学校体育学学习总结题库.docx

上传人:b****1 文档编号:782148 上传时间:2023-04-30 格式:DOCX 页数:119 大小:108.52KB
下载 相关 举报
学校体育学学习总结题库.docx_第1页
第1页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第2页
第2页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第3页
第3页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第4页
第4页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第5页
第5页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第6页
第6页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第7页
第7页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第8页
第8页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第9页
第9页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第10页
第10页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第11页
第11页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第12页
第12页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第13页
第13页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第14页
第14页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第15页
第15页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第16页
第16页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第17页
第17页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第18页
第18页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第19页
第19页 / 共119页
学校体育学学习总结题库.docx_第20页
第20页 / 共119页
亲,该文档总共119页,到这儿已超出免费预览范围,如果喜欢就下载吧!
下载资源
资源描述

学校体育学学习总结题库.docx

《学校体育学学习总结题库.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《学校体育学学习总结题库.docx(119页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。

学校体育学学习总结题库.docx

学校体育学学习总结题库

《学校体育学》习题

一、名词解释

1、奏定学堂章程:

也称《癸卯学制》。

是中国近代教育史上由政府公布并在全国范围内实行的第一个新教育学制,1903年由张之洞、张百熙、荣庆等重新拟定并奏请清廷颁布的。

清末民初新教育制度,主要以此为据。

它对后来的学校教育影响很大,并一直施行至1911年清政府灭亡。

《奏定学堂章程》在学校体育方面作了一些具体规定,例如把“体操课”列为各级各类学校的必修课,并在‘‘体操课”的宗旨及内容上作了原则规定。

2.壬戌学制

在“五四”新文化运动的影响下,欧美的教育思想(特别是杜威的实用主义教育思想)在中国开始传播,其结果是在教育上造成了一次重大改革。

1922年北洋军阀政府的教育部门召集了一次“学制会议”,并于同年11月1日正式公布了《学校系统改革令》,由于时年是壬戌年,所以教育史上称为“壬戌学制”。

“壬戌学制”主要是模仿美国的学制,小学和中学的修业年限由过去的“七四制”改为“六三三制”,这一学制一直施行到中华人民共和国成立。

在学校体育方面,《壬戌学制》和次年公布的《新学制课程标准》正式把学校“体操科”改名为‘‘体育科”,剔除了中小学的兵操,使我国学校体育发生了重大变革,从而进入

了一个新的历史时期。

3、学校体育

体育的一个重要方面。

学校教育的组成部分。

在我国,是根据国家制定的德、智、体全面发展的教育方针,依据学生身心发展的特点,以适当的身体练习和健康知识为手段,通过体育课、课外体育锻炼、体育训练、体育竞赛等多种组织形式,以增强学生体质,促进学生身心全面发展,培养学生终身体育意识、兴趣、习惯和能力为目标而进行的一种有计划、有组织的教育活动。

4、自然主义体育

一种体育学派。

其主要观点:

强调体育应以生物学和教育学原则为指导,以人对运动的需求为基础,建立“合自然性”的促进人体发育成长的身体锻炼体系。

主张把身体锻炼的概念扩展到日常的运动和劳动。

强调体育教学要适应儿童的智力和身体发育实际。

19世纪末流行于奥地利。

当时奥地利学者在批判德国体操体系的基础上,把夸美纽斯和卢梭等人的自然教育论的观点应用到体育领域,从而形成了奥地利自然体育学派。

其代表人物是高尔霍夫尔(LGaulhofer,1885-1941)和斯特蕾西(M.Stmleher,1890~?

