二年级体育学年学期单元计划Word格式.docx
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抛接、掷准、掷过一定高度的橫绳
发展灵敏协调练习
跳跃
单双脚跳，模仿小动物跳，立定跳远
发展下肢力量练习
体操
队列队形
集合、解散；
立正、稍息、前后看齐、横队报数；
原地三面转法。
发展素质练习
广播操
希望风帆。
身体基本姿态训练
垫上滚动
垫上直体滚动，团身前后左右直体滚动
身体协调性训练
武术
手法手型
拳、掌、勾、抱拳礼。
身体基本姿态
腿法步型
弓步、马步。
健康知识
运动安全
1、做操的好处2、饮食卫生3、食要得中
树立重视安全与健康意识，完善教学中体育与健康的理论常识
6
限学
球类
篮球
熟悉球性，原地运球
发展速度、灵敏、弹跳等素质练习
22
韵律
活动与舞蹈
韵律舞蹈
各种步伐练习
民间传统
跳短绳
双脚并跳
发展速度，灵敏协调性
毽子
单脚踢
发展灵敏协调性
知识扩展
赛事赏析
完善教学中体育与健康的理论常识
考核
运动能力
①50米跑②坐位体前屈③1分钟跳绳。
5
运动技能
《希望风帆》广播操
2
30-50米快速跑。
跳
模仿动物跳（兔、青蛙等）；
投
侧向投掷，，多种方式投掷轻器械游戏
体
操
类
原地踏步、踏步转体、立定。
发展身体基本姿态练习
平衡类
单膝跪式平衡。
发展平衡练习
滚翻类
前滚翻成坐撑。
组合练习
发展灵敏协调性练习
组合动作
手型组合、弓马步转换组合。
五禽戏
虎戏、鹿戏、猿戏、熊戏、鹤戏
保护视力
1、保护视力的意义；
2、二要二不要。
熟悉球性、原地运球，传，投球游戏
发展协调性
发展速度、灵敏性
各种步伐，韵律模仿练习
发展柔韧协调性
单脚盘踢
发协调灵敏性
自学
羽毛球
正手握拍
身体姿势与步法
抛接球、颠球游戏
发展上肢的灵活性
9
①投掷②立定跳远③踢毽子。
技巧：
前滚翻成坐撑；
武术：
手型组合。
注：
1、一学期按18周，72课时，其中必学36课时，限学22，自选16，由于有考核，在5%内调整课时数。
2、各类内容的课时比重
水平一
水平二
水平三
水平四
必学内容
50%
40%
30%
限学内容
自选内容
20%
3、各校制定计划时可在各类内容的规定比例上下浮动5%。
扬州市梅岭小学《体育与健康》课程学期教学计划
水平一二年级第一学期
一、教学目标
运动参与：
能知道体育锻炼对身体健康的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，能养成良好的卫生习惯。
运动技能：
知道一些培养基本活动能力的基本动作和学练方法.
身体健康：
能保持正确的身体姿势，具备一定的发展身体素质和基本活动的能力。
心理健康和社会适应：
体验参加体育活动的乐趣，培养认真观察、积极思考、与同伴相互合作的良好品质和习惯。
二、课时分配
4
8
16
跳绳
选学
操类
快乐健身操
10
①50米
②坐位体前屈
③1分钟跳绳
三、教学重点
四、教学进度
周次
课次
技能教学内容
一
1
健康常识
课堂常规
游戏：
分左右
集合，解散
快快集合
3
原地三面转法；
接力跑
二
前后看齐、横队报数
小兔跳
广播操（复习）
希望风帆
换物接力
走和跑
对准目标走
跳跃：
兔跳、青蛙跳
三
走走跑跑接力
50米（测试）
换物赛跑
木头人
双脚连续跳
钻“山洞”
四
游戏：
换物接力；
并脚跳短绳
青蛙跳比赛
老鹰和小鸡
个人卫生
猜猜他是谁
五
直线走
模仿小动物走
持轻物掷远练习
蚂蚁运粮
六
韵律活动民间体育
1分钟跳绳测试
跳绳接力
七
前脚掌走
蹦蹦跳跳
自抛自接
单双脚跳
八
垫上动作
单人直体侧滚动
障碍接力
拳、掌、勾
坐、立、行
室内模仿操
九
定向走跑交替
有趣的地滚球
模仿动物跳
看谁跑的直
马步、弓步
青蛙过河跳荷叶
