排球课 教案.docx

排球课 教案.docx

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排球课教案

排球教案

班级：

高三年级2班人数：

47日期：

2014年3月27日教师：

刘键麒

主要

内容

排球双手正面传球

场地器材

教学

目标

1.教育目标—通过教学，使学生懂得排球正面双手传球的动作要领，并在脑中建立运动表象。

2.发展目标—提高学生肌肉控制与空间判断能力。

3.教育目标—培养学生自信、坚毅的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

排球场1个

排球27个

课的部分与时间

课的内容

组织教学与要求

各项

活动

时间

练习

次数

准

备

部

分

一，课堂常规

1.体育委员整队集合，清查人数

2.师生问好

3.宣布的内容，目标

4.检查服装、安排见习生

二，游戏

方法：

组织所有同学站成一个圆圈，教师指定两个人分别作为追逐者与被追逐者，被追者贴在圆圈里人跟前则换后面人跑。

规则：

活动范围不得离开圆圈5米，贴人时必须停留在其前面。

（一）组织：

全班两列横排集合，集合队形如下：

OOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOO

△

（二）教法：

教师语言提示

（三）要求：

站姿端正、精神饱满、集合快递、安静、整齐

教法与练习步骤：

1.教师说明游戏方法与规则

2.游戏进行一轮，最后被抓的十个俯卧撑。

（一）组织：

学生称体操队形散开，队形如下：

OOOOOOOO

OOOOOOOO

△

2分钟

5分钟

1次

准

备

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

三，徒手操：

头部运动

图示：

体侧运动

图示：

腰部运动

图示：

膝关节运动

图示：

手腕踝关节运动

图示：

弓步压腿运动

图示：

侧压腿运动

图示：

正面双手传球：

目的重点：

击球点脸额前上方一球，手型成半球形。

手指与球吻合

（一）动作方法：

1.传球时观察传出的球是否旋转，如果旋转说明手指有拨球动作。

2.观察同伴练习时脚下是不是有蹬伸的工作，及时提醒他。

3.传球时互相注意观察手是否在额前一球处。

一、放松练习

伴随着老师的口令进行放松性练习

二、教师进行课堂小结

三、回收器材

四、宣布下课，师生再见

预计生理负荷与

全课平均心率

课中最高心率

全课练习密度

基本部分练习密度

（二）教法：

老师采取对面示范，口令指挥并领做，同学们跟做

（三）老师师范正确，口令洪亮；4×8个节拍，学生动作舒展大方。

方法：

双手叉腰，两脚开立与肩同宽，头向前后左右屈或绕环。

方法：

两手交叉上举，两脚开立，先向左侧压身再向右侧压身，一拍一个动作。

方法：

双手插腰，双脚开立与肩同宽，做绕环运动。

方法：

双腿并拢，双手放在膝盖上，膝盖微曲，脚不动，膝盖做绕环运动。

方法：

以一侧脚站立，另一只脚向侧后方伸出，脚尖点地，踝关节做绕环动作，同时，双手手掌相握，做旋转绕环动作。

方法：

向前面迈一大步，比如左腿在前的话，左腿曲右腿直，向下压腿，做完换腿。

方法：

向侧面迈一大步，比如向左的话，左腿曲右腿直，向下压腿，做完换腿。

无球讲解图示

OOOOOOOOO

OOOOOOOOO

△

有球讲解图示

OOOOOOOOO1

OOOOOOOOO2

△

OOOOOOOOO3

OOOOOOOOO4

12,34对练

练习方法：

1、集体无球模仿练习3—4分钟。

要求：

听口令指挥。

2、传固定球。

要求：

连续10次，基本手型定型。

3、两人对传（30次）

要求：

连续30次巩固提高。

教学重点：

人与球的位置关系和全身协调用力，接球的基本手型。

教学难点：

全身协调用力传球，手型的控制。

组织：

两列横队

OOOOOOOOO1

OOOOOOOOO2

△

要求：

1跟随老师做放松练习。

2安静的听老师总结愉快的下课。

课后小结

本堂课学习氛围较好，练习密度与运动负荷基本达到预计效果，比较成功的完成了课的任务；在组织教学艺术方面还有待提高。

10分钟

25分钟

5分钟

4×8

若干次

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