课程参考资料过程化考核评价体系方案.docx
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课程参考资料过程化考核评价体系方案
甘肃煤炭工业学校课程过程化考核评价体系方案
一、实施过程化考核的目的
为了适应学校教育教学改革工作要求，充分调动学生学习的积极性，让学生在社会公德、遵纪守法、职业理想、心理和身体素质、团队意识和协作精神、专业知识和职业能力等方面均衡发展与提高，坚持德育为先，育人为本的教育理念，促进全体学生德、智、体、美诸方面全面发展。
二、实施过程化考核的原则
1.坚持以教师为主导，学生为主体，有利于调动学生的学习积极性的原则；
2.坚持规范、客观、公正的原则；
3.坚持有利于学生全面发展的原则。
三、过程化考核的方式和办法
（一）理论课过程化考核
1.理论课过程化考核成绩计算办法
凡教学计划规定开设的理论课程都要进行考核，学校倡导学业成绩考核过程化，对学生评价多元化。
理论课成绩过程化考核具体由专业科、教研组根据课程特点讨论确定后报教务科备案后实施，可采取项目教学考核、任务驱动考核、单元测试考核、课程积分制考核（见附件3）等多种形式的过程化考核方式。
理论课成绩过程化考核采用百分制，综合考核。
综合考核学生理论知识的掌握及实践动手能力的提高，结合学生的课堂出勤、平时表现、回答问题、小组协作、作业完成质量等多个方面进行考核，也可采用现代多媒体交互系统对学生进行考核。
通过这种考核方式对学生的整体素质进行全面考核，旨在提升学生为人处事、勤于动手、善于思考、团队协作的整体素质，培养对社会有用的综合型人才。
授课教师依据本办法将课程过程化考核成绩记入附件4：
甘肃煤炭工业学校课程过程化考核评价表，综合计算后录入学生成绩管理系统。
考勤：
满分40分
考勤是学生学习的基础和保证，目的在于保证学生积极参与教学。
教师按学生出勤情况计分。
请假必须有书面请假条作为凭证，病假一次扣1分，长期病假可酌情扣分；事假一次扣2分。
无故旷课一次扣5分。
考勤40分由任课教师计算，扣完为止，不出现负分。
课堂教学：
满分30分
学生课堂学习实行累计积分制，以改善学生对课堂教学的态度、情感和价值观为目的。
改变传统教学中以期终成绩作为评价学生的标准，转向更重视评价学生在学习活动过程中表现出来的态度，从事课程学习活动所具有的好奇心、求知欲、是否遵守纪律等。
教师应观察、了解学生学习的过程，学生参与课堂活动的广度和深度，学生学习过程中表现出来的解决问题的能力。
教师可通过评价来引导、鼓励学生积极参与课堂教学，尽可能展示自己的才能，主动学习，从而做到人人参与，逐步改善学习状态，解决厌学问题，提高课堂教学的实际效果。
对于上课时精神集中，听课专心，思考积极，能踊跃回答教师提出的问题，服从教师的组织与安排，配合教师课堂互动的学生，教师应酌情给分。
对于上课不服从教师的管理、无故顶撞教师的学生，教师可视具体情况进行扣分；上课睡觉、讲闲话、吵闹、玩手机、看与课程无关的书籍的学生，教师可酌情扣分。
课堂教学30分由任课教师计算，累计加分不超过30分，扣分扣完为止，不出现负分。
作业：
满分30分
作业包括课后书面作业、课堂小测试和课后实验作业等内容。
①书面作业和课堂小测试
对于书写工整、步骤规范、答案正确、能及时查漏补缺、按要求进行作业改错并提交教师，都应给分；对于出现书写潦草、步骤不规范、未能按时完成作业以及有明显抄袭嫌疑等情况的学生，教师可根据实际情况酌情扣分。
②课堂实验作业
教师应根据学生课堂实验作业的完成步骤、完成程度以及实验报告等进行综合评价。
作业30分由任课教师计算，对于课后书面作业、课堂小测试和课后实验作业的百分比，可由任课教师根据课程的实际情况确定。
累计加分不超过30分，扣分扣完为止，不出现负分。
此办法的优点是：
重在平时积累、完善过程，综合考核。
2.公共基础课过程化考核
公共基础课包括：
德育、语文、数学、英语、化学、物理、计算机应用基础、体育与健康、艺术等课程。
教师根据课程的实际情况制定考核方法，通过灵活多样的考核方式，培养学生灵活思维的能力，让学生以喜闻乐见的方式体验、感受、运用知识，同时锻炼学生的口头表达与概括能力。
