骨骼肌收缩Word文档格式.docx
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1刺激的强度2刺激强度对于时间的变化率3刺激的持续时间
在理论上把刺激作用时间为无限长时(一般只需超过1ms即可),引起组织兴奋所需要的最小电流强度叫做基强度。
用基强度刺激组织,其作用时间必须达到一定的数值才能引起组织兴奋。
用基强度来刺激组织时,引起组织兴奋所必需的最短的作用时间,叫做利用时。
二)兴奋性的指标:
1强度——时间曲线2阈强度3时值
第五节骨骼肌收缩
一单收缩和强直收缩
一)单收缩
二)强直收缩
肌肉因成串刺激而发生的持续性缩短状态,称强直收缩。
引起强直收缩的刺激称强直刺激。
如果强直刺激的频率不是很快,相继的两个刺激的时间间隔长于缩短的时间,那么,在收缩曲线上仍可分辨出各刺激分别引起的收缩的波峰,称为不完全强直收缩。
如果增大强直刺激的频率,相继的两个刺激间隔时间缩短,前一个刺激所引起的收缩尚未发生款系之前,后一刺激所引起的收缩即已开始,这时在收缩曲线上便分辨不出每一个收缩的波峰,即各次收缩发生了完全的融合,称为完全强直收缩。
三肌肉收缩的形式
一)等张收缩:
1向心收缩2离心收缩二)等长收缩
四、运动单位及动员
一)运动单位及其分类:
由一个α运动神经元及其所支配的若干条肌纤维组成的功能单位,称为运动单位。
第六节肌纤维的类型与运动能力
一、肌纤维的分类
收缩速度
色泽
运动单位工作性质
布茹克司
收缩速度及色泽
收缩和代谢
快肌
白肌
运动性动单位
ⅡⅡb
Ⅱa
快缩白
快缩红
FG
FOG
慢肌
红肌
紧张性运动单位
Ⅰ
慢缩红
SO
快肌和慢肌运动单位的比较
特性
快肌FT
慢肌ST
有氧代谢能力
底
高
无氧代谢能力
毛细血管密度
快
慢
收缩力量
大
小
动员模式
速度类活动
耐力类活动
在运动员中分布
非耐力类运动员高
耐力运动员高
持续工作能力
弱
强
二、肌纤维的类型与运动训练
从事短时间、大强度项目的运动员,骨骼肌中快肌纤维较从事耐力项目的运动员和一般人高。
相反,从事耐力项目运动员的慢肌纤维百分比却高于非耐力项目运动员和一般人。
三、对肌纤维的影响
一)肌纤维选择性肥大
试验证明,不同训练能使肌纤维发生明显的适应性变化。
训练可使肌纤维产生选择性肥大,因而训练者与无训练者相比,肌纤维直径或横断面积均大于无训练者。
速度训练可使慢肌和快肌纤维增加得更多,故慢肌纤维的相对面积趋向减低。
第二章血液第一节概述
一、血液与内环境
人体中的水与荣誉谁的各种物质,称为体液,约占机体总重量的60%。
体液分为细胞外液和内液。
主要存在于组织间隙的组织液(占体重15%)和存在于血管内的血浆(占体重5%),此外还有少量的淋巴液、脑脊液、眼房水、心包滑液和关节囊滑液等。
细胞外液是集体所有细胞生活的环境,因此,又把细胞外液称为内环境,以区别于整个集体所生存的外部环境。
二血液的基本成分
从血管中直接取出的血液称为全血。
将一定量的全血至于试管中,加入适量抗凝剂,混匀后,以每分钟3000转的速度离心30min,使血细胞下沉压紧而分层。
