。
这些类型的定义源自于荣格对无意识心理的毕生研究，不过在这里我们却不需要太在意这些。
它们之所以重要是因为它们代表了现代心理学家企图勘测人类心理的最初尝试。
而以荣格的研究为基础的评估工具至今仍具效用。
依荣格的见解，人类是以这四项元素的组合本能地去理解行为（他的四种类型是一种组合的例子，而希腊人的四种特性则是另一种组合的例子）。
这四项元素的组合（专业用语称之为四联论）造就了许许多多的评估方法，而DISC也是其中之一。
常人的情绪
1920年代，一位美国心理学家威廉·
摩顿·
马斯顿（WilliamMoultonMarston）开发了一套理论来解释人们的情绪反应。
直到那时为止，对于这类的研究仍是局限于心理疾病或是刑案上的精神错乱方面，而马斯顿则想要将这些概念延伸到涵盖一般人的行为方面。
为了测试自己的理论，马斯顿需要有一套方法来测定他要描述的行为作风。
他的解决之道是发展自己的方法来测定四项重要的因素。
他选择的因素为“支配”（Dominance）、“影响”（Influence）、“稳健”（Steadiness）和“服从”（Compliance），而这种方法也是根据这些因素而命名为DISC。
1926年，马斯顿在他的著作《常人的情绪》（TheEmotionsofNormalPeople）中公布了他的发现，并在书中也对其发展的系统作了简短的叙述。
从这样不起眼的开始，DISC系统现在已发展成为可能是全世界最广泛被采用的评估工具。
DISC的两条行为轴线
这一节将介绍一项新的观念：
行为轴线。
“轴线”在这里只是两个对立物之间的一种连续体。
如果以图说方式解释的话，我们可以想象在“热”和“冷”的两个对立物之间有一条轴线，它看起来应该像是这个样子：
轴线的两端是极热和极冷的两种温度，当您沿着轴线从一端移动到另一端的时候，各种不同的温度就出现了，而每一种都和它的下一种有若干程度的混合。
行为轴线也是非常类似这种情况。
轴线的两端分别是两种对立的特性，而当我们从一端移动到另一端时，轴线本身则代表着特性的些微差异和不同情绪。
行为轴线与潜在的对立特性配对一样都有许多种可能性，但是大多数的评估系统均只使用少数的几种。
所以能够如此是因为只要选择适当的轴线，就可以建立范围非常广泛的不同行为作风。
不同的评估方法会采用不同的轴线，但是基本原则却是完全一致的。
DISC中使用了两条行为轴线。
它们是介于“独断”与“被动”之间的轴线，以及介于“开放”与“制约”之间的轴线。
这些名词的含义以及利用它们来构建DISC分析的方式将在以下几节中详细叙述。
独断与被动
第一条DISC轴线位于对立的“独断”与“被动”之间。
本节讨论这两个重要性格。
[当您阅读这些对于“独断”与“被动”的讨论时，请记住我们是在讨论一条轴线的两个对立端点。
举例来讲，有些人会比其他人来得独断些，但另有一些人则是刚好落在轴线的中间（我们可以把这些人定位为“均衡分析表”）。
]
独断/被动轴线是用来测定人们对于环境的反应方式，特别是他们是会倾向采取主动或是回应的态度。
独断型
独断型的人通常是主动而直接的。
他们喜欢领导而不喜欢追随，而且只要可行的话均会立即采取行动，他们深信掌握机会和创造机会。
他们通常非常独立且威风凛凛，喜欢下命令胜过接受命令，而且时常是下达指令而非寻求合作。
被动型
刚好和独断型相反，被动型的人通常是有耐心且非常谨慎。
他们会尽量避免冒险，而且除非是无可避免否则甚少采取断然的行动。
他们不喜欢变化或惊喜，而且会尽量寻求平静及可预期的情况。
开放与制约
第二条DISC轴线是介于“开放”与“制约”之间。
在这一节中，我们会讨论这条轴线的两个对立端点
[当您阅读这些对于“开放”与“制约”的讨论时，请记住我们是在讨论一条轴线的两个对立端点。