),反映其观点的主要著作有《自然体育》、。

《学校育体系》等书。

5、实用主义体育

是一种体育学派。

由美国的“新体育”思想发展而来。

19世纪末,随着美国教育和体育的科学化运动、发展主义教育运动和社会化教育运动的发展,形成了一种“新体育”思想。

这种“新体育”思想,后来与杜威实用主义教育学说相结合,形成了实用主义体育学派。

其代表人物是伍德(T.D.Wood,1865—1951)和威廉姆斯(J.F.Williams,1866-1966)。

他们认为,体育就是通过身体活动进行的教育,目的是培养全面发展的人;在体育手段和方法上,主张采用更自然、自愿、活跃的运动方式。

其主要观点与自然主义体育思想基本一致,因而被称为美国自然体育学派。

它对20世纪以来的世界体育,尤其是学校体育有较大的影响。

6、军国民体育

一种近代体育体系。

以培养国民的忠君、爱国、尚武精神为主旨,以兵士体操为主要内容,是军国民教育的重要手段。

军国民体育源于19世纪的德国,当时为适应军国主义的需要,效法斯巴达体育模式,建立德国体操体系,以培养军国民精神。

2世纪初由德国、日本传人我国,成为近早期中国实施的主要的体育体系。

新文化运动后逐渐衰落,20世纪20年代为西方传人的实用主义体育体系取代。

7、兵式体操

简称:

“兵操”或“体操”。

一种近代体育手段。

其主要内容包括各种队列队形练习、以轻器械操为主的普通体操,以及各种军事知识技能的训练。

是军国民教育的重要内容。

19世纪兴起于德国,20世纪初由德国和日本传人我国。

1903年清政府颁布的《奏定学堂章程》(又称癸卯学制)规定各级学堂均开设“体操课”“练习兵式体操,以肆武事”,每周2~3学时,教师多由军人充任。

新文化运动兴起后,现代体育运动手段传人中国,兵式体操日见衰落。

1922年,北洋政府颁行的“新学制”(又称壬戌学制),将各级学堂的体操课改为体育课,兵式体操遂为各种现代体育运动手段所取代。

8、体育信息

凡与体育有关,能反映体育的本质内容的消息、情报、指令、数辉、信号等,或能够满足体育运动某种特定需要的信息。

9、体育素质

人在先天遗传的基础上,通过后天的学习与锻炼所形成的从事各种体育活动所具有的生理、心理潜能的总和。

具体包括:

体质基础、体育参与意识、体育知识、运动技能、、体育个性、体育心理素质与体育品德。

10、体育生活方式

在一定社会客观条件的制约下,社会中的个人、群体或全体成员为一定价值观所指导的满足多层次需要的全部体育活动的稳定形式和行为特征。

11、终身教育

人们一生中所受到的各种培养的总和。

它包括人从出生到死亡所受到的连续教育及个人和社会整个教育的有机统一。

12、终身体育

一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育,是由人体发展规律和身体锻炼的作用,以及现代化社会的发展所确定的。

13、素质:

(狭义)指生理学和心理学上的素质概念,即人或事物在某方面的本来特点和原有的基础。

14、学校体育结构

学校体育系统内部各组成要素(包括身体锻炼知识和运动知识技能教学阶段、课内外通过各种形式的健身阶段、学生体育意识、能力和习惯的养成阶段之间的相对稳定的联系方式、组织秩序及其时空关系的内在表现形式。

15、学校体育功能

学校体育在一定的环境和条件下对人和社会所能够发挥的作用,它与学校体育的过程结构和学校体育的环境有着密切的关系。

学校体育功能是学校体育本质的反映。

它影射出学校体育对人的物质机体和人的精神思维及社会物质和社会精神的作用。

16、学校体育目标

在一定的时期内,学校体育实践所要达到的预期结果。

它是学校体育工作的出发点和归宿,是评价学校体育工作的根本依据,并决定着学校体育实践的方向、内容和方法,制约着学校体育实践的全过程,具有导向、动员和激励的作用。

17、学校体育本质

以身体练习为基本手段,以增进学生健康、增强学生体质,,促进学生身心全面发展,培养学生终身体育意识、兴趣、习惯和能力为主要目的一种有计划、有组织的教育活动。

它是学校体育的组成部分,是国民体育的基础。

其发展既受一定社会的政治、经济所制约,也受一定社会的教育、体育所制约;既为一定社会的政治、经济目标服务,也为一定社会的教育、体育目标服务。

18、体育课程:

是指在学校指导下,以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,为了使学生能在身体、运动认知、运动技能以及情感与社会方面的和谐发展而进行的有计划、有组织的活动。

是学生学会维护自己的健康,科学合理生活的基础教育课程。

·

19、体育课程设计:

