期末考试动员主题班会课件优质PPT.ppt

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距离期末考我们实际上课时间有几天？

合计：

15天,第19周：

7-2天=5天第20周：

7-2天=5天第21周：

7-2天=5天第22周：

周一周二考试,最可怕的事：

比你牛的人比你更努力！

总有人在你切水果时秒杀一道难题；

总有人在你闲聊时记几个英语单词；

总有人在你玩游戏时看完一章好书；

总有人在你打一局英雄联盟时完成一个课题；

总有人在你熟睡时回想一天的得失；

总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。

精辟网语,问题二：

怎样复习？

一、制定考前复习计划,恩格斯说：

“没有计划的学习简直就是荒唐”。

每科老师都有计划，要参照老师的计划安排，结合自身情况制订一个既与老师计划一致又符合自己实际的计划来。

制定计划时要把时间划分好。

临考前的时间大致分为两部分：

一部分归教师支配，一部分归自己支配。

二、充分利用时间,充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，如早读前、午休前、晚上6点至7点这样就能获得比别人更多的时间。

时间对于每个人都是公平的，但是每个人利用时间的方式和效率却不一样，于是人与人之间存在了一些差别。

哈佛大学凌晨4点半的景象,作为闻名于世的学府，哈佛大学培养了许多名人，他们中有33位诺贝尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业精英。

究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？

看到这个图片你找到答案了吗？

三、提高复习效率,效率是成功的关键，效率是学习的主线。

克服拖沓现象，能一节课完成的任务，决不拖到下一节。

1、注意各科时间上的合理分配。

不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。

3、不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一。

2.结合自已对各学科的学习情况，每天都给自己定下各科的复习任务,实验：

两组学生学习一段课文,看图分析：

1、请根据左图找出人的记忆或遗忘规律。

人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了。

2、学校学习中的哪些环节是需要延长记忆保持时间的?

课堂知识。

3.怎样才能延长记忆保持的时间？

在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间,艾宾浩斯记忆规律曲线,问题三：

如何面对考试焦虑？

一、案例某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，思维宽广活跃，经常受到教师的表扬；

作业完成的质量很高，同学遇到难题也喜欢向他请教。

奇怪的是一到期中、期末的重要考试，平时很容易解决的问题，这时却怎么也解不出来，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常极少出现的计算马虎、看错题等毛病。

面对这种情况，他心急如焚，拼命的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因，但都无济于事。

为此，他陷于了极度的苦恼之中。

思考：

1、这种情况有没有发生在你身上？

2、你认为出现这种情况的原因是什么呢？

二、考试焦虑产生的原因：

考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。

当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。

因为：

1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备；

2、对结果很看重。

1、焦虑对考试有没有利呢？

2、考试的作用是什么？

三、正视焦虑、正视考试,焦虑的作用,中度（适度）焦虑，对考试其积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心,低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进,高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心，注意力分散，记忆力下降，考试时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白。

四、如何调整考试心理,1、端正心态，控制焦虑水平。

2、了解和把握好考试的要点，了解自己的准备情况。

3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵。

4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；

5、保持良好的情绪状态,五、考试紧张时，可以作放松训练,1、深呼吸法2、自我暗示,做我们该做的，得我们该得的。

打好每一仗，不打无准备的仗。

现在混日子就等于将来只能混日子，所以一定要过好每一天。