上层淡黄色的透明液体为血浆,占全血总量的50-60%。
中间一薄层的白色物质为血小板和白细胞,约占1%。
下层暗红色不透明的是红细胞。
血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。
血液的化学成分十分复杂,包含有水、蛋白质、无机盐、有机物和无机物及少量气体和微量物质。
水是血液中含量最多的物质在血液中占78-82%,在血浆中占90%-92%,在血细胞中占65-85%。
血液中的蛋白质在血浆中是血浆蛋白,在红细胞中是血红蛋白。
血浆中为血浆蛋白,用盐析法可将血浆蛋白分为白蛋白、球蛋白和纤维蛋白原三类。
血浆蛋白的生理功能:
1形成血浆胶体渗透压,调节血管内、外水的分布2运输功能,3营养功能4参与凝血和抗凝血功能5参与机体的免疫功能
三血量血液的总量称为血量,包括人体内血浆和血细胞的总和。
正常成年人的血量相当于体重的7-8%即每千克体重70-80ml
四、血液的理化特性
三)血液渗透压
溶液渗透压是一切溶液所固有的特性,由溶液中溶质分子运动所造成的。
渗透压是一种溶液吸收水分子透过半透膜的潜在力量,及溶液的吸水力量。
特点:
渗透压的大小取决于单位体积溶液中溶质分子或颗粒的数量,与溶质分子或颗粒的大小无关。
若两种不同渗透压的溶液由只允许水透过的半透膜隔开,水会从渗透压低的像渗透压高的移动,以维持溶液两侧渗透压的平衡。
血浆的渗透压主要由溶解于血浆中的低分子物质形成的晶体渗透压和高分子血浆蛋白主要是白蛋白,形成的胶体渗透压两部分构成。
四)血浆酸碱度
正常人pH值为7.35~7.45
血浆中的缓冲对:
NaHCO3NaHPO4Na-血浆蛋白
H2CO3NaH2PO4H-血浆蛋白
红细胞中的缓冲对
K-HbK-HbO2K2HPO4KHCO3
H-HbH-HbO2KH2PO4H2CO3
以血浆中的主要缓冲对NaHCO3/H2CO3含量最多,作用最大比值为20:
1因此血浆pH值主要取决于其比值
血液中缓冲酸性物质的主要成分是NaHCO3,通常以每100ml血浆的NaHCO3含量来表示碱贮备量。
碱储备的单位是以每100ml血浆中的H2CO3能解离出的CO2的毫升数来间接表示,正常约为50-70ml/dl。
经常锻炼的人可使碳酸酐酶的活性增强,血液的缓冲能力提高,高碱贮备量升高并不十分明显,通常不超过正常范围的上限。
血液的功能:
1运输2维持内环境相对稳定3防御和保护
五、血液的机能(简答)
一、运输
二、维持内环境相对稳定
三、防御和保护
第二节血细胞生理
一、红细胞生理
一)数量和形态
成年男性的红细胞数量为(4.5~5.5)*1012\L.平均为5.0*1012/L女性为(3.8~4.6)*1012/L平均为4.2*1012/L。
正常红细胞形态呈双凹圆碟形。
二)生理特性与功能
2功能红细胞具有O2、CO2及缓冲血液的酸碱度的作用
3血红蛋白的组成、含量和特性
正常成年男性血红蛋白浓度约为120~160g/L,平均140/L,
二白细胞生理
白细胞是一类有核的无色的血细胞。
正常成年人白细胞总数(4.0~10.0)×
109/L.