考核方式可以采取情景设计、调查报告以及感受体会等形式。
①情景设计
情景设计具体内容、数量与分值由任课教师根据课程实际情况制定，教师根据场景、效果进行考核，总分不高于一百分。
②调查报告
调查报告具体内容、数量与分值由任课教师根据课程实际情况制定，教师根据学生完成调查内容的真实性、可靠性进行考核，总分不高于一百分。
③感受体会
感受体会由任课教师根据课程特点及学生实际情况布置任务，学生完成后写出体会总结，教师进行考核，总分不高于一百分。
举例1：
德育课考核
德育课成绩考核参考公共基础课成绩考核办法执行，因德育课的特殊性，考核过程中既要重视考核结果，又要重视考核过程，考核形式灵活多样。
任课教师合理选择考核方式，客观、公正考核学生。
（见附表1）
附表1：
甘肃煤炭工业学校学生德育课考核评价方式
德育课模块
评价方式
职业生
涯规划
评价应以各规划环节产出质量，以及职业生涯规划整体质量和相应调查报告、总结等成果，作为主要评价依据。
在评价过程中，要通过学生自主评价、小组或班级的集体评价、教师的导向性评价等方式，充分发挥学生主体在评价中的作用。
职业道德
与法律
评价的主体包括教师、学生、家长和社会实践单位的相关人员，包括教师对学生的评价考核、学生的自评互评、家庭和社会的评价。
其中，教师对学生的评价考核，包括日常表现评价、学习成果鉴定、纸笔测验、学期评语等方式；学生的自评互评，包括学生的自我反思、收获和进步的总结、学生之间的相互评价等方式。
经济政治
与社会
评价的主体应包括教师、学生、家长和社会实践单位的相关人员，包括学生自我考核、学生互评、教师考核和社会评价。
评价的方式可以多样化，要坚决克服以考卷定成绩，导致学生死记硬背的学习倾向。
哲学与人生
评价的主体包括教师、学生、家长和社会实践单位的相关人员。
评价方式包括教师对学生的评价考核、学生的自评互评、家庭和社会的评价。
其中，教师对学生的评价考核，包括日常表现评价、学习成果鉴定、纸笔测验、学期评语等方式；学生的自评互评，包括学生的自我反思、收获和进步的总结、学生之间的互评等方式。
学生德育课成绩评定因考核评价方式的多样化，学科成绩仅作为德育课成绩评定的一部分，德育课成绩评定应包括德育量化积分和其他考核项目成绩，按百分比计算。
德育课成绩的最终构成为：
学科成绩占80％，德育量化积分占10％，其他考核项目占10％。
即：
德育课成绩=学科成绩×80％+德育量化积分×10％+其他考核项目平均成绩×10％。
德育量化考核实行积分制，具体考核办法见附件2：
《甘肃煤炭工业学校学生德育量化考评办法》。
对参加“全国文明风采大赛”的学生，学期德育课程成绩应加分，一等奖加3分，二等奖加2分，三等奖加1分，优秀奖加0.5分。
举例2：
体育课考核
体育课堂要求全部学生穿着运动服和运动鞋，以保护学生人身安全。
患有严重疾病、慢性病或残疾不宜参加剧烈运动的学生，一般情况体育课必须出勤，但须持有医院诊断证明和本人书面申请，加盖学校公章，到任课教师面前出示手续，任课教师可酌情给出成绩。
广播体操也作为体育课程成绩考核的一部分，由班主任负责考核。
体育课的具体教学按照附件1：
《<体育与健康>课程实施性教学计划》执行。
体育课程学科成绩评定要包含学生广播体操的成绩，采取百分比制。
具体评定办法如下：
体育课程成绩=学科成绩×90％+广播体操×10％。
对参加学校各类体育活动个人项目的学生，学期体育课成绩中应加分。
一等奖加3分，二等奖加2分，三等奖加1分。
3.专业技能课成绩考核
专业技能课分为专业核心课及专业（技能）方向课。
根据课程的实际情况，采取不同的考核方式。
专业（技能）方向课重点考核学生实际技能和对专业知识的掌握情况。
专业核心课考核
专业核心课考核可参考公共基础课考核方式进行，也可根据专业核心课自身特点制定其他行之有效的考核方式，譬如：
专业核心课仿真模拟考试。
教师根据课程实际情况，借助学校仿真模拟软件设置仿真工作场景，由学生进行模拟操作，根据学生操作过程的准确性、对知识点的掌握程度，对技能点的熟练程度，结合工作效果综合考核，最后确定成绩。
专业（技能）方向课考核
