情绪管理网络课程考试题目及答案Word格式.doc
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指人们在内心活动过程中所产生的心理体验
2.B
人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映
3.C
人们在心理活动中,对客观事物的态度体验
4.D
人们在心理活动中,对客观世界的心理体验
2.激情的特点是强烈的冲动性和:
无序性
爆发性
指向性
敢为性
3.人的情绪的重要表现形式是:
语言
认知
学习
行为
4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况,称之为:
负性情绪
消极情绪
价格障碍
情绪便秘
5.辨认自身或他人压力的关键是:
了解身体状况以及相关的行为变化
了解反常情绪反应以及身体变化
了解反常的情绪反应以及相关的行为变化
了解身体反应以及情绪控制能力
6.遇有不良情绪时,最简单的办法就是:
沉默
谩骂
宣泄
下棋
7.情绪链调整法的第一个步骤是:
确定真正要的是什么
相信改变对自己有帮助
停止所有旧的行为模式
测试一下效果
8.情绪状态下的生理变化,具有极大的:
前瞻性和整合性
不随意性和不可控制性
不可行性和无挑战性
方向性和系统性
9.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合:
周围环境
国家法律
单位制度
社会规范
10.情绪管理建立的前提必须是:
市场分析
自我认知
人际关系
情绪智商
11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有:
自我激励能力
自我分析能力
管理情绪能力
认知他人情绪能力
12.鉴定压力症状的指标是:
身体健康状况分析
情绪症状
日常生活中的异常行为
以上都包括
13.做好时间管理的关键是:
要自己安排
你的安排左右你
大胆去做
市场区隔
14.非理性信念的特点是:
绝对化
过分概括化
糟糕透顶
15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须:
转移注意力
改变环境
增强自制力
讲究原则