三血小板生理
一)数量和形态正常人的血小板数量是(100~300)×
109/L。
五明显性别差异。
第三节运动队血液系统的影响
一、运动队红细胞的影响
一)一次运动对红细胞的影响。
一次段时间运动后,红细胞的数量增多,主要是由于血液重新分布,较为浓缩的贮存血释放进入循环,相对提高了红细胞的浓度。
二)长期运动对红细胞的影响
经过长时间的运动训练,尤其是耐力运动员,血容量增多,红细胞变形能力增强。
第三章循环
第一节心肌的生理特性
心肌组织具有兴奋性、自律性、传导性和收缩性四种生理特性。
兴奋性、自律性和传导性是心肌的电生理特性,是以心肌细胞膜生物电活动为基础的。
一、兴奋性
一)一次兴奋过程中兴奋性的周期变化
1绝对不应期和有效不应期
从动作电位去极开始到复极至-55mV这段时间内,无论给予多大刺激,心肌细胞均不产生反应,兴奋性为零,称为绝对不应期。
从负极-55~-60mV这段时间内给予强刺激,可使膜发生部分除极或局部兴奋,但不能全面去极爆发动作电位,称为局部反应期。
从开始到复极,达-60mV这段时期内,无论给予多强刺激均不能使心肌爆发动作电位,称为有效不应期。
包括:
绝对不应期和局部反应期。
二、自动节律性
心肌能自动的、按一定戒律发生兴奋的能力,称为自动节律性。
其中窦房结的自律性最高,是正常心脏的起搏点。
以窦房结为起搏点的心脏节律性活动,称为窦性心律,窦房结意外的部位为起搏点的心脏活动,称为异位心律。
三、传导性
心肌细胞之间以维持特殊的闰盘联结,此外电阻低,因此电流很容易通过,引起相邻心肌细胞兴奋,使得心肌在功能上表现为“合胞体”
四、收缩性
一)对细胞外液Ca2+浓度有明显依赖性
骨骼肌有发达的肌质网终池和三联管结构,而心肌的终池不发达,储存的Ca2+少,因此在兴奋-收缩偶联中所需要的Ca2+除从终池释放外,还需要由细胞外液的Ca2+通过寂寞和横管膜(实质上由肌膜内陷形成)内流。
二)全或无式同步收缩
三)不发生强直收缩
心肌在发生一次兴奋后,兴奋性周期性变化的特点是有效不应期特别长,相当于机械收缩的整个收缩期加舒张前期。
心脏不会产生强直收缩,而始终保持收缩与舒张交替的节律活动,有利于心脏的充盈和射血。
第二节心脏的泵血功能
一、心动周期与心率
心脏一次收缩和舒张,构成一个机械活动周期,称为心动周期。
心房与心室的心动周期均包括收缩期和舒张期。
三、心输出量
一)心输出量
1每分钟心输出量和每搏输出量
一次心跳一侧心室输出的血液量,称每搏输出量。
安静状态下约为60~80ml每分钟由一侧心室射出的血量称为每分心输出量,简称心输出量。
2心指数
以体表面积m2,计算的心输出量,称为心指数。
中等身材成年人体表面积为1.6~1.7m2,安静和空腹状态心输出量约为5~7L/min,故心指数约为3.0~3.5L/(min*m2)
二)影响心输出量的因素
心输出量=每搏输出量*心率
1每搏心输出量
1)心室舒张末期容积
2)动脉血压
3)心肌收缩能力
2心率
六、心脏泵功能的储备
心泵功能的储备又称为心力储备,指心输出量随集体代谢的增加而增加的能力。
一般健康人或优秀运动员安静时的心输出量均为5~6L/min;
一)心率储备
心率储备是最高心率与安静心率的差值,表示了运动时心率可能增加的潜力。
一般最大心率可用220-年龄估算。
二)每搏输出量储备
第三节血管生理
血管可分为动脉,静脉,毛细血管