依据中职教育强化学生实践动手能力，着力培养学生职业能力的目标，通过学生操作来考核其职业能力，一般在实验、实训室进行。
专业科、教研组组织相关教师对专业（技能）方向课内容进行项目划分，确定专业（技能）方向，明确项目任务。
通过建立模块，明确每一个专业（技能）方向的培养目标。
教师在模块化教学过程中，通过项目任务、技能模块考核，使学生掌握所学的专业操作技能。
（二）实训课过程化考核及职业技能鉴定
实训课考核是考核学生基本知识应用能力和基本技能掌握程度的关键环节，要严密组织、认真准备。
实训考核以技能考核为主，尽可能与国家职业技能鉴定等级考核接轨。
实训课是教学计划规定单独开设的实训项目，一般在校内实训中心、实习工厂、实训矿井或校外实训基地进行，不同于顶岗实习。
实训课考核应根据相应的考核标准，可采取边实训边考核的过程化考核办法或者实训完毕后集中考核等多种方式进行。
考核内容应包括：
实训态度；实训日志；实训报告；操作技能；实训理论；实训纪律和安全；操作规范、操作安全规程；设备的基本原理和操作方法与步骤；事故、故障等的检查与排除；结果的分析与处理等。
1.实训课成绩评定办法
实训指导教师根据实训任务完成情况，（完成实训项目的数量、质量）综合评定成绩。
实训课成绩按优秀、良好、中等、及格、不及格五个等级进行评定。
对于完成实训任务并能够遵守纪律、未出现违纪现象、按时上交实训成果的学生，实训指导教师应根据实训课成绩评定办法评定成绩。
对于未完成实训计划，未按时提交实训成果或者实训材料不齐全者、实训指导教师应视具体情况酌情扣分。
对于有安全事故、或有安全事故的隐患、没有实训成果、脱岗超过三分之一者，取消该学生实训考核资格，成绩以不及格计。
学生实训成绩最终由实训指导教师确定，并在实训期间宣布后报教务科。
2.职业技能鉴定成绩认定
根据专业特长，学校提供可供学生选择的安全检查工、瓦斯检查员、电工、钳工、电焊工、车工、煤质化验工、测量放线工等多个工种的国家职业技能鉴定考试。
学生取得上述国家职业技能鉴定考核认证的单独计入成绩，作为学生获取双证率的重要指标。
实训教学尽可能与国家职业技能鉴定等级考核接轨。
所有学生必须参加国家级职业技能鉴定考试，并取得至少一项国家职业技能资格证书。
（三）其它教学环节过程化考核（包括军训、劳动等课程）
所有新生入学后须参加军训，军训成绩由负责军训的教师和教官确定，应从学生参加军训的态度、军训的效果等方面综合考核学生的军训成绩。
对于军训考核不合格者，应在下学年新生入学军训时继续军训，至合格为止。
所有学生必须参加公益劳动，每学期1～2次，由公益劳动组织教师对学生进行考核，应综合考虑学生的劳动积极性、劳动过程以及劳动成果进行考核，并确定学生公益劳动成绩。
对于在军训、公益劳动中表现突出的学生，组织教师可根据实际情况酌情加分，对于表现恶劣的学生，组织教师可根据实际情况进行扣分。
（四）顶岗实习期间学业成绩及技能提高过程化考核
根据教学安排学生顶岗实训，首先要求顶岗实训教师根据专业课程标准制订顶岗实训计划，内容包括本次顶岗实训目标、要求、考核办法和实训进度计划；其次学生写出顶岗实训的工作计划（或课题报告），要求实训前必须召开学生顶岗实训动员大会，强调顶岗实训的重要性，确保顶岗实训效果。
在顶岗期间，学生的一切活动必须按照生产单位的要求执行，遵守实训岗位纪律，重视安全工作，保证实训期间的安全。
实训过程中，要求学生写顶岗日记，每日不少于200字，最终由顶岗实训学生写出不少于5000字的顶岗实训报告。
1.顶岗实训教学监控：
①顶岗实训开始时，学校组织人员对学生顶岗实训计划、工作计划进行抽查；
②顶岗实训执行过程中，学校对顶岗实训情况要进行巡视、检查，对发现的问题及时协调解决。
③顶岗实训结束，抽查学生顶岗日记、顶岗实训综合评价表、顶岗实训报告和批改情况、答辩纪录。
2.顶岗实训教学质量考核：
①顶岗实训期间，由企业按照学生在顶岗实训期间的技能发挥、劳动态度、纪律性等综合评定成绩（在《学生顶岗实训综合评价表》上执行），该成绩占本次顶岗实训成绩的70%；
②实训指导教师对学生的顶岗日记和实训报告的质量、内容进行评阅，并结合巡视检查情况给出成绩。