嘴巴，小手不一样游戏
十
不通姿势的抛高练习
单脚跳接力
踏步走
谁先归队
手脚（组合）
爬行接力
十一
双人合作跳过障碍物
过障碍物接力
团身左右滚动
小碎步
走合跑
自然快跑
传球接力
十二
后踢步
侧面投掷
看谁投得远
做操的好处多
火车调车比赛
十三
30米跑
团身前后滚动
跑跳步
单脚跳接力
击鼓传花
十四
小篮球
熟悉球性的篮球小游戏
跑步走
十五
多种舞步串联
双人（多人）合作走和跑
穿过小树林
十六
掷过一定高度的横绳
行路安全
室内组合：
模仿组合
十七
双人小腿勾棒跳
快快躲闪
踢毽子
脚内侧踢系绳的毽子
定时跳短绳
走和跑跑
50米跑
十八
体育知识
掷准
切西瓜
手指游戏
十九
小篮球游戏
边走边踢系绳毽子
二十
50米测试
1分钟跳绳（测试）
身要运动
室内活动：
猫捉老鼠
50米
方法：
2人一组测试
分值：
根据国家体质健康测试评分标准
坐位体前屈
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止
1分钟跳绳
在1分钟内，1人跳一人数数
扬州市梅岭小学《体育与健康》课程单元教学计划
二年级“走和跑”单元教学计划
教材
课时数
3+9
任课教师
二年级体育教师
单元
教学
目标
乐于和同伴积极进行各种走和跑的练习，并表现出浓厚的兴趣
学会多种形式的走跑交替动作，能运用多种形式的走跑交替练习，提高耐力等身体素质
身体健康：
知道走、跑练习对锻炼身体的作用，通过多种形式的走跑交替练习，提高耐力等身体素质
心理健康与社会适用：
体验并简单说说完成走跑交替练习后身体上和心理上的感受
主动与同伴合作完成走跑交替练习，表现出顽强的毅力
学情分析
二年级小学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，教学中运用游戏贯串让学生动起来。
在玩中，学会各种走走跑跑的动作。
内容
（1）走跑交替的相关知识
（2）变速的走跑、合作的走跑、自然地形的走跑、定向的走跑、
定时的走跑等多种形式的走跑
（3）相关的走跑游戏
单元重点
难点
1、与同伴走跑节奏一致
2、走炮交替动作与呼吸节奏的配合
3、走跑过渡自然
4、会合理分配走跑交替过程的体力
5、跑的轻松持久有节奏
主要教学策略
低年级的各种走跑的练习多是游戏化的方式进行，趣味性强，能够提高学生练习兴趣。
教学要针对各种走跑的形式特点，充分发挥该教材的作用，促进教学目标的全面达成。
跑单元学时构建
教学内容
辅助内容
教学目标
重点难点
教学策略
⑴知道脚的主要部位名称
⑵知道穿着合适的鞋子进行体育活动
⑶体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习
前脚掌走的方法
⑴联系小朋友的特点，讲解脚的主要部位名称
（2）讲解示范正确的自然走、前脚掌走
（3）讲解演示前脚掌踩点走游戏的方法和规则
（1）知道对准目标走的动作方法
（2）乐于和同伴一起重复走的练习
对准目标走的动作要领
讲解与示范，重点提示：
走步时脚尖向前，上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调
通过观察、比较，学会沿直线走或对准标志物走的动作
两臂自然摆动，上体正直
组织学生分组沿直线自然走，或用音乐伴奏配合儿歌走
组织看谁走得直的比赛
自然快跑
⑴能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义
⑵跑时能做到两臂自然摆动，用前脚掌着地向前快跑
⑶积极参与跑的练习，乐于重复练习
两臂自然摆动
⑴讲解、示范自然快跑的动作方法
⑵指导学生体验和比较走和跑的动作
⑶原地两臂摆动的练习
⑷练习快跑的动作
⑸积极参加游戏练习和比赛
（1）知道定向跑的方法