一、各类血管的功能特点
一)弹性血管
指主动脉、肺动脉主干及其发出的最大的分支。
这些动脉血管管壁厚,富含弹性纤维,有明显的可扩张性和弹性。
二)阻力血管
小动脉和为动脉的管径小,对血流的阻力大,称为阻力血管。
三)交换血管
指毛细血管其管壁薄,由单层内皮细胞构成,外面有一薄层肌膜,故通透性高。
四)容量血管
静脉血管数量多,整个静脉系统容纳了全身循环血量的60~70%。
二、动脉血压
血压是指血液在血管内流动时的单位面积血管壁的侧压力,即压强。
一)动脉血压的形成
动脉血压是在心血管系统内有足量的血液充盈的前提下,由心室射血、外周阻力和大动脉弹性的协同作用下产生的。
二)动脉血压的正常值
心室收缩时,动脉血压的最高值称为收缩压。
心室舒张时,动脉血压的最低值成为舒张压。
收缩压和舒张压的差值成为脉搏压,简称脉压。
一个心动周期内每一瞬间动脉血压的平均值,称为品滚动脉压。
平均动脉压≥1/3收缩压+2/3舒张压或舒张压+1/3脉压。
收缩压一般在100~120mmHg,舒张压为60~80mmHg,脉压为30~40mmHg
若安静时舒张压≥90mmHg或收缩压≥140mmHg,认为是高血压
若安静时舒张压<90mmHg,可认为是低血压。
三)影响动脉血压的因素
1每搏输出量
3外周阻力
4大动脉的弹性贮器作用
5循环血量与血液容量的比例
四、静脉血压与血流特征
一)静脉血压
当体循环血液通过毛细血管汇集到小静脉时,血压下降至约15~20mmHg;
流经腔静脉时,静脉血压约为3~4mmHg右心房作为体循环的重点,血压最低已接近零。
通常将各器官静脉的血压称为外周静脉压,而胸腔大静脉或右心房的压力则成为中心静脉压。
二)静脉回心血量及其影响因素
1体循环平均充盈压
2心脏收缩力量
3重力与体位
4骨骼肌的挤压作用
5呼吸运动
第四节心血管活动的调节。
一神经调节
一)心脏和血管的神经支配
1心脏的神经支配
支配心脏的传出神经为交感神经和心迷走神经
作用:
心交感神经的节前纤维起自脊髓1~5胸段的中间外侧柱,其轴突末梢释放递质为乙酰胆碱,节后神经元位于星状神经节或颈交感神经节内,末梢释放的递质为去甲肾上腺素,作用于心脏,可导致心脏心率加快、房室交界传导速度加快、心肌收缩力量增加
2)心迷走神经及其作用:
支配心脏的副交感神经节前纤维行走于迷走神干中。
心迷走神经的节前和节后纤维末梢释放的递质均为乙酰胆碱,作用于心脏,可导致心率减慢、心肌收缩力量减弱、房室传导速度减慢(负性变时、变力、变传导作用)
2血管的神经支配
1)缩血管神经:
缩血管神经纤维都是交感神经纤维,通常称为交感缩血管纤维。
末梢释放的递质为去甲肾上腺素。
2)舒血管神经:
有两种
A交感舒血管神经,少数,支配骨骼肌为动脉的交感神经,含缩舒血管纤维,末梢释放递质为乙酰胆碱
B副交感舒血管神经,少数器官如脑膜、唾液腺、胃肠道的外分泌腺和外生殖器等。
释放乙酰胆碱可引起血管舒张,对支配器官组织局部血流起调节作用,对总外周阻力的影响小。
二)心血管中枢
1基本中枢
心血管活动的吉恩中枢在延髓
三)心血管反射
1骨骼肌本体感受性反射
骨骼肌的肌纤维、肌腱和关节囊中存在能够感受肌肉被牵拉的程度、肌肉收缩的速度和关节身躯角度的感受器,称为本体感受器。
2颈动脉窦和主动脉弓压力感受性反射
当动脉血压升高时,可引起压力感受性反射,其反射的效果应是使心率减慢,外周阻力降低,血压回降,因此被称为减压反射。
