浙江版小学四年级体育(水平二)第一学期教学计划(教案全集).doc
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目录
1、本学期计划……………………………（点击跳转）
2、单元计划………………………………（点击跳转）
3、教学进度表……………………………（点击跳转）
4、课时计划（主要为必学内容）………（点击进度表跳转）
浙江省编小学四年级（水平二）体育（与健康）
第一学期教学计划
一、教学目的目标
1．使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
二、教学重难点
重点：
延续学生的体育兴趣，区别对待学生，让学生创编各种体育活动练习。
难点：
让学生运动体育课堂上的知识运用到现实生活中。
三、教材分析
本册教学内容分配。
课
时
分
配
安
排
学习内容
全年时数
第一学期
学时
考核项目
必
学
内
容
田径
走和跑
13
7
体能：
体质健康测试项目，如50米跑，坐位体前屈，跳绳，仰卧起坐。
技能：
胸前传接篮球，跪跳起+后滚翻，脚内侧踢足球。
跳跃
10
5
投掷
8
4
体操
基本体操攀爬平衡
7
3
技巧支撑跳跃
10
7
低单杠双杠
3
队列队形
合理安排在开始部分
球类
篮球
8
4
足球
11
5
选学内容
雨天室内
保健常识+游戏；
8
4
备注
座位操+桌上素质锻炼。
棋类（国际象棋）
8
4
选学内容约15课时，雨雪天、雾霾严重日，选室内课，晴天尽可能多在室外，只能机动处理。
室外选学
学校传统性项目
球类（体质健康测试，田径、乒乓球）
或
12
或
6
民间体育活动（高跷、长绳）
或
12
或
6
合计
96
48
在这册教材中，主要以田径为主，提高学习跳上、跳下能力，以及技巧支撑跳跃的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别向更深的一层发展练习，合学生接触挑战。
对于下肢要求更高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如侧手翻等，加大了学习的难度和宽度。
体操方面增加了健美操、燕式平衡、侧手翻等，球类方面教到篮球和足球，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出，体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育真的可以使身心健康，提高体育综合素质。
上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。
五、教学评价
按照教学目标的要求，结合增强学生体质课题研究，对学生体育学习进行综合评价。
1、对学生“运动参与”的评价。
主要内容：
出勤、着装、课前准备、集合队伍、做好准备活动、积极参加锻炼等。
教师随堂带名册，每周记录一次并公布；各组小组长则每节课按等级对自己的队员评价一次并做好记录；学生自己也是每节课自评一次并做好记录。
2、对学生“运动技能”的评价。
主要内容：
本学期确定跑、投掷、为学习和评价内容，健身与安全知识。
跑、投掷各安排两个单元教学，学习一单元后教师、小组、学生自己各进行考评一次，并做好记录。
学完第二单元后再进行一次评定。
健身与安全知识的考核，主要以教师课堂提问，并结合遇到的体育锻炼不安全现象处理、做法，以及学生上体育课时是否安全进行锻炼等对学生进行考核。
3、对学生“身体健康”的评价。
主要内容：
曲线跑、上步投掷垒球并测验，身体姿势，营养、保健知识。
跑、投掷安排两单元教学和两次的测评，评价方法与形式同篮球项目。
身体姿势，营养、保健知识的教学与评价，主要利用队列练习和有关的室内理论课进行考评。
4、对学生“心理健康”的评价。
主要内容：
学习有信心，勇敢，有克服困难的决心。