（2）能按规定的路线跑，跑的轻松、持久
能发挥想象，创想出各种定向跑的方法
跑的轻松持久
（1）预先在场地上画好走跑的路线
（2）场地小的学校可采用各种图形进行走跑交替练习
在练习中，要不断鼓励学生，磨练坚强意志和刻苦锻炼精神
⑴了解快速跑的动作要求
⑵能做出前脚掌着地的快速跑
⑶练习中能表现出果断、顽强的品质
能用前脚掌着地快速跑
⑴分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走，从自然快跑到快速跑
⑵纠正学生初学快速跑出现的错误动作
⑶组织30米快速跑比赛
7
（1）知道与同伴合作进行走跑交替练习的方法
（2）能做出双人绑腿、双人（多人）拉手的走跑交替练习动作
（3）能分别与多名同伴合作完成走跑交替练习，体验合作的乐趣
与同伴合作练习走炮
（1）讲解、示范合作走跑
（2）重点提示变化的方法
（3）进行游戏比赛注意场地的安全
⑴能初步掌握用前脚掌着地的快速跑
⑵练习中表现出奋勇争先的精神
掌握快速跑动作要领
⑴分组进行自然快跑
⑵指导学生进行站立式起跑的30米快速跑练习
⑶分小组进行比试，评选“小小飞毛腿”
定时跑
（1）知道什么叫定时跑和定时跑的动作方法
（2）提示学生注意，跑后要慢步，同时调整呼吸
（3）练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质
跑的轻松，呼吸自然，跑的持久
（1）作好充分的思想准备和身体准备
（2）根据学生体能差异，规定不同的时间和距离
（3）通过游戏“叫号领头跑”，来提高学生的练习兴趣
（3）能发挥想象，创想出各种定向跑的方法
按规定路线跑，跑的自然轻松
（3）在练习中，要不断鼓励学生，磨练坚强意志和刻苦锻炼精神
11
50米考核
（1）知道50测试的方法和要求
（2）积极参与，取得好成绩
50测试的方法
（1）介绍50测试方法
（2）组织学生听口令进行50米测试
评价标准
运动能力考核
评分标准
优秀
良好
及格
女生
10.5-9.9
10.7-12.5
12.6-13.2
男生
9.9-9.4
11.8-10.1
12.6-11.9
运动技能考核
跑动作要领的掌握
二年级“跳跃”单元教学计划
二年级体育教师
积极参与多种跳跃方法的练习，体验跳跃练习带来的乐趣
学会各种跳跃和多种双人（多人和集体）合作跳的动作方法，并能运用于实际生活中
通过跳跃练习，发展身体的灵敏、协调的素质，提高弹跳力
在练习中体验紧张、兴奋、激动等不同的心理变化，能将在练习中获得的合作与交往能力迁移到实际生活中
二年级学生腿部力量较弱，单纯的跳跃练习，容易使下肢疲劳或使下肢肌肉、骨骼疼痛甚至受伤。
因此应注意调整好练习与间歇的节奏。
有助跑的单脚踏跳的练习，不要求学生养成固定用一脚踏跳的习惯，培养双脚都能踏跳的能力，以使双腿力量协调发展。
（1）跳跃：
行进间单跳双落,多人勾脚跳、双人拉手跳过障碍、双人拉手钟摆式边跳边绕过障碍、集体合作跳过短绳和竹竿。
坐跳“羊角球”、开火车、最佳拍档，合作跳过竹竿、羊角球接力跳
上下肢协调配合，落点站稳；
相互勾脚的方法，双人拉手跳跃动作协调配合
低年级跳跃教材，多以游戏化的方式进行。
其结构特点为原地或行进的“单踏双落”或“双起双落”的动作两种。
跳跃教学，培养学生安全练习和安全使用器材的意识和习惯，并建立必要的练习常规，确保练习安全。
⑴能说出几种动物跳跃的动作方法
⑵跳跃时能做到双脚同时起跳并轻巧落地
⑶对练习有浓厚的兴趣，并勇于大胆展示
双脚轻巧落地
⑴模仿各种动物的跳跃
⑵示范两种不同的落地动作，提示怎样轻巧落地
⑶组织进行“青蛙过河跳荷叶”游戏
十字跳
⑴能知道双脚连续跳的动作方法
⑵在连续跳跃中提高跳跃能力，发展力量、灵敏、协调素质
⑶初步具有自我挑战的精神
⑴模仿小兔跳；
集体练习双脚起跳
⑵由小组长带领练习双脚连续跳