是指确定体育课程目标,选择与安排体育课程的内容,即制定体育课程计划的过程。

20、体育课程目标:

是体育课程实施前预期学生在品德、体力、情绪、运动技能、认知方面变化所达到的程度。

21、体育与健康课程:

是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。

它是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

22、健康:

不仅是指没有疾病和不虚弱,而且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。

一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。

体育是促进健康的重要手

23、身体健康:

人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。

作为学习领域的身体健康,要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识,发展体能,提高身体健康水平。

24、心理健康:

包括两层含义:

一种是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我感觉良好,而且与社会处于和谐的状态;另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。

体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。

作为学习领域的心理健康,要求学生学会通过体育活动调节情绪状态,增强自尊和自信,形成坚强的意志品质。

25、运动参与

指学生生主动参与体育活动的态度与行为表现。

经常参与体育活动的学生,可以培养和发展对运动的兴趣和爱好,养成体育锻炼的习惯,使体育活动成为生活中的重要组成部分。

作为学习领域的运动参与,要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为,掌握科学健身的知识与方法,养成坚持体育锻炼的习惯。

26、学习领域:

指在体育与健康课程中,按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

《体育(与健康)课程标准》将学习内容划分为五个领域:

运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。

五个学习领域相互联系、相互影响。

27、领域目标:

指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

课程目标通过标的达成而实现。

28、水平目标:

指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

《体育(与健康)课程标准》根据学生的身心发展特征和学习内容的特点,设立了六个学习水平,每个学习水平都设立了明确的学习目标。

领域目标是通过水平目标的达成而实现的。

29、地域性运动项目:

指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。

它包括由于地理、气候条件和文化等原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。

30、体育教学:

是以体育课程内容为中介,以学生身体实际参与为特征的师生双边活动。

31、体育教学目标:

是指在一定的时间和范围内,体育教学中师生应达到的最终目的,即预期的要达到的教学结果和标准。

它是体育教学的出发点和归宿,并决定着体育教学的方向。

32、运动技术:

指完成特定的体育活动的方法,或能充分发挥人的身体能力,合理有效的完成运动的方法。

33、运动技能:

是指按一定的技术要求,完成某种动作的能力。

34、运动技巧:

指随运动技能的巩固与发展,形成牢固的动力定型,达到娴熟的境地,并出现自动化的现象。

35、运动能力:

人体从事体育活动的能力。

是指身体素质,身体基本活动能力与运动技能相结合所表现出来的一种综合能力。

36、体育教学过程:

是指为达到体育教学目标而进行的体育教学程序。

37、运动负荷量:

是指完成练习的数量、次数、组数、时间、距离等。

38、运动技能积极转移:

体育教学中,已获得的运动技能和身体素质对学习新技能发生良好的作用。

39、运动技能消极转移:

是指在体育教学中,已获得的运动技能和身体素质对学习新技能发生不良的作用。

40、体育教学方法:

是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段

41、教学方式:

是教学方法的细节或构成部分,其本身不能独立地完成某项教学任务。

42、教学手段:

是指为提高教学方法效果而采用的各种教学器具和设备。

主要是指教学要是指教学信息和情感传递的媒介物,以及发展能力的操作物(包括实物、模型和图表等),也有人称为教学辅助手段。

43、语言法:

是指体育教学中运用各种形式的语言指导学生掌握体育知识、技术、技能的方法。

体育教学中的语言法的形式有讲解、口令、指示和评价等。

44、直观法:

是体育教学中通过一定的直观方式,作用于人体感觉器官,引起感知的教学方法。

体育教学中常用的直观法有动作示范、直观教具和模型的演示、电影和电视、助力与阻力、定向与领先

45、完整法:

是指从动作的开始到结束,不分部分与段落,完整地传授与练习动作技术的一种方法

46、分解法:

是将一个完整的动作技术结构,合理地分成几个部分与段落,逐次进行学习,最后完整地掌握动作技术的一种方法。

47、预防和纠正错误法:

指教师针对学生练习中产生错误动作的原因,选择最有效的手段,及进矫正错误动作的一种方法。

48、变换负荷练习法:

是指在负荷变化的条件下进行练习的方法,如变换跑的速度、变换负重的重量、变换跳高的高度、跳远的远度等。

一般包干个作业点·,要求学生在每个作业点上完成规定的练习负荷,一个点接一个点进行轮换练习的一种方法。

主要包括轮换式循环练习法和流水式循环练习法。

49、循环练习法:

是教师根据教学任务和要求,选择若干个练习分别设置在若干个作业点,要求学生在每个作业点上完成规定的练习负荷,一个点接一个进行轮换练习的一种方法。

主要包括轮换式循环练习法和流水式循环练习法。

50、体育教学模式:

是体现某种教学思想的教学程序,它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系,主要体现在教学单元和教学课的设计上。

51、体育教学设计:

是系统研究规划体育教学系统、教学过程和制定教学计划的过程及其方法。

52、体育教学计划:

根据国家颁布的体育教学大纲和教材,结合学校的实际情况而制定的体育教学工作的指导文件。

体育教学计划一般包括学年计划、学期计划和课时计划。

53、学年教学计划:

指以年级为单位,根据体育教学大纲,结合学校与学生的实际情况将选定的全年教材和时数合理的分配到两个学期中去,并确定每学期的考核项目与标准的计划文件

54、学期教学计划:

又称教学进度,是指按照学年教学计划中所规定的每个学期的各项教材和时数按照一定要求合理分配到每次课中,并指出考核项目的考核时间的计划文件。

55、单元教学计划:

‘也称单项教学计划,是指把某项主要教材按教学进度中确定的课次顺序,安排出每次课的目标、重点、难点以及主要教学手段的计划文件。

56、课时计划:

又称教案,是指教师经过备课,以课时为单位设计的具体教学方案。

57、课时教学目标:

是指一节体育课中师生预期达到的教学结果和标准。

它包括知识目标、技术技能目标、情感目标、发展身体和培养能力目标四个方面。

58、动作要领:

指某项身体练习的技术基础。

在编写教案的过程中,对新教材的技术动作通常用动作要领来描述。

59、动作要点:

指对某项身体练习的各个环节的简洁描述。

在编写教案过程中,对复习教材的技术动作可以用动作要点来描述。

60、体育教学组织:

体育教学组织是指在体育教学过程中,为提高教学效益而采取的一系列组织方法的总称。

实践课教案中教学组织是指教学的常规、队列队形的运用、人的分组、教学组织轮换、场地器材的组织以及教学环境的组织等。

61、教学步骤:

是教学方法和教学步骤的复合词。

它要求教师将一节课中所采用的教法及其进行的程序按照课的进行过程一一表述在教案中,以利于教师掌握教学过程,方便教学。

62、教学要求:

是指教师对学生提出的基本愿望和条件。

它包括教学过程中对学生完成动作的质量要求,对执行课堂常规的要求,对保护帮助的要求以及课的组织等要求。

63、体育教学常规:

为了保证体育教学的正常进行,师生在体育教学中必须遵循的规范和制度的总和。

一般包括课前常规、课中常规和课后常规。

68、体育课:

是学校教学计划中所规定的必修课,是学校体育教学的基本组织形式,它是有计划、有组织、有目的地教与学的过程,是学生积极掌握体育科学知识、技能,发展和改善身体素质,形成良好的思想品德和个性的过程。

69、体育教学评价:

是一般教学评价在体育学科的具体应用。

它是依据一定的体育教学目标及其有关的标准,对整个体育教学过程进行系统的调查,并评定其价值和优缺点以求改进的过程。

70、形成性评价:

是根据反馈原理,把教学或训练内容分解成若干个单元目标,在教学和训练过程中多次检查和评价学生达到单元目标的程度。

根据评价得到的结果,为后继教学和训练提供改进的依据,使教师能有效地控制教学和训练的发展,使整个教学、训练向着预期的目标顺利进行,所以形成性评价也叫过程评价。

71、综合评价:

一般在学期结束或某一训练周期结束时进行。

通过综合评价,可以使教师和学生又一次得到反馈信息,为检查教学和训练方法、手段的效果,确定下一阶段教学或训练的起点和目标提供科学依据。

72、相对评价:

是判断被评价者在某一群体中成绩的优劣,也就是在评价对象的集合中选取一个或若干个作为基准,然后把各个评价对象与基准进行叱较,或者是用某种方法排成先后顺序。

73、绝对评价:

是把测试的原始成绩与客观的应有标准进行比较,评价个体或群体是否达到了这一标准。

是为了判断个体或群体是否能达到预期的目标,而不是对群体中的个体水平进行评价,也就是在被评价对象的集合之外确定一个标准,这种标准被称为客观标准,在评价时要把评价对象与客观标准进行比较。

74、个体评价:

是比较个人或群体在不同时间的成绩有无进步,评价中参照的标准是同一个体或群体以前的状态,以此来判断某一个体或群体教学、训练前后进步幅度的变化,也称进步幅度的评价。

75、学校教育环境:

学校教育环境是一个特殊的环境,它是学校中各类人员进行以教与学为主的各种活动所依赖的物质条件和社会条件的总和。

学校教育环境本质上是一种人工环境,是按照发展人的身心需要而组织起夹的育人环境。

76、体育教学环境:

是指开展体育教学活动所需要的所有条件的总和,构成体育教学环境的要素主要为物质环境和社会心理环境。

体育教学环境是学校教育环境的组成部分,是一种微观的环境,故它不可能游离于教育环境之外而独立存在。

77、体育教学传统与风气:

是指一个学校为实现体育教学的共同目标,经过集体的长期奋斗,在体育教育方面养成并流行的带有普遍性、重复出现和相对稳定的一种集体行为风尚,它是校风的有机组成部分。

78、体育课堂教学气氛:

是指班集体在体育课堂教学过程中所形成的一种情绪、情感状态,它包括师生的心境、态度、情绪波动、师生间的相互关系等。

79、课余体育:

是指学生在课余时间里,运用各种身体练习和方法,以发展身体,增强体质,娱悦身心,提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的体育教育活动。

80、校外体育活动:

是指在课余时间由校外教育机构、有关团体组织开展的学生体育活动。

是校外教育的重要组成部分,学校体育的必要补充。

81、社区体育活动

是指在社区里进行的体育活动的总称。

(所谓社区,就是指进行一定社会活动、具有某种互动关系和共同文化维系力的人类生活群体及其活动区域。

82、家庭体育:

社会体育形态中的一种,是在家庭环境中,家庭成员按照一定的体育要求所进行的旨在增进身体健康、养成良好锻炼习惯的各种体育活动。

83、终身体育:

“是指一个人终生受到体育教育和从事体育锻炼,使身体健康、身心愉快、终生受益”。

终生体育思想是从人的生涯角度对体育问题的理性认识,它以人为出发点,从哲学角度探讨人、体育、社会三者的关系,旨在塑造全面发展的人,充实人生和提高人的素质,实现体育运动对人类和社会发展的巨大功能。

依据终身体育的观点,体育将持续人的一生,它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。

84、课余体育锻炼:

是指学生在课余时间里,运用各种身体练习和方法,结合自然力和卫生因素,以发展身体、增强体质、防治疾病、娱悦身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的的身体活动。

85.课余体育训练:

是指在学校利用课余时间对部分有一定体育特长或爱好的学生进行体育训练,提高竞技能力,逐步使他们的运动才能定向地发展和提高。

学校课余体育训练是课余体育活动地一种形式,是全面贯彻我国的教育方针、实现学校体育目标的一项重要措施,也是我国体育教育普及和提高的重要环节;是我国三级训练体制中的初级训练形式。

86、课余体育训练计划:

是根据课余体育训练的目的和特点,对未来训练过程预先作出策划和总体设计的过程。

87、体育社团活动:

是指大学生在体育系(部)的领导下组织成立各项运动项目的单项体育协会,聘请体育教师或体育特长同学担任顾问或教练,有计划地举办体育知识讲座、技术和战术训练,或组织不同形式的体育比赛。

88、阶段性课余体育锻炼计划:

是指课余体育锻炼计划按时间长度一般可分为阶段锻炼计划和每次锻炼计划两大类,阶段锻炼计划主要是对一段时间的锻炼重点、时间、内容、方法、运动负荷等进行有目的的、系统的安排

89、全校课余体育锻炼计划.