1)反射弧:
颈动脉窦压力感受器的传入神经纤维组成颈动脉窦神经,随后加入舌咽神经,进入延髓。
主动脉弓压力感受器的传入神经纤维行走于迷走神经干内,然后进入入延髓。
颈动脉窦和主动脉弓的传入冲动进入延髓,换一神经元后,再进一步投射到包括延髓及下丘脑等的心血管中枢。
压力感受性反射的传出神经为迷走神经、心交感神经和交感缩血管神经。
效应器为心脏和血管
2)反射效应:
减压发射时典型的负反馈调节
3)生理意义:
压力感受性反射在动脉血压发生突然变化的情况下,对动脉血压进行快速调节的过程起重要作用,对于维持动脉血压的恒定和保证这哦哦那个要脏器的血液供应有重要意义。
3颈动脉体和主动脉体化学感受性反射:
感受化学成分的变化,主要是使呼吸加深加快
二、体液调节
一)肾上腺素和去甲肾上腺素
肾上腺素:
作用域心脏,可是心率加快心肌收缩力量增强,心输出量增加。
能使皮肤、肾脏、胃肠等内脏血管血管收缩;
去甲肾上腺素:
作用是可引起心脏活动加强,对全身血管以缩血管为主。
第五节运动队心血管系统的影响
一、心血管活动在一次运动过程中的反应
由于运动时,代谢增加需氧量增加,要求循环系统的功能活动能够随着集体活动的增加而产生适当的反应,迎合运动的需要。
一次运动过程中,循环功能活动的变化主要表现为心输出量增加和血液重新分配,使活动加强的器官,尤其是骨骼肌的血流量增加。
一)心输出量增加
运动时新输出量增加,很快达到稳定。
运动中心输出量的增加与运动强度和耗氧量成正比。
反射的结果使得交感神经兴奋,肾上腺素分泌增加,心率加快,每搏输出量增加,心输出量增加。
运动开始以后,心输出量的增加主要是由于发动了肌肉本体感受性反射。
继续运动下去,心输出量的增加主要是因为血液化学成分的变化,o2分压、CO2分压随呼吸波动哦哦那个刺激外周化学感受器,使得呼吸中枢兴奋。
通过呼吸中枢和心血管中枢之间的协调作用,导致了心血管中枢兴奋,引起心率加快,心肌收缩力量增强,结果心输出量增加。
运动时的肌肉节律性收缩和呼吸泵作用,以及皮肤和内脏小动脉在神经体液的调节作用下紧张性升高,静脉血管收缩,都能促进静脉回流,有利于提高回心血量、保证心室充盈,维持高的心输出量。
二)血液重新分配
造成血液重新分配的原因主要是神经体液机制。
二、心血管功能对长期运动的适应
一)运动性心脏增大
运动性心肌增大对不同性质的运动训练具有专一性反应,即特异性。
一般而言,耐力项目(动力性)运动员,如游泳、长跑等,心脏为离心性肥厚,以心室腔扩大为主,伴随有心室壁增厚;
力量项目(静力性)运动员,如举重、投掷、摔跤等。
心脏为向心性肥厚,以心室壁增厚为主,心室腔不变甚至减小。
二)窦性心动徐缓
经长期训练后,运动员安静心率减慢。
低于60次/分,并呈窦性节律,称为窦性心率徐缓。
安静时运动员心率可在40-50次,优秀运动员可在30次/分
三)心血管调节功能改善
运动员心血管功能改善主要表现在心力储备强度,即心输出量可以动员的范围增加。
第四章呼吸
肌体与环境之间的气体交换称为呼吸。
由三个相互联系的环节组成:
外呼吸,包括肺通气和肺换气;
气体在血液中的运输;
内呼吸。
第一节肺通气和肺换气
一、肺通气
肺通气是肺与外环境之间的气体交换过程
一)肺通气动力
呼吸肌的收缩和舒张活动是实现肺通气的原动力。
在神经系统调节下,呼吸肌收缩和舒张引起的胸廓节律性扩大和缩小称为呼吸运动