该成绩占此次顶岗实训成绩的30%。
③学生顶岗实训成绩的综合评定：
企业评定成绩×70%+学校评定成绩×30%=学生顶岗实训成绩
④学生顶岗实训结束，由校企双方共同组成顶岗实训考核小组，对每个学生的顶岗实训情况进行考核。
考核合格者颁发“顶岗工作经历书”。
（五）附件
附件1：
《<体育与健康>课程实施性教学计划》
附件2：
《甘肃煤炭工业学校学生德育量化考评办法》
附件3：
《甘肃煤炭工业学校学生课程积分制考核改革试行办法》
附件4：
甘肃煤炭工业学校课程过程化考核评价表
附件1：
《体育与健康》课程实施性教学计划
根据学校实际情况，合理分配教学资源，充分利用教学场所，避免教学过程中的场地器材冲突，并结合学生的普遍身体状况和用人单位的需求特制定培养目标和每学期实时性教学计划。
一、课程性质与任务
根据“健康第一”的指导思想和体育课程的特点将体育新课程的性质定位为“是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程”、“是对原有的体育课程进行深化改革突出健康目标的一门课程”，学生进行思想品德教育对学生进行爱党、爱国、爱集体和体育道德教育，培养学生遵守纪律，团结协作，文明进取的良好思想作风陶冶学生情操。
培养学生的竞争意识、协作意识、拼搏意识。
全面锻炼学生身体结合学校及本地区特点，有计划的组织他们参加体育锻炼，全面发展他们的身体素质，提高对自然环境的适应能力。
掌握体育的基本知识，基本技术和基本技能让学生正确的认识和了解学校体育教学的任务，认真学习和掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能，掌握科学的锻炼身体的方法，养成终身锻炼的良好习惯。
二、教学目的与要求
（一）通过跑、跳、投等基本能力教学全面提高学生的身体素质，着重发展力量、速度、灵敏、柔韧和耐力等身体素质。
（二）通过球类、武术、田径及其他教学激发和培养学生对体育活动的兴趣和爱好，同时培养学生运用所学知识、技术、技能和方法独立进行体育锻炼的能力和习惯，以便更有效的增强体质。
（三）通过教学培养学生勇敢、顽强、果断、吃困耐劳等意志品质和团结协作的集体主义精神。
三、教学内容
一年级：
（一）新生广播体操—舞动青春（8学时）
教学目的：
认识到广播体操的健身、健心作用，提高学生做广播操的规范程度。
掌握广播操的动作，熟悉动作与音乐节奏的同步，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
通过教学，有效的增强学生的体质，养成良好地身体姿势、健美体形，增强锻炼身体的意识。
教学重点：
基本技术部分。
体育教学的目的在于育人。
中专体育教学的目的是通过各种切合实际的趣味性强的项目教学增强学生体质，促进身心健康的全面发展，为实现我国中职教育的总目标，培养德、智、体、美全面发展的社会主义现代化建设人才。
其主要任务，一是发展学生跑、跳、投基本活动能力和灵敏、速度、耐力等身体素质以及动作的准确性和协调性，增强体质，促进身心发展。
本着这一教学目的，发展学生的体质应该是重点，增强学生体质，服务学习与工作，培养一个社会有用的人。
教学难点：
广播体操教学
本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐。
注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富有弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。
音乐旋律美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快，健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
（二）体能测试（6学时）身高、体重、肺活量，另选测三项速度、耐力和灵敏项目测试。
1、身高
测试目的：
测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2、体重
