郑州市第五中学高中体育与健康课程 实施方文档格式.docx
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田径(高一年级学生必修必选);
健康教育(所有学生必修必选);
篮球、排球、足球(选修)。
选项教学在高中三个年级同步实施。
5.各运动项目模块学时分配;
系列名称
模块名称
模块要求
模块分配
田径类项目
(必修)
跑
跳跃
投掷
获得和运用该项目的基础知识、技能与方法,安全锻炼,增强体能,提高其运动水平和社会适应能力。
一个模块
(18学时)
健康教育专题
见体育与健康教材
理解和获得三维健康观的基础知识,并在自身的学习、锻炼和
生活中自觉运用,提高生存与发展能力。
球类项目
(选修)
篮球
排球
足球
获得和运用某项球类运动的技战术及其游戏规则,安全锻炼,全面发展体能,培养良好的合作精神和体育道德,提高社会适
应能力。
五-九个模块
(90-160学时)
6.项目模块计划
郑州五中高中足球模块(水平五)教学计划设计方案
目标
内容
体育与健康课程目标
通过本课程学习,学生将:
1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
2、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
4、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
5、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
足球模块教学目标
通过足球基础理论知识的教学,进一步加深学生对足球运动的认识和理解,提高观赏比赛水平,了解足球裁判的基本方法并能与他人合作执法。
在对抗练习比赛和教学比赛中提高学生运用技、战术的能力,并能形成一定的战术配合意识,发展学生的创造性,身体对运动的感知能力及支配身体的能力,发展学生的各项身体素质,培养集体主义精神和良好的体育道德风尚。
足球模块阶段教学目标
高一
高二
高三
1、初步了解足球运动的发展史、特点和作用,培养学生对足球运动的兴趣,树立终身体育观念。
2、掌握简单、基础的足球运动基本理论知识和技术,增强体质,锻炼意志。
3、初步了解、掌握必要的竞赛规则,尝试观赏比赛,促进身心全面发展。
1、进一步了解足球运动,体验足球文化,满足学生个性化学习和发展的需要,养成自我锻炼的习惯。
2、强化基本技术学习,理解、运用一定的基本技术、战术,在实践中全面发展学生的身体素质,培养学生勇敢顽强,克服困难的精神。
3、初步掌握足球基本规则及部分裁判法,体会合作与竞争的关系,提高学生的心理品质和社会适应能力。
1、掌握丰富的足球基本理论知识和技术,建立一定的个性足球。
2、通过足球运动的学习,提高学生的技战术水平,锻炼学生的意志品质,同时全面提高学生的综合素质。
3、较好的掌握足球基本规则及裁判法,学会足球竞赛组织与编排具备组织竞赛及临场裁判的基本能力,能分析比赛,有较高的比赛欣赏能力。
水平五足球模块教学计划(模块1)
学生基本情况
学生们喜欢足球但是对足球运动的基本知识、基本技术、运动技能及战术大多数不了解。
更不理解足球运动的目的、作用以及健身价值;
本模块的重点是:
让学生了解足球运动项目相关基本知识,培养学生对足球运动的兴趣,加深对足球基本知识的理解,然后逐步学习基本技能、技术。
教
学
目
标
1.培养学生对足球运动的兴趣和爱好。
2.使学生了解和掌握足球运动的基础知识,通过多种多样的学、练方式,使学生初步掌握足球的基本技术和简单战术,并能在比赛中运用所学的技战术,以有利于形成运动爱好和专长,满足学生个性化学习和发展的需要。
3.通过足球活动发展学生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质,发展学生的体能。
4.通过足球游戏和教学比赛等形式,在活动中培养学生能主动地与同伴合作,具有较强的合作意识,良好的心理品质和社会适应能力。
5.使选学足球项目的学生学会踢足球,参与到足球比赛中。
学习目标
学习内容
学习建议
1、激发学生学习兴趣;
2、能主动学习足球基础训练;
3、能与同学相互配合。
4、发展身体素质练习:
协调性
1、熟悉球性
2、颠球技术
3、身体素质练习:
采用游戏方式,分组讨论
1、进一步提高学生的球性
2、了解运球技术