⑶学生相互观察，比一比，评一评
⑷进行“十字跳”游戏的练习和比赛
“开火车”
（1）知道多人勾脚跳的方动作方法
（2）能做出两种多人勾脚跳的动作
（3）发展下肢力量，提高相互配合的能力
勾棒跳跳的动作方法
（1）先练习单脚跳跃后启发双人勾棒跳动作
（2）提示学生要两脚要交替练习
组织游戏“开火车”，评选“特快列车”
最佳拍档
（1）知道与同伴合作合作跳过障碍物的动作方法
（2）能做出两种与同伴拉手跳过障碍的动作
（3）与同伴友好合作，相互配合进行练习
双人合作过障碍物方法
（1）可用橡皮筋设置成低障碍
（2）练习中要提示学生注意观察相互间的配合
（3）游戏中要鼓励学生大胆展示自己的动作
跳过横绳或横放小垫子
跳过横绳接力比赛、跳过竹竿
了解跳跃对提高身体素质的作用
（2）通过集体相互配合，能顺利跳过一定高度的绳（或横放小垫子）
（3）发展身体的反应，协调能力
落地稳
（1）“抓尾巴”游戏
（2）在“跳过横绳”和“跳过竹竿”游戏中，要启发学生掌握好起跳的时机
（3）竹竿要紧帖地面，摆动的方向可以不断变化
⑴懂得立定跳远的动作方法
⑵初步掌握立定跳远的正确动作方法
⑶在练习中不断实现升级目标，激发练习热情
双脚起跳，落地稳
⑴组织学生分组进行“青蛙过河”游戏
⑵讲解示范立定跳远的动作方法
⑶纠正错误，重点提示上肢和下肢的协调配合
⑷组织学生运用多种形式和器材，进行立定跳远的练习
能做出不同跳跃方式应有的跳落动作，重心控制平稳；
能与至少5名同伴协同一致地完成三种以上合作跳跃动作
能做出不同跳跃方式应有的跳落动作；
能至少与三名同伴协同一致地完成三种合作跳跃动作
落地动作不稳时能自我调整；
能至少与两名同伴合作练习三种合作跳跃动作
跳动作要领的掌握
二年级“投掷”单元教学计划
能积极参与各种投掷学习活动，乐于重复练习
初步坐出瞪地转体、快速挥臂的侧向投掷动作，尝试并体验多种姿势的投掷动作
提高投掷能力，发展协调及上肢力量等身体素质
在多种形式的投掷练习与游戏活动过程中体验成功的心情
在投掷游戏活动中，能主动关心和帮助和关心同伴
二年级学生上肢、肩带力量较差，因此投掷器材的重量，练习的密度、强度以及间歇节奏要适当。
同时，要重视左右肢的匀称发展，使有力手和非有力手都得到锻炼
（1）投掷：
侧向投掷、持轻物侧向投掷
（2）游戏：
看谁投的方法多
快速挥臂，动作连贯
体验多种姿势的投掷方法
投掷教学要重视运用多种练习方式，以提高学生练习兴趣和投掷能力。
但也存在练习组织形式与练习安全以及场地、器材使用等关系问题。
为此，要加强教学管理，建立必要的练习常规，协调好各种关系；
同时要培养学生安全练习意识和预防能力，确保安全。
看谁掷得远
⑴学会向前、向后掷远的动作方法
⑵对练习有浓厚的兴趣，能自选场地进行练习
肩上屈肘，自然挥臂
⑴学生自抛自接的基础上，练习向前上方抛
⑵分组集体进行向前、向后投掷练习
⑶按学生不同能力，设置不同远度的标尺
⑷组织“比谁投得远”比赛，看谁得分最多
不同姿势抛高练习
⑴学会向上抛轻物的基本动作方法，体验全身协调用力
⑵通过“比谁抛得高”的游戏，体验成功的愉悦
抛轻物动作
⑴讲解示范站立向上抛轻物的基本动作方法
⑵组织学生进行“比谁抛得高”的游戏
⑶不同预备动作的抛高练习
持轻物侧向投掷
（1）知道正对投掷方向和侧对投掷方向的不同之处
（2）能做出蹬转体、快速挥臂的侧向投掷动作
（3）在投掷练习中，互相配合，互相帮助
快速挥臂
（1）组织集体做各种双人上肢活动
（2）集体按“预备”——背后过肩自然挥臂两步动作口令练习
（3）结伴尝试持海绵球或轻物侧向投掷的动作
（4）组织游戏活动
侧向投掷小沙包
（1）知道侧向投掷合适的出手角度
（2）能做出转体挥臂投掷动作，体验蹬、转、挥的连贯、协调
在练习中体验到帮助他人和得到他人帮助的快乐
投掷的出手角度
（1）分别演示三种不同出
升级会员 