清热解毒的煲汤方法有哪些文档格式.docx

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适用于肥胖、便秘、血压增高或产妇倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。

红枣五枚，香芹八两。

①红枣洗净，香芹去根、叶、留茎，洗净。

二种食物下锅加水煎煮二十分钟，调味即成。

■冬瓜江瑶柱煲老鸭汤功效：

本汤清热生津、滋补养颜。

若有身体虚弱、虚不受补、津液不足、皮肤干噪，可用本汤作食疗。

冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。

①江瑶柱浸透，洲争。

冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。

老鸭杀洗干净，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。

瘦猪肉和陈皮洗净。

②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

■丝瓜荷花响螺汤功效：

本品养阴清热，美容去雀斑。

若湿热蕴结、小便短少、疲倦、食欲不振，皮肤痕痒，感受暑热，口干口渴，可用本品作食疗。

丝瓜一斤，新鲜荷花三朵，响螺片（干品）一两，生姜一片，红枣两枚，盐少许。

①干响螺片浸透，洗干净。

丝瓜洗干净，去边皮，对半剖开，切块。

荷花、生姜和红枣洗干净。

荷花取瓣；

生姜去皮，切一片；

红枣去核。

②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚后，加丝瓜、响螺片、生姜和红枣；

继续用中火煲三小时，再加荷花瓣，稍滚，加盐少许调味，即可饮用。

■珍珠笋苹果鸭心汤功效：

本汤清热润燥、宁心安神、滋润养颜、消积滞、减少脂肪积聚。

若有皮肤干枯、大便秘结、脂肪过多，可用本汤作食疗。

珍珠笋一罐，苹果两个，鸭心六个，生姜一片，盐少许。

1、珍珠笋斜切成段。

苹果、鸭心、生姜洗净。

苹果去蒂、去心，切成块状；

鸭心剖开边；

生姜去皮，切一片。

2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲小时，加盐调味，即可饮用。

■清补凉汤原料：

猪肉6两，淮山3钱，薏米3钱，玉竹2钱，芡实3钱，百合2钱，莲子3钱制法：

1、将用料洗净，猪肉切成细块。

2、用清水6碗，材料一起放进煲内，煮约2小时，加少许盐调味便可。

功效：

此汤有清凉散热和滋补功效，老幼咸宜，适合全家饮用。

■雪梨瘦肉汤原料：

雪梨2个，瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1钱半，蜜枣3粒，冰糖酌量。

制法：

1、将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮。

2、放适量清水，用料一起放入煲内，煮约3小时，加冰糖，再煮5分钟便可饮用。

雪梨能清热降火，此汤可治臊久咳和热性哮喘。

■椰子鸡肉汤原料：

椰子肉1个，香菇1两，鸡肉半个，瘦肉3两，火腿燕窝少许。

1、将燕窝浸水去细毛，冬菇发水。

2、把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，再加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时可加少许酒，味道更香甜。

消暑解热

猪蹄筋黄豆汤

功效：

本汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮，适用于气血不足引起的乳房平坦不丰，产后乳汁不足，或乳腺不通以致乳腺炎症、乳痛等病症。

材料：

猪蹄筋四两，黄豆四两，油、盐各适量。

制作：

①黄豆用清水浸泡三小时，猪蹄筋洗净。

②把材料放入盛水的炖锅，炖煮至黄豆熟，加油、盐调味即可。

■红枣芹菜汤

本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿。

红枣五枚，香芹八两。

①红枣洗净，香芹去根、叶、留茎，洗净。

■冬瓜江瑶柱煲老鸭汤

本汤清热生津、滋补养颜。

冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。

①江瑶柱浸透，洲争。

②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

■丝瓜荷花响螺汤

本品养阴清热，美容去雀斑。

丝瓜一斤，新鲜荷花三朵，响螺片（干品）一两，生姜一片，红枣两枚，盐少许。

①干响螺片浸透，洗干净。

②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚后，加丝瓜、响螺片、生姜和红枣；

■珍珠笋苹果鸭心汤

本汤清热润燥、宁心安神、滋润养颜、消积滞、减少脂肪积聚。

珍珠笋一罐，苹果两个，鸭心六个，生姜一片，盐少许。

1、珍珠笋斜切成段。

2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲小时，加盐调味，即可饮用。

■清补凉汤

原料：

猪肉6两，淮山3钱，薏米3钱，玉竹2钱，芡实3钱，百合2钱，莲子3钱

制法：

2、用清水6碗，材料一起放进煲内，煮约2小时，加少许盐调味便可。

■雪梨瘦肉汤

2、放适量清水，用料一起放入煲内，煮约3小时，加冰糖，再煮5分钟便可饮用。

■椰子鸡肉汤

2、把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，再加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时可加少许酒，味道更香甜。

消暑解热■丝瓜瘦肉汤

丝瓜半斤，瘦肉5两，油盐酌量

1、用料洗净，丝瓜切成块状，瘦肉切片。

2、煲内盛适量清水，材料一起放入，煮约1小时，可调味饮用。

丝瓜性凉味甘，入肝、胃经。

能清热化痰，凉血解毒。

■紫菜瘦肉汤

紫菜5钱，瘦肉4两，油盐酌量

1、先将紫菜用水浸泡洗净，瘦肉洗净后切片。

2、用适量清水，紫菜、瘦肉一起放入煲内煮滚后调味，再煮片刻便可饮用。

紫菜味甘咸性寒，能清热利尿，软坚化痰，也可治疗水肿和脚气等病。

■绿豆老鸭汤

绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量

1、将老鸭洗净，去除内脏。

2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。

此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。

回答者：

功夫熊猫*-试用期一级2008-10-2817:

34:

18其他回答共3条几种清热解毒的汤：

■猪蹄筋黄豆汤

北方的冬天-试用期一级2008-10-2814:

54:

29■猪蹄筋黄豆汤

飞天鼠-试用期一级2008-10-2817:

33:

05几种清热解毒的汤：

09-01-25|添加评论0shitou588几种清热解毒的汤：

2、把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，再加入适量的清水，煲至