3、初步掌握几种运球技术
1、球性练习
2、运球技术:
脚内侧运球
分组合作
教师巡回针对性指点
1、掌握脚内侧和脚背外侧运球技术
2、提高学生球性练习,能够较好的控制球
3、发展学生身体素质练习:
上肢力量
1、学习运球技术:
脚背外侧运球,复习脚内侧运球
2、球性练习
上肢力量:
俯卧撑
集体授课与分组轮换结合
1、熟练掌握脚内侧运球和脚背外侧运球
2、提高学生在有障碍情况下的运球能力
1、复习运球技术:
脚内侧运球、脚背外侧运球
2、球性练习
分组轮换练习,强调动作的规范性
1、了解踢球技术
2、初步掌握脚背内侧踢球技术
1、介绍踢球的常用技术
2、学习脚背内侧踢球技术
分组合作学习
1、进一步提高学生脚背内侧踢球技术
2、了解停球技术
3、初步掌握脚内侧停球
1、复习脚背内侧踢球
2、介绍停球常用技术
3、学习脚背内侧停球
分组轮换
增加脚背内侧停球学练和讨论
1、提高学生脚背内侧踢(停)球技术在运动中的合理应用
2、发展学生身体素质练习:
速度50m
1、复习脚背内侧踢(停)球
2、身体素质练习:
速度
采用游戏竞赛方式练习
8
1、提高学生在运动中技术的应用能力
1、运球—踢球—停球综合技术学习
1、注意综合技术的衔接
2、采用游戏竞赛
9
1、初步掌握常用运球过人技术动作
2、通过身体素质的练习来提高个人技术。
1、介绍常用运球过人技术动作
2、学习扣球—拨球过人技术、假动作过人技术、运球—拉球过人技术、运球—人球分过等过人技术
分组合作练习
10
1、提高学生个人运球过人技术的应用能力
2、发展学生身体素质:
1、复习常用运球过人技术
素质练习采用游戏竞赛方式
11
1、了解基本的进攻战术配合
2、初步了解“二过一”战术配合
1、介绍配合过人技术
2、介绍学习基本“二过一”战术配合:
踢墙式、直传斜插、斜传直插
分组讨论、练习
12
1、了解抢截球技术
2、初步了解常用抢截球方法
1、介绍抢截球技术
2、介绍常用抢截球方法:
正面抢截球、侧面抢截球
13
1、进一步熟练抢截球技术
2、发展学生身体素质:
耐力
1、复习常用抢截球技术
5分钟折返跑
增加竞赛内容,促进学生练习积极性
14
1、初步学习守门员技术及规则
1、介绍守门员基本技术及规则
2、学习守门员手抛球和掷界外球技术
分组讨论学习
15
1、了解初步掌握学生基本的进攻战术配合
2、提高学生个人球感练习
1、“二过一”配合练习
2、自主练习
分组讨论合作练习
16
1、通过理论课提高学生了解足球比赛规则
2、能够欣赏足球比赛,对比赛中的判罚有初步了解
1、足球比赛常识
2、足球比赛裁判判罚规则
1、课件制作
2、分组讨论
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1、初步培养学生的组织比赛能力
2、提高学生在比赛中灵活应用所学技术能力
1、足球比赛组织
2、教学比赛
18
1、在练习和教学考评中要表现出良好的体育道德;
2、学生学会评价与分析
教学考评
引导学生合理评价
水平五足球模块教学计划(模块2)
学生基本情况
学生对接控球方面有了较大提高,能够在比赛中初步灵活应用所学技术;
团队合作意识有了提高;
对学习、掌握足球技战术的充满了信心;
能在比赛中表现出很好的体育道德品质;
课余活动中学生能够初步主动、积极的参与锻炼。
1.进一步培养学生对足球运动的爱好。
2.使学生进一步了解和掌握足球运动的基础知识,通过练习使学生巩固所学的基本技术,以利于形成运动爱好和专长,满足学生个性化学习和发展的需要。
3.学生要学会学习,针对课堂产生的问题,学生要会分析问题与解决问题;
并能初步创编一些活动内容。
4.增强团队意识,培养良好的心理品质。
教学目标
教学内容
教学建议
1、培养学生学习兴趣;
2、熟练球性,提高球感,发展学生下肢动作的灵活性。
3、增强学生反复冲刺能力
2、颠球技术:
脚背正面—大腿
3、折返跑30米×
3组
1、拉、拨、踏等球性练习
2、从单个到连续;
从用手辅助到熟练控制
1、提高学生身体对抗能力
2、掌握、提高脚内侧传球准确性
3、了解运动中脚内侧传球技术
1、单足跳冲撞游戏
2、复习脚内侧推传球技术
3、介绍运动中脚内侧传球
1、分组进行游戏
2、分组轮换复习
3、分组轮换学习
1、增强学生上肢力量及平衡协调
2、了解、掌握脚背内侧踢球技术
1、俯卧撑——侧平举6个×
3、自主练习
1、固定球体验练习
2、完整动作练习
1、提高学生下肢力量及弹跳能力