这项评价主要以平时学生上课的情况观察和问卷调查进行评定。
5、对学生“社会适应能力”的评价。
主要内容：
懂得互相合作，互相帮助，一起活动，分享运动快乐，有阅读有关体育报刊。
要求学生做到：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。
注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
6、目的明确，积极自觉的上好体育课。
注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2014年度第一学期体育教材单元教学计划
单元
项目
课时数
任务与目标
教学内容
田
径
走和跑
7
让学生认识走与跑的正确方法，愿意与伙伴一起活动和比赛，通过各种形式的走和跑练习，发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展，培养学生团结协作，用于克服困难、敢于挑战自我的优良品质。
1、复习站立式起跑、加速跑
2、直线跑30米、曲线跑25米往返。
让距追逐、接力形式为主。
考核：
50米跑
跳跃
5
激发学生的学习兴趣和参与意识，使学生乐于学习和展示简单的动作，发展学生连续跳跃能力，使其进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法；培养其观察力、目测能力和时空感，能与同伴油耗相处团结合作，共同进步。
1、连续跳跃，向上跳、摸高跳、单脚或双脚跳。
2、立定跳远。
投掷
4
引导学生积极主动参与投掷轻物和垒球，使学生基本掌握交叉上步蹬地转体、肩上屈肘、背后过肩、快速挥臂的侧向投掷动作方法和用力顺序，进一步掌握由下而上、向前抛掷的用力顺序，增强学生上肢、肩带、腰腹和腿部力量，发展期关机的灵活性和身体的协调性，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。
1、原地投掷垒球或轻物。
2、上一步投掷垒球或轻物。
3、投远与对墙面掷准。
体
操
队列
不定
使学生加强纪律观念与集体观念，养成良好的身体姿态，认识课堂常规的重要性。
在集体活动中能听指挥，讲安全，讲秩序。
1、立正、稍息、左右后三面转。
2、左右错肩行进。
3、按需要调动，如报数，出列。
基本体操
3
指导学生体验或掌握健美操的基本步法与动作节奏。
发展协调性和节奏感，培养审美情趣。
1、少儿健美操基本步法、加手法。
2、健美操配口令节奏练习。
3、燕式平衡。
技巧支撑
跳跃
7
复习后滚翻，引导学生逐步掌握侧手翻的动作，充分展示学生的个性，能独立完成原地侧手翻动作，提高他们的灵敏、柔韧、协调等身体素质。
培养学生的集体荣誉感自信心，增强其团结、互助、合作的能力。
使学生了解支撑跳跃的基本知识和锻炼身体的意义以及其他实用价值，引导学生体会有节奏的助跑和支撑跳上成跪撑-起立向下跳下的动作要点，引导学生懂得自我保护与相互保护的方法，使其敢于自我表现、发挥想象力并且树立学习自信心。
1、前滚、后滚翻、跪跳起等复习与组合动作。
2、初学侧手翻。
3、跳上成支撑，跪跳下。
4、考核：
单个侧手翻
球类
篮球
4
通过运球和头上传接球等多种方式的练习，进一步提高学生的运传组合能力以及动作的准确性、协调性。
增强力量、速度、灵敏等身体素质，体验成功，培养合作精神。
1、运球快走，胸前传接球
2、头上传接球。
3、考核：
绕障碍头上传接球
足球
5
引导学生进一步熟悉球性，了解脚背外侧踢球的动作要领并掌握，发展学生的灵敏、协调、的、柔韧等素质。
1、脚内侧拨球、脚底停球。
2、学习脚背外侧运球、踢球。
3、考核：
脚外侧踢球打3米外目标。
选学项目
田径、
跳绳为主
13
以增强学生体质健康为主要目的，跑、跳、投配合协调灵敏要求，是最基本的运动锻炼方式。
考查：
体质健康测试项目
教学进度表
周次