二)肺通气的阻力
弹性阻力包括胸廓和非的弹性阻力,约占总阻力的70%。
肺的弹性阻力来自肺的弹性纤维和肺泡内面液——气界面的表面张力。
非弹性阻力约占总阻力的30%,包括惯性阻力、组织的粘滞阻力和气道阻力,其中以气道阻力为主。
三)肺内压和胸内压
1肺内压,即肺泡内的压力
2胸内压,胸膜腔内的压力成为胸膜腔内压,简称胸内压
四)肺通气功能
1肺容量及其变化
4)肺活量,最大深吸气后,在做最大呼气所呼出的气量,称为肺活量。
正常男性约为3500ml,女性约为2500ml
2肺通气量
单位时间内吸入或呼出的气量称为肺通气量每分通气量=潮气量(呼吸深度)×
呼吸频率
3肺泡通气量和解剖无效腔
每次吸气所吸入的气体中,一部分停留在上呼吸道至呼吸性细支气管以前的呼吸道内,这部分气体不参与肺泡和血液之间的气体交换,称为解剖无效腔。
肺泡通气量=(潮气量-无效腔)×
4肺通气功能的指标及其测定
1)肺活量2)时间肺活量3)最大通气量
二、肺换气
一)肺换气的动力
气体交换的动力是呼吸膜(肺泡—毛细血管膜)两侧气体的分压差。
二)影响肺换气的因素
1气体分压差,是影响肺换气的重要因素之一
2呼吸膜状态
3通气/血流比值
第二节气体在血液中的运输
血液运输气体的方式:
小部分以物理溶解方式进行运输,大部分以化学结合方式进行运输。
一、氧的运输
O2在血液中溶解量很少,进约占血液总O2的1.5%,其余与血红蛋白结合形成氧合血红蛋白进行运输1g血红蛋白可以结合1.34~1.39ml的O2
一)血红蛋白与氧的可逆结合
每100ml血液中血红蛋白结合的O2的最大量,称为血红蛋白O2容量。
每100ml血液中血红蛋白实际结合的氧量称为血红蛋白氧含量。
氧含量占氧容量的百分比称为血氧饱和度。
二)氧离曲线
氧离曲线是反映血红蛋白与O2结合量随PO2而变化的曲线。
(血氧饱和度与氧分压的关系)
1氧离曲线上段PO2在60~100mmHg的段落。
处于较高水平
2氧离曲线中段PO2在40~60mmHg的段落。
曲线较陡
3氧离曲线下段PO2在15~40mmHg的段落。
曲线最陡的一段即PO2少有下降,HbO2便解离出大量O2。
三)影响氧离曲线的因素:
Hb与O2的结合受多种因素影响,主要有血液的pH值、CO2分压、温度、有机磷化合物如2,3-二磷酸甘油酸(2,3-DPG)等。
二、二氧化碳的运输
血液中CO2的物理溶解量约占血液总CO2量的5%,另外95%以化学结合的形式运输。
其中碳酸氢盐占88%,氨基甲酸血红蛋白占7%。
在红细胞内以碳酸氢盐、氨基甲酸血红蛋白形式运输二)氨基甲酸血红蛋白形式
CO2能直接与血红蛋白的氨基结合,形成氨基甲酸血红蛋白。
反应迅速,无需酶的催化,可逆反应。
第三节呼吸运动的调节
一、调节呼吸运动的神经和中枢
一)呼吸运动的神经支配
二)呼吸中枢
二、呼吸运动的反射性调节
一)骨骼肌本体感受性反射
二)呼吸肌的本体感受性反射,呼吸肌的本体感受性反射式一种正反馈调节
三)肺牵张反射,是典型的负反馈调节
四)化学感受性呼吸反射
机体通过呼吸调节O2、CO2、和H+的水平
1CO2和H+的调节
2低O2对呼吸的影响
第四节运动中的氧供应
一、需氧量
人体在新城代谢过程中所需要的氧量。
称为需氧量。
正常成年人安静时的需氧量为250ml/min。
运动中代谢水平提高,需氧量也提高,