体育中考笔试题范文十篇精选.docx
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体育中考笔试题范文十篇精选
体育与健康根基知识理论考试一试卷
一、填空题40%〔每个空2分〕
1、营养是人们为了保护、、以及、、等生物学过程而摄入食品，并
经消化、汲取和利用其营养成分即营养素的综合过程。
2、环境保护是我国的根本国策之一。
自然环境是
指、、、、等；社会环境指、、等。
保护和改造自然环境，是人们健
康生活的根本需要。
环境保护，人人有责。
3、增补钙质的最好方法是。
4、运动系统的重量约占人体重量的_________。
5、减肥的目的不单是降低体重，更重要的是除去体内剩余的
_________。
6、台阶试验测试目的是测试学生的_________________。
7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在
_________________毫升。
二、选择题20%〔每题5分〕
1、坚拥有氧锻炼能够加强者们的心肺耐力，促使人的身体健康，
以部下于有氧练习的是〔〕
①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车
A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥
2、2021年第二十九届奥运会将在我国的国都北京举行，右图是
北京奥运会会徽——中国印．飞舞的北京，以下有关描绘不合理的是
〔〕
A．会徽以中国传统文化符号印章作为标记主体图案的表现形式，
采纳中国传统颜色红色为主题基准色，表达了中国文化特色，代表着
民族与国家，代表着喜庆与详和。
B．作品主体局部又似“京〞字，似飞舞的“人〞张开双臂，充足
反应了古老而又充满现代气味的中国，传达着友善真挚与热忱。
C．作品中奇妙地幻化成向前奔跑、迎接成功的人形充足表达了奥
林匹克更快、更高、更强的主旨，重申了以运发动为主体和健康向上
的精神，充满动感与活力。
D．作品中变曲的笔划象征着田径场所的跑道，意寓奥运会的场所，
表达了奥运会运动工程的特色。
3、香烟中危害人体健康的三大首恶是〔〕
①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油
A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④
4、以以以下图示所表示的体育运动工程正确的选项是〔〕
A．举重、水上工程、田径、篮球B．举重、水上工程、体操、手
球
C．田径、跳水、体操、篮球D．举重、跳水、体操、篮球
三、简答题４0%〔每题20分〕
1、合理饮食应做到哪几点？
2、什么是适合运动脉率？
如何判断运动负荷大小？
体育与健康课理论试卷
一、选择题：
〔每题4分，共12分〕
1、快速跑是展开你的素质。
A速度素质B力量素质C耐力素质D敏捷素质E柔韧素质
2、假如成绩没有提升，原由是
A身体素质不好B技术要领没有掌握C不喜爱D教师教法有问题。
3、当同学在练习动作时出现错误动作时，你会帮助指出。
A马上B会C有时会D不太愿意E不会
一、是非题：
〔每题3分，共15分〕
1、体育锻炼不是简单的肢体活动，而是一种身心活动。
〔〕
2、人的生长发育与身体的锻炼和保养是亲密有关的。
〔〕
3、人类最早的田径比赛，是在公元前777年在希腊举行。
〔〕
4、在生长发育过程中，身体各部位的生长发育是均衡的。
〔〕
5、只需体育锻炼就能抵达加强体质的成效。
〔〕
二、填空题：
〔每格2分，共38分〕
1、你知道蹲距式跳远技术是由、、、这四局部构成，你认
为局部是重点。
2、在比赛中某运发动向前挪动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向
后挪动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运发动的成绩从他的地方测
量。
3、排球垫球的动作要领
是
；
4、你知道以下哪些方法能够提升你的立定跳远成绩吗？
A长跑B收腹跳C仰卧起坐D举杠铃E跳台阶F单足跳G蛙跳