课次
教学内容
备注
二
1
1、始业引导教育；2、队列队形活动，多人合作走
学期始业过渡适应。
2
复习广播操1—4节游戏“换物接力跑”（机动，略）
3
复习广播操5—8节游戏“相互抓尾巴”（机动，略）
三
4
8字接力跑圆形接力跑
田径·走与跑
5
绕、跨低障碍物跑300～400米绕图形跑
6
1、结伴赛跑;2、触线（物）跑
四
7
1、2分钟25米跑;2、游戏：
高跷或三人四足
8
室内操与桌上素质操；国际象棋“利用子力优势”
雨天机动备用
9
1、趣味定向跑；2、跳绳（校本）
田径单元·跑
五
机动
中秋放假
10
1、绕跨低障碍物跑；2、500～600米绕图形跑
田径单元·跑
机动
国庆放假
六
机动
机动
11
1、考核：
50米×8往返跑；2、游戏：
小篮球三角传接球
田径单元·考测
七
12
1、少儿健美操步法Ⅰ；2、燕式平衡
体操·健美操
13
1、少儿健美操步法Ⅱ；2、仰卧起坐考测+燕式平衡复习
14
1、少儿健美操基本步法Ⅲ；2、游戏：
鸭子赛跑。
八
15
1、健美操手型+步型（复习）；2、坐位体前屈
16
1、侧手翻前期倒立基础练习；2、压腿+赶小车
体操·侧手翻 （第1课时2份方案）
17
1、侧手翻；2、双脚连续跳过小垫子
九
18
1、侧手翻；2、跳大绳（校本）
19
1、运球熟悉球性；2、双手胸前传接球（为双手头上传接球作复习准备）
篮球·传球
20
1.双手头上传接球；2.绕、跨低障碍物跑
十
21
1、两人一球传接球；2、多人传接球
22
1、扇形或圆形原地传接球；2、传接球接力
23
1、学练跳长绳；2、游戏：
“舞龙”（校本）
校本
十一
24
1、自编轻器械健身操（绳操）；2、跳短绳（校本）
25
1、蹲跳起；2、复习篮球头上传球
田径·跳跃+其它复习内容。
26
1、双人蹲转跳；2、跳长绳（校本）
十二
27
1、各种方式的跨跳；2、接住绕过障碍的篮球。
28
1、看谁先跳到；2、复习胸前传接球
29
1、游戏“快快跳起来”；2、后滚翻练习
十三
30
1、单脚起跳触高物；2、跳长绳练习（校本）
31
室内操与桌上素质操；乒乓、篮球等运动项目或田径趣味项目视频欣赏
期间雨天备案
一年一度全市学校田径运动会外出（机动）
机动留空
十四
32
1.上两步侧向投掷垒球比远；2.游戏：
换物接力赛
田径·投掷（引用）
33
1、上四步侧向投掷垒球；2、曲线接力
34
1、上四步交叉侧向掷沙包和垒球；2、叫号结伴
十五
35
风雨天室内课（机动）,坐位体前屈测验.
学期中间体检,体质健康达标运动会等.
36
风雨天室内课（机动）,坐位体前屈测验.
37
风雨天室内课（机动）,学期中体检（视力\身高体重）
十六
38
1.前滚翻，后滚翻成跪撑；2.仰卧传球
体操·技巧
39
1.跪跳起：
摆臂制动、小腿压垫；2.往返接力跑
40
1、前滚翻后滚翻接跪跳起;2、游 戏：
穿越火线
十七
41
1、侧手翻;2、复习组合动作：
前滚翻——后滚翻成跪撑——跪跳起。
2选1体操技评考查
42
1、脚背外侧踢球;2、游戏：
跳芭蕾，停得快
小足球·脚背外侧踢、运球。
43
1、脚背外侧踢球与运球;2、游戏“看谁停得快”
十八
44
1.脚背外侧触球比多;2.游戏“穿球过‘隧道’”
45
1、练习脚背外侧绕标志运球;2、身体素质练习
46
1、脚外侧踢固定球与踢靶;2、游戏“绕球接力”
十九
47
1、脚外侧传踢球练习;2、游戏:
抢截传球\射门等
48、49
室内风雨课（机动）,仰卧起坐测验等
类似课或用多课时
50
双手头上传接球考核;小足球考查或跳绳测验等
若时间不够，则挑一两项技评。
说
明
1、 课次如遇下雨等特殊情况时作相应调整。
2、 教材内容为主要内容，其余内容详见教案。
课时
第一教时
编号
0101
教材
1、始业课堂规则教育2、队列队形活动，多人合作走
教学目的
技能学习
引导学生复习基本的队列，体验合作走动作。
身体发展
