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奇经八脉

                   任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉

    上文简述了十二正经经脉，实际上区隔其外的还有奇经八脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

奇者，异也。

因其异于十二正经，故称“奇经”。

它们既不直属脏腑，又无表里配合。

其生理功能，主要是对十二经脉的气血运行起着溢蓄、调节作用

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督脉------总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。

主生殖机能，特别是男性生殖机能。

督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处（见图）。

     本经脉腧穴:

有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。

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任脉------“任”字，有担任，任养之意。

计二十四穴，分布于面、颈、胸、腹的前正中在线，“手、足三阴脉之海”。

起于会阴穴，阴阳相贯，任脉与督脉必相交，下交于会阴之间，上则交于唇。

上至毛际曲骨端，内行腹内入胞中，是为“经络之海”。

任脉为血海，又与胃脉相会，同时任脉、督脉、冲脉三脉同起于会阴，而任脉走腹部，督脉走背部，冲脉并少阴，分布于胸中。

明代《医经小学》中奇经八脉歌诀：

“任脉起于中极底，上腹循咽承浆里，阴脉之海衽所谓。

”患任脉疾病者的病候：

遗尿、遗精、腹胀痛、胃痛、呃逆、舌肌麻庳、疝气。

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冲脉------ 能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。

与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。

循行部位冲脉起于胞中，下出会阴，并在此分为三支：

一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。

    本经脉交会穴:

会阴（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气穴、四满、中注（足少阴经）、阴交（任脉）、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门，共14穴

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带脉------ 带之言束也，犹如束带一般。

带脉的主要功能是“约束诸经”。

所谓腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。

带脉一旦不佳，则腰部日显肥厚，苗条曲线不再。

《奇经八脉考带脉篇》：

“带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然。

”带脉起于足少阴之正脉，出于舟骨粗隆下方之然谷穴。

带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。

由于带脉总束腰以下诸脉，下焦是奇经汇集之所在，张从正（1217－1222）《儒门事亲》曰：

“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。

”患带脉疾病的病候：

腹部胀满，身似上浮。

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阴维脉------经脉循行:

起于小腿内侧，沿大腿内侧上行到腹部，与足太阴经相合，过胸部，与任脉会于颈部。

联系脏腑：

心包、腹。

主要病候:

心痛，忧郁。

交会腧穴：

筑宾（足少阴经）、府舍、大横、腹哀（足太阴经）、期门（足厥阴经）、天突、廉泉（任脉） 

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阳维脉------经脉循行:

起于足跟外侧，向上经过外踝，沿足少阳经上行到髋关节部，经胁肋后侧，从腋后上肩，至前额，再到项合于督脉。

联系脏腑：

腰脊、下肢、头肩。

主要病候:

恶寒发热，腰痛。

交会腧穴：

金门（足太阳经）、阳交（足少阳经）、臑俞（手太阳经）、天髎（手少阳经）、肩井（足少阳经）、头维（足阳明经）、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池（足少阳经）、风府、哑门（督脉）

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阴蹻脉------乃足少阴肾经之别脉。

阴蹻脉起于跟中，起于足少阴肾经之然谷穴，再循内踝上行腹股、生殖器、胸腹，再上行至咽喉，并至睛明穴。

《难经》:

“阴蹻为病，阳缓而阴急。

”患阴蹻脉疾病者，阳气不足，阴气偏盛，欲闭目而睡。

经脉循行：

起于足舟骨后方，上行的内踝上，直上沿大腿内侧，经阴部，上行沿胸部内侧，进入锁骨上窝，进颧部到目内眦，与足太阴经和阳跷脉相会合。

主要病候：

多眠、癃闭。

交会腧穴；照海、交信（足少阴经）、晴明（足太阳经）。

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阳蹻脉------ 是足太阳之别脉。

起于跟中穴，循外踝上行，入风池穴。

阴阳蹻脉交会于目内眦，入属于脑，故《灵枢寒热病》有“阳气盛则目，阴气盛则瞑目”的说法。

阳蹻盛，则不易入睡。

阳蹻脉失调时，会出现肢体内侧肌肉弛缓而外侧拘急的病症。

经脉循行:

起于足跟外侧，经外踝上行腓骨后缘，沿股部外侧和胁后上肩，过颈部上挟口角，进入目内眦，与阴跷脉会合，再沿足太阳经上额，与足少阳经合于风池。

《难经二十八难》：

阳跷脉者，起于跟中，循外踝上行，入风池。

联系脏腑：

咽喉、眼目、脑。

主要病候:

目痛从内眦始、不眠。

交会腧穴：

申脉、仆参、跗阳（足太阳经）、居髎（足少阳经）、臑俞（手太阳经）、肩髃、巨骨（手阳明经）、天髎（手少阳经）、地仓、巨髎、承泣（足阳明经）、睛明（足太阳经）。

常用气功点穴的部分穴位图解

　　日期：

2015/4/910:

10:

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在气功点穴的临床治疗中, 必须掌握十四经循行及主治作用, 还要熟悉人体分部穴位及其分寸进行辨证取穴治疗。

就此分别介络如下:

-、头面颈项部

头维一一前额两发角,入发际1.7厘米,当神庭穴旁开15厘米 。

神庭一一鼻直上,入前发际1.7厘米 。

百会一一入前发际16.7厘米,当两耳尖直上头顶正中。

风池一一项后枕骨下,大筋外侧凹陷中,略与风府穴相平。

风府一一枕骨下,在项后入发际1.3厘米 。

图l-1头面颈项部常用穴位

天柱一一在项的后发际（当第1、2颈椎之间）大筋外侧陷中。

 太阳一一眉梢下端1横指陷中 。

攒竹一一眉头陷中 。

睛明一一目内眦角外o.3厘米陷中 。

图1-2头面颈项部常用穴位

印堂一一画眉之正中,准对鼻尖。

瞳子髎一一目外眦角后1.7原米许。

承泣一一目下2.3厘米 。

迎香一一紧靠鼻孔旁外1.7距米 。

下关一一耳前动脉下空下廉,合口有孔,张口则闭颊车一一耳下方约3.3厘米,当下额角嚼肌中 。

地仓一一平口角旁,1 3厘米许。

水沟一一上唇人中沟上三分之一处。

承浆一一下唇下陷凹中。

翳风一一耳垂后,距耳约1.7厘米,骨边陷中。

鱼腰一一眉毛当中。

二、肩背腰臀部

肩井一一缺盆上,肩胛骨前,当大椎、肩髃两穴之间,略向前些。

大椎一一第七椎椎棘突下 。

大柕-一项后第一椎下旁开5厘米 。

肩髃一一肩端画骨陷中,举臂有凹陷之处 。

风门一一第二椎下旁开5厘米 。

秉风一一肩胛岗上骨缝空内,近外侧缘（曲垣穴外约6.7厘米）。

肺俞-一第三椎下旁开5厘米 。

膏肓一一第四椎下旁开1 0厘米（肩胛骨内缘） 。

肩贞-一肩胛下两骨之间,后腋缝纹端上3.3厘米。

心俞一一第五椎下旁开5厘米 。

天宗一一秉风穴下方（约平第四椎）,大骨下陷中。

隔俞一一第七椎下旁开5厘米 。

肝俞一一第九椎下旁开5厘米 。

胆俞一一第十椎下旁开5厘米 。

脾俞一一第十一椎下旁开5厘米 。

脊中一一第十一椎下。

胃仓一一第十二椎下旁开10厘米 。

胃俞一一第十二椎下旁开5厘米。

志室一一第十四椎下（命门穴）旁开10厘米（平肾俞穴）。

肾俞一一第十四椎下旁开5厘米 。

命门一一第十四椎之下（即第二腰椎之下）。

次髎一一第十九椎旁,在第二骶骨孔中 。

 中髎一一第二十椎旁,在第三骶骨孔中。

 下髎一一第二十一椎旁,在第四骶骨孔中八髎一一即上、次、中、下髎的总称。

长强一一尾骶骨端下1.7厘米处。

承扶一一臀下横纹中央。

三、胸腹部

云门一一在巨骨下方,肱骨头内缘喙突下,距正中线20厘米。

中府一一乳上第三肋间,当云门穴下3.3厘米。

肩内俞一一在三角肌前侧缘,与肩外前穴相对。

䐺中一一胸前正中线,两乳之中间 。

期门一一乳头直下二肋端,距正中线13.3厘米。

日月一一期门穴下1.7厘米 。

章门一一季肋下,当第十一肋骨之端 。

居髎一一髁前上棘三分之一的髋后凹陷处 。

环跳一一髀枢中,大转子的后方, 画足并立有凹陷处。

中脘一一脐上13.3厘米 。

大横一一脐中旁开13.3厘米 。

天枢一一脐旁6.6厘米。

神阀一一脐窝的中央 。

气海一一脐下5厘米 。

关元一一脐下10厘米。

中极一一脐下13.3厘米 。

四、上肢部（图1-6、1-7）

少海一一屈肘内侧,大骨（肱骨内上髁）前1.7厘米许

尺泽一一肘窝横纹中,偏拇指侧筋外陷中 。

内关一一腕横纹上6.6厘米,两筋间 。

列缺一一腕横纹上梭侧5厘米,当两手虎 口交叉,食指尽处 。

神门一一掌后尺俩锐骨之端,腕纹陷中。

曲池一一曲肘外側横纹头陷中 。

手三里一一曲池穴下6.6厘米。

外关——腕后（阳池穴上）6.6厘米两骨间

图1-6 上肢部常用穴位    图1-7上肢部常用穴位

阳池——掌背腕部，无名指直上橫纹陷中

合谷——手虎口间，歧骨陷中

八邪——两手指缝间，左右共8个穴点

五、下肢部（图1-8,1-9）

髀关——伏兔之上交纹中

伏兔——膝盖上20厘米，肉隆起处

风市——直立垂手中指尖尽处，膝上23.3厘米

鹤顶——膝盖骨正中直上3.3厘米

膝眼一一膝盖骨下两旁陷中。

阳陵泉一一腓骨头前陷中,膝下6.6厘米（自髌骨间起）。

阴陵泉一一膝下6.6厘米,内辅骨上陷中,与阳陵泉穴相对稍高些。

图1-8下股部常用穴位

足三里一一膝眼下10厘米,胫骨旁约3.3厘米筋间。

 三阴交一一内踝正中（去踝）直上10厘米。

解溪一一足次趾直上, 足背与小腿交界处横纹中 。

图1-9下股部常用穴位

委中一一腘窝横纹正中央。

承山一一小腿肚下,分肉之间陷中。

悬钟一一足外踝上10厘米,腓骨前 。

昆仑一一足外踝后1.7厘米,跟骨之上陷中 。

太溪一一足内踝后1.7厘米跟骨上。

浦泉一一足掌心中央（约当足的前五分之二处） 。

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