5、在中、长距离跑时，跑一程后会出现____________，
_____________的感觉，致使产生不肯跑下去的念想，这是正常的生理
现象，称为“___________〞。
6、田径运动分为_______________、_________________和全能工
程。
7、蹲踞式起跑的动作是由_________、_________和____________
构成的。
8、运动系统包含_________、___________、_____________。
三简答题：
〔共35分〕
１、少年少儿身体的生长发育有哪些根本的规律？
2、体育锻炼卫生应注意哪些方面？
3、蹲踞式跳远的动作要领是什么？
体育与健康理论试卷
一、搭配连线题
1、帮助同学找到展开体能的最正确方法。
小明〔灵巧性差〕引体向上、俯卧撑
亮亮〔心肺功能差〕多做伸展活动
晶晶〔柔韧性差〕躲闪跑、乒乓球
刘留〔臂力差〕跳绳、跑步、游泳
2、以下是有名运发动所从事的专业工程及有关内容。
李永波排球第一个世界冠军
姚明乒乓球英格兰曼城队
孙继海羽毛球五连冠、铁榔头
郎平篮球80年月第一双打
容国团足球休斯顿火箭队
二、填空题
1、人类的运动，离不开、和的相互作用。
起着杠杆的作用，是运
动的枢纽，缩短是运动的动力。
2、真实的健康是指在、和各个方面都处于优异的状态。
3、短跑的全过程可分
为、、、四个阶段。
4、调理情绪的方法有：
、、。
5、决定跑速的主要因素是、。
6、跳高姿势的演变、、、
、、。
7、意志是人为了实现必定的目标而支配自己的行动，并内行动中
自觉地战胜各样困难
的、、、是意志行动缺一不行的“三剑客〞。
三、问答题
1、什么是身体机能？
展开身体机能应注意的事项？
2、科学锻炼的根根源那么？
3、决定跑速的重要因素有哪些？
你是怎么理解正确的跑步技术
的？
学校:
班级:
姓名:
〔一〕填空，把答案填在括号里。
〔每题2分，
共20分〕
1、常常走步，能使〔〕增添，呼吸〔〕比平常能增添〔〕倍。
2、因为课间活动时间短，所以运动负荷不宜〔〕，免得造成上课
后〔〕，情绪稳固不下来。
3、在奔跑或球类运动中摔倒时，一般采纳趁势向〔〕、〔〕的方法。
4、从单杠、双杠、攀木等掉下时，赶快〔〕一下器材，特别在落
地前的瞬时，要采纳收下劾〔〕法。
5、体育活动中自我保护的方法有〔〕、〔〕、〔〕、〔〕等。
6、高抬腿有〔〕、〔〕等练习形式。
在预备口令后应做〔〕动作。
7、比赛中短跑包含〔〕〔〕〔〕〔〕都采纳蹲踞式起跑方式，中长
跑采纳站立式起跑方式。
8、长跑的`途中跑时，呼吸一般采纳〔〕，再〔〕，口和鼻同时进
行。
9、蹲踞式跳远的完好技术包含〔〕〔〕〔〕和〔〕等几局部。
10、篮球比赛中每进一球得〔〕分、〔〕分或〔〕分。
〔二〕选择题，把序号填的括号里〔每题2分，共20分〕
1、现代优异跳高运发动大多采纳〔〕。
A、背越式B、超越式C、俯卧式
2、小学生每分钟次脉搏，寂静时假如脉搏跳动仍加快，说明疲惫
累积没有除去，假如脉搏迟缓，说明训练水平有提升。
〔〕
A、50-60B、60-70C、0-80D、80-90
3、以下选项中不属于人身体素质的一项为哪一项〔〕
A、力量、耐力B、速度、柔韧C、体能D、敏捷
4、400米属于距离跑，在跑时抢道。
〔〕
A、短、能够B、短、不可以够
C、长、能够D、长、不可以够
5、正常人浑身共有〔〕块骨头
A、106B、206C、306
6、前滚翻时身体挨次着垫的部位是〔〕
A、后背头腰臀部B、头腰后背臀部
C、头后背臀部D、头后背腰臀部
7、运动中腹痛，一般采纳的方法是〔〕
A、实时增补生理盐水
B、减低跑速，加深呼吸，按摩痛苦部位坚持跑一段距离等
C、服止痛药
D、停止运动
8、双手抛实心球时〔〕
A、上肢使劲B、浑身协调使劲C下肢使劲
9、奥运会的会旗五环的顔色分别是〔〕
A、蓝黄黑绿红B、蓝白红黄绿C、蓝黑红黄紫
10、我国的国球是〔〕
A、足球B、乒乓球C、羽毛球
〔三〕判断。
正确的打“√〞、错的打“×〞。
〔每题2分，共
20分〕
1、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。
〔〕
2、前滚翻时，女同学能够用发卡把头发竖起来，防备遮住眼睛。