纠正学生的站、行的姿态，对一些少活动的适应体育户外活动
心理成长
使学生养成守课堂常规的习惯和合作精神。
意志情趣
重新激发学生对体育的兴趣
顺序
教学内容
教师主导活动
场地组织
学生主体活动
运动负荷
次数
强度
时间
导
入
与
准
备
一、唱歌问好
二、点名：
反应游戏
三、宣布本次课的内容和任务：
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
3.激趣活动
教室座位
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
听到姓名做一个自己喜欢的运动项目模仿
5′
基
本
教
学
主
部
分
一、了解学生暑期在家户外活动锻炼情况
二、讲解
体育课常规。
三、本学期体育课的要求和任务内容。
引导学生说说体育锻炼的对人的作用
重点：
提醒做早操的好处。
要求：
养成良好的做早操的习惯。
讲解语言要清晰。
1、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
④服装要符合运动卫生
教室座位
试试说说，如早操的好处。
1、能够清醒头脑，有利于学习。
2、能够呼吸新空气，有利于健康。
3、能够全面锻炼身体，有利于骨骼发育，培养良好的姿态。
4、能够养成经常锻炼身体的习惯。
学生自己展开具体在要求
10′
四年级第一学期体育实践课教案
顺序
教学内容
教师主导活动
场地组织
学生主体活动
运动负荷
次数
强度
时间
基
本
教
学
主
部
分
一、队列整队练习
二、小游戏：
快快整队
规则：
1、排队快、静。
2、看清手势，排正确。
三、多人合作走
1、教师讲解方法和规则。
横队与纵队
2、教师做口令。
游戏方式：
⑴照镜子模仿；⑵变形金刚；⑶互做师生。
3、以小组为单位合作。
说明要求：
统一按口令节拍走动，齐步协力向前走。
提示：
互相拦腰搂背，横队齐步走
操场
4列纵队
与
4列横队
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
学生进行游戏。
胜队为喜羊羊，否则为“懒洋洋”
3、明确要求，试一试动作，小组成员之间配合自练习。
比一比，哪组整齐，精神饱满。
≥
3次
≥
3次
约提升+≥55%
15′
结
束
整
理
回顾本课内容
整队回教室
口令整队并手势指引
说明回教室要求：
一路上排队，不超队，并跑前跑后，不推搡打闹
2路纵队
跟随小组长，站队
口述所学
按要求有秩序地回教室
1
恢复中，约+≤30%
3′
场地器材准备
教室
反思回顾
假期学生家长让孩子补文化课的较多，至于体育户外运动，忽略。
反应咱校的家长对教育、育儿的观念上不健全。
四年级第一学期体育实践课教案
课时
第二教时
编号
0102
教材
1.“8”字形接力跑
2.圆上追逐
教学目的
技能学习
学生通过学习非直线跑，体验弯道跑感受，改进跑步动作。
身体发展
提高学生位移速度，增强下肢协调力量和身体平衡等灵敏素质。
心理成长
使学生增强信心，思维判断反应能力，学会自查与互纠动作问题。
意志情趣
激发学生对田径合作游戏的兴趣，分享快乐。
顺序
教学内容
教师主导活动
场地组织
学生主体活动
运动负荷
次数
强度
时间
导
入
与
准
备
出操队列，常规整队
广播体操练习
两路纵队慢跑200～300M
口令整队，常规检查。
指挥拉开间距
提示操名，哨音节拍（88呼改48呼），或领操。
及时个别、小组评价，鼓励。
带领两路纵队慢跑，控制慢速，鼓动坚持，整齐。
二路纵队成四（六）路纵队。
转成横队散开。
报数、汇报
两臂侧平举左右看齐，后排前平举向前看齐。
自呼节拍，练习。
学生两随小干部慢跑
2′
7′
基
本
教
学
主
部
分
体会“8”字形跑
“8”字形跑接力
导入正题
在快速奔跑中，人变换方向会有什么身体变化？
小组以中速跑尝试，要求：
听令出发，保持同学之间间隔。
