小学心理健康活动周国旗下讲话Word格式.docx
《小学心理健康活动周国旗下讲话Word格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学心理健康活动周国旗下讲话Word格式.docx（7页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
第三要学会尊重他人与他人分享。
用欣赏代替嫉妒孟子言“爱人者人恒爱之敬人者人恒敬之”。
人人都渴望得到别人的重视与尊敬。
因此在人与人交往的过程中关心和尊重对方是建立友谊增进沟通的基础。
与他人分享他人必然也乐于与你分享这样通过一次真诚的分享你可能会收获到双份的快乐正所谓“赠人玫瑰手有余香。
”
另外我们还应该有宽广的胸怀用宽容和谅解代替愤怒在错综复杂的人际交往中也许有那么几个人对你不友好处处与你作对也许你会受到羞辱误解甚至会被人欺骗对于这些事情如果我们斤斤计较针锋相对反而会激化矛盾把事态扩大倒不如“退一步海阔天空”。
希望别人怎样对你就怎么样去对待别人相信世界上没有暖不化的冰人间没有暖不化的冻土。
敞开自己的心扉与他人共享一片温暖的阳光让每一个小小的瞬间幻化成蝶翼般的轻盈与美丽留在我们的心底。
让我们将真诚传递以健康的心态对周围的人和事让微笑尽情洒落让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。
让我们人人都拥有一个阳光心理拥有一个健康的人生!
我的讲话完了谢谢大家!
小学心理健康活动周国旗下讲话3
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是：
中学生如何才能有一个健康的心理。
如果我问一位同学：
你健康吗?
他也许会说：
我当然健康!
瞧我壮的像小牛犊。
可是你健康不应是指体格健壮与否还应包括心理在内的健康。
那么如何让自己的心理更健康?
我们从下面几点来注意：
1、不要对自己过分苛求：
有些人做事要求十全十美对自己要求近乎吹毛求疵往往因为小小的瑕疵而自责结果受害者还是自己。
为了避免挫折感应把目标要求定在自己能力范围之内懂得欣赏自己已有的成就自然会心情舒畅了。
2、对他人期望不要过高：
很多人把希望寄托在他人身上若对方达不到自己的要求便会大感失望。
其实每个人都有他的思想、优点和缺点何必要求别人迎合自己的要求呢?
3、疏导自己的愤怒情绪：
当我们勃然大怒时会做出许多错事或事态的事。
与其事后后悔不如事前加以自制把愤怒转移至另一方面如打球和唱歌之上。
4、偶然亦要克服：
一个做大事的人处事是从大处看只有一些无见识的人才会向小处钻的。
因此只要大前提不受影响在小处又是亦无需过分坚持以减少自己的烦恼。
5、暂时逃避：
在生活受到挫折时便应该暂时将你的烦恼放下去做你喜欢做的事。
如运动、睡眠、看书等等到心境平衡时再重新面对自己的难题。
6、找人倾诉烦恼：
把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。
如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长心情会顿感舒畅。
7、为别人做点事：
助人为快乐之本帮助别人不单使自己忘却烦恼而且可以确定自己的存在价值更可以获得珍贵的友谊。
何乐而不为呢?
8、在一段时间内只做一件事：
依据美国心理辅导专家乔奇博士发现构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情精神压力太大而引起精神上的疾病要减少自己的精神负担不应同时进行一件以上的事情以免心力俱疲。
9、不要处处与人竞争：
有些人心理不平衡完全是因为他们太爱竞争使自己经常处于紧张状态。
其实人之相处应该以和为贵。
10、对人表示善意：
我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。
如果在适当的时候表现自己的善意对交朋友少数敌人心情自然会变得平静。
11、娱乐：
这是消除心理压力的最好办法。
娱乐方式不要太要最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题从而更好的适应新的环境不断保持与增进身心健康是人生健康丰富的发展迈向自我实现。
谢谢大家!
小学心理健康活动周国旗下讲话4
大家好!
我是心起步心理社的社长李玉。
今天我在国旗下讲话的主题是《从心起步健康成长》。
如果我问你“你健康吗?
”你一定会说：
“我当然健康了。
瞧我好得很呢!
”可是“好得很”只能说明你生理健康而已。
其实一个真正健康的人不仅是生理上的健康同时心理也要健康。
众所周知一个心里装着假丑恶的人无论他的体格怎样强壮他也不会是一个健康的人因为他的心理不健康。
联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：
“健康的一半是心理健康!
”。
就拿身边的有些同学来说吧他们常常想着玩手机、电脑很少花心思来想一些自己该做的事情。
作为一位中学生不为自己的学业担忧总是懒懒散散的过日子心中已经没有了远大的理想我想他至少不是一个幸福的中学生。
那心理健康的中学生是什么样的呢?