〔〕
3、常常做游戏能够展开我们的体能，对我们身体是很有益处的。
〔〕。
4、直线运球时应低着头，便于看清球的地点。
〔〕
5、200米跑属于长跑。
〔〕
6、强烈运动后应当马上洗澡水澡凉爽。
〔〕
7、掷远是从近处向远处扔掷。
〔〕
8、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，每二年举办一届。
〔〕
9、强烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经歇息，会渐渐缓解。
〔〕
10、前掷实心球的重点是屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调
使劲〔〕
四、讲堂实践查核:
400来回跑〔40分〕
小学体育试题参照答案
一、填空
1、〔肺活量〕〔氧肚量〕〔2-3〕
2、〔过大〕〔心跳强烈〕
3、〔侧〕〔团身转动〕
4、〔抓、拉〕（并团身抱头〕
5、〔转动法）（滚翻法）（护头法）（缓冲法）
6、〔原地、〕〔前进间〕〔提踵〕
7、〔30米〕〔50米〕〔100米〕〔200米〕
8、〔跑二或三步一呼〕〔跑二或三步一吸〕
9、〔助跑〕〔起跳〕〔凌空〕〔落地〕
10、〔1〕〔2〕〔3〕〔二〕选择题，把序号填的括号里
1、〔A〕
2、〔D〕
3、〔C〕
4、〔B、〕
5、〔B、〕
6、〔D〕
7、〔B、〕
8、〔B、〕
9、〔C〕
10、（B、〕
〔三〕判断。
正确的打“√〞、错的打“×〞。
1、〔√〕
2、〔×〕
3、〔√〕
4、〔×〕
5、〔×〕
6、〔×〕
7、〔√〕
8、〔×〕
9、〔√〕
10、〔√〕
一、填空〔19小题，每题1分，共19分〕
1、乒乓球比赛每局推行〔11〕分制。
2、正常的人体有〔206〕块骨和（600）余块肌肉
3、奥林匹克运动会有（古代奥运会）与（现代奥运会）之分。
4、奥运会的格言是“（更快、更高、更强〞）。
5、世界规模最大的体育嘉会——（奥运会）。
6、奥林匹克的精神是“（和平与友情）〞。
7、亚洲最大的体育嘉会——（亚洲运动会），简称亚运会。
每四年
举行一届，1990年，我国国都北京成功的举办了第十一届亚运会。
8、我国少年少儿一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段
——（青春发育期）。
9、人体的司令部——（大脑）。
10、人在呼吸过程中，吸进的是（氧气），呼出的是（二氧化碳）。
11、人的正常体温一般在36。
5度——37度左右。
12、因为课间活动时间短,所以运动负荷不宜〔过大〕免得造成上课后〔心跳强烈〕情绪稳固不下来,影响〔学习〕。
13、心脏每分钟搏动的次数叫做〔心搏频次〕简称〔心率〕。
14、小学生的寂静脉搏,每分钟为〔85次〕左右。
15、武术也称〔国术〕被誉为中国的〔国粹〕。
16、流传在我公民间的养生保健方法,常有的有气功、摔交、骑马、
射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千等等。
17、跑分为〔快速跑、持久跑、途中跑、接力跑、阻碍跑〕。
18、跳跃有〔跳高、跳远等〕。
19、扔掷有〔掷垒球、扔沙包、投铅球等〕。
二、判断题，对的打“√〞，错的打“×〞。
〔8小题，每题2分，
共16分〕
1、遗传对少儿的生长发育起决定性作用，父亲母亲高，儿女必定长得
高。
〔×〕
2、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。
〔×〕
3、运动后马上喝生冷食品增补能量。
〔×〕
4、参加磨练应穿运动服，运动鞋上课。
〔√〕
5、上体育课应背向太阳。
〔×〕
6、少年少儿每日许多于2小时运动。
〔×〕
7、课间运动岁月是20分钟。
〔×〕
8、登山能够锻炼身体，增进健康。
〔√〕
三、选择题〔26小题，每题2分，共52分〕
1、行列练习中左右站立成一排的属于（B）
A、纵排B、横排C、竖排
2、双手抛实心球时〔B〕
3、我国的国球是〔D〕
A足球B垒球C羽毛球D乒乓球
4、在进行体育活动时，运动扭伤是最常有的，应（A）。
A、冷敷B、热敷C、按摩
5、人体内〔C〕约占体重的70%左右。