示范动作，提示要领：
转弯时外侧臂摆动幅度稍大，降身体重心内倾。
指挥每组逐个练习，点评动作。
引导接力比赛。
发令、指挥，引导学生互相评议动作。
两队一场地
整队入位，明确主题。
按小组轮换鱼贯式体验跑动，交流体会。
小组听令逐个练习。
学生互评，争取改进动作。
每两个小组按次序轮流比赛，遵守接力规则
五局3胜
≥
3轮
前后
3米
20米
5′
13′
顺序
教学内容
教师主导活动
场地组织
学生主体活动
运动负荷
次数
强度
时间
基
本
教
学
主
部
分
游戏：
圆圈上报数追逐。
要求听到报自己编号快速绕圆跑一圈，努力超越前面同号同学。
规则：
1、凡听错抢跑，不跑，被超越者，须表演简短节目；2、必须绕圆圈外跑动。
3、安全要求，跑完后站原位，不妨碍他人活动。
简要引入：
弯道跑强化练习，指导小组演示。
组织队形，安排场地。
指挥报数（1至4），说明方法、规则。
指挥示信号。
点评
指名让学生小组个别队员自己指挥
两组合作，约二至三场地
一小组按教师说明演示游戏方法。
明确方法规则
两组学生合作，拉手围圈，可后退一步扩大圆圈面积。
试试一轮，提出问题。
积极反应，快速起动跑一圈，注意安全不撞、不拉、不挡人。
1
以时间允许为参考
≥
60%
2′
8′
结
束
整
理
回顾本课内容
整队回教室
口令整队并手势指引
说明回教室要求：
一路上排队，不超队，并跑前跑后，不推搡打闹
2路纵队
跟随小组长，站队
口述所学
按要求有秩序地回教室
1
恢复中，约+≤30%
3′
场地器材准备
见“场地与组织”图
反思回顾
四年级第一学期体育实践课教案
课时
第三教时
编号
0103
教材
1、300至400米绕图形跑
2、障碍跨、绕接力跑
教学目的
技能学习
改进学生奔跑摆动动作与幅度；较好掌握通过障碍的方法。
身体发展
高学生步频与跑动速度、跑跳能力，促进心肺功能良好发育。
心理成长
使学生增强克服困难的勇气，树立信心，培养顽强挑战的精神。
意志情趣
激发学生对田径团体游戏的兴趣，快乐享受其中。
顺序
教学内容
教师主导活动
场地组织
学生主体活动
运动负荷
次数
强度
时间
导
入
与
准
备
出操站队行进
整队报数服装检查
提要内容
激趣反应练习：
用身体做“石头、剪子、布”
1、师生问好
2、讲解课堂要求任务，检查。
3.激趣引导：
⑴各队报数；
⑵复习1至*报数
要求集中注意反应迅速、正确：
口令指令
二路纵队
成四路纵队变横队
学生出教室走廊上2路整队至操场，
由小干部带队整队。
常规自我检查。
两种方式：
1.随口令做模仿姿势。
2.随口令做相反姿势。
若干
+≥20%
3′
5′
基
本
教
学
主
部
分
300米至400米绕障碍物跑
要求：
摆臂轻松，前脚掌着地跑，途中匀速，调整好呼吸。
原地跑呼吸配合练习指导：
二三步动作配合呼吸，鼻吸口呼。
说明“极点”及克服方法。
提示要求。
引导跑图形（参考左图）
成4队，每队分别跑
8
散开队列，原地模仿练习，说说理解。
互动呼吸配合动作练习与互查。
以小组为团体，试跑规定图案，找找跑之中的动作与呼吸。
6′
7′
顺序
教学内容
教师主导活动
场地组织
学生主体活动
运动负荷
次数
强度
时间
基
本
教
学
主
部
分
绕、跨障碍接力跑
引导学生学会过障碍方法。
组织往返接力：
去时过障碍，回时曲线绕障碍。
说明规则要求：
碰倒障碍须自己扶起；发令或击掌后才可出发。
学生尝试跨跃过障碍、绕障碍往返，依次练习。
每轮小组内做一下总结，调整出场次序。
进行往返接力
3轮
70%
15′
结
束
整
理
回顾本课内容
整队，手放不同位置行走回教室
口令整队并手势指引
强调回教室要求：
1、一路上排队，不超队，；2、自然走
2路纵队
跟随小组长，快速站队
复习变队形。
口述活动所得
由小组长带领按要求有秩序地回教室。
1
恢复中，约+≤30%
4′
场地器材准备
操场跑道，放置障碍标记。
反思回顾
升级会员 