举例来讲，有些人会比其他人来得开放些，但另有一些人则是刚好落在轴线的中间。
“开放”与“制约”是用来测定一个人的社交态度，并且描述其与他人交往时的不同态度。
开放型
极为开放的人是友善、信任，而且率直的。
他们擅于表达自己而且非常重视与他人的关系。
开放的人在工作上比较情绪化，容易向别人宣泄他们的感情，但也擅于向周围的人表达关怀之情。
制约型
制约型的人比较实际并且显现有些冷眼旁观的作风。
他们重视事证与合理的论据，不喜欢情绪性的思考，并且偏好依自己的意思行事，不愿依赖别人。
有些时候，他们会显得猜忌而多疑，而且很少会主动向别人提起有关自己的事情。
DISC的双轴模型
“独断/被动”和“开放/制约”两条轴线是DISC分析系统的核心。
乍看之下，可能还不太容易看出这两条轴线与我们前面所提含有四项因素的DISC分析有什么关系。
这一节的重点便是要说明这一环节。
这两条轴线和DISC之间的关联就是所谓的“双轴模型”（也就是有两条轴线的模型）。
这是由两条相互垂直的基本轴线构成（请参阅上图）。
其结果是一个十字图形分割出四块空间。
这些空间正好对应到四个DISC因素，如下图所示。
因此，四项因素中的每一个都是由两条轴线之间的交点定义。
例如，“支配”可以定义为“独断和制约”。
也就是说，支配型的人会在他们的生活态度上显示出独断和制约的行为层面。
这个图里显示的四项因素和DISC图形上显示的四项因素是相同的。
读过前面几段之后，您可能会认为DISC分析的运作是通过测定基本行为轴线之后，才推论出DISC因素。
事实上，这并非一般情况。
通常的情况是DISC直接测定“支配”、“影响”、“稳健”与“服从”。
在这些情况下，“双轴模型”是用来提供系统理论基础，而不是直接用来产生结果。
不过也有些DISC的执行方式是直接评估这些基本轴线。
这些通常是将结果产生于平面的方格或圆盘上。
需要的话，可以再从这些结果计算出较为常见的DISC图形。
为了方便起见，对于基本轴线的直接测定值，我们采用了通用术语“作风卡”。
DISC性格測試簡易版
進行方式（以下所有欄位必須填寫完成，請用正楷填寫，謝謝！
）
※當您回答問題時，請想像您是身處於平常工作環境中的自己。
這不是考試，沒有對錯，您只需依直覺誠實的回答。
※每個問題皆必須選出答案，且一定要各選出一個最符合您自己的答案
一、在同事（同學）眼中您是一位？
A、積極、熱情、有行動力的人。
B、活潑、開朗、風趣幽默的人。
C、忠誠、隨和、容易相處的人。
D、謹慎、冷靜、注意細節的人。
二、您喜歡看哪一類型的雜誌？
A、管理、財經、趨勢類。
B、
旅遊、美食、時尚類。
C、
心靈、散文、家庭類。
D、科技、專業、藝術類。
三、您做決策的方式？
A、希望能立即有效。
B、感覺重於一切。
C、有時間考慮或尋求他人意見。
D、要有詳細的資料評估
四、職務上哪種工作是我最擅長的？
A、
以目標為導向，有不服輸的精神
B、良好的口才，能主動的與人建立友善關係。
C、能配合團隊，扮演忠誠的擁護者。
D、流程的掌握，注意到細節。
五、當面對壓力時，您會？
A、用行動力去面對它，並且克服它。
B、希望找人傾吐，獲得認同。
C、逆來順受，儘量避免衝突。
D、重新思考緣由，必要時做精細的解說。
六、與同事（同學）之間的相處？
以公事為主，很少談到個人生活。
B、重視氣氛，能夠帶動團隊情趣。
C、良好的傾聽者，對人態度溫和友善。
D、被動，不會主動與人建立關係。
七、您希望別人如何與您溝通？
A、直接講重點，不要拐彎抹角。
B、輕鬆，不要太嚴肅。
C、不要一次說太多，要給予明確的支持。
D、凡是說清楚，講明白。
八、要完成一件事情時，您最在意的部份是？
效果
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