测试目的：
测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
3、肺活量
测试目的：
测试学生的肺通气功能。
4、800米跑或1000米跑
测试目的：
测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
（三）田径（30学时）短距离跑（10学时）中长跑（4学时）接力跑（4学时）投掷类（4学时）跳高（4学时）跳远（4学时）
教学目的：
田径运动能有效全面发展身体素质（速度、力量、耐力、柔韧和协调等），建立多种多样的条件反射，形成多种多样的动作技能，促进各项运动技术的掌握和各项战术巧妙的运用，并能防止和减少各项运动的损伤。
1、短距离跑（10学时）
教学重点：
途中跑、弯道途中跑、蹲踞式起跑、全程跑、
教学难点：
合理分配体力、进入弯道跑，弯道跑与出弯道跑的衔接技术、起跑后的加速跑、终点跑
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
2、中长跑（4学时）
教学重点：
中长跑注意前摆伸膝积极下压大腿，重视小腿放松脚掌积极后扒。
教学难点：
摆臂的方法应与摆腿方向和两腿的节奏一致，在两腿感到无力、跑速下降时，加大摆臂的幅度和速度，有助于频率提高。
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
3、接力跑（4学时）
教学重点：
传接棒技术和速度的衔接
教学难点：
在接力群内用高速跑完成传接棒动作
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
4、投掷类（4学时）
教学重点：
最后用力
教学难点：
快速助跑与最后用力的结合
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
5、跳高（4学时）
教学重点：
起跳
教学难点：
助跑与起跳结合
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
6、跳远（4学时）
教学重点：
助跑与起跳相结合技术
教学难点：
助跑快而步点准确，板前不减速的跳起来以及腾空后的蹲踞动作和腾空后的挺身动作
考试：
（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
（四）球类（16学时）篮球、乒乓球和羽毛球三选二
1、篮球（8学时）
教学目的：
通过篮球基础理论知识的教学，使学生加深对篮球运动的认识和理解，提高观赏水平，了解篮球裁判的基本方法；在实践的教学中提高学运用技，战术的能力，并能形成一定的战术配合意识发展学生的创造性，身体对运动的感知能力以及支配身体的能力，发展学生的各项身体素质，培养集体主义精神和良好的体育道德风尚。
教学重点：
移动:
降低身体重心，用力蹬地技术。
传球：
手臂、手腕、手指力量合理的利用球。
接球：
伸臂、指触、收臂后引
运球：
手对球的感应控制能力
投篮：
出手的准确程度和力度的控制能力
教学难点：
①各部力量的协调配合（人体内力合外力）
②全身协调配合
③手对球的感应控制能力
④准确的判断、快速的移动、快速的起跳
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
2、乒乓球（8学时）
教学重点：
①直式握拍。
握拍舒适，手腕控制握拍恰当；
②横式握拍。
击球时拇指和食指熟练的移动帮助下腕下压和转动；
③准备姿势是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动；
④基本步法是判断及时，脚快蹬，步伐灵活移重心；
⑤发球是发球手法，发球的隐蔽性和准确的第一落点；
⑥接球是正确判断来球的旋转性能、飞行弧度和落点。
教学难点：
①直式握拍握拍舒适，手腕控制握拍恰当；
②横式握拍击球时拇指和食指熟练的移动帮助下腕下压和转动；
③准备姿势是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动；