2、掌握、提高脚内侧踢球技术
3、提高实战应用能力
1、蹲跳起练习10个×
2、复习脚背内侧踢球技术
1、分组讨论练习
2、强调学生踢球力量的控制
1、进一步提高学生脚背内侧踢球技术
2、了解、学习头球技术动作要领
1、学习头球技术动作
2、脚背内侧踢定位球——头球——射门练习
1、分组讨论练习头球技术
2、引导学生初步创编相关组合练习
1、巩固、提高学生脚背内侧踢球技术熟练应用能力
2、掌握头球技术动作要领
1、脚背内侧踢滚动球技术
1、分组讨论踢滚动球技术
1、提高学生运球能力
2、掌握、应用运球变向技术
3、提高运球转身技术的应用能力
1、运球过杆练习
2、脚内(外)侧运球——扣球——转身;
运球——踩停球——转身
1、无球过杆跑动练习
2、分组合作练习
3、分组轮换练习
1、提高学生运球变向应用能力
2、巩固运球转身技术的应用能力
1、运球过杆练习
2、脚内(外)侧运球——扣球——转身;
1、分组轮换
2、分组合作
2、巩固、提高运球变向能力
1、俯卧撑—侧平举6个×
2、运球过杆练习
1、分组合作练习
2、强调学生运球过杆时的节奏
1、发展身体素质练习:
速度、灵敏
2、提高运动中技术应用能力
1、身体素质练习:
50米×
1、小步跑——障碍冲刺跑
2、注意安全,提高合作意识
1、让学生了解、学习足球规则
2、了解足球技术的基本理论
1、足球比赛的基本规则
2、足球技术的分类
1、理论内堂
2、课件制作
1、了解、学习“二过一”配合战术
2、提高学生实战中的应用能力
1、“二过一”配合战术:
横传直插斜传二过一;
横传斜插直传二过一
2、传球、跑动要准确、及时到位
横传斜插斜传二过一;
回传反切直传二过一
1、掌握所学“二过一”配合战术
2、能够在实战中灵活应用
横传斜插直传二过一;
1、掌握射门技术与技巧
2、合理应用定位球战术
3、锻炼学生心理素质
1、射门
2、定位球战术
3、点球练习
1、分组互学,相互指点
2、配合演练定位球战术
3、分组点球游戏
1、进一步了解、掌握防守战术
2、提高学生的防守意识以及大局观
1、个人防守战术
2、局部防守战术
3、整体防守战术
1、分组配合,相互学习
2、分组配合,进行有球和无球练习
1、提高学生在比赛中合理应用所学技战术能力
2、培养、提高学生的体育道德观念
1、复习所学足球技术
2、教学比赛
1、分组练习
2、进行“五人制”分组比赛
1、在练习和考核中要表现出良好心理素质
2、学会自我评价和相互评价。
教学评价
学会考评并能制定、讨论考评相关事宜
水平五足球模块教学计划(模块3)
学生对所学足球基本技术有很大的提高,并能在一些组合练习中能够积极配合,能够初步创编一些组合练习套路;
对于很好的掌握足球相关知识和技战术信心有的极大提高,学习兴趣进一步巩固提高;
能在比赛中灵活应用所学技术,能在比赛中表现出很好的体育道德品质;
课余活动中学生能够主动、积极的参与锻炼和策划组织小型比赛。
1.学生在进一步提高所学单个技术的前提下,加强串联及简单的组合技术。
能积极探索、创编适合自己的单个和组合练习内容,并能主动展示。
2.全面了解足球项目的技术特点,能够在学习中自创适合自己特点的运动技术以及练习方法
3.养成自觉锻炼的习惯,通过足球运动项目的学习,树立自信观念,积极参与不同级别的比赛,提高个人技术。
4.满足学生现在生活与毕业后生活中所需要的果断、勇敢、进取、应变、自信、自制等个性特征的发展需求。
教学目标
教学内容
1、巩固、提高学生运动兴趣
2、进一步提高学生控球能力
3、提高集体团队意识,培养良好的学习习惯
1、建立课堂常规
3、“传球—抢球”游戏
球性练习:
各方向踏球、拉球,连续拨拉球等
1、进一步提高学生运球熟练性
2、熟练掌握1~3种运球转身动作
1、复习脚内、脚背外侧运球
2、复习运球转身动作
采用分组轮换教学
1、让学生熟练掌握接控球技术
2、增强学生在实战中的应用能力
1、复习脚内(外)侧、大腿部、胸部接控球
1、分组合作
2、行进中的接控球练习
1、提高学生传球的准确性
2、通过游戏增强学生相互配合意识
1复习脚内侧、脚背内、脚背正面及脚背外出传球
2、“传球—抢球”游戏
2、定位球传球、运动中传球
1、掌握1~3种局部进攻战术配合
2、提高学生在实战中的应用
1、学习“运球—传球—接控球”组合练习
2、自主练习
介绍1~3种组合练习
1、熟练并能掌握简单的配合练习
2、能够利用已学知识自创局部配合战术