A、脂肪B、蛋白质C、水
6、中间暑时，进行自救的正确做法是〔C〕
A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水
7、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是〔B〕
A、快――慢B、快――慢――快C、慢――快
8、〔A〕是篮球最根本、最常用的传球方式。
A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球
9、对于营养，正确的说法是〔C〕
A、吃得多，吃得好，就有营养B、营养就是蛋白质
C、营养素对人体缺一不行，它们来自各样食品中，所以不可以挑食
偏食。
10、要想投的.远，出手的扔掷物要〔A〕
A、高于肩B、低于肩C、和肩同样高
11、以下表达正确的选项是〔D〕
A、不论什么天气，都应参加体育活动B、运动后做不做放松活动
无所谓。
C、边吃边锻炼身体，节俭时间。
D、学习动作技术，要从易到难，
逐渐提升
12、我们正处在生长的重点期间，应特别注意自己的饮食习惯，
要根本做到〔
A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少C、早少、午好、晚
饱
13、〔C〕采纳站立式起跑。
A、100米B、400米C、1500米
14、行列练习，立正的预令是〔C〕。
A立B立正C没有预令
15、号称世界第一运动的体育工程是〔A〕。
A足球B田径C篮球
16、奥运会的标记由〔A〕个不一样颜色的圆环构成，象征各大洲的
团结。
B〕
A5B6C4
17、〔C〕是奥运会的首创人。
A伍绍祖B萨马兰奇C顾拜旦
18、快速跑由以下四个局部构成，此中，决定跑的速度最主要的
局部市〔C〕
A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺
19、影响跑速的决定因素〔C〕
A、腿部力量B、身高C、步长和步频
20、在野外闪避雷电的正确方法是〔B〕
A、躲在大树下B、躲在汽车内C、跳到水里
21、碰到“地震〞这样比较严重的自然灾祸，应采纳正确的方法，
使自己的损害降到最低。
以下方法正确的选项是〔
A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下C、躲在卫生间、墙角
等建筑比较坚固的地方等候营救。
22、预防艾滋病的责任应当是〔C〕
A、国家B、医院或防疫站C、全社会
23、实心球时最初发力的部位是〔B〕
A手B脚C腰
24、快速跑时两臂应〔A〕摇动
A前后B左右C上下
25、以下什么运动能打破人的极限〔B〕
A、100米B、1500米C、跳远
26、请给胖墩开一张处方〔C〕
A、增添体力劳动B、不吃早餐C、控制饮食
四、简答题〔共13分〕
1、奥运五环各代表什么〔6分〕
黄色亚洲蓝色欧洲红色美洲
黑色非洲绿色大洋州
2、哪些是健康的生活方式？
〔7分〕
答：
四点〔1〕戒烟戒酒〔2〕合理饮食〔3〕适当活动〔4〕心理
均衡
3、寂静时，小学生的脉搏次数为每分钟〔B〕
A、60――70次B、80―90次C、90――100次
4、依据最近几年来有关报导，我国小学生身体素质呈降落趋向，为了
改变现状，一定采纳以下哪项举措？
〔A〕
A、坚持每日锻炼1小时B、体育课加大运动量C、举行长跑比赛
5、田径运动主要包含那两大方面〔B〕
A、跨栏跑、田赛B、田赛、径赛C、径赛、扔掷
6、我国历史上在奥运会获取第一枚金牌的是哪个工程（C）
7、男子110米栏王刘翔的世界纪录是多少？
〔B〕
8、2021年北京奥运会开幕式是几月几天（A）
9、获取乒乓球“全满贯〞第一人称呼的是〔A〕
10、身体的高度是由什么决定的〔A〕
A、遗传B、营养C、运动D、长骨
11、此刻做的眼保健操一共有多少节〔C〕
A、2B、3C、4
12、在2021年北京奥运会比赛中，获取金牌数第一的是〔A〕
A、中国B、美国C、英国
13、400米属于〔B〕距离跑
A长B短
14、长距离跑（A）抢道
A能够B不可以够
15、短距离跑（B）抢道
A能够B不可以够
16、在校田径运动会50米的比赛中甲同学〔一道〕串入二道中并