首先我们有着正确的人生态度抱有正确人生态度的人对周围的事物有较为清醒的认识和判断既有远大的理想又有实事求是的精神对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。
其次心理健康的同学有着满意的心境。
他们有自知之明对自己的外貌、德才学识有正确的分析。
他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑又不会因批评、责备而烦恼他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。
他们不骄傲自大也不自轻自贱对人总是言而有信善气迎人。
对自己的优点与不足有清醒的认识对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价因而他们的心境总是满意的、愉快的。
第三心理健康的同学有着和谐的人际关系。
他们能体谅父母的亲情能珍惜同学之间的友情能尊重老师的恩情因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。
当我们的人际关系和谐了心情自然也会较为舒畅心理就会处于健康的状态中。
最后心理健康的同学有良好的个性统一的人格。
他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。
他们能够做到自信而不狂妄热情而不轻浮坚韧而不固执礼貌而不虚伪勇敢而不鲁莽始终保持坚强的意志诚实、正直的作风谦虚、开朗的性格。
同学们无论你在何时都要学会关注自我不仅要关注自身的身体成长更要关注自己的心灵成长。
只有心灵健康了我们才能活得积极乐观我们才能真正健康成长。
记得在去年的运动会上我第一次感受到史无前例的紧张作为班级的领操站在队伍的最前方我们位置的前方就正对着评委我的腿开始瑟瑟发抖但是因为心理课给我的帮助我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来心中也坚信着自己最后我做到了。
我带领着班级的同学完成了这次比赛。
即使那时心中有所畏惧但是我看见了紧张我和紧张和谐相处紧张就成为了我的朋友他变成了一份力量给了我极大的帮助。
这件事让我知道心理学可以用在生活的很多地方心理学就是生活。
为了呵护好我们幼小的心灵使它免受伤害我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。
这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。
心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的它在知行楼二楼那里有一条温馨的心理长廊尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室一方小天地来到那里便会觉得心旷神怡走进心理室温暖如家心理老师亲切如友人。
走下楼梯眼见“海阔天空”一张白色的沙发软软的靠枕安静的书架这里是我们心灵的港湾。
邀请你来分享快乐也可以分享困惑让我们打开心扉缔造美丽人生从心起步让心灵小树茁壮成长。
我的演讲结束了谢谢大家!
小学心理健康活动周国旗下讲话5
老师们同学们：
大家早上好!
我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要。
首先要与大家探讨的是什么是健康。
世界卫生组织给健康下的定义是：
“不仅仅是身体没有缺陷和疾病而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
一个健康的人应该有两个和谐：
第一个是自身和谐生理健康加心理健康。
第二个是自身与外界的和谐：
适应自然环境和社会环境。
所以完美的健康不是单一的而是多元的。
大量事实证明心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得而且还能使青少年正确地面临困难和挫折对各种社会环境有较强的适应能力。
心理研究也证实当一个人情绪好的时候往往会精神振奋、干劲加倍思维敏捷效率提高;
反之则会无精打采思路堵塞效率下降。
那么我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态做到身心健康呢?
第一对自己有一个正确的认识志存高远。
心理健康的人具有自知之明有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;
他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好还能正确评价自己的能力与性格并据此安排自己的生活、学习和工作因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高骛远狂妄自大、目空一切也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废现实生活中他们既自尊自爱又尊重他人。
网络生活中他们能控制有度诚信为人。
他们目标远大志向高远不会因为遇到一件小事就悲观失望或高兴得发狂他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
第二要正视现实勇于解决问题。
心理健康的.人能和客观现实保持良好的接触能对周围的事物有清醒的客观的认识;
能正视困难与挫折勇于面对现实找出问题的病结和解决的方法而不企图逃避推卸责任;
他们凭理智办事能听从一切合理的建议与意见。
他们善于排除心理障碍能够控制、稳定自己的情绪。
只有这样才能性格开朗目光远大心境愉快才能胜不骄败不馁。
第三要乐于交往保持和谐的人际关系。
心理健康的青少年总是喜欢与人交往与寻找知音建立友情保持和谐的人际关系。
交往中他以
尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人团结友爱、助人为乐而不是自私自利、猜疑、孤傲。
他能和多数人建立良好的关系与他人齐心协力合作共事。
‘少年强则国强;
少年弱则国弱少年胜于欧洲则国胜于欧洲;
少年雄与地球则国雄于地球。
”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战为国家的富强做出贡献。
我的演讲完毕谢谢大家!
升级会员 