全校课余体育锻炼计划一般由学校的体育系(部)或体育教研室在广泛征求各方面的意见,认真总结以往经验和不足的基础上,并结合本地区地理环境和气候情况,提出初步设想或计划,经由校方讨论批准后执行。

全校课余体育锻炼计划一般以学期或学年为单位,其主要内容有:

指导思想与目标;早操、课间操的组织与实施;班级课余体育锻炼的具体安排;《国家体育锻炼标准》的实施;体育干部培训;体育宣传教育;体育交流,检查评比等。

为确保学校课余体育锻炼计划的顺利实施,校方应在课余体育锻炼的时间、场地、器材和内容方面认真研究,充分利用学校的体育资源。

90、班级课余体育锻炼计划:

班级课余体育锻炼计划是以学校课余体育锻炼计划为蓝本,结合班级的具体情况而制定的。

班级课余体育锻炼计划可使班级体育活动有组织、有计划的进行,是落实每天1小时体育锻炼的重要保证。

制定班级课余体育锻炼计划首先要认真领会学校相应阶段的课余体育锻炼计划,广泛听取同学们的意见与建议,在班主任和任课体育教师的指导下,由体育干部起草,经全班同学讨论通过后,公布执行。

班级课余体育锻炼计划内容包括:

班级体育锻炼的任务与目标;锻炼小组的划分;锻炼时间;锻炼内容;检查评比办法等。

91、个人课余体育锻炼计划:

体育锻炼是根据班级课余体育锻炼计划结合个人的实际情况,对个人的课余体育锻炼做出的具体安排。

它包括每周或每次的体育锻炼计划。

个人课余体育锻炼计划针对性强,能使个人在自己原由的基础上进一步提高,发展个人爱好和特长,锻

炼效果明显。

尤为重要的是,个人体育锻炼计划能促进学生养成良好的锻炼习惯,形成个人课余锻炼的风格。

个人课余体育锻炼计划可征求老师和家长的意见,或与其他同学一起共同制定,以便在实施锻炼过程中得到帮助和指导。

个人课余体育锻炼计划内容包括:

锻炼目标、锻炼内容、锻炼时间、锻炼方法定期自我评价的要求等。

92、分解训练法;

是指将完整的技术动作或战术配合过程合理的分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。

93、完整训练法:

是指从技术动作战术配合的开始到结束,不分部分和环节,完整的进行练习的训练方法。

94、重复训练法:

是指在不改变动作结构和运动负荷的条件下,按照既定的要求多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。

95、、间歇训练法

是指对多次练习时的间歇时间做出严格的规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行的训练方法。

96、、持续训练法是指负荷强度较低、负荷时间长、无间断地连续进行练习的训练方法。

练习时的平均心率应在130-170次/分之间。

该方法主要用于发展运动员的耐力素质。

97、、变换训练法

是指在课余体育训练时,有目的地变换运动负荷、训练内容、训练形式以及训练条件等,以提高运动员的训练积极性、趣味性、适应性和应变能力而实施的训练方法。

运用该方法进行讥练有助于提高运动员的运动能力。

26.循环训练法·

是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,学生按照既定的顺序和路线,依次完成每站练习任务的训练方法。

98、、比赛训练法

是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按照比赛的规则和方法进行训练的方法。

99、一般训练:

是指根据未来专项运动的需要,选用多种多样的身体练习以及训练方法和手段对学生进行训练,其目的是增进健康,提高身体各器官系统的机能,全面发展身体素质和改善体形,以及初步掌握体育的基本知识和基本技术,为进行专项训练,提高专项运动成绩打好基础。

100.专项训练

足硝采用专项运动本身的运动与专项运动技术结构相似的练习进行训练。

其目的是提高专项运动所必需的身体机能、专项身体素质、专项的运动技术、战术和理论,同时提高他们对专项所需要的心理品质,以保证专项运动成绩的提高。

101、课余体育训练计划

是指

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索
资源标签

当前位置:首页 > 求职职场 > 简历

copyright@ 2008-2023 冰点文库 网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备19020893号-2