④基本步法是判断及时，脚快蹬，步伐灵活移重心；
⑤发球是发球手法，发球的隐蔽性和准确的第一落点；
⑥接球是正确判断来球的旋转性能、飞行弧度和落点。
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
3、羽毛球（8学时）
教学重点：
让学生正确掌握发球、击球等基本技术动作和步伐的组合练习
教学难点：
正确的握拍方法和击球时的时机点的选择和步伐启动的时机
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
二年级选修课（根据学生的兴趣选修，第二学期从第一学期的项目中重新选修但是不能重复选修）
第一学期
排球、乒乓球、羽毛球、足球、篮球、体操（健美操和体育舞蹈）和武术
教学目的：
1、娱乐性的球类运动：
以参与、健身、娱乐为主要目的。
以初学者和水平较低者居多。
适宜于所有的人。
2、一般竞技性的球类运动：
除上述目的外，还容入了比赛、交流等的目的。
以爱好者居多。
适宜于部分有一定特长的人。
排球（12～14学时）
教学重点：
准备姿势和脚步移动
教学难点：
脚步移动判断准确、移动快、取位好、击球到位。
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
乒乓球（10～14学时）
教学重点：
乒乓球的基本战术
教学难点：
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
羽毛球（10～14学时）
教学重点：
羽毛球的基本战术（单打战术和双打战术）
教学难点：
“吊上网、杀上网”战术、后杀、前封战术、羽毛球的场地、主要规则与裁判法
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
篮球（10～14学时）
教学目的：
通过篮球基础理论知识的教学，使学生加深对篮球运动的认识和理解，提高观赏水平，了解篮球裁判的基本方法；在实践的教学中提高学运用技，战术的能力，并能形成一定的战术配合意识发展学生的创造性，身体对运动的感知能力以及支配身体的能力，发展学生的各项身体素质，培养集体主义精神和良好的体育道德风尚。
教学重点：
1、持球突破技术
2、防守技术
3、抢球、打球、断球的技术
4、抢篮板球技术
教学难点：
篮球的基本战术、进攻与防守全队战术、篮球的场地、主要规则与裁判法
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
体操（10～14学时）
A.技巧
前滚翻：
动作要点：
蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。
教学重点：
两腿迅速蹬直
教学难点：
团身
后滚翻：
动作要点：
蹲立开始后滚低头团身，积极翻臀同时两手在肩上用力推垫。
教学重点：
翻臀
教学难点：
推手
单肩后滚翻成单膝跪撑：
动作要点：
以右肩为例。
蹲撑，迅速后倒举腿翻臀，头部要着垫时左倒右转，右膝迅速在右肩触地，推手举腿成单膝跪撑。
教学重点：
举腿翻臀
教学难点：
翻臀与倒肩配合
肩肘倒立：
动作要点：
直腿作开始，后倒同时向上举腿升髋，两臀用力压垫，在上升接近最高点时两手撑腰背，同时两手内夹。
教学重点：
腿升髋压垫
教学难点：
展髋夹肘
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
B.单杠：
单脚蹬地翻身上成支撑：
动作要点：
站杠下垂直部位握杠，一腿前跨一步用力蹬地，另一腿迅速后上踢，同时引体举臀贴杠翻转。
教学重点：
蹬和踢腿，引体贴杠
教学难点：
蹬地踢腿与引体贴杠配合
考试（2学时）
A.平时表现的成绩占60%B.所学内容的成绩占40%
C.双杠
杠端跳起前摆成分腿坐，分腿坐前进
教学重点：
前进时倒挺髋
教学难点：
前倒挺髋撑杠时后摆腿的配合
支撑摆动
教学重点：
以肩为轴之臀顶肩
教学难点
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