获得了第一名
甲同学的成绩（B）
A有效B无效C只好算第二名
17、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在
第一组中获取了第一名他最后的成绩（C）
A第一名B第二名C看三组的成绩来决定
一、判断题：
20分〔共20小题，每题1分〕用对〔√〕错〔×〕
表示。
1、“展开体育运动，加强者民体质〞是毛泽东提出的。
〔〕
2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，
评判员判其违例。
〔〕
3、准备活动不可以完好防备运动受伤但能够降低运动受伤〔〕
4、田径运发动可光脚，也能够单脚或双脚穿鞋参加比赛。
〔〕
5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球〞的成
就了中外国交史上的一段美谈，这里的小球说的是乒乓球，大球说的
是美国的篮球。
〔〕
6、步行是体育锻炼中最简易易行的运动。
〔〕
7、400米和400米以下工程〔包含接力第一棒〕，一定采纳蹲踞
式起跑，并使用起跑器〔〕
8、跳跃运动是属于周期性的运动。
〔〕
9、篮球场上短边的界限叫边线。
〔〕
10、现时中国有1名篮球运发动到NBA打比赛。
〔〕
11、不论是改变步频或步长，仍是二者同时改变，都将对跑的速
度产生影响。
〔〕
12、田径比赛规那么规定，对第一次起跑犯规的运发动应赐予警
告，以后的每次起跑犯规的运发动均应撤消该工程的比赛资格。
〔〕
13、足球比赛中罚间接随意球能够直接射门得分。
〔〕
14、人体每日耗费的能量来自营养素，营养素包含糖、蛋白质、
维生素、无机盐和水。
〔〕
15、初中生身体形态的发育主要受遗传因素、营养和后天环境影
响，体育锻炼对身体形态不起作用〔〕
16、依据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要根源。
〔〕
17、过高能量会转变为脂肪在体内聚积而致使身体过重或过胖。
〔〕
18、进入青春期后，男生开始长胡子，女生皮下脂肪开始减少。
〔〕
19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，简单变形。
〔〕
20、在影响体质的诸因素中，常常地、科学地从事体育锻炼是最
为踊跃有效的手段〔〕
二、单项选择题：
共15小题〔每题2分，共30分〕
1、强烈运动以后，我们应当如何进行整理活动，下边表述最合理
的是〔〕。
A.马上坐在地上歇息；
B.慢慢的走一走，颤动双腿
D.马上停止下来，站在原地歇息
2、现代奥运会的首创人是：
〔〕
3、小张运动时，踝关节扭伤后应：
〔〕
C.马上冷敷，24小时后热敷
D.不用管，持续运动
4、在水中游泳时，假如碰到身体抽筋应先〔〕
5、体育运动中，被称为运动之母的是〔〕
6、当饮食的摄入量大于身体的活动量，身体的体量会。
〔〕
7、艾滋病的三种流传门路是（）
A.血液流传，性流传和母婴流传
B.性流传，消化道和血液流传
C.母婴流传，血液流传和呼吸道流传
D.亲吻流传，血液和性流传
8、游泳时不慎溺水，救登岸后哪项办理最关健（）
A.保持呼吸道畅达，进行人工呼吸和胸外心脏按压
B.打120
9、假定你正在三楼的教室上课，这时忽然发生了地震，已开始出
现房子坍塌，你应当〔〕
A．冲出教室，快速下楼梯逃生
B．闪避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部
C．从窗户跳出逃生
D．跟着他人一同走，他人去哪儿你也去哪儿
10、惹起肥胖的主要原由是〔〕
A.吃得太多，活动太少，致营养剩余
11、以下何者是理想的减肥方法？
〔〕
12、为了展开学生的身体素质和跑的能力，以下一组协助练习中
用于加强腿部力量，提升大腿高抬幅度，展开跑的频次的练习是〔〕。
13、标准的篮球场所长、宽应当为〔〕
14、被中国人称为国球的运动工程是什么？
〔〕
15、2007年4月29日，一场阵容浩荡的“全国亿万学生阳光体
育运动〞拉开了帷幕。
体育教师要求
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