1、复习“运球—传球—接控球”组合练习
引导学生自创“运球—传球—接控球”的组合
1、掌握掷界外球技术,增强学生上肢力量
2、提高学生弹跳、平衡性及下肢力量
1、复习掷界外球
2、掷界外球战术
3、游戏“脚力赛”
1、掌握个人战术原则及应用
2、通过个人战术学习增强学生的奔跑能力
1、学习个人战术中如何跑位
2、无球“捉捕”游戏
利用游戏提高学生练习体能的热情
1、增强学生射门的心理素质
2、提高学生上肢力量、协调性
1、点球—射门练习
俯卧支撑侧举手10个×
2组
分组竞赛
1、提高学生合作能力,掌握1~3种“
二过一”局部配合
2、在实战中能灵活应用
1、复习“二过一”局部配合
2、引导学生自主创造简单的局部配合
2、了解足球攻防战术与个人战术
2、足球战术的分类
1、了解定位球相关知识以及战术配合
2、增强学生的团队意识
1、介绍定位球战术:
任意球、角球、掷界外球、球门球
2、引导学生自主设计定位球战术
1、发展学生的灵敏素质
2、提高学生奔跑能力
1、游戏“拉网捕鱼“
2、各种变向、变速跑
1、了解抢截球技术及方法
2、提高学生传球、抢截球的能力
1、学习抢截球技术:
正面、侧面
2、围圈传、抢球游戏
1、进一步掌握抢截球技术及方法
2、提高学生在实战中技术的应用
3、自主练习
1、了解足球比赛基本战术原则
2、让学生初步了解比赛阵型的演变和发展以及目前常用阵型和打法
3、让学生了解各个位置职责与战术打法
1、足球比赛中基本的进攻和方式原则
2、比赛阵型
3、比赛中队员的分工
4、典型比赛集锦欣赏
1、课件制作
2、引导学生对比赛做出简单的评论
1、提高学生在比赛中对所学技术的灵活应用
2、培养学生机智果断、勇敢拼搏、积极进取的品质
3、增强学生团队合作意识
教学比赛
引导学生自己策划和组织小型的足球比赛活动
1、通过教学评价了解学生对所学知识的掌握情况
2、培养学生的自评和互评能力
教学评价:
教师评价、分组互相评价
引导学生能够积极的参与考评,并能初步制定考评内容及标准
水平五足球模块教学计划(模块4)
学生在基本技术方面有了很大提高,能够初步运用所学知识和技术进行组合练习;
能主动和同学进行探讨与创编适合自己的技术和组合练习,学习兴趣进一步得到巩固;
在足球技战术方面的有了更大的需求;
在比赛中学生能够积极主动寻求配合,团队意识进一步提高。
能够很好在课余活动中策划和组织一些比赛。
1、通过学习,使其提高局部配合技术,掌握几种局部配合进攻战术
2、通过每次课的教学比赛来不断完善已经掌握的个人技术和团队战术,享受足球比赛中所带来的乐趣,同时引导学生增强团队意识和集体荣誉感。
3、在教学过程中,全面提高学生身体素质,培养学生不畏困难、敢于拼搏的作风
1、巩固、提高学生运动兴趣,形成自己特长和爱好
2、进一步提高学生球感和控制球的能力,发展学生下肢动作的灵活性和协调性
1、建立课堂常规
2、球性练习游戏
3、多种方式运球练习
1、引导学生体验和自创练习方式
2、教学中尽可能的增加学生练习密度
1、提高学生脚内侧推传地滚球能力,尤其是滚动球
2、增强学生的团队配合意识
1、运球——传球组合练习
2、运球——传球竞赛
1、分组合作
2、设立障碍增加运球和传球的难度
1、进一步提高学生脚内侧推传地滚球能力,尤其是滚动球
2、提高学生实践、探索精神
1、复习运球——传球组合练习
2、学生创编运球——传球组合
2、教师引导,总结学生创编情况
1、复习背射门技术;
自运自射并进一步熟练技术动作
2、运球传球射门练习,提高运动中射门技术
3、了解罚点球规则
1、复习脚内侧推射,脚背内侧、正脚背射门等技术
2、运球——射门组合练习
强调学生射门的命中率和射门的技巧
1、巩固、提高学生射门技术
2、掌握运动中射门技术
3、增强学生下肢力量的练习
1、运球——传球——射门组合练习
2、素质练习:
全蹲小跳10米×
1、素质练习中可采用游戏法进行
2、强调配合意识
1、掌握、提高局部进攻战术的几种配合
2、提高学生的团队配合意识
1、局部配合:
交叉掩护配合、传切配合
2、强调自主练习中灵活应用所学配合
1、提高学生局部配合意识
2、能在实战中灵活应用
1、局部配合:
踢墙式二过一、直传斜插二过一、斜传直插二过一、回传反切直传
通过一种或两种二过一配合,引导学生灵活应用多种二过一配合
1、提高学生头球技术的应用能力
2、增强学生的身体协调性和平衡性
1、复习头球技术,练习头球射门
足球徒手操
头球射门练习中可以由手抛球